(и еще 1483 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon pilates алексей маматов бодифлекс боль в спине видео гимнастика для лица дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лечебная гимнастика лимфодренажный массаж лирика маргарита левченко массаж лица массажная техника новый год оxycise оксисайз очищение организма пилатес полезные советы похудение практическая магия приколы советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для лица упражнения для подбородка упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для шеи упражнения для ягодиц хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен
Боли в спине: о мышечной амнезии |
Дневник |
Когда нас просят расслабить определенные мышцы, например, шеи или плечевого пояса при выполнении каких-либо упражнений,
то мы считаем : да я уже расслабил(а) все мышцы. Что вы еще от меня хотите?
А эти самые мышцы на ощупь — как тугая резина. Знакомая картина?
Читать далее
Метки: мышечная амнезия сенсомоторная амнезия боль в спине |
Грыжа диска. Оперировать нельзя! |
Дневник |
Грыжа диска - почему нельзя оперировать и как избавится от грыжи навсегда...
Интересная информация для тех, кто испытывает боли в позвоночнике.
Читать далее
Метки: грыжа диска эндорфины боль в спине |
Видео-запись: Болит спина? Тренируйтесь! |
117 просмотров |
|
Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное влияние на Ваш внешний вид. Чтобы выглядеть привлекательно, необходима прямая спина и красивая осанка. Этого можно достичь, только если ваш позвоночник здоров, и вы не испытываете болей в спине. |
Метки: упражнения для позвоночника боль в спине |
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи) |
Дневник |
Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб Московской Мемориальной мечети) показывает ряд физических упражнений для укрепления мышц спины и таза.
Метки: боль в спине упражнения для спины межпозвоночная грыжа шамиль аляутдинов |
2 простых упражнения для снятия острых болей в спине (+ комплекс) |
Дневник |
Вы наклонились, взялись за таз с выстиранным бельем, выпрямились и... о-о-о! Боль пронзила поясницу, как меч.
Что случилось? Вы сотни раз поднимали куда более тяжелые вещи.
Читать далее
Метки: боль в спине упражнения для позвоночника избавиться от боли |
Упражнения для растяжки мышц спины и шеи |
Дневник |
Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей.
По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела.
Читать далее
Метки: упражнения для спины растяжка боль в спине |
Как быстро снять боль в спине на работе |
Дневник |
Жизнь современного человека протекает очень просто, дом – работа, работа – дом.
Где в этой круговерти найти время для занятий собственным здоровьем?
Читать далее
Метки: боль в спине избавиться от боли упражнения для позвоночника |
Держим спину: 5 упражнений для офиса |
Дневник |
После дня, проведенного сидя в офисе, у многих к вечеру затекает шея и начинает болеть спина.
Малоподвижная работа также может стать причиной гипертонии и, конечно же, приводит к лишнему весу...
Эти 5 упражнений помогут избавиться от боли в спине и улучшить осанку.
Читать далее
Метки: офисная гимнастика боль в спине укрепление позвоночника упражнения для позвоночника упражнения для спины |
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым |
Дневник |
Очень интересное интервью с профессором Игорем Михайловичем Даниловым - автором метода вертеброревитологии, направленного на лечение и устранение грыж межпозвонковых дисков нехирургическим путём. Лично для меня некоторые выводы были абсолютно неожиданными.
Для меня проблемы с позвоночником очень актуальны. Уж как я его только не лечила, какие методы не испробовала... Конечно, облегчение наступало, но без стойкого результата :о(
Метки: боль в спине последствия лечения профессор данилов |
Видео-запись: Упражнения для поясничного отдела позвоночника |
|
668 просмотров |
|
Для страдающих хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника с целью тренировки мышц туловища, укрепления позвоночника, улучшения его функций рекомендуют специальные упражнения. |
Метки: межпозвонковые грыжи реабилитация боль в спине упражнения для спины лечение остеохондроза позвоночника |
Быстрое устранение острой боли в спине (второй день) |
Дневник |
Как уже говорилось в посте Острая боль в спине - что делать? появление острой боли в области поясницы (чаще всего) связано с поднятием тяжести, выполнением тяжелой работы.
Описать такую боль можно как острую резкую боль в пояснице с одной (реже с двух) сторон, которая пронизывает спину “насквозь”.
Читать далее
Метки: что делать боль в спине острая боль избавиться от боли упражнения для спины |
Быстрое устранение острой боли в спине (первый день) |
Дневник |
Боль в спине, или дорсалгия, может быть симптомом различных заболеваний и одной из наиболее частых жалоб.
А в более старшем возрасте спина без боли — редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека.
Читать далее
Метки: что делать боль в спине острая боль избавиться от боли упражнения для спины |
Острая боль в спине - что делать? |
Дневник |
Метки: боль в спине что делать первая помощь при боли в спине люмбаго |
Алексей Солнышкин: Как снять боль в пояснице |
Дневник |
Ноет спина? Это не повод ныть самому!
Если Вы испытываете постоянное напряжение или боли в пояснице, выполняйте представленные ниже упражнения от Алексея Солнышкина.
И будет вам счастье :о)!
Метки: боль в спине Алексей Солнышкин упражнения для спины |
| Страницы: | 2 [1] |
