(и еще 182429 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
asha bachanni face gym figurerobics jung da yeon pilates алексей маматов бодифлекс боль в спине видео гимнастика для лица дыхательная гимнастика дыхательные упражнения интересный факт йога для начинающих комплекс йоги комплекс упражнений котоматрица кошки красота по-японски лечебная гимнастика лимфодренажный массаж лирика маргарита левченко массаж лица массажная техника новый год оxycise оксисайз очищение организма пилатес полезные советы похудение практическая магия приколы советы диетолога советы косметолога стихи суставная гимнастика техника выполнения техника массажа точечный массаж упражнения для лица упражнения для подбородка упражнения для позвоночника упражнения для спины упражнения для шеи упражнения для ягодиц хатха-йога худеем по-корейски юнг да йен
Видео-запись: Рекомендации по правильному питанию для снижения веса от Вячеслава Смирнова |
210 просмотров |
|
Как сбросить лишний вес легко и просто? Вячеслав Смирнов дает несколько рекомендаций и напутствий всем, кто желает избавиться от лишних килограммов с любовью и заботой к своему телу. |
Метки: правильное питание рекомендации для похудения советы худеющим советы для похудения похудение |
Видео-запись: Японский метод поможет быстро убрать жир с живота |
|
1189 просмотров |
|
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. |
Метки: жир на животе похудение японская методика |
Как похудеть к лету без стресса |
Дневник |
Сколько раз вы сидели на различных диетах? Ну кто хоть раз в жизни этим не страдал?
Ответьте себе честно: помогло? Сразу помогло? Надолго хватило эффекта? Давайте разбираться.
Читать далее
Метки: похудеть к лету похудение советы худеющим |
Как похудеть к лету: разбираем популярные диеты и выбираем самую эффективную |
Дневник |
Ну что, вы уже начали готовиться к лету?
Вы, конечно, знаете, что для получения желанной фигуры одних тренировок недостаточно. 60 процентов успеха — это правильное питание.
Читать далее
Метки: похудение похудеть к лету обзор диет |
Похудеть за 7 дней |
Дневник |
Похудеть за 7 дней...
Хотите? Пожалуйста!
Метки: семидневная диета диета 1200 похудение меню диеты |
Похудеть или сбросить лишний вес: в чем разница |
Дневник |
Как часто мы слышим и видим лозунги «Похудей быстро», «Вам поможет похудеть …» «Худей и не отказывай себе ни в чем» и т.д.
От этих лозунгов, рассылок и рекламы уже в глазах рябит.
Читать далее
Метки: похудение сбросить лишний вес |
Как похудеть? Важный момент... |
Дневник |
Знакома Вам следующая ситуация? Вы пытаетесь избавиться от лишних килограммов и для этого периодически сидите на диетах, стараетесь вести активный образ жизни, но результаты Вас не радуют.
Вес стоит на месте или «уходит» очень медленно и гораздо быстрее возвращается...
Читать далее
Метки: сон для похудения польза сна похудение |
Как худеть, не чувствуя себя несчастным |
Дневник |
Итак, вы решили, что пора худеть? Похвально. Собираетесь попробовать какую-то конкретную диету или просто задумались о своем питании?
Что ж, и в том и в другом случае самое главное — это усвоить, что секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.
Читать далее
Метки: советы худеющим похудение |
Диета «1000 калорий» |
Дневник |
1000 калорий – одна из разновидностей жестких диет для похудения, ограничивающая суточное поступление калорий в организм до 1000
Читать далее
Метки: похудение диета 1000 калорий меню диеты варианты меню |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 8. Похудеть на работе — правила рационального питания |
|
296 просмотров |
|
Среднестатистический россиянин проводит в офисе как минимум девять часов и зачастую даже не замечает, какую еду и в каком количестве потребляет в течение рабочего дня. При этом как обед, так и перекусы в офисе заслуживают специального внимания. |
Метки: похудение михаил гаврилов коррекция пищевого поведения советы диетолога питание в офисе |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 7 — Установки, мешающие сбросить вес |
|
105 просмотров |
|
В этом выпуске проекта Центра снижения веса доктора Михаила Гаврилова, мы поговорим об установках, мешающих сбросить вес.
Чтобы успешно худеть, мало просто сидеть на диете и упражняться. Нужно призвать на помощь разум — самый мощный двигатель во Вселенной! |
Метки: похудение михаил гаврилов коррекция пищевого поведения установки на похудение |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 6 — Как перестать заедать негативные эмоции |
|
58 просмотров |
|
У многих из нас выражение «заедать стресс» ассоциируется с чем- то глобальным: уволили с работы, бросил муж, поссорилась с родителями. Несомненно, в большинстве случаев гастрономические излишества связаны с негативными эмоциями. Однако мы и не подозреваем, что состояние скуки и отсутствия интереса к жизни не в меньшей степени провоцирует нас на переедание. |
Метки: похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения эмоциональное переедание |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 5. Как избавиться от пищевой зависимости |
|
78 просмотров |
|
Сахар, шоколад, фастфуд и даже сыр – все это не просто продукты, имеющие место быть в ежедневном рационе многих из нас, но и стопроцентный пищевой наркотик! Зависимость от еды может настолько влиять на тело и мозг, что человек фактически становится рабом своих вредных привычек. |
Метки: пищевая зависимость похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 4. Новогодние праздники — как не набрать лишний вес |
|
46 просмотров |
|
Что такое Новый год? Яркий наряд, огни гирлянд, веселье и праздничный стол со множеством вкуснейших блюд. Оригинальные салаты, восхитительные десерты - все располагает к тому, чтобы расслабиться и... набрать несколько лишних килограммов. |
Метки: похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 3 — Как побороть собственную лень |
|
138 просмотров |
|
Все, кто пытался подправить свою фигуру с помощью диеты, знают, как это сложно – начать. Каждый раз нас что-то отвлекает, заставляет переносить «день икс» на завтра, на понедельник, на следующий месяц… Вот пройдут праздники – и сразу на диету! Или нет, после дня рождения… А, потом еще в гости собирались… Так и проходят месяцы, а до желанной стройности все дальше и дальше... |
Метки: похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 2 — Мотивация к похудению |
|
1491 просмотров |
|
С точки зрения современной медицины, лишний вес не является болезнью (если это, конечно, не ожирение N-ной степени), но для очень многих людей это серьезная проблема.....как похудеть раз и навсегда? |
Метки: похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения |
Видео-запись: Как похудеть раз и навсегда. Часть 1 – С чего начать? |
|
2530 просмотров |
|
Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения. |
Метки: похудение михаил гаврилов советы диетолога коррекция пищевого поведения |
Интересное в диетологии |
Дневник |
В мире диетологии продолжаются открытия: ученые Стэнфордского университета изучали, действительно ли органические продукты лучше выращенных с использованием удобрений;
Британский фонд узнавал, действительно ли хлеб виновен в ожирении; а в США исследовали, в какой атмосфере необходимо есть, чтобы похудеть.
Читать далее
Метки: интересный факт похудение диетология |
Видео-запись: Как убрать живот самомассажем |
|
1039 просмотров |
|
Всего 2 минуты для идеального пресса. |
Метки: похудение массаж живота милена позняк массажная техника |
Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм |
Дневник |
Метки: детокс очищение организма похудение напитки для очищения |
