Комментарии (0)

Берегите глаза: правило 20-20-20

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите глаза: правило 20-20-20

Берегите глаза: правило 20-20-20

glaza2

Когда вы сидите за компьютером, то смотрите на достаточно яркий экран и моргаете очень редко, от чего ваши глаза пересыхают и быстро устают. Существует замечательное правило 20-20-20, которое поможет вам избавиться от дискомфорта больных глаз…

Relax Eyes.png 20-20-20 означает, что вам нужно делать после каждых 20 минут работы перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Чтобы не забывать это делать каждые 20 минут, нужно воспользоваться таймером на ПК. Для Windows пользователей отлично подойдет программа WorkRave.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Для Здоровья Глаз

Суббота, 16 Декабря 2023 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для Здоровья Глаз

Чтобы глаза всегда были свежими и здоровыми, выполняйте утром несколько несложных упражнений.

Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ-РіР»Р°Р· (700x350, 147Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Валериановое вино для зрения

Вторник, 24 Октября 2023 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валериановое вино для зрения

О пользе корня валерианы знали еще наши предки. Они то и начали сушить его, перетирать в порошок и готовить на его основе настойки и настои. Последние широко применялись при психических расстройствах и сильных испугах, мигрени и астме. Медицина шагнула далеко вперед с тех пор, но корень растения используют и сейчас.

Очень популярным было и остается валериановое вино. Оно особенно полезно для тех, кто ищет ответ на вопрос, как улучшить зрение. Когда-то корень добавляли в домашний виноградный напиток лишь для ароматизации, чуть позже — чтобы лечить ряд недугов. Если вы проводите много времени за компьютером или, в силу возраста, чувствуете, что видеть стали хуже, почитайте информацию ниже.

a9b4b90a6ed91aec3c228e08cc904d84-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463 (700x432, 159Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения

Воскресенье, 05 Марта 2023 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения

Каждый день нам приходится обрабатывать большие объемы данных и информации. Зачастую для этих целей мы используем компьютер. Поэтому наши глаза, которые практически всегда находятся в состоянии напряжения, слишком быстро устают. Это зачастую и становится причиной возникновения проблем со зрением.

gymnastics_for_the_eyes_pic_2_900x400 (700x311, 146Kb)

Даже если Вы пока не сталкивались с заболеваниями глаз, Вашим глазам нужен отдых. Иначе перенапряжение может привести к их покраснению и сухости, а также снижению остроты зрения. Вы можете снять напряжение и усталость и укрепить глазные мышцы с помощью специальных комплексов упражнений и гимнастики для глаз.

Гимнастика для глаз и хорошего зрения

Правила выполнения упражнений для глаз
Упражнения для расслабления глаз
Комплекс упражнений при близорукости
Комплекс упражнений при дальнозоркости

В этой статье мы собрали для Вас наиболее популярные и эффективные упражнения для зрения. Но как же делать гимнастику для глаз правильно?

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Какие лучше выбрать витамины для зрения

Вторник, 09 Августа 2022 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие лучше выбрать витамины для зрения

Какие лучше выбрать витамины для зрения?

Наверное, объяснять важность хорошего зрения нет необходимости, ведь каждый прекрасно понимает, что глаза – это очень важный и необходимый орган для нормальной человеческой жизнедеятельности.

Даже представить страшно, как не повезло тем людям, которые ни разу в своей жизни не видели солнца и близких людей, зеленой травы и голубого неба, а ведь бывает и такое.

Поэтому необходимо беречь то, что у нас есть, тем более что развитие цивилизации приводит к тому, что наши глаза стали получать огромные нагрузки в течение дня: работа за компьютером, чтение книг, просмотр телевизора.

По сути, они отдыхают лишь ночью, что не достаточно, именно поэтому в наших силах оказать им помощь, подкрепить питательными веществами и, конечно, витаминами.

Самое главное, если вы почувствуете, что со зрением происходит что-то неладное, или вам до этого уже был поставлен диагноз близорукость, дальнозоркость, катаракта или что-либо другое, то вам первым делом нужно отправиться к врачу-офтальмологу.

Самолечением в таком деле заниматься нежелательно, особенно не зная, что на самом деле происходит с вашим здоровьем. Если ваш возраст приближается к сорока или уже перевалил за эту дату, то, скорее всего, проблемы у вас возрастные, ведь глаза, как и другие органы, могут изнашиваться и стареть, но отчаиваться не стоит – главное вовремя взяться за поддержку и улучшение их состояния.

Витамины для улучшения, а иногда даже и восстановления зрения, можно найти в любых аптеках, выбор там сам широкий, который, кстати, периодически и мешает сделать верное решение при покупке средств.

Многие жалуются, что пропив дорогостоящий витаминный курс, не ощущают особого эффекта, хотя подруга или друг утверждали, что им помогло.

Это легко может быть, ведь витамины для глаз необходимо подбирать индивидуально, исходя из ваших личных физиологических особенностей, в чем, кстати, может неплохо помочь специалист. Если же возможности обратиться к врачу в данный момент нет, то давайте рассмотрим основные симптомы, исходя из которых, можно принимать определенный вид витаминов.

Самыми основными витаминами, в которых всегда нуждаются органы зрения, это А, группы В, С, Е, а также такие вещества, как кальций и цинк.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Витамины

Комментарии (0)

Моя прабабушка говорила...

Четверг, 02 Июня 2022 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя прабабушка говорила...

Для улучшения зрения нужно каждый день подолгу смотреть на зеленую траву, желательно по утрам, когда на ней сверкают капельки росы, и зелень радует своим ярким и свежим цветом. Это можно делать даже в городах, если есть поблизости от дома травяной газон, на котором не выгуливают собачек.

Метод очень хорош для улучшения зрения и лечения катаракты. Кто ним пользуется - до ста лет без очков читает. Естественно, при условии повторения каждый сезон хотя бы одного курса для профилактики.

Моя прабабушка говорила еще такое:

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Одуванчик - желтая "таблетка" для зрения🌻 а его мукополисахарид - для здоровья печени

Четверг, 05 Мая 2022 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одуванчик - желтая "таблетка" для зрения🌻 а его мукополисахарид - для здоровья печени

То он солнышко лучистое,

То он облачко пушистое.

А когда он отцветает,

Непременно улетает!

Одуванчик лекарственный – это дикорастущее растение, которое в разных странах издавна применяется как для лечения различных заболеваний, так и просто в пищу. Из молодых листьев одуванчика готовят салаты, из цветов варят варенье, а из поджаренных корней получается отличный заменитель кофе.

РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёРµ_2022-05-04_192635465 (400x300, 186Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/"лекарственные травы"
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Как улучшить зрение в кратчайшие сроки

Понедельник, 07 Марта 2022 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить зрение в кратчайшие сроки

Помните, как в детстве мы все жутко боялись окулистов и старались вызубрить эту странную таблицу с буквами наизусть? Годы проходят, страх перед врачами – нет, а вот зрение ощутимо портится.

И если вы не в силах отказаться от многочасового сидения за компьютером и засыпания в обнимку со смартфоном (никто даже не рассчитывает), то хотя бы возьмите на вооружение вот эти советы. Они помогут улучшить зрение за считанные недели.

1.Ешьте чернику на завтрак

Ягода-антиоксидант для хорошего зрения.

В замороженном виде, в виде джема, варенья, с йогуртом – как угодно. Эта ягода просто переполнена антиоксидантами и, согласно офтальмологическим исследованиям, при регулярном употреблении снижает риск возрастной макулярной дегенерации, которая часто провоцирует слепоту в зрелом возрасте.

2.Шпинат – хотя бы дважды в неделю

Самый полезный салат.

Шпинат не только увеличивает силу мультяшных моряков, но и здорово работает на благо зрения реальных персонажей. Его листья богаты лютеином, который снижает риск развития катаракты и улучшает остроту зрения. Для эффективного усвоения лютеина его нужно употреблять в сочетании с жирами. А потому салат из шпината и оливкового масла станет идеальным деликатесом для ваших уставших глаз. А чеснок и изюм сделают салат ещё вкуснее.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Делаю одно упражнение для зрения, которое помогает сразу. Врач-офтальмолог пояснила, как оно воздействует

Понедельник, 07 Февраля 2022 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаю одно упражнение для зрения, которое помогает сразу. Врач-офтальмолог пояснила, как оно воздействует

5568f8afd2101cb723cec080c6ecbff7_ce_740x460x0x0

Настал период в моей жизни, когда большую часть своего свободного времени я стал проводить за компьютером и в мобильных гаджетах. Все это не могло не сказаться на моем зрении, оно просто стало ухудшаться.

Совет врача

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (1)

Валериановое вино для зрения

Вторник, 01 Февраля 2022 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валериановое вино для зрения

О пользе корня валерианы знали еще наши предки. Они то и начали сушить его, перетирать в порошок и готовить на его основе настойки и настои. Последние широко применялись при психических расстройствах и сильных испугах, мигрени и астме. Медицина шагнула далеко вперед с тех пор, но корень растения используют и сейчас.

Очень популярным было и остается валериановое вино. Оно особенно полезно для тех, кто ищет ответ на вопрос, как улучшить зрение. Когда-то корень добавляли в домашний виноградный напиток лишь для ароматизации, чуть позже — чтобы лечить ряд недугов. Если вы проводите много времени за компьютером или, в силу возраста, чувствуете, что видеть стали хуже, почитайте информацию ниже.

a9b4b90a6ed91aec3c228e08cc904d84-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_750Xh_463 (700x432, 159Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Йога для глаз — 5 упражнений, полезные советы и практики

Вторник, 25 Января 2022 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для глаз — 5 упражнений, полезные советы и практики

Йога для глаз считается одной из наиболее эффективных методик для улучшения и поддержания зрения.

Существует множество специализированной литературы и курсов, которые помогают освоить упражнения.

Мы поможем вам разобраться в этом вопросе и научиться максимально правильно выполнять восточную гимнастику для глаз.

В йоге существует ряд асан, которые помогут вам улучшить зрение

Как йога помогает зрению: принципиальные отличия от гимнастики

Поскольку глаза являются одним из важнейших органов, которым человек познает и воспринимает мир, они нуждаются в комплексном уходе. Йога для глаз включает в себя различные упражнения для улучшения зрения. Она позволяет рассмотреть проблему плохого зрения с принципиально иного ракурса и предлагает интересные приемы для ее решения.

Почему глазам нужны упражнения

Прежде всего следует понимать, что такая тонкая практика, как йога — это не просто гимнастика. В основе представления йогов о глазах лежит следующая концепция: глаза — это самоисцеляемый орган, который не только отвечает за нашу ориентацию в пространстве и дает нам информацию о мире. Наши глаза — отражение индивидуальности, внутреннего мироощущения, регулятор душевного состояния.

Чаще всего, начав испытывать проблемы со зрением, люди обращаются к врачам за очками и контактными линзами. Но нет ни одного человека, который бы с помощью этих инструментов восстановил зоркость. Йога же предлагает комплексное решение проблемы. С помощью ежедневного повторения упражнений можно вылечить следующие проблемы:

Дальнозоркость
Близорукость
Косоглазие
Глаукому

Также она помогает и в том случае, если необходимо вмешательство хирурга.

Совет: прежде чем заняться йогой для излечения зрения, ознакомьтесь с современными трудами ведущего офтальмолога доктора Бейтса. Сравните методики и выберете именно тот способ, который кажется вам максимально приемлемым.

Очень часто люди не замечают того, как сами постепенно разрушают свое зрение. Йога утверждает, что проблемы с глазами — это не причина, являющаяся неотъемлемой составляющей привычного современному человеку способа получения информации, а следствие неправильного отношения к себе, своему здоровью и жизни.

Йога позволяет пробудить резервы мозга с помощью упражнений как для глаз, так и для тела. Различные асаны позволяют комплексно оздоровить организм, но они оказывают действие только при соблюдении немногочисленных условий:

Постоянные повторения. Необходимо заниматься ежедневно. А гимнастика для глаз и вовсе подразумевает повторение упражнений несколько раз в день.
Правильное питание. Множество систем организма зависят от того, какую пищу ест человек. Успешность корректировки зрения напрямую связана с режимом употребления пищи, ее качеством и количеством.
Отдых. Очень важно научиться расслабляться и давать своему телу отдых. Полное расслабление всех мышц и мускулов — это сложное умение, требующее постоянного совершенствования.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Настои из растений для зрения

Среда, 19 Января 2022 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настои из растений для зрения

Настои из растений для зрения

3925311_Skolko_megapikselei_v_chelovecheskom_glazy (700x393, 47Kb)

Шиповник. 1 ст. л. сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4–1/2 ст. 3–4 раза в день.

Смородина черная. 3–5 г сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10–20 мин, процедить; принимать по 1/2–1 ст. 2–3 раза в день как чай.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

В каких продуктах содержатся нужные витамины для глаз

Среда, 11 Августа 2021 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В каких продуктах содержатся нужные витамины для глаз

Как бы банально это не звучало, но 90% информации мы получаем благодаря зрению. Существует множество проблем связанных с снижением остроты зрения, которые появляются по разным причинам.

Чтобы сохранить свое зрение в хорошем состоянии, первоочередную роль стоит отвести питанию, то есть, необходимым витаминам и микроэлементам. Для общего оздоровления и профилактики офтальмологических заболеваний мы советуем обратить внимание на некоторые продукты питания, в которых полезные элементы содержатся в высокой концентрации. Такая “диета” не навредит организму, а только улучшит его работу.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения, так как входит в состав родопсина – компонента светочувствительных клеток (палочек), отвечающих за ночное зрение.Особенно важен при возрастных изменениях, когда функция сетчатки глаза нарушается. Также он помогает размножению и дифференциации клеток.

Продукты, в которых содержится:

Печень морских рыб;
морковь;
черника;
овощи и фрукты оранжевого цвета (апельсины, мандарины, перец).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет стенки сосудов. Если тонус стенок будет слабым, то все закончится кровоизлиянием. Улучшение кровообращения напрямую связано с качественной трофикой глазного яблока. С помощью витамина С можно избежать катаракты.

Витамин С содержится практически во всех продуктах питания. Больше всего его в квашенной капусте, луке и цитрусовых.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз
Еда/Здоровое питание

Комментарии (0)

МЕНЮ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Среда, 04 Августа 2021 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕНЮ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Хорошее зрение – не дар природы, а результат постоянной работы. Поддержать работу глаз можно с помощью здорового питания и продуктами, богатыми полезными веществами.

1 (600x379, 219Kb)
2 (538x368, 225Kb)
3 (600x523, 325Kb)
4 (384x300, 153Kb)
5 (296x571, 219Kb)

ИСТОЧНИК: журнал "Сваты на кухне №7 2021" из дневника гилана

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

Понедельник, 26 Июля 2021 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопросам у ноутбука оказываешься и в неурочное время. Одним словом, нагрузка на глаза увеличилась, а их усталость сказывается и на нашем общем состоянии. На помощь приходит главный велнес-тренд 2021 года – йога для глаз!

Когда же вы сидите за столом практически неподвижно и долгое время смотрите на экран, диапазон движений ваших глаз ограничен, что ограничивает и информацию, которую получают ваши мышцы. В результате это приводит к мышечному напряжению в шее и, наоборот, перенапряжению глаз.

Итак, ниже приводим несколько простых, но эффективных упражнений, чтобы бороться с этим. Сначала, если вы не делали их регулярно, вы можете почувствовать легкое головокружение, поэтому выполняйте все медленно. Как и с любым другим видом упражнений, не загоняйте себя в недостижимый темп сразу, а набирайте форму постепенно.

Регулярные занятия снизят утомляемость глаз и улучшат вашу осанку, внимание, координацию движений и общее состояние здоровья.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Шесть самых нужных продуктов для глаз

Среда, 14 Июля 2021 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть самых нужных продуктов для глаз

3 witaminy, których prawdopodobnie brakuje w Twojej diecie ...

Где содержатся самые полезные вещества для зрения (по данным различных исследований) и какое их количество нужно употребить, чтобы польза была реальной?

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Витамины

Комментарии (0)

Гострий зір повернеться до вас за чотири дні!

Воскресенье, 11 Июля 2021 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гострий зір повернеться до вас за чотири дні!

У 60-х роках відомий лікар і хірург Володимир Філатов винайшов засіб, який може використовуватися для відновлення зору. Було доведено, що цей метод лікування дійсно ефективний.

Складові: 100 г соку алоє вера, 300 г меду, 500 г подрібнених в кавомолці волоських горіхів, сік з 3-4 лимонів.

Спосіб приготування: зріжте кілька верхніх, нижніх і середніх листя з 4-5 річного алоє вера. Покладіть в холодильник на 10-12 днів для ферментації. Потім добре вимийте, просушіть серветкою і дрібно наріжте. Процідіть сік з нарізаного листя через марлю. Потім добре змішайте всі інгредієнти.

Приймайте засіб по 1 ч. ложці 3 рази в день за 30 хвилин до їжі щодня, поки не відчуєте покращення. Тримайте в холодильнику. Крім поліпшення зору, ці ліки також прискорять ваш метаболізм і покращать загальний стан здоров’я.

Ці ліки можна застосовувати людям, які мають такі захворювання:

ниркова недостатність;
проблеми шлунково-кишкового тракту;
запалення жіночих статевих органів;
геморой; туберкульоз;
серцево-судинні проблеми;

Важливо: перед вживанням прокунсультуйтеь з лікарем!

Screenshot_596-800x445-1 (700x389, 36Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

🌿🌿🌿Народные средства для профилактики снижения зрения и слуха🌿🌿🌿

Воскресенье, 11 Июля 2021 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🌿🌿🌿Народные средства для профилактики снижения зрения и слуха🌿🌿🌿

Для восстановления и улучшения зрения полезно принимать следующие народные средства:

Брусника — ягоды и сок принимать внутрь. Полезна для глаз, особенно при дальнозоркости.
Клюква — сок принимать при глаукоме: по трети стакана 2 раза в день — 2 недели. Через 2 месяца повторить.
Лук репчатый проясняет зрение. Рекомендуется чаще употреблять его в пищу.
Морковь полезна в любом виде, богата витамином А. Сок свежий принимать по полстакана 1 раз в день в течение двух месяцев в году.
Сливовый «клей» растворить в небольшом количестве воды, использовать для компрессов при весеннем конъюнктивите.
Сок черемши, разведенный водой (1 : 1), использовать для промывания глаз при воспалении век.
Паслен черный способствует улучшению остроты зрения.
Сок стеблей аира принимать по чайной ложке 3 раза в день. Он улучшает остроту зрения, а также память и слух.
Пара рецептов с использованием алоэ
Срезать 1 лист алоэ, завернуть в салфетку, положить в коробку. На второй день рядом положить другой листик, на третий — еще один. На четвертый день срезать очередной лист, одновременно вынув первый. Его хорошенько промыть, срезать шипы и съесть сырым, заедая медом. На пятый день срезать следующий лист и съесть второй. И так делать до 19 листьев. В коробочке должно быть всегда 3 листа алоэ.
0,5 кг свежих листьев алоэ (снятых так, чтобы не повредить ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу, чтобы свет не проникал внутрь. Ни мыть, ни резать листья не надо. Этот сверток поместить в холодильник и держать 2 недели при температуре 3—5 градусов. Затем алоэ вынуть, срезать бритвой колючки, промыть и быстро пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать с 0,5 кг хорошего меда (если мед твердый, его нужно предварительно размягчить, поставив банку в теплую воду) и 0,5 л Кагора. Все хорошо перемешать и хранить в плотно закрытых стеклянных банках в холодильнике.
Принимать смесь нужно утром натощак по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. Автор рецепта — профессор Филатов — рекомендовал принимать для общего укрепления эту смесь всю зиму, независимо от возраста и состояния здоровья. Это средство позволяет глазам оставаться зоркими.

Несколько рецептов народных средств для улучшения зрения

Очанка поможет очиститься глазам, улучшить зрение. Глаза надо промывать 10%-м настоем травы очанки 2—3 раза в день или делать на ночь небольшие примочки, укрепив их бинтом. Хорошо добавлять в настой 1 ч. ложку меда для усиления лечебного действия.
Хвощ полевой используют при темных кругах и ощущении резив глазах. В этом случае следует ежедневно промывать глаза настоем. 1 ст. ложку хвоща залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут. Теплые ватные тампоны накладывать на веки. Это средство успокаивает и нервный тик глаз.
Отвар пырея (всего растения) улучшает зрение. Надо пить по трети стакана 3 раза в день (10%-й отвар) в течение месяца.
Распаренный конский щавель, тертые яблоки, очищенные и натертые огурцы (в соотношении 1:1:1) прикладывать к глазам. Это улучшает зрение.
Порошок из всего растения одуванчика смешать с медом (1:1) и смазывать веки для улучшения зрения. Смывать теплой молочной сывороткой.
Мята — это «глазная трава», ее используют как наружно в виде примочек, так и в пищу. Мятное масло разводят из расчета 1 капля масла на 100 мл дистиллированной воды (или льда из холодильника) и закапывают в глаза.
Крапива двудомная полезна при понижении зрения, особенно в пожилом возрасте. Рекомендуются супы из молодой крапивы. Можно готовить настой из листьев и стеблей крапивы: 1 ст. ложка сухой измельченной крапивы на стакан кипятка. Настаивать 1 час. Пить по трети стакана 3 раза в день.
Из шиповника готовят витаминный напиток. Взять 1 ч. ложку сухих лепестков шиповника, залить 2 стаканами кипятка и подержать 1—2 минуты на огне. Затем остудить, отжать и, добавив 1 ст. ложку меда, пить в течение дня. Перед сном и сразу после пробуждения пить обязательно. Напиток полезен для глаз, рекомендуется при катаракте, дистрофии сетчатки и для укрепления иммунитета.
Пустырник — 15 г сухой измельченной травы залить стаканом крутого кипятка. Настаивать 40 минут и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день для укрепления зрения.
Отвар капустных листьев помогает укреплять зрение и улучшает сон. Несколько листьев надо промыть в холодной воде и варить до тех пор, пока они не разварятся. Остудить и есть ежедневно 3—4 раза в день, запивая капустным отваром.
При ухудшении зрения проросшие ростки картофеля, появившиеся при хранении, высушить, настаивать 1 ст. ложку в 1 стакане водки в течение суток. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды.
Ботва моркови помогает отказаться от очков. Ее можно употреблять в салатах и отдельно. Можно насушить и использовать в виде приправы. Главное — достаточно за сезон поесть зелень моркови, и зрение значительно улучшится.
При близорукости незаменим боярышник. В его ягодах есть и каротин, и аскорбинка. Перемолоть сухие плоды, смешать с медом 1 : 1 и принимать смесь по 3 ст. ложки в день. Будьте Здоровы !

210214405_1977470165750558_8899610928218144120_n (700x374, 69Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!

Среда, 16 Июня 2021 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!

maxresdefault

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая даже детей.

Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее его ухудшение.

Ингредиенты, которые Вам будут необходимы для этого средства:

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

Комментарии (0)

Гимнастика для глаз

Среда, 09 Июня 2021 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ Ð“ÐÐœÐÐÐ¡Ð¢ÐÐšÐ Ð”Ð›Ð¯ Ð“Ð›ÐÐ—Â

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость.

Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/Для глаз

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Берегите глаза: правило 20-20-20

Берегите глаза: правило 20-20-20

Для Здоровья Глаз

Валериановое вино для зрения

Упражнения для укрепления мышц глаз и улучшения зрения

Гимнастика для глаз и хорошего зрения

Какие лучше выбрать витамины для зрения

Какие лучше выбрать витамины для зрения?

Моя прабабушка говорила...

Одуванчик - желтая "таблетка" для зрения🌻 а его мукополисахарид - для здоровья печени

Как улучшить зрение в кратчайшие сроки

1.Ешьте чернику на завтрак

2.Шпинат – хотя бы дважды в неделю

Делаю одно упражнение для зрения, которое помогает сразу. Врач-офтальмолог пояснила, как оно воздействует

Валериановое вино для зрения

Йога для глаз — 5 упражнений, полезные советы и практики

Как йога помогает зрению: принципиальные отличия от гимнастики

Почему глазам нужны упражнения

Настои из растений для зрения

Настои из растений для зрения

В каких продуктах содержатся нужные витамины для глаз

Витамин А (ретинол)

Витамин С (аскорбиновая кислота)

МЕНЮ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

Шесть самых нужных продуктов для глаз

Гострий зір повернеться до вас за чотири дні!

🌿🌿🌿Народные средства для профилактики снижения зрения и слуха🌿🌿🌿

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!

Гимнастика для глаз