Я была очень приятно удивлена, когда узнала, что Моника Беллуччи пользуется не только дорогими кремами, но и использует в своём уходе за внешностью домашние средства. Так что, уважаемые скептики, те, кто морщится при словах "домашний крем" или "домашняя маска", рекомендую вам попробовать домашнюю косметику, приготовленную своими руками. Можете сразу опробовать маску от Моники Беллучи, которую она делает сама каждую неделю.

По словам Моники, после такой процедуры кожа смотрится свежей, наполненной сиянием, становится "сочной", мягкой, бархатистой. Актриса говорит, что всё время пользуется различными "бабушкиными рецептами" (как она называет домашние маски), они очень хорошо питают и поддерживают кожу, но эта маска является её фаворитом.

Чистые легкие, это непринуждённое дыхание. А, проблемы с дыханием, к сожалению, случаются не только у одних лишь курящих, но и у тех, кто сигаретами никогда не увлекался. Виной тому служит, чаще всего, плохая экология. Ведь о чистом воздухе многим из нас приходится лишь мечтать. И, кода мы дышим, наши лёгкие вынуждены поглощать все те гадости, которые присутствуют в окружающем нас воздухе. Так что, чистить лёгкие периодически нужно всем нам. Сделать это можно с помощью различных народных средств. Вот в этой статье приведено несколько вариантов таких средств. Сегодня к ним мы добавим ещё одно. Оно полностью безопасно, потому что, состоит только из натуральных составляющих. А, почистить им лёгкие можно и после курения, и так просто, для профилактики, если Вы чувствуете, что дышать Вам стало достаточно тяжело.

Обычные приседания — это прошлый век. Они мало кому интересны, а при неправильном выполнении могут нанести вред организму. Но есть прекрасная альтернатива — простые, но эффективные упражнения, которые легко выполнять дома без специального снаряжения.

Интенсивные физические нагрузки пожилым людям не рекомендуются. Однако поддерживать тело в тонусе крайне необходимо. Для этого можно делать разминку после пробуждения. Это положительно скажется на общем здоровье, укрепит суставы ног и рук, поднимет тонус мускулатуры, наладит работу сердца с сосудами.

Предлагаю вам воспользоваться нашим вариантом утренней зарядки после 60 лет, которая состоит из двух раундов, разминочного и основного. Упражнения простые и подходят для каждого.

Многие из нас даже не задумываются, что обыкновенный огурец может стать помощником в уходе за лицом. Ведь огурцы действуют успокаивающее, а влага содержащаяся в огурце является настоящим абсорбентом. Существует большой выбор готовых масок, но можно попробовать самостоятельно приготовить огуречную маску.

Хочу поделиться отличной домашней маской для лица, которая снимает отёки, увлажняет кожу, прекрасно освежает, омолаживает её, насыщает полезными веществами, отбеливает и в целом улучшает цвет лица. Это маска на основе свежего огурца. Не зря косметологи всего мира используют огурцы даже в салонных процедурах, этот замечательный овощ даёт очень быстрый результат и прекрасно поднимает тонус кожи.