Лёжа сделать плоский живот и подтянуть ноги |
У вас совсем нет времени на упражнения и гимнастику - тогда придётся искать немного другое упражнение и способ подтянуть свой животик и талию, естественно, чтобы упражнение не занимало более 5 минут. Поэтому сегодня поделюсь одним упражнением, которое я для себя нашла ещё год назад, но не могла поделиться, и вот настал этот день, когда я хочу вспомнить о быстрой зарядке/гимнастике для утра, чтобы вы хоть как-то разнообразили свой режим, сделали себе пресс, а также красивые ноги.
Метки: красота упражнения |
Простой способ убрать живот за 5 минут! |
Метки: упражнения убрать живот |
Эффективное упражнение, чтобы легко убрать живот |
Эффективное упражнение, чтобы легко убрать живот (метод вытянутой руки) - для занятых и неспортивных людей.
Метки: упражнения убрать живот |
Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились |
Метки: полезные советы сон |
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ МОЛОДОСТИ НА ЛИЦЕ: КОД КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ |
Метки: красота молодость здоровье |
Цитата сообщения VIPs
Супер-сжигающая тренировка живота |
Цитата |
Супер-сжигающая тренировка живота
Серия сообщений "- упражнения для здоровья":
Часть 1 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 2 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело
...
Часть 15 - Как правильно выполнять приседания
Часть 16 - Ваша спина скажет спасибо!
Часть 17 - Супер-сжигающая тренировка живота
Метки: гимнастика |
Комментарии (1) |
Страницы: | [1] |