Согласно статистическим данным, почти половина населения земного шара испытывают те или иные проблемы со спиной.
Недорогой торт "Ростовский": им радостно угощать, его вкусно есть! Очень интересный торт, вкус...
Ватрушки из творожного теста с ягодами - (0)Ватрушки из творожного теста с ягодами Я очень люблю ватрушки. Но, как правило, они выпек...
strong>Как же я соскучилась по этому пирогу! Самый нежный тертый пирог с вареньем. - (0)Как же я соскучилась по этому пирогу! Самый нежный тертый пирог с вареньем. Самое идеаль...
Травник: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов - (0)Травник: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов CМОТРЕТЬ ...
Потрясающий и очень простой рельефный ажурный воздушный узор спицами. - (0)Потрясающий и очень простой рельефный ажурный воздушный узор спицами. Источник ...
Разминка для позвоночника |
Простые, но действенные упражнения помогут хорошо размять мышцы и связки. Глубокая проработка внутренних слоёв мышц и отделов позвоночника.
Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.
Метки: здоровье |
Упражнение «Шлем»: эффективная подтяжка лица без скальпеля! |
Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.
Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.
Метки: здоровье |
Дыхательные упражнения от бронхита |
Метки: здоровье |
Массаж пальцев для здоровья |
Метки: здоровье |
Как вкусно вывести токсины из организма... |
 Как вывести из организма всё ненужное и ядовитое? 🍊 Лучшие рецепты детоксикации!   |
Метки: здоровье |
Сожмите один из пальцев на руке на несколько минут, и увидите результат |
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Метки: здоровье |
Зарядка для пожилых людей |
Метки: здоровье |
Упражнения цигун для поясницы и шеи. Выравниваем осанку и укрепляем позвоночник... |
(просмотр 7 мин)
Очень мягко растягиваем позвоночник и улучшаем осанку.
Потихоньку готовимся к Весне , друзья мои
Метки: здоровье |
Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт! |
Метки: здоровье |
Все забываете: 11 упражнений для пальцев рук, чтобы тренировать мозг👍 |
Как настроиться на работу, если мысли улетают, а рука тянется к социальным сетям? Мозг привык выбирать то, что проще и что затратит меньше энергии. Между написанием статьи и просмотром весёлых видео он выберет второе.
В момент, когда нужно быть продуктивным, наша задача — собрать мозги в кучу и сконцентрироваться на работе. Есть отличный способ сделать это в экстренном режиме — пальчиковая гимнастика. Это комплекс упражнений, направленных на развитие мелкой моторики, а также на синхронизацию правого и левого полушарий мозга.
Метки: здоровье |
strong>Как очистить организм: 6 полезных напитков |
Эти коктейли и напитки не только способствуют выводу токсинов, но и насыщают наш организм необходимым количеством витаминов и минералов, что немаловажно для нашего здоровья.
Почему же нужно очищать наш организм? Для этого есть много причин. Зачастую плохое питание приводит к возникновению проблем со здоровьем и снижает качество нашей жизни.
Метки: здоровье |
strong>Гимнастика для шеи от доктора Шишонина+видео |
Метки: здоровье |
6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше |
Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление и сохранить красоту как можно дольше.
Метки: здоровье |
Этот трюк поможет облегчить боль в спине за 1 минуту |
Тренер по йоге из Лос-Анджелеса Джилл Миллер (Jill Miller) нашла простой способ избавиться от напряжения и боли в мышцах, не посещая дорогостоящих специалистов по массажу. Все, что для этого потребуются, — несколько теннисных мячей и пару минут свободного времени. AdMe.ru собрал для вас 10 самых действенных способов облегчить боль в любой мышце нашего тела.
Метки: здоровье |
trong>Укрепляем память и волю: японский массаж пальцевstrong>Укрепляем память и волю: японский массаж пальцев |
Японский массаж пальцев творит чудеса, утверждают, те, кто его опробовал: позволяет улучшить память, повысить внимание и укрепить волю. Немного отехнике массажа пальцев, популярном в Японии.
Метки: здоровье |
Цитата сообщения Alina_Mix
Упражнения для лица |
Цитата |
338 просмотров |
|
Упражнения для лица - как убрать "бульдожьи" щеки.
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения heregirl
Качаем пресс и делаем талию тонкой |
Цитата |
|
397 просмотров |
|
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
strong>Шесть упражнений для спины. Всего шесть минут в день |
Малоподвижный образ жизни и неправильное положение тела в течение дня приводят к различным заболеваниям позвоночника.
Согласно статистическим данным, почти половина населения земного шара испытывают те или иные проблемы со спиной.
Метки: здоровье |
strong>Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет! |
Метки: здоровье |
strong>Сожмите один из пальцев на руке на несколько минут, и увидите результат |
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.
Большой палец: тревога и головные боли
Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка. читать далее
Метки: здоровье |