Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Метки

аптека для души аробика для лица-молодость-здоровье-красота. видео видео. волшебство-мед и корица-здоровье-полезные советы. день рождения. десерт для души дневник-редактор-фотошоп. дневник. доктор божьев. женщина животные здоровое питание здоровье здоровье-арт-терапия. здоровье. интересно. исцеление исцеление. йога-крийя. календарь квантовый переход. китайская медицина. красота красота-молодость лица. красота. личностное развитие. любовь люди-животные-любовь. люди-животные-любовь.исцеление. люди-животные-позитивные истории. массаж лица. медитация молитвы. молитвы.молитва 99 имен божьих. молодость молодость лица-упражнения. молодость. мудрость мужчина и женщина музыка на сегодня. неизведанное нумерология-жизненный код. оракул на каждый день. очищение. планета. позитив позитив. позитивное мышление позитивные истории. полезная информация полезно полезно знать... полезно. полезности. помощь лирушникам. послание православие практика. практические советы предсказания притчи процветание психология ритуалы россия-русь-свет-национальность. русский язык русский язык. светлана драган. сегодня-позитивное мышление. семинар.курс.практика. словарная работа. сочинение. справочник по тегам html.полезно. ссылки. стихи. стихи.поэзия стихи.поэзия.позитив. телеканалы-сайты. тета исцеление.декабрьские сессии. тета-хилинг-практику. тибетский календарь. точное время-для любого города-онлайн. трансформация-переход. трансформация. фиолетовое пламя. цитаты. эзотерика эзотерика. энергии энргетические каналы-время активности.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mari_tais

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2008
Записей: 26735
Комментариев: 28048
Написано: 78798

Серия сообщений "сыроедение":
Часть 1 - Для сыроедов и не только - Рецепты из тыквы
Часть 2 - Новогодние фруктовые салаты
Часть 3 - Сыроедение - Мой опыт
Часть 4 - Британская бабушка выглядит на двадцать лет моложе...
Часть 5 - Блюда для новогоднего сыроедческого стола
Часть 6 - Полезное видео - Зубы на сыроедении растут и восстанавливаются
Часть 7 - Здоровое питание - Энергетические батончики
Часть 8 - !!! Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви
Часть 9 - Семья, члены которой не стареют
Часть 10 - Кабачковый салат
Часть 11 - ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ
Часть 12 - ХРАНЕНИЕ УКРОПА СВЕЖИМ - Простой метод
Часть 13 - Про сыроедение
Часть 14 - Здоровое питание - Вкуснейший лучок по-армянски
Часть 15 - Здоровое питание - Колбаска из сухофруктов
Часть 16 - Зеленые коктейли - эликсир жизни
Часть 17 - О СЫРОЕДЕНИИ
Часть 18 - Очень полезная мудра - мудра Ветра
Часть 19 - Сыроедные-цитрусовые-конфеты
Часть 20 - О пользе проростков
Часть 21 - Вкуснейший веганский, сыроедческий хлеб рецепт!
Часть 22 - Здоровое питание - Зеленый суп
Часть 23 - Для сыроедов и не только - Рецепты из тыквы
Часть 24 - Валеология о влияние термически обработанной пищи на здоровье

Выбрана рубрика сыроедение.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(204), чудеса и волшебство(350), фэн-шуй(205), фото(216), фильмы(173), успех(130), Россия, русский язык(911), ритуалы(268), психология(754), процветание(248), просветленные учителя(128), ПРОГНОЗЫ(376), притчи(668), поэзия,стихи(796), полезные ссылки(7060), полезные советы(12844), позитив,позитивное мышление(6425), новости в изучении русского языка(52), нетрадиционные методы лечения(570), неизведанное(485), музыка(1896), мужчина,женщина(685), МОДА,МОДЕЛИ(102), мода(63), медитации(446), любовь(1017), ЛИЧНЫЕ(6), кулинария,рецепты(685), красота(1409), КНИГИ(625), йога(200), изотерика(3982), здоровье,нетрадиционные методы лечения(3939), ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ(845), животные(908), живопись,природа(293), видео(2176), аюрведа(1081), аптека для души(10077)

Для сыроедов и не только - Рецепты из тыквы

Дневник

Вторник, 16 Августа 2016 г. 16:46 + в цитатник

Рецепты из тыквы для сыроедения

 

Через 2 месяца будет год моему сыроедческому опыту.

Отчет ждите в ноябре.

Содержание:
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Новогодние фруктовые салаты

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Чипо_Лино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я вам предложу

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Сыроедение - Мой опыт

Дневник

Среда, 14 Декабря 2016 г. 14:20 + в цитатник

Сыроедение - Мой опыт

 

Много полезного. 4-ый месяц сыроежу - встречаюсь с кризисами, описанными в статье(некоторыми), но плюсов больше.

Легкость неописуемая, сил, энергии стало больше...

(Мои первые записи)


В ноябре(дату не записывала, т.к. переход на сыроедение не планировала) исполнился год моему новому образу жизни относительно питания. Таки не планировала, проснулась как-то утром с этим решением. И не готовилась. По-быстрому знакомилась в инете с инфой от сыроедов.

Читать далее...
Рубрики:  позитив,позитивное мышление
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Британская бабушка выглядит на двадцать лет моложе...

Дневник

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 20:07 + в цитатник

Британская бабушка питается фруктами и выглядит на двадцать лет моложе

 

Вот это да! 20 порций фруктов в день!

Я бы столько не смогла съесть, просто не хочется...

 

«Я — Бенджамин Баттон женского пола”, — уверяет 46-летняя Белинда Уайт. Она выглядит моложе минимум на 20 лет! Питается она преимущественно фруктами. Молодая бабушка радуется, что ей удалось убедить своих близких, мужа и двоих младших детей, начать ее поддерживать и стать веганами. Белинда живет в Ротереме, Южный Йоркшир, Великобритания. Врачи подтвердили: у нее тело спортсменки, причем гораздо моложе 46 лет

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
полезные ссылки
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Блюда для новогоднего сыроедческого стола

Дневник

Суббота, 31 Декабря 2016 г. 10:41 + в цитатник

  25 лучших блюд для новогоднего сыроедческого стола!

 


Приближается Новый год . Предлагается вашему вниманию новогодняя подборка из 25-ти рецептов проверенных, вкусных, а главное - живых блюд.
 

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Полезное видео - Зубы на сыроедении растут и восстанавливаются

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 16:44 + в цитатник

Полезное видео - Зубы на сыроедении растут и восстанавливаются

 

Через это и я сейчас прохожу. Второй год

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Здоровое питание - Энергетические батончики

Дневник

Пятница, 19 Мая 2017 г. 13:00 + в цитатник

 

Здоровое питание - Энергетические батончики

 

Энергетические батончики собственного изготовления

энергетический батончик

 

Это заряд бодрости

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

!!! Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви

Дневник

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 17:16 + в цитатник

 

Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви

Кому зима, а кому – повод надеть новые босоножки. Тольяттинская "снегурочка" Галина Кутерева больше 10 лет щеголяет зимой в легких платьицах и шортах.

Галине Кутеревой 54 года

 

Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви

Читать далее...
Рубрики:  красота
здоровье,нетрадиционные методы лечения
аптека для души
позитив,позитивное мышление
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Семья, члены которой не стареют

Дневник

Среда, 28 Июня 2017 г. 12:02 + в цитатник

На Тайване нашли семью, члены которой не стареют

 

Секрет их молодости и красоты, по их словам, довольно прост: они пьют много воды и едят овощи.

В социальных сетях набирают популярность фотографии семьи с Тайваня, члены которой совершенно не стареют, несмотря на свой возраст. Об этом сообщает Daily Mail.

Фото: © Daily Mail

Например, 41-летняя

Читать далее...
Рубрики:  красота
позитив,позитивное мышление
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Кабачковый салат

Среда, 05 Июля 2017 г. 14:13 + в цитатник

 

Кабачковый салат

Кабачковый салат

Кабачки я использую сырыми. Попробуйте.

 

Чтобы приготовить вкусный и запоминающийся салат, не нужно бежать в магазин за дорогостоящими и экзотическими продуктами. Очень часто все необходимые ингредиенты находятся в вашем холодильнике.

Такой кабачковый салат

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 2 раз

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ

Пятница, 07 Июля 2017 г. 12:08 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...417694516/


 


 Без выпечки

 

EEU80bLF3jk

 

ИНГРЕДИЕНТЫ(можно проявлять творчество):

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 2 раз

ХРАНЕНИЕ УКРОПА СВЕЖИМ - Простой метод

Дневник

Пятница, 14 Июля 2017 г. 07:15 + в цитатник

 

ХРАНЕНИЕ УКРОПА  СВЕЖИМ - Простой метод

Укроп — крайне полезный продукт, который помогает при массе проблем со здоровьем: при бессоннице, метеоризме,

 
 

гипертонии, анацидном гастрите, цистите и различных болезнях почек. Он даже уменьшает головную боль. Также это растение повышает аппетит и улучшает обмен веществ.

Как сохранить свежий укроп не замораживая: метод, которым пользуюсь всегда!

 

Как сохранить свежий укроп

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Про сыроедение

Дневник

Воскресенье, 01 Октября 2017 г. 06:02 + в цитатник

Про сыроедение


Алексей Мартынов- 15 лет сыроед. О сыроедении, вегетарианстве, тренировках.



Полезное видео.



Читать далее...
Рубрики:  видео
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Здоровое питание - Вкуснейший лучок по-армянски

Вторник, 31 Октября 2017 г. 09:11 + в цитатник

 

Вкуснейший лучок по-армянски

 

Вкуснейший лучок по-армянски


Очень вкусный получается лук - замечательная закуска, которая понравится очень многим.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 1 раз

Здоровое питание - Колбаска из сухофруктов

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 09:23 + в цитатник

 

 

 

Полезная, сладкая, а главное простая в исполнении колбаска из сухофруктов — очень вкусный десерт

 

Если вы не представляете себе чаепитие без вкусной конфетки, но очень хотите быть стройными, пора переходить на полезные десерты. Многие считают, что стройность и сладкое не совместимы, но это не так. Правильное питание как раз предусматривает употребление вкусненького, но полезного. А что может быть полезнее сухофруктов?

 
Полезная, сладкая, а главное простая в исполнении колбаска из сухофруктов — очень вкусный десерт

 

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 30 раз

Зеленые коктейли - эликсир жизни

Дневник

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 08:49 + в цитатник

Зеленые коктейли - эликсир жизни

 


Волшебный напиток здоровья – мы можем так называть зеленые коктейли, они просто готовяться и чрезвычайно полезны для вашего здоровья. Все, что вам нужно, это  свежие овощи, зелень, фрукты и блендер. В результате вы ощутите прилив сил и энергии и хорошего настроения! Не говоря уже о том, что коктели из натуральных ингридиентов укрепляют иммунитет лучше любых лекарств.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

О СЫРОЕДЕНИИ

Дневник

Пятница, 27 Апреля 2018 г. 08:40 + в цитатник

АЮРВЕДА О СЫРОЕДЕНИИ

 

Стала ли я строгим сыроедом?

- Нет, строго все было первый год, а дальше(в ноябре будет 3 года) организм

просил изредка хлеба, а иногда хотелось просто попробовать(!)

что-то из вареной пищи... Но это изредка. Я не готовлю. Моя основная пища - фрукты и овощи, орешки.

С весом проблем нет, чувствую себя хорошо.

 

 

Два типа учителей и несколько вариантов отношения к ним

Читать далее...
Рубрики:  аюрведа/АЮРВЕДА
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Очень полезная мудра - мудра Ветра

Дневник

Среда, 06 Июня 2018 г. 10:07 + в цитатник

 

Очень полезная мудра - мудра Ветра

 

У сыроедов, особенно в первый год практики, наблюдается

частое вздутие живота.

Эта мудра большой помощник в таких случаях. Попробуйте.

Ваю мудра - мудра ветра

 

ваю мудра - мудра ветраВ китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Сыроедные-цитрусовые-конфеты

Среда, 30 Января 2019 г. 10:39 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...448621483/

 


 

 


Мои эксперименты в живой кухне в последнее время проходят узконаправленно: я изобретаю идеальное сыроедное сладкое! Нашу зависимость от сахара отрицать сложно, она давно уже стала такой же полноценной частью нашей жизни, как айфоны и километровые пробки. Однако это не повод потакать ей :) Я постоянно ищу способы освободиться от вредной промышленной сладкой пищи, и сегодня предлагаю ещё один вариант полезной вкуснятины: сыроедные конфеты! Уже не шоколадные, а цитрусовые.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 1 раз

О пользе проростков

Дневник

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 06:02 + в цитатник

ВСЕ О ПРОРОСТКАХ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА.

 

ВСЕ О ПРОРОСТКАХ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА.

 

 

Почему нужно кушать проростки?

Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. 
Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. 
В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.

Что лучше проращивать?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Вкуснейший веганский, сыроедческий хлеб рецепт!

Понедельник, 01 Апреля 2019 г. 06:01 + в цитатник
Рубрики:  аюрведа/АЮРВЕДА
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Процитировано 1 раз

Здоровое питание - Зеленый суп

Дневник

Среда, 10 Июля 2019 г. 20:19 + в цитатник

 

 

Суп зелёный за 5 минут

 

Суп зелёный за 5 минут

Сытно! Быстро! Гарантия!!! Этот почти сыроедный рецептик получился в ходе экспериментов с зелёными коктейлями. Как говорится, проявляйте творчество где только можно, и результат доставит удовольствие)))

Для зелёного супа нам понадобится

- 5 минут времени;

Читать далее...
Рубрики:  кулинария,рецепты
здоровье,нетрадиционные методы лечения
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Для сыроедов и не только - Рецепты из тыквы

Дневник

Понедельник, 23 Ноября 2020 г. 05:19 + в цитатник
Рубрики:  кулинария,рецепты
полезные ссылки
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Валеология о влияние термически обработанной пищи на здоровье

Дневник

Пятница, 08 Марта 2024 г. 09:57 + в цитатник

Валеология о влияние термически обработанной пищи на здоровье

Пункт 6.2.2 — Влияние на организм термически обработанной пищи.

Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36–38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне. Действительно, в морфологическом и функциональном отношениях в пищеварительном аппарате человека нет тех механизмов, которые были бы рассчитаны на горячую пищу. Более того, под действием последней происходит распад белков тех участков пищеварительного тракта, которые непосредственно контактируют с ней (напомним, что белки распадаются уже при температуре 46–48°С). В частности, под влиянием горячей пищи происходят изменения слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), отсутствие же защитного слизистого слоя ведет к аутолизу, когда желудочный сок начинает переваривать стенку собственного желудка, формируя язву.

В обработанной высокой температурой пище в значительной степени нарушена ее собственная структура. Белки продукта разрушаются, в том числе и содержащаяся в ней значительная часть витаминов и ферментов. Последние играют важную роль в обеспечении так называемого аутолиза, при котором они осуществляют внутриклеточное переваривание потребленной человеком пищи и тем самым облегчают ее усвоение. Аутолиз почти на 50% обеспечивает переваривание пищи собственными ферментами, а пищеварительные соки лишь включают механизмы аутолиза. Торможение же механизмов аутолиза ведет к тому, что в желудочно-кишечном тракте пища переваривается не полностью, часть ее структур сохраняется, что затрудняет ее усвоение и загрязняет организм. Таким образом, усвоение организмом термически обработанной пищи обходится ему более дорогой энергетической ценой и нарушениями обмена веществ.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

 Страницы: [1]