От автора МEDICO

В последнее время стало очень модно "чистить" себя и использовать для этого  различные методы детоксикации - удаления таксинов и вредных веществ из организма. В интернете вы можете найти множество постов на темы приготовления правильной еды, напитков, урегулирования сна и образа жизни.

Сегодня же мне бы хотелось поговорить о феномене воды Сасси, о том, что это такое и почему это полезно.

История появления воды Сасси

Название вкуснейшего  минерально- витаминного коктейля, о котором сегодня идет речь, произошло от имени жительницы Америки, которая и создала это оригинальный и удивительный рецепт. Доктор Синтия Сасс за долгие годы работы подобрала  правильное и уникальное сочетание неких ингредиентов, которые необходимо растворять в воде. Sassy water, в переводе с английского — вода Сасси, как видите, названа в честь своей изобретательницы. Действие воды Сасси направлено на то, чтобы по максимуму улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить к минимуму газообразования, ускорить процесс расщепления жиров, попавших в организм человека и вывести продукты метаболизма. В результате через определенное время мы заметим изменения в нашем организме: улучшиться состояние кожи, волосы станут меньше выпадать, начнем терять лишние килограммы.

Вода Сасси — рецепт приготовления

Итак, рассмотрим более подробно какие известно рецепты приготовления этого сбалансированного напитка, как правильно его употреблять.

Классическая вода Сасси

Для приготовления классической воды Сасси нам необходимо:

• 2 литра чистейшей воды (можно использовать отфильтрованную питьевую воду);
• 1 ст. ложка свежего корня имбиря ( необходимо его сильно измельчить, что бы на выходе получилась кашицеобразная масса);
• небольшой свежий огурец (его предварительно следует хорошенько вымыть и очистить полностью от кожуры);
• лимон;
• несколько листочков перечной мяты.

Когда все необходимое готово, приступаем непосредственно к процессу приготовления целительного напитка. Все вышеперечисленные ингредиенты помещаем в заранее приготовленную емкость, в которую затем заливаем воду. Кстати, целесообразней листочки мяты предварительно слегка разорвать руками.

Когда все готово, ставим нашу заполненную водой емкость в холодильник часов на 15. Этого времени будет вполне достаточно, что бы произошла диффузия – то есть витамины и все микроэлементы соединятся с водой, и в конечном итоге мы получаем вкуснейший, полезнейший и бодрящий коктейль.

Цитрусовая вода Сасси

Для приготовления воды Сасси с цитрусовыми нам понадобится:

• 2 литра очищенной воды;
• один мандарин, апельсин или же лимон;
• 2-4 листочка шалфея, вербены лимонной и мяты.

Приготовить воду Сасси с мандарином можно следующим способом: цитрус и приготовленные листочки следует тщательно  промыть, насухо вытереть и нарезать мелкими ломтиками (листья можно просто порвать руками). Все приготовленное складываем в  емкость, естественно, заливаем водой и ставим в холодильник часов на 15-18.

Как пить воду Сасси

В рамках диеты, дополнением к которой и шел наш чудотворный коктейль, употребление напитка является  стартовым этапом. То есть первые 4 дня необходимо по максимуму насытить организм водой. Чтобы эффект был замечен быстрее, следует употреблять ежедневно минимум 7-8 стаканов воды Сасси. И еще, первые 4 дня помимо воды нужно употреблять пищу малокалорийную, а ещё лучше продукты с отрицательной колорийностью. Вся еда должна быть разделена на 3 приема пищи, никаких перекусов не допускается. Если мучает сильный голов – выпейте стакан коктейля.

Следующие 4 дня мы продолжаем пить воду, и разрешается добавить в свое меню еще или второй завтрак или же полдник – на ваше усмотрение. Но старайтесь, что бы за один прием пищи вы не поглощали более 400 килокалорий. Сведите на нет употребление продуктов питания, содержащих соль.

Рекомендации по употреблению воды Сасси

• все ингредиенты, входящие в состав воды должны быть свежими и качественными;
• зелень, фрукты и овощи следует очень хорошо мыть, если есть необходимость, то очищать от кожуры;
• не рекомендуется оставлять приготовленный напиток на длительное время на солнце или же в теплом месте – коктейль может потерять свои полезные свойства;
• категорически запрещено употреблять более 4 литров в сутки приготовленного напитка;
• за один подход не пейте более одного стакана воды;
• за 2 часа до сна выпейте последний стакан жидкости;
• процедите воду перед употреблением;
• на период диеты исключите полностью из своего рациона питания кофе и чай – заменяйте их водой;
• не переедайте.

Вода Сасси — противопоказания

Вода Сасси имеет ряд противопоказаний. Ее не стоит употреблять:

• людям, имеющим аллергию на компоненты, задействованные в приготовлении напитка;
• пациентам с почечной недостаточностью;
• особам, имеющим такие заболевания, как: гастрит, язва.

Еще одна полезная статья