Итак, если у вас лишний вес и вы никак не можете похудеть, в 9 из 10 случаев это из-за высокого инсулина и инсулинорезистентности. Почему-то никто не говорит, что главная причина ожирения - инсулинорезистентность! Она у вас точно есть если ваша талия (мерить по пупку или на 2 см выше) больше 94 см для мужчин и 80 см у женщин. Беда в том, что в больницах никогда не измеряют инсулин и не лечат его. В норме инсулин должен быть 2,5 - 5 мкЕд/мл. У меня был в 10 раз выше, и когда я пришёл с этим в районную поликлинику и врач смотрела на меня не понимая что я хочу, ведь у них просто нет такого показателя. Вот у вас сахар 5,95 на верхней границе нормы - значит вы здоровы.

 

Вот смотрите, что происходит если здоровый человек съест конфетку. У него тут же поднимается инсулин до 5 единиц и быстренько растаскивает всю эту глюкозу по клеточкам - человек хорошо себя чувствует и у него полно энергии.

 

А вот что происходит если конфетку съест больной человек с инсулинорезистентностью:  При поступлении сахара в кровь выработается инсулин 5 единиц - но по клеткам он развести сахар не может. Рецепторы клетки устали от постоянно высокого инсулина и стали не чуствительны к нему. И сахар остается в крови - отравляя весь организм. Тогда тело ещё сильнее напрягает поджелудочную и вырабатыват ещё и еще больше инсулина в 2, в 5 в 10 раз больше - пытаясь убрать из крови ядовитую глюкозу.

 

Это предиабет, и вскоре поджелудочная выдохнется и больше не сможет огромными дозами инсулина снижать сахар. И тогда вырастет сахар крови. Он кальцинирует сосуды, поразит почки, вызовет слепоту, атеросклероз и гангрену конечностей. Придется отрезать палец за пальцем - это диабет. 

 

А теперь о той самой ловушке, почему так трудно похудеть, почему это удается лишь 2 людям из 10. А остальные остаются толстыми до конца своей жизни. Да это к сожалению так.

 

Жир не сжигается при высоком уровне инсулина. Пока в теле высокий инсулин он будет откладывать глюкозу в жир! Он не может завести сахар в клетки! В итоге у вас нет сил, нет энергии - но жировые запасы растут.

 

А вот здесь и неизлечимость! Один из способов снизить инсулин - это похудеть, а похудеть невозможно из-за высокого инсулина. Всё тупик и большинство толстых людей находятся в этом тупике до конца своей жизни. А в поликлиниках об инсулине даже не знают, в их протоколах его просто нет.

 

Материалисты говорят, что дефицит калорий, когда с едой поступает меньше калорий ( 2000 ккал) чем вы сжигаете (2500 ккал) это стопроцентно приведёт к снижению веса! Чушь полная! Это как наркоман, который продаст родную мать за дозу. Так и человек с инсулинорезистентностью найдет как съесть больше. У него отключится голова, тело само себя обманет - но съест калорий больше нормы.

 

Это не остановить, человек даже не будет помнить этого. Один из симптомов высокого инсулина - сильное чувство голода и невозможность никак насытиться, пока совсем не раздует живот. А сжечь калории с помощью движения и спорта вы тоже не сможете - ведь у вас не будет сил дойти даже до магазина. Ведь вся энергия из пищи попала не в клетки, а отложилась в жир. А клетку голодают - отсюда и вечная слабость и бессилие.

Лечение инсулинорезистентности

 

Теперь ясно, что при высоком инсулине в крови - похудеть совершено не возможно, а лишний вес только ещё будет увеличивать содержание инсулина. И даже низкокалорийная диета и шоковые тренировки высокой интенсивности - не помогут, а лишь поднимут уровень кортизола, который стимулирует инсулин ещё больше - и ваш организм просто ляжет и откажет.

 

Поэтому прежде чем похудеть сперва нужно снизить уровень инсулина. Чтобы избавится от инсулинорезистентности насколько это возможно (потому что специалисты говорят что она остается с вами на всю жизнь) Есть одно рецептурное средство которое обычно выпишет врач, но проблема в том, что если снизить инсулин - то он может не справиться с сахаром. Поэтому весь сахар из рациона нужно убрать. А также белую муку и крахмал - которые превращаются в глюкозу уже в ротовой полости.

 

Есть природные аналоги помогающие снижать инсулин: Берберин, Таурин, L-тирозин, Альфа-липолиевая кислота. Но все это откровенные БАДы. И я не могу проверить есть ли там действующее вещество в капсуле или нет? Остается только верить. Берберин кстати выделяют из барбариса. Если у кого растет на даче можно кушать его.