Наша кожа постоянно и систематически обновляется. В течение 24-х дней появившиеся под слоем эпидермиса новые клетки из свежих превращаются в ороговевшие чешуйки и отмирают. Их нужно удалять и сделать это поможет скраб.

СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: показания и противопоказания

• Скраб как средство для очистки кожи имеет свои плюсы и минусы. Для здоровья и сохранения молодого вида кожи необходимо хотя бы раз в неделю снимать ее ороговевший слой. Это уже не живой слой эпителия, поэтому пользы он никакой не несет.
• После его применения идет активное насыщение кожи влагой, которая так ей нужна, клетки начинают обновляться гораздо быстрее, поры значительно уменьшатся, а кожа приобретет более здоровый цвет. Его можно приобрести в магазине косметики, а можно самостоятельно приготовить дома.
• Делать такую очистку нужно не более двух раз в неделю, иначе кожа истончится и будет болеть.
• Домашние скрабы для лица наиболее полезны потому, что в их составе выбранные вами натуральные ингредиенты.
• В процессе скрабирования частицы, входящие в состав, могут оказать раздражающее воздействие, если на лице есть микротрещины или ранки, а если есть очаги воспаления, то разнести инфекцию на здоровые участки кожи.

Таким образом, скраб нельзя использовать, если:

• кожа тонкая и чувствительная к воздействию грубыми частицами;
• капилляры расположены близко к поверхности;
• на обрабатываемом участке есть не зажившая рана или микротрещина;
• есть очаги воспаления.

Скрабирование считается средством глубокой очистки кожи, поэтому если у вас имеется хоть один фактор, при котором эта процедура противопоказана не проводите ее. Иначе вместо пользы вы нанесете большой вред своей коже и будете еще долго ее восстанавливать.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

Вот несколько рецептов приготовление скраба в домашних условиях из подручных средств для сухой и нормальной кожи:

• «Сияние» для сухой и нормальной кожи.
Для приготовления потребуется измельчить 50 гр. кофейных зерен и 50 гр. риса по отдельности. Одну чайную ложку молотого кофе смешать с таким же количеством рисовой муки и разбавить молоком или 1 ст. ложка сметаны. Перемешать смесь и помассировать ею лицо 1-2 минуты и не смывать, оставив на лице еще на 5-7 минут.

• «Фруктовый сон» для сухой кожи.
Столовую ложку бананового пюре смешать с таким же количеством яблочного пюре. Добавить чайную ложку меда и столько же сливок. В полученную смесь всыпать 1 ст. ложку сахара, перемешать и наносить на лицо. Если мед старый и засахаренный, то его можно растопить на водяной бане. Будьте внимательны, мед нельзя нагревать выше температуры 40°С, иначе витамины улетучатся и останется только бесполезная сладкая водичка.

• «Затерянный остров» для любого типа кожи.
Столовую ложку измельченного кокоса и не жирной сметаны смешать с 1 ч. ложка сахара. Такой скраб не готовится прозапас – сахар растворится, поэтому пользоваться им следует незамедлительно.

• «Отбеливающий» для сухой кожи
В его составе по одной столовой ложке меда, лимонного сока и оливкового масла смешаны с одной чайной ложкой молотых кофейных зерен. Такое сочетание ингредиентов способствует бережному отбеливанию и выравниванию тона кожи.

• «Кефирный» для сухой и нормальной кожи
Один желток смешать со 100 гр. свежего кефира. В полученную смесь вмешать 1 ст. ложки перетертых овсяных хлопьев. Это скраб-маска, поэтому после очистки лица его можно не смывать 30 минут.

• «Деликатный» для сухой и нормальной кожи
Потребуется 50 гр. не жирного творога или творожной массы, 1 ст. ложка сметаны и 50 гр. гречневой крупы, которую предварительно измельчить в кофемолке до максимально мелкого состояния. Все перемешать и можно наносить на кожу.
Благодаря гречневой муке, эта смесь особенно деликатно очистит кожу лица, сделает ее бархатистой и нежной.

• «Нежность» для сухой и нормальной кожи
На крупной терке натереть одно яблоко и слить лишний сок, не отжимая мякоти. В кофемолке измельчить 1 ст. ложку рисовой крупы до состояния муки. Чайную ложку меда смешать с яблочным пюре и измельченной рисовой мукой.
Используйте полученный скраб, если у вас нормальная кожа. А если у вас сухая кожа, то добавьте в смесь 1 чайную ложку оливкового масла. Оно насытит кожу витаминами и придаст ей здоровый вид.

• «Ореховый» для сухой кожи
Для приготовления потребуется 100 гр. жирного йогурта без добавок и по 10 гр. трех видов орехов. Лучше всего подойдут фундук, арахис и кешью. Орехи нужно порубить на мелкие кусочки размером примерно в 1 мм. и вмешать в йогурт. Дайте смеси постоять 7 минут и можно использовать. Позвольте коже напитаться живительными микроэлементами и не смывайте его в течение 15 минут.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ И СМЕШАННОЙ КОЖИ

Если у вас жирный или смешанный тип кожи, то в составе средств для лица не должно быть ингредиентов повышенной жирности. В противном случае, жирность кожи усилится. Как следствие – увеличатся поры, останется не красивый блеск.

• «Ягодный» для смешанного типа кожи.
Столовую ложку пшеничной муки смешать с таким же количеством ягод черной смородины и хорошо смешать. После добавить чайную ложку сливок и столько же измельченных грецких орехов. Скраб богат витаминами и минералами, питает кожу и придает ей здоровое сияние.

• «Овсяночка» для жирной и смешанной кожи.
Потребуется две столовых ложки измельченной овсяной крупы и 150 гр. молока. Хлопья заливаются молоком и настаиваются пять минут. Средство наносится легкими втирающими движениями и не смывается 6-8 минут. Промассированная после скраба кожа лучше напитает в себя полезные элементы, находящиеся в овсяных хлопьях и молоке.
Измельченные овсяные хлопья в скрабе работают очень нежно и деликатно, поэтому это единственный способ очистки, который можно использовать, если ваша кожа лица тонкая и сухая.


• «Летний» для жирной кожи.
Один свежий огурец нужно натереть на крупной терке. Огурец очень водянистый овощ, поэтому лишний сок нужно слить, но не выжимать. Добавить в получившееся пюре по одной чайной ложке соли и сахара. Использовать нужно сразу, пока сахар с солью не растворились, а затем не смывать в течении 15 минут. После такого скраба-маски кожа выглядит гораздо лучше уже после первого применения.

• «Содовая» для жирной и смешанной кожи.
2 ст. ложки крахмала смешать с 1 ст. ложкой соды и 1/3 стакана молока. Такой скраб можно использовать и как маску и оставить на коже на 15 минут, а затем смыть водой.
Сода обладает антибактериальными и смягчающими свойствами. В составе скраба будет действовать в двойную силу: во-первых, удалит жировую пленку с поверхности кожи, уберет сальный блеск, а во-вторых, абразивные частицы глубоко очистят поры от угревой сыпи и других видов загрязнений. После такого скраба, только благодаря соде, увеличенные поры заметно стягиваются.

• Для хорошего цвета лица делается скраб «Цитрусовый бриз» для жирной кожи.
В его составе 1 ст. ложка тертой цедры апельсина смешана с таким же количеством любой косметической глины и 1 ч. ложкой соды. Все разбавляется водой до состояния густой сметаны и легкими круговыми движениями наносится на лицо. Можно не смывать до полного высыхания маски и не отколупывать, а аккуратно смыть водой.

• Для достижения эффекта увлажнения используют скраб с добавлением корицы для жирной и смешанной кожи.
Пропорции ингредиентов следующие: 2 ст. ложки молотых овсяных хлопьев смешиваются с 0,5 ч. ложки порошка корицы и 1 ч. Ложкой соды. Смесь заливается водой до консистенции похожей на густую сметану. После использования скраб можно использовать как маску и не смывать еще 15 минут.

Если у вас смешанный или жирный тип кожи, то скраб «Сияние» нужно разбавить йогуртом или кефиром.

Если в составе скраба «Кефирный» поменять желток на белок, то и использоваться он будет уже для жирной и смешанной кожи.

СЕКРЕТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СКРАБА ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Есть перечень правил применения очистки скрабом, которым стоит следовать для того, чтобы не навредить коже лица:

• перед применением следует тщательно умыться косметическим средством или отваром из трав; можно распарить кожу, сделать паровую баню с применением натуральных трав, например, ромашки или шалфея;

• подбирать ингредиенты скраба следует так, чтобы они подходили к вашему типу кожи, иначе можно сделать только хуже;

• втирайте скраб мягкими массирующими движениями, чтобы не возникало ощущения дискомфорта;

• Наноситься скраб на влажную и немного распаренную кожу по основным мышцам лица. От переносицы массажными движениями к вискам вдоль надбровных дуг и к линии волос, потом от середины лица к ушным раковинам. Особенно тщательно массировать стоит лоб, подбородок и кончик носа, где больше всего скапливаются отмершие клетки.

• Рекомендуется также наносить на шею и зону декольте, тогда как участки вокруг глаз стоит избегать.

• После очищения можно оставить смесь еще на 5-10 минут.

• после очистки кожи нельзя выходить на улицу в течение 2-х часов, поэтому проводить такую процедуру лучше всего перед сном;

• нужно очень внимательно следить за реакцией кожи на тот или иной ингредиент и при возникновении малейшего дискомфорта сразу же смывать скраб водой. Если этого не сделать, то реакция кожи может быть разной, начиная от покраснения, заканчивая более серьезной аллергической реакцией.

• Некоторые ингредиенты, такие, например, как мед или банан могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед применением нужно провести небольшой тест. Намажьте тыльную сторону руки тем ингредиентом, в котором вы сомневаетесь и выждете 15 минут. Если реакции не произошло, можно смело использовать их в домашнем скрабе для лица.

• После каждой очистки лица скрабом следует правильно его смывать. Делается это сначала горячей водой, а потом холодной, затем можно повторить. Такой контрастный душ действует на кожу и поры как зарядка. От горячей воды они расширяются, а от холодной – сужаются. После систематического применения такого способа умывания кожа держится в тонусе, выглядит более подтянутой и здоровой.

• Очищенную кожу отереть лосьоном или льдом, после чего нанести питательный крем.

ИСТОЧНИК: http://zhenskoe-mnenie.ru/

Маска от отеков под глазами - разгоняем лимфу и освежаем взгляд.
Если утреннее отражение в зеркале пугает, глаза превратились в щелочки, а нижние веки обременяют «мешки», нужно решать проблему быстро и эффективно. Поможет маска от отеков под глазами. Из чего ее сделать и как применять, разберемся вместе.

ПРИЧИНЫ ОТЕЧНОСТИ ПОД ГЛАЗАМИ

Отеки под глазами у здорового человека появляются из-за нарушений питьевого и пищевого режима. После 6 часов вечера количество выпиваемой жидкости нужно ограничить, а на ночь постараться ничего не пить. Провоцирует появление отеков соленая еда. Соль задерживает воду, в результате – отек.

Другие причины утренней отечности:
• употребление алкоголя (обезвоживает, замедляет отток крови и лимфы);
• недостаток сна;
• продолжительный плач накануне вечером.

Опасный симптом – постоянная утренняя отечность. Она свидетельствует о неполадках в здоровье. Это может быть заболевание почек, сердца, сосудов или аллергическая реакция. Отечность возникает у беременных женщин, и о ней нужно обязательно рассказать гинекологу.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАСОК ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Отек под глазами не так безобиден для здоровья кожи, как кажется. Это не просто косметический дефект, который можно устранить и жить спокойно. Если отечность возникает постоянно, то кожа испытывает повышенную нагрузку. Когда вода скапливается под веком – кожа растягивается, когда отек проходит – возвращается в обычное состояние. В результате постоянного растяжение возникают морщины, женщина выглядит старше.

Маски от отеков под глазами эффективны, но требуют соблюдения нескольких обязательных правил.
• Наносите осторожно, чтобы еще больше не травмировать деликатную кожу век. Не трите глаза при смывании.
• Не терпеть дискомфорт, если появился зуд или жжение, – сразу же смывайте маску. Лучше сделать тест на аллергию, используя состав впервые. Нанесите капельку на внутреннюю часть запястья или локтевого сгиба и подождите 15 минут.
• Не используйте для приготовления масок под глаза масла. Они усилят отечность. Консистенция средства должна быть легкой.
• Чтобы кремообразное средство не попало на роговицу глаз через ресницы, сделайте патчи – накладки из ватных дисков или марли.

Домашние маски от отеков под глазами не только избавляют от проблемы набрякших век, но и ухаживают за нежной кожей, питают, увлажняют, тонизируют.

ЭКСПРЕСС-МАСКА ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Замороженный травяной лед – лучший способ стимулировать лимфоток и снять отечность. Проблема в том, что утром средство уже должно лежать в формочке для льда. Но быстрый эффект даст и теплый, только что приготовленный отвар.

Компоненты (взять по чайной ложке каждого вида трав):
• ромашка;
• василек (цветки);
• липовый цвет;
• зеленый чай;
• стакан кипятка;
• два листочка мяты.

Приготовьте водяную баню. Травы сложите в сотейник, залейте крутым кипятком. Прогрейте отвар над кипящей водой пятнадцать минут и снимите с огня. Остывший отвар процедите. Обильно смоченные целебной жидкостью ватные диски наложите на веки. Полежите с закрытыми глазами десять минут. После процедуры отек спадет.

Оставшийся отвар разлейте по формочкам и заморозьте. Даже если отеков нет, используйте лед утренних протираний кожи лица. Тонизирует, освежает, предупреждает образование морщинок.

Есть другой травяной состав, который тоже отлично снимает отечность. В равной пропорции смешайте шалфей, ромашку и череду. Заварите, сделайте маску, остатки заморозьте.

РЕЦЕПТЫ МАСОК ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Не обязательно заваривать травы, чтобы снять отеки под глазами. В доме найдутся продукты, которые справятся с задачей ничуть не хуже.

ЛИФТИНГ-МАСКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ

Свежий картофельный сок обладает удивительными свойствами. Он мгновенно облегчает боль от ожогов, отбеливает, снимает отечность. Натрите или пюрируйте блендером среднюю картофелину. Сложите два куска марли в два слоя. Положите по столовой ложке пюре в подготовленные патчи, наложите на глаза.
Наполненные картошкой мешочки освежат, охладят и снимут отек. Кроме того, подтянут кожу как лифтинг-средство.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА С ПЕТРУШКОЙ

Сок петрушки известен отбеливающими свойствами. Такую маску от отеков под глазами хороши использовать и для осветления кожи нижних век.
Компоненты:
• крупный пучок свежей листовой петрушки;
• столовая ложка сметаны.
Петрушку нарубите ножом, затем превратите в кашицу. Можно истолочь зелень в ступке или блендере. Отожмите сок через кусок марли или ткани. Смешайте сок и сметану. Толстым слоем наложите массу под глаза. Сверху положите ватный диск. Держите маску 15 минут, затем осторожно смойте несладким черным или зеленым чаем. Остатки маски можно хранить 2 дня, переложив в стеклянную банку, в холодильнике.

ПРОТИВООТЕЧНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА С БЕРЕЗОВЫМИ ПОЧКАМИ

Чудесная комплексная маска снимет отечность под глазами, разгладит морщинки, отбелит темные круги. Регулярно применяя эту маску от отеков под глазами, можно на долгие годы сохранить молодость лица.

Компоненты:
• сто граммов почек березы;
• сырая картофелина;
• неполный стакан теплой воды.

Березовые почки насыпьте в стеклянную посуду. Залейте теплой кипяченой водой, настаивайте сутки. Процедите. Натрите картофелину, влейте в нее березовый настой так, чтобы получилась густая масса. Наложите на веки, сверху наложите ватные диски. Через двадцать минут смойте маску обычной водой. Нанесите на кожу век легкий увлажняющий крем, чтобы не было ощущения стянутости.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА С ЯБЛОКОМ

Отечность век хороши снимает фруктовый сок. Если под рукой нет ни целительных трав, ни петрушки, спасет кисло-сладкое яблоко. Нарежьте его тонкими дольками. Приложите дольки к области под нижними веками, прилягте. Через пятнадцать минут отечность станет меньше.

ПОДТЯГИВАЮЩАЯ БЕЛКОВАЯ МАСКА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ

Хорошо оттягивает воду морская соль. Если ее нет, замените обычной пищевой, но эффект будет меньше. Такая маска не только снимает отек, но и подтягивает кожу.

Компоненты:
• сырой яичный белок;
• ¼ чайной ложки морской соли.

Отделите белок от яйца, взбейте в пену. Добавьте соль и снова взбейте. Кисточкой или ватным диском нанесите маску от отеков под глаза, дайте высохнуть. Смойте теплым зеленым чаем. Когда кожа высохнет, нанесите обычный легкий крем для век.

ПРОТИВООТЕЧНАЯ ОСВЕТЛЯЮЩАЯ МАСКА С ОГУРЦОМ И ЛИМОНОМ

Легкий огуречный и кислый лимонный сок обладают противоотечным эффектом. Маска на их основе не только избавит от отеков, но ликвидирует темные круги под глазами.

Компоненты:
• небольшой огурец;
• четвертинка лимона.

Огурец натрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Сложите массу в марлевую салфетку и выжмите сок. Выдавите сок из лимона. Соедините обе жидкости, смочите патчи из ватных дисков и приложите к отекам. Будьте осторожны, чтобы сок не попал на слизистую и роговицу. Через пятнадцать минут отек бесследно пропадет, лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.

МАСКА ОТ ОТЕКОВ И МОРЩИН С КАКАО И КЛУБНИКОЙ

Полезную маску от отеков под глазами можно сделать многокомпонентной, решить дополнительно другие косметические задачи. Например, напитать кожу век, укрепить ее, разгладить морщинки.

Компоненты:
• чайная ложечка какао-порошка без сахара;
• крупная ягода клубники;
• пол чайной ложки натурального молотого кофе;
• пол чайной ложки картофельного крахмала.

Клубник разомните до пюре. Смешайте компоненты. Разведите массу кипяченой охлажденной водой, чтобы получилась вязка масса. Нанесите ее под глаза. Чтобы лучше разгладить мимические морщинки, закройте глаза и на полчаса расслабьте лицо. смойте маску, протрите кожу под глазами крепким чаем.

ПРОТИВООТЕЧНАЯ МАСКА С КОФЕ И ЙОГУРТОМ

Легкая, приятная маска от отеков под глазами укрепит кожу век, откроет взгляд.

Компоненты:
• столовая ложка натурального йогурта;
• чайная ложка настоящего молотого кофе.

Смешайте йогурт с кофе. Густо наложите массу под глаза, прикройте марлевыми патчами. Смойте спустя десять минут теплой водой. Ополосните кожу лица минеральной водой.

ГРЕЧНЕВАЯ МАСКА ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Сделайте мешочек из натуральной ткани. Насыпьте внутрь гречку. Опустите минут на пять в кипяток. Выньте, отожмите и дайте остыть. Прикладывайте теплый мешочек к области нижних век на пятнадцать минут, чтобы быстро снять отек.

ИСТОЧНИК: http://zhenskoe-mnenie.ru/

Как бы тщательно женщина за собой не ухаживала, признаки надвигающейся катастрофы, именуемой возрастом, к 35 годам уже заметны. Появляются первые, еще неглубокие морщинки. Под глазами и в уголках видны «гусиные лапки». Да и тон кожи, раньше персиковой и бархатистой, становится не тот.

Что делать? Придется кардинально менять уход за кожей лица и начать перемены следует с масок.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Процесс старения можно замедлить, если правильно подходить к решению проблемы. Не стоит вдаваться в панику, необходимо подобрать косметику и маски для вашего типа кожи. Поэтому не нужно слушать подругу или знакомую, какие чудодейственные средства они испытали на себе. Кожный покров у всех разный и что хорошо одной даме, совершенно не подойдет другой.

К сведению: Обладательницы жирной кожи жалуются на пористость, блеск и каметоны (черные точки). Но именно такая кожа позже других начинает стареть из-за жировых выделений. Не так быстро образуются мимические морщины, лучше сохраняется цвет лица. Поэтому полностью менять уход за такой кожей не следует.

Прежде всего, обратимся к домашним маскам для лица после 35 лет. Ведь именно натуральные средства являются наиболее эффективными в борьбе с возрастом. Это не просто безопасно, поскольку ингредиенты готовятся самостоятельно, но и полезно. Да и результаты не заставят себя долго ждать. Время можно немного отсрочить, но для этого придется приложить ряд усилий.

Использование натуральных средств в виде масок направлено на:

• восстановление упругости: насыщение клеток влагой;
• удаление ороговевших частичек эпидермиса;
• выравнивание тона кожи, чистый цвет лица;
• насыщение эпидермиса питательными компонентами;
• восстановление способности клеток к регенерации;
• разглаживание первых морщинок.

Кожа в этом возрасте начинает подсыхать и терять упругость, а жирная становится более пористой, что заметно «невооруженным глазом». Эти процессы связаны с тем, что клетки теряют способность удерживать влагу. Тормозится выработка коллагена – соединения, необходимого для придания тонуса. В 35 лет женщина выглядит неплохо, но на юную особу она уже непохожа.

ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ НАНЕСЕНИЯ МАСОК

Используя маски для лица после 35 лет, да и в любом возрасте, следует соблюдать ряд правил:

1. Кожа перед процедурой должна быть абсолютно чистой. Используйте свои обычные средства для очистки, при сильном загрязнении применяйте скраб.
Важно! Чтобы облегчить очистку верхнего слоя, дерму желательно распарить, используя ингаляции над водой или ромашковый отвар. Затем применяется скраб, который также можно приготовить самостоятельно: смешать кофейную гущу со сметаной и нанести на лицо массажными движениями. Оставить на 25 минут и смыть теплой водой. Теперь кожа готова к нанесению маски.

2. Применяйте только свежие продукты и помните, что маска готовится разово, хранить и использовать ее повторно не рекомендуется.

3. Посуду для смешивания компонентов лучше использовать стеклянную или фарфоровую. Необходимы мерные ложки: столовая и чайная. Для более тщательного смешивания компонентов можно использовать миксер.

4. Маска наносится кисточкой или кончиками пальцев снизу вверх по массажным линиям, не задевая области вокруг глаз и губы. Волосы должны быть тщательно убраны под косынку или повязку.

5. Процедуру желательно принимать лежа, в максимально расслабленном состоянии. Не следует в это время готовить, разговаривать по телефону или пылесосить ковер, т.е. совмещать приятное с полезным.

6. Время обычно указано в рецепте и составляет в среднем от 10 до 30 минут. Смывается смесь исключительно водой. Для жирной кожи используем прохладную воду, для сухой – теплую. Для более тщательного удаления компонентов применяют мягкую губку.

7. После того, как маска смыта, используйте свой обычный крем, чтобы на лице не оставалось ощущения стянутости.

Важно! Когда маска нанесена, мимические морщины должны быть максимально расслаблены. Следует «отключить» мимику: нельзя улыбаться, хмуриться, разговаривать. Все это снижает эффект воздействия - вы не разглаживаете морщины, а добавляете себе новые. Использовать маски следует дважды в неделю.

При правильном и регулярном применении без продолжительных перерывов маски для лица с 35 лет начнут действовать, и результат будет «на лицо».

РЕЦЕПТЫ НАТУРАЛЬНЫХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 лет

Рецепт рецепту рознь. Всевозможных масок можно предложить много, но подойдут ли они для вашей кожи?

Следует обратить внимание на
• возраст,
• особенности кожи и ее чувствительность,
• тип кожного покрова.

К сведению: Так как состав масок натуральный, то аллергическое воздействие сведено к минимуму. Побочных эффектов также практически не бывает. Но аллергопробу сделать все же нужно. Небольшое количество смеси следует нанести на участок за ухом и подождать 5-10 минут. Если неприятных ощущений нет, то смело приступайте к нанесению приготовленного средства.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ ПОСЛЕ 35 лет

Берем желток яйца и растираем его со 100мл сливок, 1ч.л. меда, 1ч.л. коньяка. Не повредят несколько капель лимонного сока. Средство должно быть однородным, пастообразным. Бережно наносим средство вокруг глаз. Смываем теплой водой, спустя полчаса. Эпидермис вокруг глаз достаточно нежный, поэтому действуем аккуратно.

Эта питательная маска обладает тройным эффектом: разглаживает мелкие морщинки, смягчает кожу и отбеливает. "Гусиные лапки" станут не так заметны, а синяки под глазами постепенно пройдут.

МАСКИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ

Достаточно просто готовится и сохраняет эластичность дермы. Больше подходит для жирной кожи лица. Действуем так:
• к взбитому яичному белку добавляем несколько капель лимонного сока,
• мягко, по массажным линиям, распределяем состав,
• держим до высыхания (до ощущении стянутости),
• смываем прохладной водой.

А особам с сухой, «пергаментной» кожей рекомендован другой рецепт:
• желток смешиваем с 1ст.л. растительного масла,
• добавляем витамины А и Е по капсуле (продаются в аптеке),
• вводим 2-3 капли лимонного сока при наличии пигментации,
• наносим полученную смесь кончиками пальцев,
• продолжительность процедуры - 10-15 минут,
• смываем, чередуя теплую и холодную воду.

Важно! Поскольку лимонный сок подсушивает кожу, то для сухого покрова применять его следует осторожно. И не забудьте после процедуры нанести крем, чтобы не было эффекта стянутости. Сухой эпидермис требует более бережного подхода.

Замечательно действует омолаживающая маска для лица с 35 лет на основе молока, обладающая и подтягивающим эффектом:
• желток соединяем с молоком, добавляем муку до пастообразной консистенции,
• тестообразную массу распределяем по поверхности,
• даем подсохнуть и смываем чуть подкисленной водой,
• наносим крем ваш повседневный крем.

Еще один эффективный рецепт на основе овсяной муки, помогающий омолодить и освежить внешний вид:
• во взбитый белок добавляем овсяную муку,
• с помощью меда доводим до сметанообразного состояния,
• распределяем по массажным линиям,
• даем подсохнуть (до ощущения стянутости кожи),
• смываем прохладной водой с помощью губки.

К сведению: Овсяную муку не нужно искать в магазине. Достаточно измельчить хлопья «Геркулес» с помощью кофемолки. Также готовятся и другие виды муки (например, рисовая).

ТРАВЯНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С 35 лет

Травы богаты различными компонентами, которые помогут коже восстановиться, а вам – выглядеть свежо и молодо. Поэтому травы испокон веков использовались в качестве косметических средств. Предложенные здесь рецепты также направлены на омоложение кожи.

Рецепт 1. Измельчаем свежую зелень петрушки до кашицы и добавляем льняное масло (вместо масла можно использовать сливки или сметану). Жидкая консистенция приведет к тому, что маска будет стекать с лица. Наносим по массажным линиям, выдерживаем 20 минут, убираем состав с помощью ватного диска и умываемся.

Рецепт 2. Измельчаем травы: алоэ, зверобой, цветки липы и ромашки в одинаковых соотношениях. Смесь будет густой, поэтому следует добавить немного воды. Наносим на лицо, после того, как маска настоится полчаса. Сверху накрываем влажной марлей для более медленного высыхания. Через 15 минут умываемся. Упругость и здоровый цвет лица гарантированы.

ФРУКТОВО-ОВОЩНЫЕ МАСКИ: витаминный коктейль

Не для кого ни секрет, что овощи и фрукты – кладезь витаминов и важных для здоровья элементов. А если все эти полезные составляющие попадают не только в пищу, но и на кожный покров, то эффект будет заметен уже после первых процедур. Поэтому многие особы прекрасного пола отдают предпочтение именно маскам на основе фруктов и овощей.

Важно! Для масок нужны только спелые и свежие плоды. Перед приготовлением их следует хорошо промыть и обдать кипятком. Можно замочить в воде на полчаса, если плоды жестковаты. Приготовленную маску используют сразу, так как многие вещества на воздухе окисляются. Порцию готовят на одно применение.

Для омоложения подойдут простые, недорогие и полезные маски для лица с 35 лет.

Яблочно-морковная: натираем на мелкой терке морковь и яблоко в одинаковых частях. Тщательно перемешанную кашицу наносим на лицо. Смываем теплой водой через 10-15 минут. Эпидермис становится более упругим, а цвет лица приобретает нежный оттенок.

Хурма в сметане: растираем в мисочке мякоть одного плода хурмы, добавляя по 1ст.л. сметаны и 1ст.л. оливкового масла. Чтобы смесь загустела, вводим крахмал. Наносим на полчаса, затем проводим контрастное умывание. Такая маска освежает и обладает эффектом омоложения.

Виноградная: На сложенную в несколько слоев марлевую салфетку наносим сок винограда. Смазываем лицо и держим полчаса. Умываемся и наносим свой повседневный крем.

Банановая: Смешиваем 1ст.л. пюре банана и 1ст.л. пюре яблока, растираем с желтком. Вводим 1ст.л. оливкового масла и овсяную муку для загустения смеси. Однородную смесь наносим на лицо и область декольте на полчаса. Смываем и радуемся своему отражению в зеркале.

К сведению: Можно менять ингредиенты. Например, вводить мед или лимонный сок в зависимости от типа кожи и желаемого результата. Мед нужен для питания и в качестве БАДа, а лимонный сок – для выравнивания тона кожи, склонной к пигментации. Комбинировать средства в масках для лица с 35 лет – это нормально, поскольку вы подбираете средство под вашу кожу.

Проходят годы, и вы замечаете не только морщинки на лице. Стареет весь организм. К сожалению, остановить этот процесс не в наших силах. Мы способны только замедлить ход времени, используя современные косметические средства или проверенные временем рецепты масок из натуральных веществ. Стоит приложить немного усилий и «поход» к зеркалу не будет нас так сильно огорчать...

ИСТОЧНИК: http://zhenskoe-mnenie.ru/

Для многих из нас кофе — любимый утренний напиток, способный зарядить бодростью на весь день. Однако не все знают, что кофе также прекрасно омолаживает и тонизирует кожу лица, придавая ей лёгкий оттенок загара. Приготовить действенные косметические средства просто даже в домашних условиях.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА КОФЕ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

Чудодейственные свойства кофе и его производных, таких как жмых, гуща и масло, обусловлены наличием большого разнообразия полезных элементов в составе кофейных зёрен:

1. Кофеин помогает отрегулировать циркуляцию крови, убрать сухость и отёчность, а также насытить влагой эпидермис. Именно поэтому косметические компании довольно часто добавляют кофеин в ночные крема и средства по уходу за кожей вокруг глаз.
2. Линолевая кислота, присутствующая в кофе, замедляет процесс старения кожи и повышает её эластичность, благодаря чему лицо становится невероятно подтянутым и упругим. Кроме того, кислота хорошо защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и оказывает противовоспалительное действие.
3. Антиоксиданты успешно противостоят свободным радикалам, тем самым оказывая мощное омолаживающее действие.
4. Хлорогеновая кислота обладает антибактериальными свойствами, которые оберегают кожу от вредных внешних факторов и снижают восприимчивость к солнечным лучам.
5. Каротины, содержащиеся в кофе, улучшают цвет лица, придавая коже здоровый ухоженный вид.

Кроме того, мельчайшие скрабовые частички, из которых состоит кофейная гуща, нежно и деликатно очищают кожу от чёрных точек, загрязнений и омертвевших клеток. Поэтому, если ваша кожа имеет склонность к угревой сыпи и шелушениям, можете смело использовать кофейную гущу в качестве пилинга.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

Для достижения конкретных целей кофе применяют в сочетании с другими ингредиентами, которые способны усилить его действие. Ниже представлены наиболее распространённые и эффективные рецепты кофейных косметических средств для лица.

ТАБЛИЦА:

КОСМЕТИКА НА ОСНОВЕ ГУЩИ, ЖМЫХА И ПРОЧИХ ПРОИЗВОДНЫХ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ

Формы и цель применения		Ингредиенты и способ приготовления	Инструкция по применению
Маски для лица	Смягчение и увлажнение кожи	1 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ст. л. натурально мёда и тщательно перемешать. Сильно засахаренный мёд можно предварительно растопить, поставив на водяную баню на 5–8 минут. Если кожа склонна к жирности, в маску можно добавить 0,5 чайной ложки лимонного сока. Для увлажнения более сухой и увядшей кожи добавляют 1 чайную ложку миндального масла	Нанести маску на 20 минут, затем смыть тёплой водой. Такая кофейно-медовая смесь подходит даже для ежедневного ухода. Её можно приготовить сразу на несколько дней и хранить в тёмном месте при комнатной температуре
		4–5 штук кофейных зёрен перемолоть, а затем смешать с 3 ст. л. какао-масла и 1 ч. л. косметического крема для лица	Нанести маску на предварительно увлажнённую тёплой водой кожу. Держать от 20 до 35 минут, затем смыть холодным чаем
	Глубокое питание и восстановление кожи	1 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. мёда тщательно перемешать и добавить 0,5 ч. л. оливкового масла. Оливковое масло можно заменять маслом абрикосовых косточек или маслом какао	Нанести маску на 8–10 минут, затем смыть водой
	Повышение тонуса и упругости кожи	1 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ст. л. натурального мёда и 1 ст. л. сметаны средней жирности. В полученную смесь добавить 1 сырое куриное яйцо	Нанести маску на хорошо очищенное распаренное лицо на 15 минут, после чего смыть водой с несколькими каплями лимонного сока. Для получения максимального эффекта проводите процедуру перед сном
		2 ч. л. молотых кофейных зёрен смешать с 1 ч. л. пшеничной/рисовой/ржаной муки (на выбор) и 1 ч. л. растительного масла	Наложить маску на полчаса, затем смыть тёплой водой
	Избавление от прыщей и угревой сыпи	Кофейную гущу и порошок сухого молока смешать в соотношении 1:1. Налить немного розовой воды до образования кашеобразной консистенции.	Полученную маску нанести на 15 минут, затем смыть водой
		2 ч. л. молотых кофейных зёрен смешать с 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. предварительно натёртого на тёрке яблока	Нанести витаминную маску на лицо круговыми движениями. Смыть через полчаса
		1 ч. л. молотых кофейных зёрен смешать с 1 ст. л. голубой или белой глины и 1 ч. л. измельчённой апельсиновой цедры. Щепотку соды погасить яблочным уксусом и добавить в ранее полученную смесь. Всё тщательно перемешать и разбавить водой до густого состояния	Нанести маску на 15–20 минут, затем смыть тёплой водой
	Избавление от чёрных точек и сужение пор	1 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ч. л. лимонного сока. Мякоть 1 огурца измельчить с помощью блендера и добавить в ранее полученную смесь	Кашицу нанести на распаренное лицо на 15 минут. В завершение процедуры умыться прохладной водой и наложить тонкий слой увлажняющего крема
	Разглаживание возрастных и мимических морщин	2 ст. л. измельчённых кофейных зёрен сварить в половине чашки воды и оставить остывать. Холодный кофе смешать с яичным желтком и 1 ст. л. ржаной муки таким образом, чтобы получилась густая кашица	Наложить маску на лицо и оставить на 15 минут. Смывать тёплой водой
		2 ст. л. кофейной гущи тщательно перемешать со спелым, предварительно размятым бананом и 1 ч. л. сливок	Полученную смесь нанести на 20 минут, затем умыться тёплой водой
	Быстрое восстановление уставшей кожи	2 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ст. л. сока свежевыжатого кабачка. Сердцевину 2–3 грецких орехов перемолоть до состояния муки и добавить в ранее полученную смесь	Наложить смесь на кожу лица лёгкими похлопывающими и круговыми движениями. Через 15 минут смыть прохладной водой
Скрабы для лица	Пилинг кожи лица, улучшение кровообращения	1 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ст. л. мёда. В полученную смесь добавить 5 тщательно измельчённых таблеток аспирина	Слегка массируя, нанести смесь на 15 минут, затем смыть прохладной водой
		1 ч. л. измельчённых кофейных зёрен смешать с 2 ч. л. белой глины и развести небольшим количеством очищенной воды	Наложить смесь на лицо и оставить до полного высыхания. Затем смыть и нанести тонкий слой крема
		2 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев и 1 ст. л. сметаны (для жирного типа кожи лучше использовать кефир)	Готовую смесь наложить на лицо массажными движениями, обходя участки вокруг глаз. Через 5–8 минут бережно смыть смесь тёплой водой
		1 ст. л. кофейной гущи смешать с перемолотой до состояния муки яичной скорлупой (достаточно использовать 1 тщательно вымытое яйцо). Полученную смесь разбавить 1–2 ч. л. молока, чтобы получился удобный для нанесения крем	Нанести массу на лицо на 10 минут, затем смыть водой
		1 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 щепоткой корицы, 1 щепоткой соли, 1 ч. л. сахара и 1 ст. л. оливкового масла	Нанести скраб на 10 минут. Смывать сначала тёплой, а затем прохладной водой
Тоник для лица и шеи	Улучшение цвета лица и тонизирование	2–3 ч. л. измельчённых кофейных зёрен сварить в 1 чашке воды	Протереть кофейным тоником кожу лица и шеи с помощью ваты или губки. Свежезаваренным кофе можно умываться каждое утро вместо воды. Особенно хорошо тоник подходит для стареющей и увядающей кожи
Лёд для лица	Сужение пор и выравнивание общего тона кожи	Крепко заваренный кофе разлить в формочки для льда и отправить в морозильную камеру	Полученными ледяными кубиками протирать лицо по утрам и по возможности вечером (лицо при этом должно быть чистым и сухим)
Компресс для век	Снятие отёчности	1 ст. л. зёрен кофе перемолоть в кофемолке, а затем сварить в половине чашки воды и остудить. Также можно использовать уже готовые измельчённые зёрна, но в этом случае они должны быть мелкого помола	На область век нанести косметический крем и дать ему впитаться. Два ватных тампона или марлю хорошо пропитать кофе и положить на веки. Через 15 минут компресс убрать
Мази для губ	Восстановление и увлажнение повреждённой кожи губ	1 ст. л. молотых кофейных зёрен тщательно перемешать с 1 ч. л. оливкового масла	Нанести втирающими движениями на губы и область вокруг них. Через 5–8 минут снять мазь ватным тампоном, смоченным в тёплой кипячёной воде
	Избавление от герпеса	1 ч. л. молотых кофейных зёрен смешать с 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. пшеничной муки и 2 ст. л. йогурта. 2 дольки чеснока натереть на тёрке и смешать со всеми ингредиентами	Нанести небольшое количество мази на проблемные участки губ. Если смесь высохнет и отпадёт, наложите её снова
Средство для кожи вокруг глаз	Избавление от тёмных кругов под глазами, мешков	0,5 чайной ложки кофейного масла	Аккуратными движениями масло наносится на кожу вокруг глаз перед сном. Для быстрого эффекта может применяться и утром

Как видите, приготовить хорошее косметическое средство можно даже из продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Вот вам ещё один, наглядный пример приготовления и нанесения кофейного скраба.

Видео: Скраб для чистки лица

ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ НАНЕСЕНИЯ МАСОК

При приготовлении и нанесении кофейной косметики учитывайте следующие нюансы:

1. Все кофейные средства для красоты и здоровья лица нужно делать только из натурального кофе. Растворимые гранулы не дадут желаемого результата, более того, могут нанести вред вашей коже.
2. Такие же маски для лица можно готовить и из зелёного кофе. Специфика их воздействия на кожные покровы идентична маскам с чёрным кофе и влияет на кожу приблизительно одинаково.
3. Наносить все маски и скрабы для лица нужно по массажным линиям: от подбородка к вискам, от губ к мочкам ушей, от височных областей к носу. Волосы при этом желательно убрать в пучок или же закрепить повязкой. 
4. Пилинг лица не рекомендуется проводить чаще 1 раза в неделю.

Интересный факт: Кофе имеет тот же уровень рН, что и наша кожа.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Отказаться от косметических средств из кофе и его производных следует людям, у которых наблюдаются:

• сильное воспаление в области лица;
• открытые раны;
• герпес в стадии обострения;
• гиперчувствительная кожа;
• выраженный купероз (касательно скрабов);
• инфекционные кожные заболевания.

Кроме того, применять кофейные средства не рекомендуется тем, у кого отмечается аллергия на кофе или же на другие компоненты смеси.

Если вы первый раз используете маску, сделайте тест для предупреждения аллергической реакции: нанесите смесь на нежную кожу запястья или за ухом и оставьте на 5–10 минут. Если процедура не вызовет зуд или покраснение, можете смело наносить маску на лицо. При обнаружении аллергии придётся отказаться от средства и обратиться за консультацией к профильному специалисту.

ОТЗЫВЫ О ПРИМЕНЕНИИ КОФЕ И КОФЕЙНОЙ ГУЩИ

Положительный результат от кофейных средств наблюдается уже через несколько процедур, а регулярное применение помогает сохранять длительность эффекта.

Молотый кофе — отличный скраб для лица. Выпил чашечку, гущу на лицо и втирать 1–2 минуты. На себе опробовано — улучшает цвет, и кожа нежная и бархатистая.

aliska
http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t10607.html

Чайная ложка густой сметаны + чайная ложка молотого кофе смешать=получается отличный скраб для лица. Можно использовать как маску. Отличный эффект, кожа получается золотистой и мягкой.

особь
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4090571/

Я использую кофейную гущу. Очень люблю маску из кофе и творога. Творог с кофейной гущей в пропорции 50/50. Для моей комбинированной кожи отлично подходит. Ещё делаю пол ложки столовой молотого кофе + 2 ст. ложки кефира.

Марьянка
http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=1888

Практически все отзывы о кофейных масках для лица содержат фразу «это действительно работает, кожа выглядит намного моложе и привлекательней». Пробуйте рецепты, учитывая состояние собственной кожи, и наслаждайтесь результатом!

ИСТОЧНИК: http://medvoice.ru/

 

Раскрываем секреты молодости и красоты одной из самых красивых актриса Голливуда — Дженнифер Энистон.

В это трудно поверить, но недавно Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) исполнилось 48 лет. Звезда сериала «Друзья» (Friends) выглядит как минимум на 20 лет моложе своего возраста, а ее фигуре позавидует любая модель. Рассказываем, что делает Энистон, чтобы оставаться вечно молодой.

Дженнифер уже много лет соблюдает здоровую диету. «Мой рацион включает много овощей и фруктов, — говорит актриса. — Я стараюсь употреблять как можно меньше сахара, пить литры воды и высыпаться».

Утро актрисы начинается с фруктового смузи — ей нравится смешивать бананы, вишню, сухой протеин, какао-порошок и миндальное молоко. С собой Энистон может взять диетический сэндвич — зерновой хлеб с авокадо и яйцом. По утрам Дженнифер также ест каши — обычно это овсянка с добавлением яичного белка.

Дженнифер и ее муж Джастин Теру (Justin Theroux) любят повозиться на кухне. Актриса часто добавляет в блюда злаки, греческий сыр, булгур и турецкий горох. Перекусы Энистон тоже готовит себе сама. «У меня в холодильнике всегда хранятся сырые овощи в контейнерах», — говорит актриса. Иногда она оставляет фрукты и ягоды на ночь в морозильнике. «Однажды в спа-салоне мне подали замороженный виноград в качестве закуски, — вспоминает Дженнифер. — Мне понравилось, и теперь я сама так делаю».

Но кое в чем Энистон не может себе отказать. По ее словам, она просто обожает итальянскую кухню. Чтобы не поправиться, Дженнифер готовит вегетарианскую «лазанью», заменяя пасту ломтиками кабачков и баклажанов. А обычный бекон актриса заменяет беконом из индейки — с ним паста карбонара получается менее калорийной.

Помимо здоровой диеты, Энистон не может представить своей жизни без спорта. Актрисе нравится чередовать нагрузки — 15 минут она занимается на велотренажере, 15 минут бегает, 15 минут тратит на круговую тренировку. К тому же Энистон — большой фанат йоги и медитации.

ИСТОЧНИК: https://www.glamour.ru/

Австралийские ученые доказали, что содержащиеся в этих продуктах антиоксиданты повышают эластичность кожи и препятствуют возникновению морщин.

Давно известно, что, если вы хотите избежать морщин, нельзя забывать о солнцезащитном и антивозрастном кремах. Кроме этого, важно регулярно пользоваться скрабом, чтобы избавиться от мертвых частичек кожи.

А последние исследования австралийских ученых доказали, что добавление в свой ежедневный рацион продуктов с антикоксидантами повышает эластичность кожи и защищает ее от негативного влияния внешней среды — а следовательно, может избавить вас от морщин. Белки в составе этих продуктов в организме расщепляются на аминокислоты, которые нужны нам для построения мышечной ткани и коллагена.

Поэтому если вы хотите максимально эффективно ухаживать за кожей, обязательно добавьте эти 5 продуктов в свой рацион, а вот потребление кофеина и сахара сведите к минимуму.

1. ЧЕСНОК

В его составе полифенолы — антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, вызывающих старение кожи. Вдобавок чеснок стимулирует пищеварение и помогает организму быстрее избавиться от шлаков.

2. МАЛИНА

В малине больше антиоксидантов, чем в любом другом фрукте или овоще. Благодаря фолиевой кислоте и витамину C в организме не происходит процесс вредного окисления и, соответственно, замедляется проявление признаков старения.

3. ЛОСОСЬ

Жирные кислоты омега-3 в его составе полезны не только для сердца, но и для клеточных мембран. Витамины В6 и В12 способствуют укреплению костей, волос и ногтей, делают кожу более упругой. А большое количество калия укрепляет кости и сосуды. Врачи советуют съедать хотя бы по 200 г лосося каждую неделю — этого достаточно, чтобы вы увидели результат.

4. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Оно богато олеиновой кислотой — одной из жирных кислот, которые питают клеточную мембрану. Когда в организме их достаточно, кожа становится мягкой и гладкой. Также в составе масла витамин E, который защищает организм от процессов окисления, и полифенолы — особые органические соединения, которые повышают сопротивляемость болезням и негативным внешним факторам.

5. БОБЫ

Благодаря высокому содержанию клетчатки бобы помогают в очищении организма, выводя из него все накопившиеся токсины и шлаки, а также соли тяжёлых металлов и радионуклиды. Более того, в бобах содержится лецитин, помогающий работе печени, и витамин Е, который даже называют «витамином молодости».

ИСТОЧНИК: https://www.glamour.ru/

В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей — это бабушка. После смерти деда шесть лет назад мы перевезли её к себе. Мои родители говорят, что это Судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть — меня и сестры.

Например, в июле, получив пенсию, бабушка на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тёщу в следующий раз просто взять его с собой.

У неё диабет в начальной стадии и когда участковый врач с супер-серьёзным видом начал перечислять, что ей нельзя, бабушка перебила его:
— А что будет, если я это буду есть?
— Вы можете умереть, — с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор.
— Да ладно вам! Что, серьёзно? То есть в 86 лет есть такая вероятность?
Короче, колем инсулин и едим, что хотим.

Она играет в шахматы на бульваре с мужиками — и выигрывает! Она поёт в хоре ‘Весёлые старушки’, ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты.

А недавно бабушка завела себе вдового бой-френда на 8 лет младше себя. Теперь они отрываются вместе. В прошлые выходные он побаловал её гонками на квадроциклах. А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостиной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи, как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье — онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе.

Я обожаю свою бабушку — она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться.

К сожалению, автор неизвестен. Если вы знаете кто — напишите нам.
ИСТОЧНИК: http://thejizn.com/

Нам, женщинам, хочется до глубокой старости выглядеть хорошо, и мы вечно в поиске секретов молодости. Судя по последним фото Светланы Дружининой, она этот секрет отыскала.



Как ей удается всегда выглядеть изумительно и быть в хорошем настроении, несмотря на возраст? Дело не в каких-то секретных диетах, скорее, в мудрости.

МУДРЫЕ СОВЕТЫ

«Счастье — это жизнь и талант жить», — так говорит Светлана Дружинина. Ее секрет в умении радоваться жизни и наслаждаться каждым ее мгновением. Она живет душа в душу со своим мужем — оператором Анатолием Мукасеем, имеет прекрасных детей и внуков и постоянно занята работой. Кто знает, может, в этом весь секрет.

Вот только просто так женщине не удалось отделаться от вопросов о том, как сохранить молодость. Ведь в свои 80 лет выглядит она просто потрясающе. Недавно Светлана поделилась снимками с отдыха на Кипре, чем приятно удивила своих поклонников. Ее фигуре и стройным ножкам позавидуют многие молодые барышни. В чём же секрет ее стройности?



Актриса делится своими воспоминаниями из тех времен, когда была балериной: «Педагогами нашими были балерины Императорского театра. Они использовали перспективные разработки дореволюционных лет. Например, дробное питание. В Советском Союзе об этом мало кто знал, но наша профессия заставляла нас так питаться, чтобы можно было влезть в балетную пачку».

Возможно, правила того времени и помогли Дружининой сохранить свою стройность. Хотя сейчас актриса говорит, что не соблюдает никаких особенных диет и предпочитает простую русскую еду — картошку с селедкой.



Также актриса и режиссер поделилась секретным рецептом: «Еще балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом. Причем ложку, говорили они, возьмите ту самую, серебряную, которую вам дарили родственники на первый зубок. Залейте ложку мёда водой и выжмите туда пол-лимона (выпивать эту воду нужно утром!).

И теперь представьте себе, что это такое в конце 40-х годов: мёд, серебряная ложка и лимон. Но нас так учили. И не скрою: я и сейчас вожу с собой серебряную ложку из набора, который был мне подарен на свадьбу, и маленькую баночку мёда. И выжимаю пол-лимона в стакан воды с мёдом. Это закон!»



О физических нагрузках у женщины тоже свое мнение: «Могу сказать, что зарядку по утрам я делаю не всегда, но несколько упражнений в день — обязательно. И самое главное — горячий душ. Нас учили: поутру встаньте под горячий душ, разотрите руки, ноги. Потом лицо по часовой стрелке двумя ладонями, сделайте “утюжок” на лбу…» Ничего особенного, правда? Эти советы все мы прекрасно знаем, но далеко не всем удается так выглядеть.

Быть может, весь секрет в серебряной ложке и мёде, в дробном питании или в каждодневной зарядке? Или Светлана всё же отыскала эликсир вечной молодости? Мы не знаем наверняка. В любом случае у этой женщины есть чему поучиться. Она умеет по-настоящему радоваться жизни, получать удовольствие от каждого момента и всегда сохранять прекрасное настроение.



Может, и не стоит выискивать какие-то секреты, а вместо этого научиться смотреть на жизнь чуточку иначе…А как ты думаешь, в чём заключается секрет молодости?

Автор статьи - Екатерина Ходюк
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Никогда бы не подумала, что известной российской актрисе театра и кино Равшане Курковой уже 37 лет. Эта талантливая барышня выглядит максимум на 25, и то с большой натяжкой.

У нее подтянутое тело, на лице нет возрастных морщин, и всё без какого-либо вмешательства хирургов. Кроме того, мы все прекрасно знаем, что на съемках актрисы работают иногда и по 20 часов в день, а у Равшаны график уж точно очень плотный.

Но Равшана не пожадничала и поделилась своими секретами молодости и красоты.



МАКИЯЖ

Равшана признается, что к макияжу в ее семье относились не очень положительно, поэтому краситься она начала довольно поздно. Особенно негативно к декоративной косметике относилась бабушка, зато ухаживать за кожей она приучила внучку с самых ранних лет. Актриса вспоминает, как ее бабушка делала маски из подручных продуктов: огурца, клубники, сметаны. И у нее всегда была идеальная кожа.

<

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Из-за плотного графика у актрисы нет времени на косметологические процедуры, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю. Она обожает ночные несмываемые увлажняющие маски. Девушка рассказывает, что наносит их на ночь, а с утра кожа выглядит свежей и отдохнувшей.
В косметичке Равшаны всегда есть солнцезащитный крем с SPF как минимум 30, средства для защиты волос от солнца и термальная вода.

Особое внимание Равшана уделяет ВЕЧЕРНЕМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА:

«Первый этап — очищающий гель для умывания, затем пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, только потом ночной крем. Мне его достаточно и для области вокруг глаз, для шеи и декольте, часто даже наношу на руки».



Чтобы кожа тела была упругой и нежной, Равшана любит полежать в ванной с различными добавками. Обычно это ингредиенты, которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромная соль и несколько капель эфирного масла. 15 минут такой ванны плюс 5 минут контрастного душа зарядят тело энергией и напитают кожу.



ОБЩИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ

Помимо того, что Равшана следит за своей кожей с помощью внешних средств, она еще и старается правильно питаться и ест много фруктов. И естественно, актриса использует физические нагрузки, ведь даже красивое от природы тело нужно держать в тонусе.

Каждое утро девушки начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это хорошо и для фигуры, и для иммунитета. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными ягодами и орехами. Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.



Вот так просто получается у Равшаны сохранять красоту и молодость, главное — не лениться и ухаживать за собой регулярно. Вот как она относится к эстетической хирургии и возрасту:

«Да, женщина должна оставаться женщиной: чистая кожа, здоровые зубы, по возможности маникюр, хорошие волосы — разумеется, нужно следить за собой. Но фанатизм с хирургическим вмешательством, агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект.



Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти».

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

На обложке журнала People мечтает засверкать каждая знаменитость, но уже второй раз, спустя 26 лет, ею стала 49-летняя Джулия Робертс. В этому году, по версии одного из самых влиятельных изданий мира, титул «Самая красивая женщина планеты» получила неподвластная времени и всеми любимая актриса.



Чего только о ней не говорили злые языки: некрасивый рот, рыжая, грубое лицо, слишком худая… Но Джулия Робертс с высоко поднятой головой пережила все насмешки и доказала всему миру, что даже в 49 можно быть красоткой без вмешательства пластических хирургов, обладать нереальным магнетизмом и быть «улыбкой Голливуда».

Пора узнать секрет ее натуральной красоты!

1988 год

Мир только-только познакомился с талантливой Джулией, но уже влюбился в молодую актрису.



1990 год

Любимый многими фильм «Красотка» поднял Джулию Робертс на вершину славы. Ее работа даже попала в номинацию «Лучшая женская роль».



1993 год

26-летняя Джулия выглядит как девочка. Непривычно видеть ее с прямыми волосами.



1997 год

Здесь красотке 30 лет. Серьезный возраст, но только посмотри какая улыбка. Недоброжелатели называли ее лошадиной, но таким красивым и здоровым зубам можно только позавидовать. К тому же, Джулии идет улыбка. Она с радостью открыла секрет своих белоснежных зубов: каждое утро она чистит их измельченной клубникой и пастой с фтором. Возьми на заметку — сейчас как раз сезон ягод.



2001 год

Джулия Робертс получила «Оскар». Достижение, конечно, выше всех похвал. Но присмотрись, на лице нет тонны макияжа, а выглядит она безупречно. Кожа гладкая и без морщин. Секрет ее прост: она добавляет оливковое масло во все свои увлажняющие кремы. А перед выходом на красную дорожку в открытой обуви, она всегда на ночь натирает стопы этим маслом, чтобы утром они были в боевой готовности.



2002 год

Профессия актрисы требует частых и радикальных экспериментов с волосами. Чтобы поддерживать их в хорошем состоянии, Джулия делает маски всё с тем же оливковым маслом. Ну и конечно же, правильное питание.



2007 год

Трудно поверить, но Джулии Робертс здесь 40 лет! Даже на ее шее годы не отразились. Между прочим, кожа актрисы склонна к пигментации, поэтому солнцезащитный крем — ее лучший друг на протяжении всей жизни. Давно известно, что солнце плохо влияет на кожу, оставляя пигментные пятна и морщины. И конечно же, улыбка — по мнению актрисы, это главный секрет женской красоты.



2009 год

Элегантная Джулия в отличной форме. Чтобы тело было в тонусе, она занимается фитнесом, особое внимание уделяет ногам и попе, ведь это самые проблемные места у женщин. И она никогда не игнорирует завтрак.



2010 год

Как всегда, ухоженная, стильная и с минимальным количеством макияжа. «Подкручивайте ресницы и придавайте правильную форму бровям. Если вы будете это делать, тогда вам не потребуется макияж», — сказала Джулия в одном из своих интервью. С ней можно согласиться, ведь результат потрясающий.



2013 год

Только посмотри, какой огонь в ее глазах. Джулия действительно вдохновляет! 46 лет, а она себе даже инъекций ботокса не делала.



2015 год

«Лучшее средство – объятия и поцелуи любимого». Согласны, ведь для женщины важнее всего чувствовать себя любимой. Тогда счастлива не только она, но и все вокруг.



2016 год

Да, есть мимические морщины, но за улыбкой они даже незаметны. Будь в хорошем настроении, умей радоваться жизни, и будешь всегда молодой!



2017 год

Со времен первого появления Джулии Робертс на обложке People прошло 26 лет. Целых 26! Тогда эта кудрявая бестия только начинала свой звездный путь. А сейчас у нее уже много молодых конкуренток, но Джулия всё так же заслуженно считается красоткой. Аплодисменты!


Джулия Робертс действительно вдохновляет и своим примером доказывает, что лучше средств для красоты, чем улыбка и натуральные компоненты, нет.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

15 лечебных цитат академика Натальи Бехтеревой.



Внучка всемирно известного физиолога, психиатра и невропатолога Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем, руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева считала, что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле. Ей всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось понять, что делает человека — человеком. И, кажется, ей это удалось. Подробности в ее цитатах.

Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.
 

При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком.
 

Воспитанный баланс эмоций, разумная гордость и стойкость – важнейшие условия для полной реализации таланта.
 

Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавленны или перевозбуждены проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы. Особенно сейчас, в фазу растущего информационного потока.
 

Говорят, Юлий Цезарь мог одновременно заниматься несколькими делами. Когда хотят впечатляюще оценить интеллект человека, нередко вспоминают эту «историческую легенду» – и чаще всего без имени героя (Юлия Цезаря) говорят: X (Y, Z) может одновременно слушать, писать, говорить. Почему-то я в такой вариант в прямом его смысле не поверила. И показалось мне, что здесь используется как бы обходной вариант – идет быстрое переключение с одной деятельности на другую при минимальных потерях информации и с удержанием в памяти ведущей линии во всех трех ситуациях. И, как я думаю сейчас, не очень «захватывающих», не очень эмоционально значимых. Если хотя бы одно из «дел» окажется доминирующим – в его пользу сломается вся система.
 

Я часто думаю о мозге так, будто он — отдельный организм, как бы «существо в существе». Мозг охраняет сам себя от того, чтобы шквал негативных эмоций не захватил его целиком. Когда я поняла это, то испытала такое чувство, будто нашла жемчужину.
 

Ещё одна тайна мозга — сны. Наибольшей загадкой мне кажется сам факт того, что мы спим. Мог бы мозг устроиться так, чтобы не спать? Думаю, да. Например, у дельфинов спят по очереди левое и правое полушария… Чем можно объяснить «сны с продолжением» и тому подобные странности? Допустим, вам не в первый раз снится какое-то очень хорошее, но незнакомое место — например, город. Скорее всего, «сказочные города» снов формируются в мозге под влиянием книг, кинофильмов, становятся как бы постоянным местом мечты. Нас тянет к чему-то ещё не испытанному, но очень хорошему… Или вещие сны — это получение информации извне, предвидение будущего или случайные совпадения?.. Я сама за две недели «до события» со всеми подробностями увидела во сне смерть моей матери.
 

Мне всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось понять, что делает человека — человеком.
 

Между прочим, вы знаете, что у вас в мозгу постоянно действует детектор ошибок? Он напоминает — «вы не выключили свет в ванной», обращает ваше внимание на неправильное выражение «синий лента» и предлагает другим отделам мозга его проанализировать, лента-то «синяя», но что кроется за ошибкой — ирония, незнание или небрежность чьей-то быстрой речи, выдающая волнение? Вы же человек, вам надо знать и понимать не один, а множество планов.
 

Оказывается, когда кто-то говорит «после всего пережитого я стал совсем другим», он совершенно прав — перестроилась вся работа его мозга, даже некоторые центры переместились. Мы видим, как люди мыслят, как вспыхивают огоньками отдельные активные клеточки, но еще не расшифровали код мышления и не в состоянии по картинке на экране прочитать, о чем вы думаете. Может быть, никогда и не расшифруем.
 

Я допускаю, что мысль существует отдельно от мозга, а он только улавливает ее из пространства и считывает. Мы видим многое, что не в состоянии объяснить. Я встречалась с Вангой — она читала прошлое, видела будущее. По данным Болгарской академии наук, число ее сбывшихся предвидений — 80 %. Как у нее это получалось?
 

Принято говорить, что у нас задействованы только 5—7 % мозговых клеток. Лично я на основе своих исследований склонна полагать, что у творчески мыслящего умного человек работают почти все 100 % — но не разом, а как огоньки елочной гирлянды — по очереди, группами, узорами.
 

Я выступала, читала лекции, занималась громадной организационной работой, но — не жила. Пока у меня не появилась очередная сверхзадача — доклад, который позволил оценить, сколько сделано в прошлом, и показал, что есть смысл в будущем. Без сверхзадачи человеческое существование лишено смысла. Животные рождаются, дают жизнь новым поколениям, потом функция размножения угасает, и наступает смерть. А мы — мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье… Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите.
 

Годы уносят все внешнее, и с возрастом душа человеческая постепенно освобождается от покровов и предстает в своем первозданном виде. Уже нет нужды нравиться, играть в какие-то игры. Можно быть самой собой, говорить что думаешь и как чувствуешь. Наконец понимаешь, что счастье — это то, чем можно прямо сегодня и сейчас поделиться с другими, нечто крошечное, хрупкое и ужасно важное — семга по четвергам, которой так любит лакомиться приходящая домработница. Отрез самой лучшей шерсти для дорогой подруги. Теплый автограф на подаренной книге. Или десять самых вкусных пирожных из французской кондитерской.
 

Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру…
 

ИСТОЧНИК: http://www.knigikratko.ru/

Для тех, кому хочется разнообразить набор из 3-х повседневных классических причесок всех времен: хвост, косичка и распущенные волосы. Элегантность и оригинальность за 3 минуты. Девушки, добавляйте в закладки.

ПУЧОК В ДВА УЗЛА



ГРЕЧЕСКИЙ ОБОДОК



ПЫШНЫЙ ХВОСТ



ПЛАТОК-ОБОДОК



ФРАНЦУЗСКИЙ ТВИСТ


Зафиксируйте шпильками.

ЭЛЕГАНТНЫЙ КОК



ПРЯДИ-ФИКСАТОР



КОК ИЗ КОСИЧЕК



КОСИЧКА-ОБОДОК



ХВОСТ В ДВА УЗЛА НАБОК



ФРАНЦУЗСКИЙ ПУЧОК



КРУЖЕВНАЯ КОСА




ИСТОЧНИК: http://fit4brain.com/

Помните, как одно время практически каждая вторая женщина хотела изменить цвет волос, перекрасив его в пепельно-русый? И не важно, сколько было лет представительницам прекрасного пола, каждая хотела блеснуть новым образом. Популярность такой перемены пошла на спад и теперь, как и много лет назад, хочется сохранить свой естественный цвет на много лет. Но как?



Если вы остаетесь противницей окрашивания в силу очевидных причин, вот вам подсказка: есть потрясающие домашние маски, помогающие отсрочить появление седины. Весь секрет в идеально подобранных ингредиентах и регулярном использовании. Тот, кто настроен очень серьезно, оценит.

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ МАСКИ

Готовится за 15 минут. Большая часть этого времени уходит на возню с имбирем, ведь нужен не сам корень, а его плод. Возьмите мелкую терку и приступайте.

Натрите корень имбиря на терке. Отставьте сторону. Когда кашица пустит сок, отожмите.
Смешайте 1 ч. л. жидкого мёда, сок имбиря и 1 ст. л. оливкового масла.

Смочите волосы. Нанесите массу по всей длине и оставьте на 40 минут. После помойте голову привычным способом. Повторять подобную процедуру нужно 2–3 раза в неделю. Желаемые результаты требуют огромного терпения. Но с таким средством вам удастся их достичь.



Имбирь, оливковое масло и жидкий мёд — самая эффективная смесь!



Многие интересуются, почему стоит соединять именно эти продукты? Каждый из них отличается богатым витаминным и минеральным составом. А если объединить их в одной емкости и нанести на седые волосы, эффект просто потрясающий.

Имбирь содержит калий, фосфор, а также магний. Именно они питают волосяные фолликулы, делая их здоровыми, восстанавливая влагу, решая проблему перхоти. Имбирь известен тем, что изменяет седину на натуральный цвет.

Мёд регулирует влажность волос, придает им блеск и питает. Если времени нет вовсе, просто нанесите жидкий мёд на локоны, выждите час, а после смойте. Что касается оливкового масла, оно богато витамином Е, А и антиоксидантами, которые помогают не просто замаскировать седину, а вылечить ее.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ



Отсрочить появление седины помогает цинк. Стресс и переживания приводят к его нехватке. Поэтому волосы теряют природный цвет и красоту. Большое количество цинка содержится в курином мясе и твердом сыре, других молочных продуктах, моркови, капусте и свекле, яблоках и грушах, орешках кешью и картофеле.

Согласны, стареть и седеть нужно красиво. Но если есть возможность отсрочить процесс, почему бы не воспользоваться нею? Предлагаем вам не просто сделать домашнюю маску, но и насытить рацион вышеперечисленными продуктами. Тогда и результат не заставит себя ждать. Посоветуйте маме, сестре или подруге сделать так же.

Автор - Яна Петлёвана
ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Интересные видео - советы.

Никто из нас не хочет постареть слишком рано: мы используем крема для разглаживания морщин, стараемся вести правильный образ жизни, посещаем косметологов и пластических хирургов. А кто-нибудь задумывался над тем, что отсутствие зубов приводит к п



Каждый зуб в нашем организме играет важную роль:

- Все передние зубы отвечают за формирование улыбки и поддержку положения губ, также мы ими надкусываем пищу, чтобы потом пережевать её молярами.

- Клыки формируют овал лица, заставляют работать определенные мышцы височно-челюстного сустава и поддерживают изгиб челюсти.

- Жевательные зубы, помимо того, что приминают на себя большую часть нагрузки по пережевыванию пищи, также поддерживают щеки и формируют овал лица.

Сразу после удаления зуба деформируется челюсть. Из-за отсутствия корня зуба постепенно останавливаются все обменные процессы в костной ткани челюсти, капилляры сокращаются, а костные перегородки рассасываются. Соседние зубы начинаются сдвигаться в сторону образовавшегося пространства - искривляется прикус. Кроме того, поскольку зубы меняют положение, часть мышц натягивается, а другая часть, напротив, ослабляется. Появляются новые морщинки, либо усиливаются старые, щеки начинают проваливаться внутрь.

Если не хватает передних зубов, то губы начинают западать внутрь – дополнительные морщинки появляются и в носогубной области.

В молодости наша кожа эластичная, но с возрастом упругость уменьшается. Чем дольше отсутствуют зубы, тем сильнее деформируется и сокращается челюстная кость. Десна тоже заметно проседает, поэтому форма лица меняется, появляется ассиметрия, уголки губ постепенно опускаются вниз.

Подведем итоги: даже из-за отсутствия одного зуба со временем деформируется челюстная кость, теряется тонус мышц лица, что приводит к появлению морщин, щеки провисают и впадают внутрь, лицо удлиняется, и это еще не полный список того, на что влияет отсутствие зубов!

Именно поэтому врачи советуют восстанавливать утраченный зуб сразу же после удаления!

ИСТОЧНИК: https://vk.com/stomdiamant