Одуванчиковый мед |
Дневник |
Приготовить одуванчиковый мед совсем несложно.
В эмалированную кастрюлю или миску насыпать сахарного песка, на него плотным слоем уложить свежие цветки одуванчика. Затем полностью засыпать их сахаром и растереть до однородной массы деревянной толкушкой.
Полученную пасту складывать в стеклянную банку до тех пор, пока не заполните ее доверху. Закрыть банку плотной крышкой.
Массу выдержать в течение месяца или немного дольше. А потом - ешьте на здоровье очень полезный одуванчиковый мед.
Целебные свойства одуванчикового меда усилятся, если заменить простой сахар коричневым, тростниковым. Если же есть возможность использовать вместо сахара натуральный мед, то целебные свойства полученного меда из одуванчиков будут просто фантастическими.
Варенье из одуванчика с варкой и без варки
Салаты из одуванчика. 5 рецептов салатов из одуванчика
Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Источник: Здоровье - Моя копилочка
Побочные действия от бесконтрольного траволечения |
Дневник |
Широкое многолетнее применение лекарственных трав сформировало мнение о том, что эти натуральные целебные средства безвредны.
Но так, к сожалению, бывает не всегда, в данной статье хочу рассказать Вам о побочных действиях трав. И не только потому, что качество растительного сырья во многом зависит от условий его переработки и экологической обстановки: загрязнение трав токсическими веществами, в том числе и радиактивными, сегодня не редкость.
Углубленное изучение тонкими современными методами свойств и состава трав позволило обнаружить в некоторых из них соединения, которые отрицательно воздействуют на многие органы и системы организма. В научной литературе появились сообщения о побочных действиях трав.
Чаще всего сообщается о токсическом влиянии лекарственных растений на печень. Среди них такие известные, широко и длительно применяемые, как сенна, мать-и-мачеха, окопник, шлемник и даже валериана.
В ряде случаев прием этих лекарственных трав приводил к развитию артериальной гипертонии, анафилактических реакций, тромбоцитопении - (пониженное содержание в крови тромбоцитов).
Зафиксированы случаи возникновения геморрагического гастрита, анемии при использовании сборов, в которые как компоненты входят указанные травы. Подчеркну, что чаще всего это проявляется при бессистемном, бесконтрольном и длительном самолечении.
Метки: здоровье травы |
Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях |
Дневник |
Каждому конечно известно, что изготовление эфирных масел - это очень трудоемкий процесс, который вряд ли может быть осуществлен в домашних условиях.
Кроме того, необходимы очень большие количества эфироносных растений для того, чтобы получить небольшое количество чистого эфирного масла. Именно поэтому натуральные эфирные масла очень и очень дороги.
Однако далеко не многие знают, что находящиеся у нас в продаже эфирные масла вовсе и не являются чистыми эфирными маслами, иначе покупать их могли бы себе позволить единицы.
Продающиеся в наших аптеках, а так же распространяемые многочисленными сетевыми компаниями эфирные масла не являются чистыми эфирными маслами. Это всегда смесь эфирного масла, часто даже не одного и еще чаще даже не натурального, а его экстракта, с каким-либо, чаще оливковым, стерилизованным растительным маслом.
И это вовсе не является никаким обманом. Дело в том, что для лечебных целей вовсе и не нужны чистые эфирные масла, разве что для ароматерапии. Но даже и в ней вполне возможно воспользоваться лечебным эффектом эфирного масла, которое не является чистым. Однако об этом мы поговорим в другом сообщении.
Метки: здоровье ароматерапия эфирные масла |
Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов |
Дневник |
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний?
Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород.
Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала? Несколько простых советов.
Метки: здоровье здоровое питание полезные советы здоровый образ жизни |
Как приготовить дистилированную воду в домашних условиях |
Дневник |
Иногда для того, чтобы приготовить какое-нибудь лечебное или косметическое средство, необходим такой компонент, как дистиллированная вода, однако не всегда ее можно купить. Поэтому полезно знать, как можно приготовить дистиллированную воду дома самостоятельно.
Согласно определению, дистилляция – это процесс перехода жидкости в другое фазовое состояние. Различают дистилляцию воды с последующей конденсацией пара в жидкость (выпаривание) или в твердую фазу (замораживание).
Подготовка к дистилляции На первом этапе воду отстаивают на протяжении минимум шести часов. При этом удаляются летучие компоненты (хлор, сероводород) и тяжелые примеси (карбонат кальция, некоторые тяжелые металлы). После отстаивания осадок сливают, а полученную воду испаряют и конденсируют или замораживают.
Метки: здоровье домашняя косметика вода полезные советы |
Безопасные средства от комаров |
Дневник |
Все препараты от насекомых делятся на два типа: одни отпугивают, другие убивают.
Репелленты призваны отпугивать назойливых мошек, комаров, мух и прочую живность. Большинство этих средств в той или иной мере токсичны и для человека. Но поскольку никто экспериментов на степень токсичности не проводил, сложно сказать, какой препарат более или менее опасен.
Одни средства производятся на основе растительного сырья, другие работают на «химии». Причем натуральный репеллент – вовсе не гарантия безопасности. У некоторых людей они могут вызывать аллергическую реакцию.
Особенно чувствительны в этом смысле дети. У кого-то аллергия проявляется в виде покраснения и зуда в местах нанесения крема или спрея, у кого-то даст о себе знать сухим кашлем. Если есть подобные симптомы, нужно немедленно прекратить пользоваться препаратом, смыть его с кожи и выпить антигистаминное средство.
Если после этого симптомы пройдут, значит, этот репеллент вреден не только комарам и мошкам, но и вам.
В магазинах продается очень много аэрозолей и спреев на основе диметилфталата, в народе больше известного как ДЭТА. Он был разработан в 1950-х годах прошлого века для нужд армии США. В начале 2000-х выяснилось, что ДЭТА влияет на нервные клетки мозга и вызывает болезни сердца.
Специалисты, впрочем, говорят, что концентрация вещества в препаратах минимальна, поэтому они малотоксичны для человека. Но при попадании на слизистые они могут вызвать тяжелые отравления. Категорически противопоказаны ДЭТА-содержащие препараты беременным, особенно в первом триместре, и детям до 6 лет.
Еще один важный момент: кремы и спреи с этим веществом в составе нужно хранить при температуре не выше 25°C. При более высоких показателях ДЭТА может вести себя непредсказуемо. В лучшем случае вещество станет неэффективным, в худшем – проявит дополнительные токсичные свойства. Поэтому лучше покупать такие препараты в аптеках, где строго соблюдаются условия хранения.
Метки: здоровье здоровый образ жизни полезные советы народные рецепты |
Вредные компоненты, которых следует избегать в косметике |
Дневник |
Если вы хотите бережно относиться к своему здоровью, то должны знать, что контакта с вредными для организма веществами следует избегать во всем, в том числе и в косметике.
Неважно, покупаете вы готовую косметику или решили делать ее сами, вы должны знать, что существуют вредные для здоровья химические добавки, которые нельзя допускать в составе своей косметики. Вот список главных из них:
Диэтаноламин – Diethanolamine (DEA) – используется для стабилизации пены в моющих веществах и шампунях. Это химическое вещество само по себе не вредно, но вот в комбинации с другими компонентами он может образовывать канцерогенные соединения, называемые nitrosodiethanolamine (NDEA). NDEA хорошо проникает через кожу, и его связывают с возникновением рака желудка, печени и пищевода.
Парабены – в последнее время наблюдается повышенное внимание к парабенам. В семейство парабенов входят метилпарабен, пропилпарабен, этилпарабен и бутилпарабен. Парабены – это самые мощные известные на сегодняшний день консерванты в косметике. Используют их немного, это можно увидеть на составе косметического средства – в цепочке ингредиентов стоят они обычно на самом последнем месте. В последние годы с парабенами связывают возникновение рака молочной железы. Исследования, проведенные в рамках FDA (американской службы контроля на продуктами и лекарствами) показало, что парабены безопасны при использовании в минимальных концентрациях. Однако, парабены имеют свойство накапливаться в организме. И если вы ежедневно используете по 10 различных косметических средств с парабенами, то вполне возможно, что минимальный уровень их концентрации будет превышен. Поэтому лучше сократить количество косметики с парабенами, и не использовать дезодоранты с парабенами – они ближе всего к груди.
Метки: красота здоровье полезные советы косметика домашняя косметика |
Как приготовить безопасный спрей от комаров |
Дневник |
Мы уже говорили о вреде средств от комаров и других кровососущих насекомых. Но следует еще также знать, что средства в аэрозольной упаковке, хотя и очень удобны, но представляют отдельный серьезный вред для дыхательной и сердечно-сосудистой системы человека.
А между тем, совершенно просто приготовить совершенно безопасный и не менее эффективный спрей от комаров своими руками.
Вам понадобится:
- дистиллированная вода – 45 мл;
- гидрогенизированное касторовое масло (ПЭГ-40)
– 3 мл; - лавандовое эфирное масло
– 2 мл; - спирт или водка – 50 мл;
- косметический флакон с распыляющим устройством;
- емкость для разведения жидкости.
Метки: здоровье косметика полезные советы |
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом |
Дневник |
В настоящее время нет недостатка в предлагаемых методах лечения остеохондроза и грыжи межпозвонковых дисков, начиная со старых восточных методик и заканчивая операционным вмешательством.
Однако прежде, чем легкомысленно поддаться на заманчивые обещания или лечь под хирургический нож, я очень рекомендую вам прослушать лекцию профессора И.М. Данилова, в которой он очень наглядно и убедительно объясняет, почему нельзя вылечить остеохондроз с помощью мануальной терапии, укрепления мышц спины, растяжения позвоночника или операционного удаления грыжи, какие опасности несут в себе эти методы лечения, и что действительно необходимо для надежного и безопасного лечения остеохондроза.
Метки: здоровье остеохондроз полезные советы |
7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения |
Дневник |
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме. 
2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое количество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко.
Метки: здоровье здоровый образ жизни полезные советы комнатные растения цветы |
Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины |
Дневник |
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Так считали еще древние китайцы, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Метки: здоровье здоровый образ жизни красота молодость долголетие здоровье ног полезные советы |
Как сделать натуральные ароматизаторы для дома |
Дневник |
Запах №1. Апельсины, корица, гвоздика и анис
Мне кажется, что это один из самых ароматных, теплых и зимних запахов. Зимой мы всегда баловались тем, что делали из апельсинов и мандаринов «ежиков» — утыкали их гвоздикой. Такой ароматный и колючий апельсин отлично работал в течение недели.
Нарезаете апельсин кружочками, добавляете несколько палочек корицы, 8-10 бутонов гвоздики и несколько звездочек аниса. Соотношение можно менять в зависимости от того, какой именно запах вам больше нравится.
Метки: полезные советы ароматерапия очищение воздуха здоровье эдоровый образ жизни |
Эффективная омолаживающая смесь |
Дневник |
В результате регулярного приема этой смеси разглаживается кожа, улучшается состояние волос, улучшается зрение, может пройти начавшаяся ранняя седина.
Состав:
- мёд - 1 кг,
- лимоны - 4 штуки,
- чеснок - 3 головки,
- льняное масло - 200 мл.
Метки: здоровье здоровое питание красота омоложение долголетие |
Как правильно пить воду. Советы врача |
Дневник |
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ЗДЕСЬ.
Метки: здоровье здоровое питание красота молодость полезные советы |
Несколько полезных фактов о шоколаде |
Дневник |
1. Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.
2. Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются. 3. Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте шоколада уже говорилось выше, но именно этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение 10 лет.
4. Итальянские ученые доказали, что люди, которые едят много шоколада, реже страдают слабоумием в старости.
5. Шоколад притупляет чувство голода. Достаточно съесть 10 грамм черного шоколада, чтобы голод прошел.
6. Любители шоколада живут дольше. Исследование, доказывающее это, продолжалось больше 60 лет. Регулярное поедание шоколада способно прибавить год жизни.
Метки: здоровье молодость красота здоровое питание шоколад полезные советы |
Оздоравливающий и омолаживающий напиток «Золотое молоко» |
Дневник |
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.
Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни молоко напитки полезные советы омоложение |
10 интересных и очень простых советов лечения специями |
Дневник |
1. Растяжение мышц.
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).
2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.
3. Бессоница, тревожный сон.
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха, или смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (зиры) с мякотью спелого банана. Сьесть перед сном.
4. Ожог.
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.
5. Грипп и простуда.
0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы кипятите в 0,5 л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
Метки: здоровье специи полезные советы народные рецепты лечебное питание |
Лечим боли в суставах желатином. Опробовано, есть результат! |
Дневник |
Рецепт такой:
Покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
Метки: здоровье полезные советы остеохондроз |
Какими полезными свойствами обладает хурма |
Дневник |
Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.
Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.
В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами. Ну и, разумеется не стоит забывать про различные витамины и минералы.
1. От простуды и гриппа
Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму.
2. От запора
Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за мягкие слабительные свойства продукта.
3. Мочегонными свойствами
Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия (распространенный побочный эффект от приема диуретиков).
4. Снижает кровяное давление
Если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.
5. Рекомендуется для очистки печени и детоксикации организма
В хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни фрукты полезные советы народные рецепты молодость долголетие активное долголетие омоложение |
Очищаем поджелудочную железу |
Дневник |
Поджелудочная железа — орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком.
Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.
При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.
1. Корень цикория.
2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс — 21 день, 7 дней — перерыв. Можно повторить.
Метки: здоровье здоровый образ жизни полезные советы народные рецепты очищение организма |
Настойка для разжижения крови и против образования тромбов |
Дневник |
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника,
• валерианы,
• боярышника,
• пиона уклоняющегося,
• 50 мл. листа эвкалипта и
• 25 мл. травы мяты перечной
Метки: здоровье народные рецепты полезные советы лекарственные растения |
Почему надо использовать лимон целиком и как это делать |
Дневник |
Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.
Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино …. Список можно продолжать бесконечно. Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.
В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?
Метки: здоровье здоровое питание полезные советы интересная информация лимоны |
Методика очищения лавровым листом |
Дневник |
Уже очень давно знаю о лечебных свойствах лаврового листа.
Когда моя дочь была еще маленькой, детский врач посоветовала мне поить ее отваром лаврового листа против диатеза. Действительно помогло.
А вот сейчас нашла рецепт с лавровым листом от отложения солей, остеохондроза, артрита и других подобных болезней. Хочу попробовать, замучили боли в позвоночнике.
Девочки, кто пробовал, поделитесь впечатлениями пожалуйста.
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа — настой готов к употреблению.
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут.
Метки: народные рецепты полезные советы здоровье лекарственные растения |
Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно! |
Дневник |
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться!
Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
Попробуйте эту микстуру.
Метки: здоровье полезные советы народные рецепты |
Волшебная смесь академика Филатова для укрепления зрения |
Дневник |
Метки: здоровье зрение народные рецепты полезные советы лекарственные растения алоэ |
Простое средство от боли в суставах |
Дневник |
Сделать его очень просто, это сможет каждый.
В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды.
Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего — на ночь, держать сутки.
Метки: здоровье народные рецепты боли в суставах |
Лечение аллергии очищением крови |
Дневник |
Лечение аллергии – насущная проблема для большей части всего человечества. Кто-то регулярно страдает от ринита, конъюнктивита или аллергического кашля, а кого-то мучает крапивница. Но в большинстве случаев независимо от проявлений заболевания людям назначают примерно одинаковое лечение. Естественно, такая терапия помогает не всем, а в лучшем случае устраняет симптомы, но не причину заболевания.
Бытует мнение, что аллергию нужно лечить исключительно таблетками. Действительно принятие лекарств может облегчить страдания больного: снять зуд, прекратить удушливый кашель и ослабить другие симптомы аллергии.
Однако со временем организм привыкает к лекарству и приходится регулярно увеличивать дозу или искать другой препарат, возможно, даже не один. Регулярное употребление таблеток пагубно влияет на печень и почки, истощает иммунитет.
Поэтому с уверенностью можно заявить, что аллергию надо не заглушать на время, а избавляться от неё раз и навсегда.
Лечение от аллергии может эффективно проводиться путем очищения организма.
Как очистить организм, не нанеся ему вреда?
Метки: здоровье очищение организма |
Значение анализов при лечении угревой сыпи и фурункулеза |
Дневник |
Прыщи, угри и хронический фурункулез излечить крайне сложно. Супер лекарства не существует, потому что причин их появления очень много, а способов лечения этих причин еще больше.
Найти подходящие лечение, которое воздействовало бы на причину заболевания можно только с помощью точной диагностики. Для проведения такой диагностики необходимо сделать соответствующие анализы.
Какие же анализы необходимо сдать для правильного определения причин заболевания и назначения эффективного лечения?
Метки: здоровье |
Нужно ли вам очищение печени? |
Дневник |
Нередко можно услышать «У меня с печенью всё хорошо: она совсем и не болит».
И правда, печень ни у кого не болит. В печени нет нервных окончаний, по этой причине невозможно почувствовать, что печень заболела.
Когда печень увеличивается, мы ощущаем тяжесть и дискомфорт. Если же болит в правом боку, это, как правило, даёт о себе знать неполадки в желчном пузыре или поджелудочной железе. А печень никак не даёт о себе знать, и «молча» разрушается.
Метки: здоровье печень очищение организма |
Старинный рецепт очищения печени овсом |
Дневник |
Этот старинный рецепт очищения печени овсом рассчитан на самых упорных людей, которые желают быть «стерильно чистыми». Отложение солей в суставах, песок, камни печени, почек, селезёнки, поджелудочной железы, лимфы – это всё покинет ваш организм.
Для этого стакан зёрен овса (не хлопьев), промойте тёплой водой, засыпьте в кастрюлю. Туда же положите две столовые ложки измельчённых сухих или свежих листьев брусники, две столовых ложки листьев или почек берёзы (можно свежие, или сухие). Залить это всё 2 литрами воды и оставьте настаиваться в течение суток в прохладном месте.
В другую кастрюлю засыпьте один стакан измельчённых плодов шиповника, залейте стаканом воды, доведите до кипения, туда же добавить две столовые ложки рыльцев кукурузы и две столовые ложки травы спорыша. Смесь кипятить в течение 15 минут, дают настоятся 45 минут, после чего процеживают и добавляют процеженную смесь из первой кастрюли. Получившейся настой разлить в бутылки из тёмного стекла и хранить в холодильнике.
Метки: здоровье здоровое питание очищение организма народные рецепты полезные советы |
Все об анализах крови |
Дневник |
Практически любое изменение состояния организма мгновенно отражается на показателях крови, поэтому очень важно периодически исследовать ее состояние. Вопросы крови несут в себе много загадок, большинство из которых, на сегодняшний момент научились разгадывать, помогая людям бороться со многими проблемами. Кровь — это такая же ткань организма, как и все остальные, только жидкая.
Циркулируя по сосудам, кровь транспортирует множество соединений — среди них газы, питательные вещества и другие. Кровь связывает и переносит кислород и углекислый газ, заставляя дышать каждую клеточку.
Кровь питает клетки глюкозой, аминокислотами, жирами, витаминами, минеральными веществами, водой.
Кровь очищает организм, унося из тканей конечные продукты метаболизма: мочевину, мочевую кислоту и другие вещества, удаляемые из организма органами выделения.
Кровь охлаждает и согревает внутренние органы.
Кровь поддержание постоянство внутренней среды, стабилизирует состояние организма.
Кровь обеспечивает водно-солевой обмен.
Кровь выполняет защитную функцию, сохраняя наш иммунитет.
Благодаря своей транспортной функции кровь обеспечивает согласованную работу всех органов и систем.
Вот почему крайне необходимо проверять количественный и качественный состав крови с помощью анализов, проводимых различными способами, например, на исследование можно взять капиллярную кровь, полученную из пальца руки (обычно безымянного, реже среднего и указательного) путем прокола боковой поверхности мягких тканей концевой фаланги, для чего применяют стерильные иглы (скарификаторы) и стерильные пипетки.
Метки: здоровье здоровый образ жизни в мире интересного |
Очищение крови хвоей |
Дневник |
Для очищения крови и укрепления костей по народному рецепту, особенно в пожилом возрасте, эффективно такое средство народной медицины.
Пять столовых ложек измельченной сосновой хвои заливают 0.5 литрами кипятка, кипятят 10 минут укутывают и оставляют настояться, в течение 20 минут. При этом настой должен стать малинового цвета.
Метки: здоровье очищение организма народные рецепты полезные советы |
Весенняя аллергия (поллиноз) |
Дневник |
Когда природа расцветает и просыпается после долгого зимнего сна, когда каждая букашечка радуется ласковому весеннему солнышку, и даже каждый пенек в апрельский денек мечтает снова стать березкой, некоторые из нас просто плачут. А еще чихают, кашляют и трут покрасневшие глаза. И происходит все это не вовсе не от избытка чувств, а от банальной весенней аллергии.
По данным статистики во всем мире 20-40% населения подвержены аллергическим реакциям, конкретно в нашей стране жизнь каждого шестого жителя омрачена этим заболеванием. И что еще более неутешительно – с каждым годом число больных аллергией увеличивается.
Какой бывает аллергия
Аллергические реакции у людей проявляются по-разному, кто-то круглый год страдает от дыхательной аллергии, а кого-то неприятные проявления беспокоят только во время весеннего цветения. Аллергия бывает трех видов: дыхательная, пищевая и контактная.
Метки: здоровье здоровый образ жизни иммунитет очищение организма полезные советы |
Причины ослабленного иммунитета и способы борьбы с ними |
Дневник |
Сегодня, пожалуй, только абсолютно безразличный к себе человек не знает о том, что от крепкого иммунитета напрямую зависит здоровье и благополучие каждого из нас. Ведь именно иммунитет является естественным барьером, не позволяющим огромной армии болезнетворных микробов, бактерий и вирусов проникнуть в организм и навредить ему.
Иммунная система человеческого организма представляет собой очень сложный механизм, составляющими которого являются лимфоузлы, костный мозг, селезенка и вилочковая железа, которые находятся в постоянном взаимодействии друг с другом.
Активизация иммунных процессов помогает не только сделать нас физически более крепкими, но и активизирует процесс восстановления после перенесенных болезней и операций, помогает заживлять раны, бороться с разрушительными последствиями стрессов и укреплять организм в целом. Ведь очень важно понимать, что именно сильная иммунная система человека без перерывов и выходных защищает его и помогает бороться с болезнями, уничтожая чужеродные клетки, избавляться от токсинов и других продуктов распада. Но даже от рождения крепкий иммунитет нуждается в регулярной поддержке.
Метки: здоровье здоровый образ жизни иммунитет полезные советы народные рецепты |
Весеннее снижение иммунитета |
Дневник |
Весна — это чудесное время года, постепенно улучшается погода, с каждым днем все больше хочется сбросить тесные рамки городской жизни и рвануть куда-нибудь на природу — за город, на дачу, в путешествие или хотя бы в городской парк. Однако эти планы может нарушить весеннее падение иммунитета — начинается вспышка простудных и аллергических заболеваний. И как бы не хотелось на природу приходится оставаться дома и лечиться.
С чем связана такая сезонная особенность нашей иммунной системы?
Иммунитет, как известно, защищает наш организм от различных чужеродных агентов — бактерий, вирусов, грибков и других микро- и макроорганизмов (к примеру, глистов). По сути, человек живет во враждебном окружении, всегда в организм с пищей, водой, вдыхаемым воздухом пытаются прорваться факторы, подрывающее наше здоровье. Поэтому иммунная система работает постоянно и является одной из самых функционально нагруженных систем организма.
Естественно, что при таких «объемах работ» она нуждается в постоянном притоке необходимых веществ и энергии. И малейшие перебои с их доставкой вызывают иммунодефицит той или иной степени.
Метки: здоровье здоровый образ жизни здоровое питание иммунитет полезные советы |
Как проследить за здоровьем своей печени |
Дневник |
Все многочисленные заболевания печени — а их насчитывается до полусотни — объединены одним, очень коварным признаком — долго остаются незаметными.
Печень — поистине уникальный орган, который способен выполнять свои функции даже при 20 % сохраненной ткани. И этих 20 % хватает, чтобы весь организм функционировал нормально. Это не должно расхолаживать человека и настраивать на оптимистический лад. Печень нужно беречь и поддерживать в здоровом состоянии.
Что же может навредить печени?
Метки: здоровье здоровый образ жизни здоровое питание |
Как поддержать больную печень |
Дневник |
Чтобы поддержать больную печень, необходимы прежде всего покой и правильное питание. Надо уменьшать нагрузку печени, а это возможно, если доставлять ей полноценные питательные вещества, требующие меньших затрат энергии на их усвоение.
Качество рационального питания, как известно, определяется соотношением белков, жиров и углеводов. Между этими веществами существует определенная взаимная зависимость. Так, например, при усиленном введении с пищей белков уменьшается количество животного крахмала — гликогена; то же самое происходит при избытке жира. А гликоген, как известно, важен для нормальной функции клеток.
Какая диета рекомендуется человеку, страдающему болезнями печени?
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезные советы |
Проблема ожирения и питание способствующее активному долголетию |
Дневник |
Как указывают многие ученые, причинами неблагополучия в здоровье, несмотря на огромные сдвиги в сторону улучшения жизненного уровня людей, а также несмотря на достигнутые успехи медициной, является неправильный образ жизни, противоречащий самой человеческой природе.
В чем заключаются эти отклонения? Наиболее важными большинство ученых считают два: детренированность и переедание.
Ожирение стало одним из самых распространенных заболеваний, как результат несоответствия прихода и расхода энергии. Отсюда и рекомендации заниматься усиленной физической зарядкой, бегом трусцой, велосипедным и другими видами спорта. Если человек здоров, то эти рекомендации бесспорно полезны.
Но не следует ли к решению задачи подойти с другой стороны — привести в соответствие энергозатраты с количеством вводимого в организм энергетического материала?
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни |
Некоторые рекомендации женам, у которых мужья выздоравливают от алкоголизма |
Дневник |
Может создаться впечатление, что такого мужа нужно завернуть в вату и поставить на пьедестал. На самом деле для того, чтобы войти в норму, требуется прямо противоположное. Все члены семьи должны сойтись на общей основе терпимости, взаимопонимания и любви. Это означает отказ от себялюбия в семейных отношениях.
У алкоголика, его жены, его детей, его родственников по линии жены существуют устойчивые представления о том, каким должно быть отношение к ним в семье. Все хотят, чтобы их желания уважали другие члены семьи. Мы считаем что чем больше один член семьи требует, чтобы другие уступали ему, тем больше это возмущает других. Это вызывает раздоры в семье и делает всех несчастными.
Почему это так?
Метки: здоровье здоровый образ жизни психология психотерапия алкоголизм полезные советы |
Салаты полезные при заболеваниях печени |
Дневник |
Диета при больной печени позволяет широко использовать овощи, но лишь те, которые не вызывают вздутия кишечника, чтобы не потревожить больную печень. Причем следует придерживаться определенной технологии при приготовлении блюд.
Овощи подаются тщательно измельченными сырыми, приправленными лимоном или оливковым маслом, В отварные овощи добавляем немного сливочного масла, посыпаем их зеленью петрушки или укропа, тертыми сухариками, которые готовим на сухой сковородке (без капли жира!), непрерывно помешивая, чтобы не подгорели, а лишь слегка подрумянились. Тертые сухарики делают блюдо более калорийным и вкусным. Измельченные овощи можно посыпать мукой, а перед самой подачей добавить в них цельное или порошковое молоко. Это тоже улучшает вкус.
Сырыми, как правило, подаем листовой салат, помидоры, иногда морковь и свежеприготовленную квашеную капусту. Однако капусту не все больные хорошо переносят. Можно добавлять к сырым салатам тертые яблоки. Овощи следует подавать к каждому блюду.
Огурцы, фаршированные овощами
Состав: огурцы свежие — 100 г, помидоры — 50 г, капуста белокочанная — 30 г, половина белка, сметана — 40 г, укроп — 5 г.
Огурцы очистить, разрезать вдоль пополам и, удалив зерна, придать им вид лодочки; помидоры и сердцевину огурца мелко нашинковать, а капусту и крутое яйцо мелко изрубить, все это смешать с 20 г сметаны, заполнить полученной массой огурцы, полить сметаной и посыпать рубленым укропом.
Метки: кулинария рецепты салаты закуски здоровье здоровое питание печень полезные советы |
Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму |
Дневник |
Весна и лето — самое горячее время для витаминных заготовок на зиму, и особенно оно подходит для заготовки ароматных и целебных ферментированных чаев.
Мы привыкли пить черный или зеленый чай, совершенно не отдавая себе отчета в том, что не используем уникальных возможностей, которые дарит нам наша местная природа. И совершенно зря! Ведь именно местная растительность и ее плоды наилучшим образом отвечают всем потребностям нашего организма, обеспечивают его необходимыми витаминами и микроэлементами и врачуют происходящие в нем сбои.
Из листьев ягодных и плодовых деревьев и кустов можно приготовить самый настоящий чай, не только ничуть не уступающий по вкусовым качествам привычному черному, но и превосходящий его по аромату и целебным свойствам. Одно только то, что приготовленный самостоятельно ферментированный чай не содержит кофеина, уже ставит его намного выше по его действию на наш организм.
Секрет приготовления такого чая очень прост.
Если листву просто сушить, то такой чай будет иметь запах и вкус сена или травы. Листву перед сушкой необходимо ферментировать, что не только придаст чаю аромат и приятный вкус, но и обогатит чай очень полезными для организма ферментами, которые будут способствовать лучшему усвоению полезных веществ.
Я покажу процесс ферментации чая на примере листьев дикой яблони, однако все без исключения листья для чая ферментируют одинаково.
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни лекарственные растения полезные советы народные рецепты |
Как бросить пить самостоятельно. Пятнадцать сложностей у тех, кто хочет бросить пить |
Дневник |
Люди, бросившие пить, обычно сталкиваются с одними и теми же распространенными проблемами. Через них проходят практически все. Зная, чего ожидать, вы сможете подготовиться к грядущим трудностям должным образом.
Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем.
Проблемы, создаваемые алкоголем, связаны с физическим здоровьем человека. Как правило, чем больше вы пьете, тем хуже ваше здоровье. Чтобы устранить эти неприятности, вам следует заняться восстановлением здоровья и потерпеть, пока в организме произойдут желательные изменения.
Проблемы, маскируемые алкоголем, связаны с областью эмоций. С этими сложностями в эмоциональной сфере вы никогда до сих пор по-настоящему не сталкивались, так как спиртное уводило вас в сторону от реальной жизни и помогало вам не замечать их. Когда вы бросите пить, эти проблемы проявятся во всей неприглядности.
Настало время взглянуть в лицо трудностям, к какой бы сфере они ни относились. Хватит прятать голову в песок, надо встретить поджидающие вас неприятности с открытым забралом — и устранить их, не прибегая к помощи алкоголя. Сейчас вы узнаете, чего
следует ожидать, и реальные методы решения каждой из этих проблем.
Метки: здоровье здоровый образ жизни вредные привычки алкоголизм полезные советы психология проблемы личности |
Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму |
Дневник |
Продолжаем использовать изумительный летний период для создания кладовой здоровья и природной аптеки на зиму.
Сегодня я закончила приготовление елового и соснового сиропов, о необычайной целительной пользе которых вы можете без труда узнать в многочисленных статьях в интернете, и с большим удовольствием поделюсь с вами секретами их приготовления.
Собственно никаких особых секретов нет. Оба сиропа готовятся абсолютно одинаково, поэтому я покажу все на примере приготовления елового сиропа.
Оба сиропа получаются не только полезными, но и довольно вкусными с необычным терпким хвойным привкусом.
Собирать хвою для сиропов лучше всего в мае и июне, когда на ветвях невысоких еще сосен и елей или пихт (разницы в полезности нет никакой) появляются молодые побеги, нежные молодые росточки более светлого нежно-зеленого цвета. Именно эти росточки и нужно срезать для приготовления целебного сиропа.
Вот так выглядят сосновые росточки:
Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни народные рецепты заготовки напитки сиропы |
Удивительные свойства гранатовых корок |
Дневник |
1. Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2. ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня. 2. Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.
3. Воспалительные заболевания почек. Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.
Метки: здоровье полезные советы народные рецепты лекарственные растения фрукты |
Свойства перекиси водорода, о которых вы не знали |
Дневник |
Перекись водорода можно без рецепта купить в любой аптеке, и стоит она копейки.
Использовать это безопасное, нетоксичное и гипоаллергенное средство, которое не имеет противопоказаний можно абсолютно везде.
Метки: здоровье полезные советы домоводство уборка стирка |
Как спать и видеть хорошие сны |
Дневник |
1. Прежде чем ложиться спать, хорошенько проветрите комнату, а лучше оставьте форточку приоткрытой. Даже если на улице холодная зима, пустите немного свежего морозного воздуха в спальню.Теплое одеяло не даст вам замерзнуть, а окружающая прохлада сделает ваши сны более приятными.
Отключите все источники света, выключите компьютер и другую технику, которая находится в вашей спальне.
Метки: здоровье здоровый образ жизни полезные советы |
8 очень полезных совета для дома и здоровья |
Дневник |
Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
Метки: домоводство полезные советы уборка стирка здоровье |
Здоровье без лекарств |
Дневник |
— При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина. 2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.
— При артритах. Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.
Метки: здоровье здоровый образ жизни здоровое питание лечебное питание полезные советы |
Лечение остеохондроза народными средствами |
Дневник |
Остеохондроз позвоночника не только широко распространен сейчас, но и знаком человечеству с древнейших времен. Сегодня нам известно немало нетрадиционных методов его лечения, которые применялись десятилетия назад, когда официальная медицина была не столь развита и часто недоступна.
Многие популярные рецепты использовали еще наши прадеды, эти средства не просто прошли проверку временем – они помогли вылечить очень многих людей. И сегодня применение народных средств от остеохондроза позвоночника может стать неплохим дополнением к традиционной терапии.
Метки: здоровье народные рецепты полезные советы остеохондроз |
10 странных упражнений для мозга, которые помогут вам поумнеть |
Дневник |
Нейробика — психологические упражнения, напоминающие кросс фитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных веществ, которые улучшают память.
Метки: здоровье здоровый образ жизни полезные советы психотерапия |
| Страницы: | [2] 1 |
