Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»

Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.

Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.

 

Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…

Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.

Обычно меня скорее оскорбляли, а не делали аккуратные замечания о том, что мне надо похудеть — это правда было очень тяжело.

На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.

Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.

 

Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.

Диета Татьяны Рыбаковой

 

 

Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim. При этом питалась практически также, как раньше, лишь немного ограничивала себя в сладком и мучном.

 

Zero Slim - это натуральная биодобавка. В ее составе уникальные экстракты, которые способствуют мягкому и здоровому похудению без диет. Сначала идет очищение организма, затем ускорение обмена веществ, потом активное сжигание жира и наконец поддержание результата. Вы можете питаться привычными продуктами и при это м терять вес. Да, это не шутки!

Фигура благодаря такому комплексному воздействию становится очень женственной и гармоничной: объемы уменьшаются с первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивается не позволяя образовываться целлюлиту.

Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!

С чего я советую начать худеть:

• Поверить, что у вас получится. Не верите — посмотрите на мой пример и примеры многих других людей. Это мотивирует.
• Понять, зачем вам это надо, причем это подходит любой цели, не только похудению.
• Определиться с целью — она должна быть четкой и ясной.
• Разбить эту конечную цель на несколько этапов, так как многим понадобится немало времени на их реализацию и надо себя как-то мотивировать и награждать в конце каждого этапа. Это поможет не сдаваться.
• Делать. Иногда мы слишком много готовимся, слишком долго собираем информацию, читаем спорные мнения, хотя иногда надо просто взять, отложить все и начать делать.

От редакции Cosmo. Мы получили шквал электронных писем от наших читательниц с вопросами, как заказать Zero Slim. С разрешения официального производителя публикуем ссылку на сайт, на котором можно сделать заказ.

Хорошая новость: до 06.04.2019 (включительно) года производитель проводит акцию, так что вы можете успеть приобрести Zero Slim по супер-цене. Все детали акции на официальном сайте производителя. Для перехода на сайт просто нажмите кнопку "Купить Zero Slim со скидкой".

Как формируется цена на аккаунты Fortnite Battle Royale

Fortnite Battle Royale - популярная и набирающая обороты онлайн игра в стиле выживание, похожим аналогом является PUBG. Давайте разберем по позициям как формируется стоимость продажи и покупки аккаунтов Fortnite.

1. Возможность доната. Прежде всего хочется отметить, что игра является бесплатной (free to play), но как и почти во всех онлайн играх, так и в этой, чтобы достичь большего уровня, открыть новые скины, скрафтить вещи и т.п., нужно либо играть днями и ночами, либо просто купить все эти бонусы за реальные деньги.

2. Ступенчатая система развития. Она представляет собой так называемые сезоны. На момент написание данного текста в игре подходил к концу четвертый сезон, и соответственно чем выше сезон тем больше цена аккаунта Fortnite.

3. Аудитория. Возможно простой красочный интерфейс, игровой жанр экшен и мультяшная графика собрала так называемую школьную аудиторию, а как мы все знаем школьники в основном не имеют листов соток баксов для доната.

4. Взлом аккаунтов. На данную игру была неоднократная атака хакеров, которые сливали и продавали базы с аккаунтами игроков в сеть за копейки. От сюда и появляются в сети и в группах вконтакте все возможные магазины, которые продают аккаунты Fortnite по низким ценам. И мы не советуем покупать у них ЧУЖИЕ АККАУНТЫ. Во-первых, купленный акк владелец может вернуть. Во-вторых... Ну.. Лично меня бы мучала совесть.

Вышеперечисленные факторы влияют на рыночную цену акков и как мы видим она низкая. Относительно средняя цена хорошего аккаунта приблизительно 700-900 рублей.

Небольшая особенность нашей бирже аккаунтов Fortnite в том, что вы можете купить аккаунт вместе с почтой, об этом в заголовке лота будет специальный значок.

Продавайте и покупайте во благо себе, а не игровым компаниям.
Источник: https://newbrowsergames.ru/birja/fortnite

 

 Почему я выбираю именно «КОКОНЫ»?

 

Никогда не думала, что буду писать публичные обращения, но не могу не похвастаться своим открытием и чудесным преображением. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-то нашла действительно эффективное средство от черных точек, которое не просто маскирует их, а полностью очищает закупоренные поры и не дает им снова забиться!

Поэтому, милые мои, вооружаемся терпением и мотаем сказанное на ус. Уверена, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на бесполезные лосьоны, крема, скрабы и прочую чепуху, которая только травмирует кожу и делает ее еще более уязвимой для всякой заразы. И еще, пока не забыла! Прямо сейчас возьмите свой тональник и выбросьте его, потому что он Вам больше не понадобится! Никогда

Выбросили? Тогда слушайте!

Черный точки всегда были для меня большой проблемой. Да что уж там ... настоящей трагедией! Для того чтобы в этом убедиться, достаточно взглянуть на мои старые фотки. Из-за них я всегда комплексовала, сколько себя помню. Пыталась с ними бороться модными разрекламированными средствами, ходила к косметологам на чистки, но все бесполезно – ничего не помогало

Детские комплексы из-за черных огромных пор обострились тогда, когда я поступила в университет. Новая взрослая жизнь, а я похожа на трубочиста. Все подруги отрываются в клубах, а я прячусь дома. Встречаются с парнями, а я одна

Нужно было срочно избавляться от черных точек!

Так звезды сошлись, что меня угораздило влюбиться в своего одногруппника... Не буду утомлять подробностями, но 2 месяца назад мне на глаза попался очень  яркий сайт с новой маской против черных точек.Терять уже было нечего, кажется, к тому моменту я перепробовала все! Поэтому заказала. Начала пользоваться и не поверила своим глазам. Уже после первого применения количество черных точек значительно сократилось, кожа стала гораздо ровнее и приятнее на ощупь. Через две недели черные точки пропали! Более того, цвет лица стал гораздо более живой, а ненавистная мне шершавость на носу и подбородке полностью исчезла. Обычно у меня на всякие кремы и гели аллергия, а тут ничего – никаких побочных эффектов. Супер! А какой приятный запах... Но самое важное – черные точки исчезли навсегда, больше меня они не беспокоят!

Избавилась я не только от закупоренных черных пор, но и от комплексов. И теперь я встречаюсь с тем самым одногруппником :)

Кстати, официальный поставщик на своем сайте постоянно проводит скидки и акции. Согласитесь, приятный бонус к красивому личику. Только не ошибитесь сайтом! Мошенников теперь уже развелось не мало.

Девочки, запомните, быть красивой и счастливой легко, главное – правильно подобрать средство.

Еще раз, чтобы не прошли мимо, вот ссылочка на эту чудо-маску.       

Купальник от Olga Lace

Добрый день уважаемые читатели! Хочу оставить свой отзыв на ручную швейную машину Zimber ZM-10918.

Отзыв: Ручная мини-швейная машинка Zimber ZM-10918 - Для рукоделия то что надо

Достоинства: Шьет!

Недостатки: Нет адаптера для сети

 

С виду машинка выглядит очень добротно, и на удивление даже шьёт.

В комплекте идут : 3 катушки с нитками+1 в машинке (черные, белые, красные, синие), удлинитель стержня и шайтан агрегат под названием " шило для продевания нити", инструкция (стоит посчитать).

 

Питание от батареек (не входят в комплект), также может работать от сети от адаптера какого то (нет в комплекте).

 

Скорость одна. Шпулька одна.

Шьёт нормально для своего размера, но шьёт (у нас, по крайней мере) только жесткую не тянущуюся ткань. На трикотаже пропуски и зажевывает ткань. Одежды для кукол шить в самый раз. Стежок качественный и аккуратный, но необходимо набить руку.

 

 

Что касается машинки, хорошая, работает, на сколько качественная и надолго ли хватит покажет время, если сломается напишу. В принципе она и не рассчитана на чудеса.

 

 

Время использования: 1 месяц

Стоимость: 1290 руб.

Год выпуска/покупки: 2017

 

Общее впечатление: Для рукоделия то что надо

 

Где покупалась: в магазине тут