Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Н_е_з_а_б_у_д_к_а

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2011
Записей: 4565
Комментариев: 14516
Написано: 22685


Похудение

Вторник, 15 Января 2013 г. 04:02 + в цитатник

dieta (400x361, 27Kb)

10 кг без возврата

Нашла в ин-те диету, про которую говорят что за неделю можно похудеть на 10 кг и без возврата  веса. Это интересно, надо попробовать на себе.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 
3 ДЕНЬ: питьевой 
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 
6 ДЕНЬ: питьевой 
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

 

 

 

Рубрики:  Народная медицина/Диеты
Метки:  

Процитировано 44 раз
Понравилось: 14 пользователям

Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 04:30 (ссылка)
.
0_af00b_73034e59_XL (600x471, 483Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 04:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Н_е_з_а_б_у_д_к_а   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 07:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Таточка-Танюша


Поздравляю со Старым Новым Годом!!!
Ответить С цитатой В цитатник
sherila   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 08:05 (ссылка)
В Америке та-ак поправляешься,у них наверно какие то добавки в пище,я теперь никак не могу сбросить вес,а на диету та-ак не хочется.Каке долетела,хорошо?
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга_к   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 09:25 (ссылка)
Не правда. В день больше 1 кг не сбросишь,даже если голодаешь ,без воды. To0.ru
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 10:18 (ссылка)
Доброе утро, Оля! 10 кг не верится, но около 3 кг может быть. А возрате кг, если и после придерживаться нормы в еде, все будет ОК, а, если нет, то могут вернуься вдвойне. Но попробовать всегда можно....
Ответить С цитатой В цитатник
фаррука   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 11:11 (ссылка)
Пробовала, минус 2 кг.
Ответить С цитатой В цитатник
Margo_125   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 12:49 (ссылка)
Честно говоря, сама на себе испробовала такое :
3 голодных дня (понедельник, среда и пятница). И еще, после 6-ти - не ешьте!!! Это поможет 100%. Сама сбросила больше 20 кг. К такому образу жизни быстро привыкаешь, и уже менять ничего не хочется. Кроме того, спортивные нагрузки никто не отменял. Да и двигаться легче, если есть первые результаты.
Да, конечно, первые дни трудно. Но никто не заставляет Вас в первые дни полностью от всего отказаться. Есть несладкий чай, кефир, вода. А если целый день занят, о еде не думаешь.
Ответить С цитатой В цитатник
конюхова   обратиться по имени Вторник, 15 Января 2013 г. 22:28 (ссылка)
А как при єтом морда лица? Вся как печённое яблоко? Конюхва.
Ответить С цитатой В цитатник
Н_е_з_а_б_у_д_к_а   обратиться по имени Четверг, 17 Января 2013 г. 03:31 (ссылка)

Ответ на комментарий sherila

Привет Нинуля! Долетела хорошо.Сейчас занимаюсь малышом. Пока справляюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
sherila   обратиться по имени Четверг, 17 Января 2013 г. 07:57 (ссылка)

Ответ на комментарий Н_е_з_а_б_у_д_к_а

Я бы тоже хотела с маленьким повозиться,но мои девочки почему то не горят желанием,говорят,опять не спать ночами.У них есть по одной...может появиться желание и я бы помогла.
Ответить С цитатой В цитатник
Н_е_з_а_б_у_д_к_а   обратиться по имени Четверг, 17 Января 2013 г. 20:59 (ссылка)

Ответ на комментарий sherila

У меня тоже две дочери, а это первый внук! И кто же поможет нашим дочерям, как не мы!
Ответить С цитатой В цитатник
sherila   обратиться по имени Пятница, 18 Января 2013 г. 21:07 (ссылка)

Ответ на комментарий Н_е_з_а_б_у_д_к_а

А у меня две внучки,но я бы ещё хотела внуков,мальчика,а то все девчонки.
Ответить С цитатой В цитатник
Н_е_з_а_б_у_д_к_а   обратиться по имени Пятница, 18 Января 2013 г. 21:16 (ссылка)
Я так поняла и две дочери?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку