Девочки! Быстрее этой диеты просто не бывает — даже если полностью откажетесь от еды!! А тут и отказываться не надо, и она НАСТОЛЬКО ПРОСТАЯ. Что просто пьете вкусняшку и худеете НЕРЕАЛЬНО БЫСТРО. Из штанов выпала уже через день )) В чем секрет этого

Юлия Пономарева

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

День третий

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник».

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.

При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте! Здоровья вам!

Желаете купить посуду Киев в ассортименте? Заходите в интернет-магазин langust.kiev.ua и выбирайте кухонную и столовую посуду для себя или в подарок. Огромный каталог позволит выбрать все, что нужно хозяйке на кухне и для сервировки стола. Доступные цены, акции, распродажи, быстрая доставка, возможность получить клубную карту со скидкой.

http://dachi74.ru/vinodelie/lezenie1.htm

Лекарственные травы и растения. Подборка 2.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Справочник лекарственных трав и растений	Зеленая аптека	Справочник лекарственных трав	Лечение энергией деревьев
АЛОЭ И РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ	Чай способен защищать нашу кожу	Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»	Рецепт молодости и долголетия
Народные рецепты	Чудесный бальзам из зеленых грецких орехов	Народная медицина	СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Лекарственные травы	Лечение чайной розой	ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА	Картошка
Свекла	Саше для крепкого сна	Шиповник	Лечение простыми народными средствами
Свойства шиповника	Польза имбиря	Лес и здоровье	Лечебные свойства чистотела
ЧИСТОТЕЛ	ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ	Софора	Настой из семян льна

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post274118535/

 

Серия сообщений "Лекарственные травы, витамины, сокотерапия, специи":
Часть 1 - Подборка. Витамины, сокотерапия.
Часть 2 - Подборка 1. Лекарственные травы и растения.
Часть 3 - Подборка 2. Лекарственные травы и растения
Часть 4 - Подборка 3. Лекарственные травы и растения.
Часть 5 - Подборка 1. Специи в медицине.
Часть 6 - Где искать витамины?

ТЕКСТ АВТОРА: "Этот метод лечения простуды особенно хорош для маленьких деток. У самой двое, так что средство проверенное.
Для приготовления медово-горчичной лепешки надо взять по 1 столовой ложке сухого горчичного порошка, муки, меда и растительного масла.

Все смешать и поставить на 3-5 мин. в духовку.

Получится крутая масса коричне­вого цвета. Делим ее пополам, раскладываем каждую часть на полиэтиленовую пленку.

Одну часть лепешки кладем ребенку на грудку, вторую на спинку.

Заворачиваем лентой из простыни, надеваем шерстяную безрукавку и укладываем ребенка спать."

Лепешка не жжет, во всяком случае, мои дети не жаловались.

Утром все снимаем и протираем места компрессов.

Через 3-5 дней таких процедур не останется ни кашля, ни хрипов.
Моя знакомая вылечила у маленькой дочери воспаление легких, а я лечила у детей бронхит.
Игнатьева И.Н., Самарская обл., Жигулевск

Картофельная лепешка от кашля:
берем картошку, можно на это дело перевести всю некондицию, мелкую картошку. Варим в кожуре до готовности.
Сливаем воду, мнем толкушкой прям с кожурой (можно конечно предварительно почистить, но мне лень, когда ребенок болеет, не до того), добавляем ложку водки и ложку раст. масла.
Перемешиваем, и распределяем в маленькие мешочки: для груди и спинки.
Потом шарфиком, поверх маечки приматываем к больному тельцу)))
Так было по рецепту. Я внесла всегда коррективы — можно и без водки и без масла, можно тока на спинку. Сначала через майку, потом когда остынет, прям на тело.
Думаю, что этот метод основан на том, что картошка долго держит тепло. Опять же, когда картошка только сварилась, можно сначала над ней подышать.
Раньше я эти мешки с картошкой выбрасывала после разового использования, а теперь на второй день разогреваю в микроволновке и по новой.
Раздала всем этот рецепт. Одна подружка усовершенствовала его — пришила на майку 2 кармашка, и теперь пихает картошку ребенку без усилий.
Да, рекомендация — делать перед сном, укутаться одеялом и почитать книжки.

Подагра - разросшиеся косточки на ногах, возникающие в результате неправильного обмена веществ, недостатка витаминов и микроэлементов. 

Попробуйте народное средство от подагры (косточек на ногах).

. Возьмите 1 ч. л. натурального меда, 1 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. крупной соли (каменной, серой). 

Мед растопите на водяной бане, растворите в нем соль и добавьте в полученную массу сухую горчицу.

Перед тем как нанести смесь на косточки, смажьте их детским кремом, чтобы избежать ожогов на коже.

Теперь можете нанести приготовленную лечебную смесь.

Прикройте сверху пергаментной бумагой и хорошенько укутайте., чтобы ноги были в тепле.

Лучше эту процедуру делать на ночь, а с утра смыть водой и опять нанести детский крем.

Безусловно, от одной процедуры чуда не произойдет, поэтому нужно набраться терпения и делать такие процедуры на ночь на протяжении длительного времени. Надеюсь, вам пригодится этот рецепт и поможет избавиться от косточек, которые приносят дискомфорт и боль!

Здесь тоже есть рецепты от подагры! Будьте здоровыми и крепкими!

Холестерин норма. (холестерин в крови)

Норма содержания холестерина ЛПНП в крови для мужчин — 2,25—4,82 ммоль/л, для женщин норма холестерина — 1,92—4,51 ммоль/л. Для детей норма 2.90 ммоль/л до 5.2 ммоль/л, для взрослых норма (средняя) 3.08-5.2 ммоль/л

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза, «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:

Целесообразно ли принимать рыбий жир при похудении? Помогают ли препараты на его основе избавиться от лишнего веса? И если да, то как сильно мы можем похудеть, принимая рыбий жир?

Если вы живете не в пещере или глухой тайге, вдали от цивилизации и источников информации, значит, вы слышали о полезных свойствах рыбьего жира и пищевых добавок на его основе. Больше того, похоже, что ко всем целебным свойствам продукта, таким как снижение уровня холестерина в крови, укрепление сердца, кожи, нервной системы и суставов (перечисление полезных свойств рыбьего жира можно продолжать до бесконечности), мы можем прибавить и прямое участие в борьбе с лишним весом.