ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

Техника осознанного сновидения известна давно, но до сих пор сохраняет вокруг себя много загадок для исследователей. Еще 10-20 лет назад недобросовестные менторы-эзотерики называли осознанные сновидения «выходом в астрал», «общением с подсознанием» и т.д., используя знания об особенностях человеческого мозга для своего обогащения.

Сегодня же техника бодрого сознания во сне научно доказана, известна многим и становится популярной: в первую очередь из-за необычного и нового опыта, во вторую, из-за ряда преимуществ для человека. Некоторые прогрессивные психологи даже внедряют эту технику как часть терапии, но не стоит спешить с выводами – у осознанного сна есть также противопоказания и побочные эффекты, с которыми стоит быть ознакомленым.

Сны, которые предупреждают о важных событиях