Понимать свои эго-состояния очень важно. Ведь они и являются ключом к глубинам Души.  Они помогают нам заглянуть в глубину своей внутренней Вселенной и почувствоать  маленького испуганного  ребёнка в глубине себя, осознать когда я оказываюсь в состоянии КР и начинаю давить на других.  Позволяют осознать себя радующимся Свободным Ребёнком... 

Мы имеем возможность увидеть свои  внутренние  миры. Ещё Карл Юнг, ученик З.Фрейды и основоположник нового направления в психологии, которое серьезно обратило внимание на глубинные процессы психики человека, утверждал, что  наш внутренний  мир неоднороден. Он состоит из светлых и темных частей. Психологи объясняют это тем, что  и  психика человека тоже неоднородна.  Основными эго-состояниями влияющими на наши глубинные внутренние процессы являются Эго-состояние Адаптивного Ребенка и Свободного Ребенка.

Свободный Ребенок  - это так сказать основной стержень Души каждого человека. Это наша уверенность в себе, свободолюбие, умение радоваться жизни, стремление к творчеству, познанию, развитию. Свободный  Ребенок внутри нас ведет нас к достижению наших целей. Образно в медитациях эго-состояние Свободного Ребенка нам видится в виде света, образа Христа, маленького радующегося ребёнка, Богини-Матери, Девы Марии, Первозданной Женщины и других подобных образов, несущих нам Жизненную Силу. В жизни, в  реальном мире, эго-состояние Свободного Внутреннего Ребёнка выражается словами :  да, я смогу, у меня получится, я сделаю, я достигну, хорошо, здорово!!!

Когда у человека внутренние пространства Души, психики  заполняет эго-состояние Свободного Ребенка – то человек обладает волей и устремленностью к жизни, к достижениям. Жизненная позиция такого человека: я – окей,  ты – окей.

Жизненный сценарий такого человека – выигрышный ( читайте в рубрике «Психология»).

Адаптивный Ребёнок -  это наш внутренний тормоз. Можно сказать, что это мощно разросшиеся энергетические структуры, блокирующие потоки энергии Жизненной Силы. Это наше внутреннее  Чудовище, Монстр, Паук – пожирающий нашу жизнь,  наше здоровье и счастье. Как я уже раньше писала – это все приспособительные механизмы нашего эго,  которое так пытается нас защитить от враждебного мира. Но на самом деле, эго так разрастается, что начинает убивать нашу  жизнь. В психологии эта часть нашей психики, это эго-состояние именуется Адаптивным Ребенком. Эта часть очень вредит нам. Наша Душа знает это и показывает нам в нашей повседневной жизни, как её  душит блокирующая  энергия Адаптивного Ребёнка через боли, напряжения, слабость….

 

 

Воссоединиться с нашими внутренними мирами нам помогают медитации. Я для своих учеников провожу медитацию " Путешествие в мир Души".

В медитации «Путешествие в Мир Души» мы можем видеть образы темноты, туч, черного леса, болота, черного человека, мутной грязной воды. Это наша Душа демонстрирует как много в нас  этого чудовища, которое перекрывает потоки Жизненной Силы. В жизни, в реальном мире  очень хорошо проявляется наличие внутри Адаптивного  Ребёнка. Мы выражаем это словами: 

нет, не могу, у меня не получится, мне страшно, я сделаю потом, я постараюсь, мешают обстоятельства.

Чем большие пространства в Душе человека занимает эго-состояние Адаптивного Ребёнка, тем хуже его жизнь. Такой человек неуверен в себе,  он не имеет четких целей в жизни, у него не хватает воли, чтобы достичь чего-либо. Жизненная позиция такого человека:  я – не окей,  ты  - окей;

                  Я – не окей,  ты – не окей;

Жизненный сценарий такого человека проигрышный. В жизни нет радости и удовлетворения. 

Чем больше в нас Адаптивного Ребенка,  тем меньше Свободного. Тем хуже жизнь, здоровье…