Диета (а если точнее быть - разгрузка просто) трехдневная. А похудела - за месяц. Что посоветуете в остальные от разгрузки дни?

спасибо, интересная диета и не менее интересные комментарии

Спасибо!

Исходное сообщение tancha1259

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

Спасибо.

Спасибо!

Спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Большое спасибо!

Девочки, женщины! Не ведитесь вы на такие диеты! 14,8 кг за месяц это очень много, оосбенно, если вам уже не 20 лет! Во-первых, это очень вредно для здоровья; во-вторых, после такого быстрого подудания лишние килограммы вернутся и прихватят с собой "друзей"; в-третьих, это касается женщин, которым уже за 40, - куда вы потом денете отвисшую кожу? У всех ли есть средства на операции по ее подтяжке? Примерно такой вес я сбросила за год и теперь не знаю, что делать с отвисшей кожей и на лице морщин прибавилось. Так что рекомендую хорошо подумать, прежде чем худеть таким способом

Благодарю.

Благодарю!

Благодарю!

худеть надо постепенно..иначе вы получаете стресс..тело запоминает вашу жестокость по отношению к нему,и отдает вас по-полной...худеть нужно с умом..медленно..сначала внутренними мышцами...постепенно давая нагрузку на внешние..одновременно тоже не получится!мы не учитываем ожирение внутренних органов...и сбой их в работе...им нужно перестроится...но в первую очередь слушайте себя!кушать можно все!Но мы доверчивы и верим тому,что написано в интернете..а там сидит какой-нибудь дядька и строчит вам эпиграммы...

Я за 1,5 похудела 18 кг,и и лицо стало не айс,щёки висят,на руках и животе тоже...

Глупости всё это и сбор средств для кошелька незабвенной Лены Васильевны. Надо есть, что Организм требует, но не баловать его излишними запросами. И еще не есть после 18-ти часов. Дня три будет зов холодильника, а потом он затихнет. Посмотрите на детей и поучитесь у них отношению к еде. :)

Чудненько.

Насиловать свой организм это просто преступление! Как выше писали, такая насильственная диета даст моментальный результат, но через время ваш вес вернется, а то и удвоится. В прошлом году я отказалась от всего мучного и сладкого, отказалась от картофельного пюре и особенно от жаренной картошки, макарон. Чай, кофе пью без сахара, пью много воды, ем салаты, каши по чуть-чуть - всего пару ложек. Супы овощные, борщи ем тоже в малом количестве. В дополнение к этому стала бегать по утрам на школьной площадке, благо, что школа у нас прямо во дворе. Там же на площадке делаю зарядку. Сначала было трудно привыкнуть к такому образу жизни, но постепенно втянулась. Результат - с 84 кг за год мой вес снизился до 72 кг. Мне 69 лет и такой вес меня вполне устраивает. Обвисшего живота нет, на руках и ногах обвислостей тоже нет (боялась за эти обвислости, поэтому и зарядкой стала заниматься ) Лицо посвежело... на мои годы, конечно, уже без морщин не обойтись, к сожалению...

Это не диета, а просто быстрый способ разгрузки организма, пробегаешься, облегчишься от лишних шлаков - это дело полезное. Главное, чтоб не увлечься, а периодически - даже на пользу.

Спасибо за рецепт!А попробовать все же можно,да ктому же разгурузка не помешает.

Спасибо за нужную информацию!

Спасибо! Я думаю такая разгрузка 1 раз в неделю не помешает!

Да, рецепт спорный... Особенно если работаешь. 3 дня на работе туалет занимать? или дома в выходные никуда не выбраться дальше квартиры?? Считаю, что рецепт хорош для отпуска как средство быстрого похудения в пределах 5 кг для того,чтобы влезть в летнее платье и купальник....

Спасибо!

Сразу видно, что лишние кг для нас женщин, самый больной вопрос... такое горячее обсуждение... Я считаю, что главное-это любить себя, но не слепо, а холить и лелеять, думая о возрасте, т.е. всего в меру. Передез-вреден. Всем красивой фигуры!

Очень напоминает огурцы с молоком или селедку с молоком :))))

Благодарю!!!

Девочки,а я бы добавила-таких пару дней ето очень хорошо,но можно и без них обойтись-после 17 часов надо забыть про холодильник и еще важное- обязательно ложитесь спать между 21-22,30. Только в ето время и только во время сна организм вырабатывает спец.гормон,который отвечает за красивую фигуру.Без етих условий-все остальное-издевательство над собой и бумерангом кг вернутся. А так и диета не нужна и главное- в возрасте после 30+)) еффективно очень.