Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
14:03 26.04.2016
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Храмы
Храмы
12:22 26.04.2016
Фотографий: 2

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в психолог_Валерия_Изюмова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 648
Комментариев: 8046
Написано: 9576


Есть ли у вас план, мистер Фикс?

Четверг, 23 Июля 2015 г. 08:12 + в цитатник

Мы постоянно слышим, что нужно ставить цели, что нужно разрабатывать и расписывать планы, но мы прекрасно прожили 20, 30, 40 лет( нужное подчеркнуть) без планирования и как-то же обходились без него!

А нужно ли планировать?

Чтобы это понять, давайте немного утрируем ситуацию.

Представьте, что вечером в пятницу вы включили телевизор и переключая каналы попали на передачу «Орел и решка».  И вот, через час вы понимаете, что на те 100 долларов, что у вас лежат в заначке, можно провести умопомрачительные  выходные в Багдаде!

Потрясающие базары, ароматнейшая кухня,  восточный колорит и даже шопинг- все вам доступно за эти деньги.

Вы, не раздумывая собираете минимум вещей и, в предвкушении чудесного  приключения, мчитесь в аэропорт.

Но в аэропорту, неприятные с виду дяди и тети требуют от вас загран паспорт, визу и еще кучу  каких-то бумаг. К тому же выясняется, что прямого рейса нет, а цена билетов с пересадкой сильно отличается от вашей заначки.

Мы начинаем волноваться, кричать и ругаться, в попытке все исправить. Мы  даже найдем главного и выскажем ему все, что мы о нем думаем. Еще можно припугнуть судом… но улететь нам так и не удастся.

Мечта рухнула, не успев обрести крылья.

И тут уже можно начинать обвинять всех и вся!  Начать с мэра, который не может навести порядок, дальше по списку чиновники-бюрократы, которые создают столько бумажных препятствий,  бизнесмены-олигархи, наживающиеся на простых рабочих захотевших посетить Багдад и т.д.

Сколько потрачено сил и все в пустую!

Так и в нашей жизни.

Даже, если мы ничего не планируем и ни о чем не мечтаем, мы все равно, куда-то идем.  Если у нас нет своей мечты и цели, значит , мы работаем над чьими то целями. Например, целями и мечтами вашего шефа - ведь он точно знает, чего хочет!

Нашу жизнь можно сравнить с путешествием на автомобиле,  где вы водитель. И только от  нас зависит,  куда мы едем, как быстро, и на сколько точен наш маршрут.

Конечно, можно ехать и просто так, без маршрута и конечной цели, но тогда нужно быть готовым, что асфальтированная дорога может перейти в грунтовку раскисшую под дождем.

 И после того, как вы сумеете преодолеть все эти ямы, ухабы и огромные лужи, после того, как вы отдав последние силы, наконец-то вытащите себя из этого бездорожья, вы с отчаянием поймете, что попали в  тупик.

И завтра вам снова и снова нужно будет бродить, как ежику в тумане, в поисках своего пути.

Огромные затраты, огромная потеря сил, а результат даже не нулевой, он отрицательный.

Если вы жуткий авантюрист- вам это может даже понравится. Если же нет- учитесь планировать.

Мы  все в той или иной степени, жертвы перфекционизма. Нам нужен идеальный план.

Составленный профессионально, с четкими шагами и ежесекундной разбивкой. Только такой,  все остальное нас не устроит.

Забудьте! Даже самый большой путь начинается с простого, обычного шага.

Начните с определения направления.

Чего вы хотите добиться в жизни? Глобально и масштабно!

Вспомните ваши самые смелые мечты.  Постарайтесь понять- они все еще актуальны или вы их просто переросли? Понять это очень просто.

Остановитесь, побудьте в тишине наедине с самой собой. Представьте вашу мечту во всех подробностях. Какие эмоции вы испытываете? Есть ли эмоции вообще или вы стали совершенно равнодушны к этому образу?

Если эмоции положительные, вы на верном пути.  С отрицательными эмоциями немного сложнее- о них я напишу в следующий раз.

Если же эмоций никаких нет, значит, в вашей жизни приоритеты сменились и пора создавать новую мечту!

И только после того, как вы определились чего хотите,  можно переходить к планированию.

Начните с больших отрезков времени,  со временем дробя их и на все меньшие шаги.

Например, вы хотите открыть свою школу, но не представляете с чего начать. Начните с изучения вопроса. Возможно, у вас уйдет только несколько месяцев на то, чтобы составить примерный план. И это нормально!

Возможно, вы со временем полностью переделаете этот план. И это тоже нормально- жизнь вносит свои коррективы, мы учимся, развиваемся, учитываем прошлый опыт и начинаем видеть другие возможности.

Даже если вы натура творческая и любой план вам кажется насилием над собой, вы лукавите.

Представьте, что вы начали вязать зимнюю шапку, а связали летнее платье. Невозможно? Значит,  у  вас изначально был план действий! Вы представляли себе конечный результат, поэтому вы взяли нужные спицы,  нужную пряжу и подобрали нужную схему вязания. Так и в жизни- представлять конечный результат- это и есть постановка цели!

Остановитесь и подумайте над вашими целями. Потратив пару дней или даже недель сейчас, вы сэкономите себе пару лет в будущем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  Психология /Идем к цели!
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

svet_R   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 09:24 (ссылка)
И много мечт - за кадром. Да, переросла. С меня дети смеются. Дочка говорит - ну помечтай для себя! А то ты все время за "мир во всем мире")))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:37ссылка
Свет. надо вспоминать мечты))) Мир во всем мире, это отлично, но и свое личное счастье должно быть.
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 13:40ссылка
Считаю себя счастливой. И токо мир во всем мире!)))
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:41ссылка
Если тебе всего хватает, если ты счастлива - не слушай никого и меня в том числе))) Ты все делаешь правильно!
Lada_Schmidt   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 10:18 (ссылка)
планирование - это "моё всё". Даже наверно чересчур придаю значение этому из-за своего перфекционизма, что всё идёт по плану, либо вносить изменения из-за какой-то мелкой детали
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 13:06ссылка
планирование помогает. Перфекционизм мешает
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 13:11ссылка
Ну вот и еще один план- работа с перфекционизмом)
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 11:14 (ссылка)
Добрый день,Лера!
"Даже самый большой путь начинается с простого, обычного шага."Согласна!Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
JesOla   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:14 (ссылка)
Раньше отмахивалась от планов.
На сегодня мой маленький шаг - это планирование на бумаге.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:41ссылка
Оль, я всегда составляла планы на 5 лет. Мне было удобно знать глобальное направление ,без всякой детализации. Но потом я поняла, что начинаю откладывать все на последний момент. Теперь составляю планы подробнее.
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:46ссылка
После твоего весеннего марафона по наведению порядка, веду записи, где есть место и планам. На сегодняшний день у меня три пункта, которые стараюсь выполнить, чтобы перейти к следующим.
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:48ссылка
Ну спасибо, дорогая! Твои слова, как бальзам на душу)))
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:25 (ссылка)
Я составляю короткие планчики ибо от долгих устала)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:41ссылка
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА, а что напрягает? Долгие это очень подробные или на большой отрезок времени?
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 14:20ссылка
Здоровье.Слабость и утомляемость все может ломануть и ломает,поэтому и напряжно.
У меня гепатитС,правда в легкой форме,но силы уже не те.
Вот и живу стараюсь радоваться прожитому дню.
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:17ссылка
И это самый правильный подход!
Перейти к дневнику

888

Вторник, 28 Июля 2015 г. 22:43ссылка
Молодец! Эффективны только мини-планы!
Длинные планы нет смысла составлять, их труднее реализовать. Кстати как и в шахматах!
Все чемпионы мира пользуются короткими планами.
Svetlana-k   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:57 (ссылка)
Привет, Лерочка!
Мы привыкшие к планированию, но не расстраиваюсь если что-то срывается. Это же - ПЛАН...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Июля 2015 г. 12:59ссылка
Светочка, замечательный подход!!!
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Июля 2015 г. 08:40ссылка
а я перестала планировать, т.к. когда спланирую, оно в последний момент срывается, а я перестраиваюсь очень тяжело
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Июля 2015 г. 09:19ссылка
Возможно, вы пытаетесь планировать и за других? То есть в вашем плане есть очень много факторов, которые зависят не от вас.
Перейти к дневнику

888

Вторник, 28 Июля 2015 г. 22:49ссылка
а любой план зависит не только от нас! Поэтому, чем короче план, тем его реальней внедрить в жизнь. А в длинном плане, больше вероятностей его ошибочности! Профессиональные шахматисты считаю варианты только на 3-4 хода. Будешь считать длинные варианты - быстрей утомишься и вероятнее всего допустишь ошибку.
Перейти к дневнику

Среда, 29 Июля 2015 г. 09:44ссылка
sireni-88, понятно, что любой план зависит не только от нас. Но в наших силах минимизировать влияние других людей. Одно дело, если вы планируете свою жизнь в соответствии со своими шахматными победами, а другой, если вы строите свои планы исходя из побед Васи Пупочкина. В первом случае, все зависит от вас. Во втором, от вас вообще ничего не зависит. Я говорила именно об этом.
sireni-88   обратиться по имени 888 Вторник, 28 Июля 2015 г. 23:51 (ссылка)
Автор статьи немного перепутал. Чувствуется, что он далек от шахмат.
Сейчас расскажу как всё работает.
Вот я сажусь играть в шахматы. В-первую очередь я преследую единственную цель игры- победить!!! Это правильно! Однако с чего мне начать? Начинают всегда с оценки ситуации. Почему? А вот от оценки ситуации мы и будем ставить себе цель. Выиграть - это цель игры, а моя цель играть по ситуации! То есть, делать то, что требует от меня ситуация. Допустим у меня плохая позиция , как же я буду играть на победу, когда мне нужно защищать свою позицию. Значит я ещё должен и правильную цель выбрать!!!
Если я завышу свою цель или занижу , я не добьюсь своей цели! Для этого как раз и нужно очень точная оценка! Пример: если у меня плохо, цель - уровнять позицию; если у меня позиция равная, цель - усилить позицию; если у меня позиция лучше, цель - играть на победу.
Далее, когда мы выяснили свою цель с помощью оценки ( оценка -сравнительный анализ), мы под эту цель подгоняем план. План не обязан быть идеальным или точным, точным должен быть вариант расчета.
Допустим, я решил атаковать короля противника ( это мой план) под этот план я нахожу ходы-кандидаты от которых пойдут мои цепочки рассуждений ( варианты). Я же ведь не знаю какой вариант будет удачным ( с учетом ответов моего соперника), поэтому я намечаю несколько ходов - кандидатов. Это те ходы, которые являются наиболее сильными продолжениями. От них я веду расчет по принципу - мой ход, ход соперника. Вариант должен получиться из трёх моих ходов и трёх ходов моего соперника. После каждой пары ходов - опять оценка позиции в уме. В конце варианта оценка и вывод.
Если вариант выигрывает , то другие варианты можно не считать, но перед эти проверить скрытую защиту соперника. Если вариант не устраивает меня, перехожу к расчёту другого варианта, который начинается от другого хода-кандидата.
Таким образом, правильный вариант поможет осуществить мне план, а правильный план поможет осуществить цель.
Вывод: важное значение имеет прежде всего правильная оценка ситуации ( от нее зависит выбор цели), а потом конечно же план и расчет вариантов.

рs у нас говорят часто - лучше иметь плохой план, чем не иметь ни какого плана.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Яна_Малыхина   обратиться по имени Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 17:38 (ссылка)
Мой основной план - разберусь на месте, и это где-то правильно, потому что жизнь постоянно вносит коррективы в мои планы. Но зато у меня есть муж - который планирует все и очень скурпулезно, и именно поэтому меня не заворачивают в аэропорту из-за забытого загранпаспорта и не отказывают в визе из-за отсутствия какой-либо бумажки, не портится день из-за забастовки в Лондонском метро. Умничка-муж все предварительно выяснил, и разработал новые планы..
Но планировать надо, ты права - когда у меня были планы я сама была гораздо эффективнее
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 14:26ссылка
Планы это , как маршрут движения. Мы можем остановиться по дороге, можем заехать в гости к троюродной бабушке, немного не по плану, но мы все же приедем в точку В, в которую изначально и планировали. А без плана мы не понятно куда едем)) Я за планирование, как эффективный инструмент)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку