Дисфункциональная семья- звучит угрожающе. Сразу представляются маргинальные личности, издевающиеся над своими детьми.

«Это точно не про нас! Мы не такие.»- это первое, что приходит в голову.

Я тоже когда-то так думала.

Мои родители не были наркоманами, алкоголиками или асоциальными личностями. Вполне приличная семья. Внешне почти идеальная. И, тем не менее, в наследство я получила полный комплект «чудесных» качеств, характерных для детей, выросших в дисфункциональной  семье.

Я не буду сегодня писать о признаках таких семей. Сегодня я хочу рассказать о тех качествах, которые такая семья формирует.

Скажу сразу- в этом никто не виноват. Ни родители, ни бабушки с дедушками, ни тем более вы сами. Так получилось, что кто-то из наших предков вынужден был выживать там, где выжить было нельзя. Революции, голод, войны- все это только способствовало тому, чтобы функции семьи были нарушены.

Что же мы получили в итоге?
Тема большая и сегодня мы разберем только 1 позицию.

Девочки, сейчас мы завершаем подготовку онлайн тренинга по  изменению жизненного сценария.

Те, кто хоть раз был на моих Вебинарах понимает о чем я говорю.

Каждый из нас уже давно написал свой собственный сценарий жизни, согласно которому мы раз за разом неосознанно создаем свою жизнь.

Чувство вины…

Это чувство знакомо каждому.

Для кого это легкая горчинка в всем многообразии вкусов жизни, а для кого-то тяжелый камень, лежащий на сердце и не дающий вкусить и сотой доли настоящей жизни.

Много лет назад, когда нам было по 18,  одна моя знакомая твердо решила удачно выйти замуж.

Её активность  и практичность всегда меня воодушевляли. И вот она нашла себе замечательного жениха.

Отличная семья, хорошее образование и достаточно приличная должность для его « слегка за 20».

Очень быстро она избавилась от всех конкуренток и свадьба состоялась. Почти сразу родились и дети.

«Я сделаю из него президента!»-говорила мне Лара.

Сегодня мне попался такой трогательный проект. Он прост, но заставляет задуматься- Что же на самом деле самое срочное и самое важное в нашей жизни.

А чего вы хотите на самом деле?

Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней!

Эта избитая фраза настолько приелась, что уже и не хочется задумываться о заложенном в ней смысле.

А ведь смысла там очень много. Давайте разбираться.

В ТУТ мы говорили о том, как найти свои замечательные ресурсы. Нам нравятся люди, которые обладают схожими с нашими качествами, талантами и достоинствами.

И точно так же, зеркально, мы не принимаем людей обладающими нашими отрицательными качествами.

Мы запрещаем себе врать( хотя, что греха таить иногда мы все же говорим не правду!),  но стоит кому то обмануть нас- мы воспылаем праведным гневом: «Да как ты мог!!!». Мы  искренне возмущены и расстроены. Возможно, мы даже прекратим общаться с этим человеком, навсегда приклеив ему ярлык  «Лжец».

Но почему?

Мои родители, Светлая им память, выросли в послевоенные годы. Их детство было, действительно, тяжелым, а мои бабушки и дедушка были людьми старого воспитания. Ни в маминой, ни в папиной семье,  не было принято проявлять свою любовь.  Уважение к друг-другу заменяло и проявление любви. Мама называла родителей  почтительно на  Вы. Впрочем,  к папиной маме, моей бабушке и мы, внуки, тоже обращались на Вы.

Мои родители тоже не очень-то умели проявлять любовь. Папа очень стеснялся обычных обнимашек (хотя было видно, что они ему нравятся ) и всю свою любовь, которая  все равно из него перла, он выражал в играх,  придумывании смешных прозвищ для нас, дочерей, и желанием потратить последний рубль на подарок нам.

Мама научилась тискать и обнимать.. .. внуков.  Во времена же моего детства, все эти нежности считались баловством.

Мне понадобилось время, чтобы научиться выражать свою любовь. Лет до 25 я тоже считала все эти обнимашки- целовашки напрасной тратой времени.

Я очень часто встречаю людей,  для которых быть взрослым значит не испытывать эмоций.  Не злиться, не плакать, не улыбаться лишний раз, не играть. Для таких людей, любовь -лишняя трата эмоций, а любовь к себе, как минимум эгоизм, как максимум- преступление.

Как же научиться проявлять любовь и любить?

Мы с вами разобрали 4 вида энергии помогающие нам  учиться, работать и просто жить. Пора перейти к практическим занятиям.

Итак, физическая энергия- это основа основ. Это базовый уровень, на котором,  выстраиваются  все остальные энергии.

Итак, цели поставлены, ресурсы найдены, осталось только двинуться в путь.

Очень важно, на данном  этапе,  задать себе вопрос: Почему я хочу добиться этой цели?

Для того,  чтобы двигаться дальше к нашим целям пора немного изучить себя.

Сегодня мы займемся поиском внутренних ресурсов. Ваших внутренних ресурсов.

Для этого я приготовила несколько интересных, и даже увлекательных упражнений, которые помогут нам лучше узнать себя!

Сегодня выполним первое.

 Как обычно, все записываем в своей рабочей тетради. Но, если её нет под рукой- воспользуемся любым листком бумаги.

Приступим?