Сегодня мы поговорим еще об одном качестве, полученном в наследство от дисфункциональной семьи.

Это- безответственное отношение к себе.

Как получилось, что интересы детей, мужа, родителей, коллег или друзей для вас важнее собственных?

Скорее всего, причина в том, что ваши родители не передали вам ответственность за ваши потребности.

Роды для женщины- большой стресс. Вместе с рождением малыша, у женщины вновь всплывают и становятся актуальными все не проработанные проблемы,  в отношениях с её мамой.  А при рождении дочери, велика вероятность, что вы перенесете свое отношение к собственной матери, на ребенка.

Какие это были отношения? Как легко и на сколько полно прошло отделение? Или вы по-прежнему чувствуете себя частью вашей мамы? Чувствовали ли вы любовь или отчужденность? Принимали ли вас мама такой, какая вы есть или вы чувствовали груз непомерных ожиданий?

Есть ли у вас затянувшийся конфликт? Есть ли обиды, негативные чувства в адрес вашей матери? Похожи ли вы на неё или полностью отрицаете хоть какое-то сходство?

Всю свою жизнь ребенка раздирает два противоречия: Желание стать самостоятельным и желание уподобиться родителям. Девочке очень легко уподобиться матери. А если мама сама выросла дисфункциональной семье, то она с легкостью увидит в дочери свое продолжение. И в какой-то момент границы между ними станут совсем размыты. Мать станет реализовывать себя в ребенке.

Вариант 1- Мама лучше всего знает, как правильно!

 Долго я думала, как же сделать БЕСПЛАТНЫЙ тренинг еще эффективнее. 

Писать в открытом доступе сложно и тяжело. Работать с каждым индивидуально-  в таком формате не правильно.
В этот раз собралась компактная группа- и я подумала, что можно собрать группу отдельно!

И решила создать закрытый Дневник, куда будет доступ только участникам Тренинга.

Есть у меня и на будущее планы на такой закрытый Дневник.  Скорее всего я  буду давать там конкретные техники для  моих участниц. С какой периодичностью- я пока думаю. Примерно 1 раз в 10 дней или 1 раз в 2 недели. 

Получится эдакий закрытый Клуб для тех, кто, действительно, готов работать над собой. Там вы сможете рассказывать о своих проблемах спокойно не переживая, что все окажется в открытом доступе.

Ссылку на этот Дневник я разошлю  в воскресение по тем участницам,  адреса которых у меня уже сеть.

Для тех, кто раньше участвовал в моих тренингах и кто хочет присоединиться к Закрытому клубу ( пока это рабочее название)- напишите мне письмо. Я добавлю вас после окончания тренинга.

Если вы еще не прислали заявку на участие в БЕСПЛАТНОМ тренинге- сделайте это сейчас.

Напишите мне письмо на [email protected] с темой "Участвую" и опишите свою проблему в 2-3 предложениях.

Дисфункциональная семья- звучит угрожающе. Сразу представляются маргинальные личности, издевающиеся над своими детьми.

«Это точно не про нас! Мы не такие.»- это первое, что приходит в голову.

Я тоже когда-то так думала.

Мои родители не были наркоманами, алкоголиками или асоциальными личностями. Вполне приличная семья. Внешне почти идеальная. И, тем не менее, в наследство я получила полный комплект «чудесных» качеств, характерных для детей, выросших в дисфункциональной  семье.

Я не буду сегодня писать о признаках таких семей. Сегодня я хочу рассказать о тех качествах, которые такая семья формирует.

Скажу сразу- в этом никто не виноват. Ни родители, ни бабушки с дедушками, ни тем более вы сами. Так получилось, что кто-то из наших предков вынужден был выживать там, где выжить было нельзя. Революции, голод, войны- все это только способствовало тому, чтобы функции семьи были нарушены.

Что же мы получили в итоге?
Тема большая и сегодня мы разберем только 1 позицию.

Образ матери в нашем обществе очень идеализирован. Мама должна быть прекрасной, доброй, чуткой, заботливой по определению. Она должна дарить безусловную любовь и источать мудрость.

Других вариантов нет.

Секрет в том, что матери, как и отцы, и как дети- разные. И добрые, и злые, и жестокие, и беспощадные, и разрушающие и уничтожающие – всякие.

Об этом не принято говорить, и это только усугубляет те проблемы, которые возникают между матерью и ребенком.

Еще в 80-е годы прошлого века, психолог Анре Грин выделил и описал феномен Мертвой матери.

Сразу оговорюсь, речь не о матери, которой не стало. Речь о женщине, переживающей послеродовую или другую депрессию, безучастной к внешней жизни и своему ребенку. В русских сказках образ заколдованной Марьи-искусницы ближе всего к этому феномену. Такой матери, действительно, что «воля, что неволя- все равно!».

Беременность и роды имеют огромное влияние на ваши нынешние взаимоотношения с ребенком.

Вспомните свою беременность.

Насколько был высок ваш уровень стресса?

Увы, современная жизнь не предполагает размеренного течения. Вместо спокойствия и уравновешенности вы получаете стрессы на улице, на работе и дома.

Сам по себе стресс- это всего лишь реакция организма на проблему. Стресс даже помогает нам развиваться и учит адаптироваться к возникающим сложностям. А вот когда стресса становится много- это уже проблема. Справляться с хроническим стрессом тяжело даже взрослому человеку, а беременной женщине это сложнее в разы.

Хронический стресс, это не какое-то эфемерное понятие. Он действуют на плод буквально- ведь гормоны стресса попадают в кровь к матери, а оттуда к ребенку.

Была ли беременность желанной?

Не желанный ребенок, ребенок не того пола, рождается с пониженными возможностями к адаптации, его психический потенциал ниже, чем у желанных детей.

Была ли стимуляция родовой деятельности?

Дело в том, что во время родов у ребенка есть возможность некоторым образом этими родами управлять.

Если роды становятся слишком быстрыми, если появляется угроза гипоксии, у ребенка вырабатывается, и вбрасываются в кровяное русло гормоны, тормозящие роды. Стимуляция родовой деятельности нарушает этот процесс. Ребенок получает первый опыт беспомощности- так формируется матрица жертвы.

Длительное кормление ( до года), и любовь матери могут компенсировать все эти негативные явления.

Но не всегда молодая мамочка излучает любовь.

Привет, мои хорошие!!!

На улице весна, а значит любимый девичий праздник не за горами.

И ради такого случая я опять решилась провести БЕСПЛАТНЫЙ тренинг.

Да, да! Я помню, что в прошлом году я разрывалась между всеми соц сетями и выпала на неделю из жизни из-за большого количества желающих этот тренинг пройти. И все равно, я хочу это повторить)))

Для тех, кто хочет вспомнить прошлогодний тренинг или почитать, как это было вот ссылка на 1-ый день : http://www.liveinternet.ru/users/valeriya_izyumova/post386363805/

Ориентировочно тренинг начнется 13 марта. Регистрацию открою с понедельника и выложу здесь.

Я уже несколько дней думала о теме этого тренинга. Хотелось чего-то вдохновляющего и облегчающего жизнь- разобраться с тревожностями, повысить самооценку, избавиться от обид.

Но сегодня я стала свидетелем одной сцены и уже через 10 минут поняла какой тренинг будет актуальней.

Рассказываю.

Я очень не люблю интриги. И никогда не любила.  Но почему то всегда находился рядом человек,  который жить без них не мог. Чаще всего меня в них не втягивали- я человек достаточно прямой и ориентиры куда пошлю были всегда ясными. Но мышиная возня всегда присутствовала рядом.

В школе это была борьба за участие в различных группах. В университете появились особы приближенные к декану, к ректору или к лаборантке, что тоже можно было использовать. Ну а в организациях-  тут интриги цветут и пахнут, особенно, если сам руководитель с радостью погружается во все сплетни. Уж тогда клубок друзей начинает проявлять себя во всей красе.

Меня воспитывали- «Будь выше этого, не опускайся до их уровня!»

 И я не опускалась. Честно признаться, мне было лень даже вникать вовсе эти сложности.  Я не вникала. Не заступалась за тех, кого обижали и не обвиняла тех, кто занимался этими самыми сплетнями, даже в ущерб работе. 

Я изо всех сил была выше этого. И не заметила, как вокруг меня образовался ком сплетен, сотканный из лжи, домыслов и откровенной грязи.

Через недельку приходит долгожданное лето!

Хочется плавать, загорать, жарить шашлыки и наедаться ягодами! 

И мы обязательно всем этим займемся!

Но и не будем забывать про себя- лето прекрасная пора избавиться от застаревших и порядком надоевших проблем!

Тем более, что летом даже работа над собой проходит легче и намного приятнее.

Девочки, здесь выкладываем отчеты по третьему дню.

Желание изменить свою жизнь к лучшему возникает у каждого человека.

Мы знаем все свои слабые места: нам нужно заняться собой, своими отношениями, своими детьми, своей работой, своим здоровьем и красотой.

И мы честно-пречестно обещаем себе начать это делать. С Нового года, с 1-го числа или с понедельника. Но, Новый год прошел, а с ним уже и третье первое число в этом году,а  сдвигов никаких не заметно.

Что же нам мешает?

Девочки, нужна ваша помощь!

Пожалуйста, все пожелания пишите в комментариях. Для тех, кто не зарегистрирован в Лиру или хочет  выразить пожелания лично- пишите на почту [email protected]

Очень на вас рассчитываю)))

Репосты и цитирование будут мне очень приятны! Чем больше  человек соберется на БЕСПЛАТНЫЙ тренинг- тем будет интереснее.

Всем,  кто был на Вебинаре  "Путь к себе!"  уже немного знают, что такое Жизненный сценарий.

Это такая программа, которую мы сами себе написали,а  теперь следуем её с упорством единорога.

Наступаем на одни и те же грабли,  общаемся с одинаковыми людьми, получаем от жизни одинаковые уроки, и даже неприятности наши очень похожи!

Надо..  Противное слово, которое мы слышали с самого раннего детства. Так наши родители пытались привить нам чувство ответственности. Пока мы были маленькие, мы мало его понимали.

Почему нужно сидеть тихо, когда хочется бегать по всей квартире?

Почему надо вставать так рано,  ехать через весь город в садик и целый день быть там без мамы?!

Почему я должна отдавать любимую куклу этой противной девчонке? Ну и пусть она гостья! Не хочу!!!

Почему я должна есть ненавистный суп, когда я хочу шоколадку?!

Как часто мы планируем изменить свою жизнь! Начать с чистого листа, или изменить свои привычки: бросить пить, курить, есть меньше сладкого. Планируем заняться спортом, начать правильно питаться, найти дело по душе, сменить ненавистную работу, перестать ссориться с любимым, заняться детьми и их развитием. 
И ... ничего не делаем. Самый оптимистичный вариант- начать, пару дней поделать и благополучно забыть о своих планах на третий день. Ведь обязательно(обязательно!) найдутся другие, гораздо важнее дела, которые нельзя ни отложить, ни перенести!
Почему так происходит?
Потому, что мы уже давно все для себя решили! Мы написали свой сценарий и живем по нему, не выходя за пределы ни на шаг!

Для меня декабрь- это месяц наведения порядка.

Дома, в шкафах, на работе, в делах, в планах и в голове.

На самом деле, это очень классно- есть время все обдумать, и есть время все привести в тот порядок, который хотим.

Я не приверженец жесткого порядка. Бог щедро одарил меня памятью и вниманием , и я могу помнить куда я положила любую бумажку- даже, если мне придет в голову положить её в холодильник. Такой подход вполне возможен, когда у тебя дел и задач не очень много. Когда же они накапливаются, наш мозг с трудом удерживает всю эту махину и .. мы начинаем рассеиваться и забывать многое.

А уж в преддверии такого масштабного и любимого всеми нами праздника наша голова буквально напичкана делами. 
Как все не забыть? Как ничего не упустить и встретить праздник с хорошим настроением?
Я очень люблю Битструпа. В детстве я могла часами рассматривать его карикатуры!

Вы тоже так готовитесь к Новому году?

Девочки, Домашнее задание для участниц Бесплатного Вебинара я уже разослала- проверяйте почту.

А сейчас я хочу вас познакомить с удивительно точным и мудрым текстом.

Эту речь приписывают Чарли Чаплину. К сожалению, сколько нибудь достоверных достоверных доказательств этому в сети нет. Но, она прекрасна и я не смогла удержаться.

Наслаждайтесь:

Девочки, участницы БЕСПЛАТНОГО Вебинара "Как стать увереннее!" , который состоится в среду. Не забудьте завтра проверить почту- будет домашнее задание, которое нужно выполнить к началу Вебинара.

Рассылать задание я буду только один раз, поэтому все те, кто зарегистрируется завтра после 12-00 по Мск задание не получат. 

Здесь РЕГИСТРАЦИЯ  на Вебинар .  Обязательно проверьте почту- туда придет письмо активации.

И туда же, на почту, придет Домашнее задание

Не забудьте приготовить к началу Вебинара ручки и блокноты.

До встреи в эфире.

А у нас начинается сезон соревнований.  Я даже не знаю, кто больше рад- мы( родители) или дети. 

Волнение, адреналин, радость побед и обязательный тортик, делают такие дни невероятно привлекательными.
Хотя и без разочарований не обходится.

А знаете какие самые дорогие медали?

Если вы хоть пару раз участвовали лично в соревнованиях( или ваши дети), то вы наверняка знаете, что самое ценное 1 и 3 место.

Удивительно, да?

Казалось бы, серебряная медаль должна приносить больше удовлетворения, чем бронза.

Ан нет!

Все дело в нашей психике!  А она дама хитрая!

С первым местом все понятно. Радость от того, что ты лучший- не сравнить ни с чем! Ты старался,  трудился и вот тебе заслуженная награда!

Второе место: а вот это уже обидно! На больших соревнованиях участь второго места решают доли(доли!!) секунд. И осознавать, что приложи ты еще каплю усилий и мог стать первым- просто тяжело!

Сегодня стартовал  пятый( сама в шоке!) поток тренинга «Как стать увереннее!». Что-то мне подсказывает, что не последний)) Как всегда есть те, кто «только вчера» узнал о его существовании, долго решался,  или не успел оплатить. Могу обрадовать, еще один поток начнется 30 ноября. Но в этом году он точно будет последний. Поэтому очень рекомендую оплачивать заранее. Будет ли еще продолжение- я пока не знаю, потому что мы готовим новый тренинг, но тему я оставлю в секрете, как минимум до января)))

Для меня каждый тренинг- это вдохновение и куча идей!  И сегодняшний день не исключение.

Чем же отличаются люди уверенные  от людей не уверенных? Конечно же уровнем самооценки.

Рождаемся мы все с одинаковым отсутствием самооценки. Ведь её формирование происходит в социальной среде. Именно окружающие нас люди давали нам в детстве реакцию на наше поведение- так формировалась самоОценка или самоУценка.

Девочки!
Письмо с домашним заданием уже разослано! Жду ваших ответов!

Если вы так и не получили от меня письмо, есть варианты:

1. Вы хотели, но так и не зарегистрировались.
2. Вы получили письмо активации, но так и не прошли по ссылке.
3. неизвестный науке случай.

По всем не понятным ситуациям пишите мне на почту [email protected]
Для тех, кто не успел зарегистрироваться на Вебинар это можно сделать ЗДЕСЬ 
Домашнее задание вы получите сразу после регистрации!

PS^ Очень жду ваши сказки