Среда, 18 Января 2023 г. 21:20 + в цитатник

Японцы на протяжении веков использовали эффективные альтернативные методы лечения, и один из них, который занимает всего 5 минут!

Джин Шин Джитсу (Jin shin Jitsu) – древняя форма японского исцеляющего искусства, которая восстанавливает эмоциональный баланс с помощью стимуляции определенных точек на пальцах

VETA

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Комментарии (12)

Как долго переваривается пища

Дневник

Среда, 14 Декабря 2022 г. 22:27 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
ЭТО ИНТЕРЕСНО
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье еда

Комментарии (9)

Правда о холестерине

Дневник

Среда, 14 Декабря 2022 г. 22:24 + в цитатник

Немного на тему холестерина. Для начала хотелось бы рассказать вам одну занимательную историю. Знаменитый венский хирург Теодор Бильрот однажды предложил своим ученикам провести эксперимент. Они должны были удалить щитовидную железу у коз и овец.

далее

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки: холестерин здоровье

Комментарии (22)

Все о лечении заболеваний суставов и позвоночника(бродилочка)

Дневник

Пятница, 11 Ноября 2022 г. 22:14 + в цитатник

Рубрики:

ДИЗАЙН ДНЕВНИКА/-бродилочки (мои)
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: суставы артрит артроз моя работа бродилки мои здоровье

Комментарии (6)

Точка на руке, которая избавляет от бессонницы за 5 минут

Дневник

Среда, 31 Августа 2022 г. 23:53 + в цитатник

Проблемы со сном могут возникнуть у любого человека. Самыми распространёнными причинами бессонницы являются переутомление, стресс и нарушение биоритмов организма, вызванные перелётом, переездом, сменным графиком работы. Если у вас возникли подобные проблемы, не стоит паниковать. Попробуйте воспользоваться народными средствами, и может быть, бессонницу как рукой снимет.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: сон

Комментарии (11)

Почему нельзя терпеть боли в суставах и что делать, чтобы их избежать

Дневник

Пятница, 19 Августа 2022 г. 23:59 + в цитатник

Эта статья о том, почему нельзя игнорировать признаки воспаления и дистрофического изменения суставов, и о мерах, которые надо предпринимать, чтобы не запустить недуг.

VETA

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье артрит артроз слегка за 50

Комментарии (12)

3 привычных продукта, которые помогут наладить сон

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2022 г. 20:15 + в цитатник

Какие же продукты благоприятно влияют на сон, делая его более физиологичным?

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: сон

Комментарии (8)

4 обязательных правила психогигиены для тех, кому за 50

Дневник

Среда, 03 Августа 2022 г. 05:45 + в цитатник

В 45-50 приходит время подвести жизненные итоги и выстроить новые планы на будущее. Только вот к чему стремиться с и чего начать? Иногда люди теряются, погрязают в мыслях, воспоминаниях и – зависают. Годы идут, а ничего так и не происходит. В итоге – жизненный кризис, депрессии, панические атаки…

VETA

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: психология здоровье слегка за 50

Комментарии (8)

Если болят суставы, вводим в рацион 5 групп продуктов

Дневник

Четверг, 21 Июля 2022 г. 00:59 + в цитатник

Для тех, кому за 50-55, боли в коленных, тазобедренных и других суставах часто представляют немалую проблему. В ряде части причиной являются лишний вес, наследственные недуги или перенесенные травмы. Но практически во всех случаях боли связаны еще и с возрастными воспалительными процессами соединительной ткани

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-здоровое питание
СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: суставы питание здоровье

Комментарии (9)

4 вида напитков для ежедневного потребления, которые помогают сохранить кости здоровыми и крепкими

Дневник

Четверг, 21 Июля 2022 г. 00:53 + в цитатник

Как уже давно известно, для крепких костей необходимы такие витамины и минералы, как фосфор, кальций и витамин D, а получить их мы можем не только из твердой пищи, но и из жидкой.

Несколько видов напитков для ежедневного потребления, которые как показывают исследования, помогают сохранить здоровье костей в любом возрасте, в том числе в постменопаузе.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-здоровое питание
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: напитки кости здоровье питание

Комментарии (6)

5 неочевидных, но научно доказанных признаков того, что человек проживет долго

Дневник

Вторник, 28 Июня 2022 г. 22:55 + в цитатник

Принято считать, что продолжительность жизни всего на 25% зависит от того набора генов, которые подарили нам предки при рождении. В остальном же она определяется привычками и образом жизни.

Но как же интригуют эти 25%! Согласитесь, любопытно узнать, какую программу заложила в нас природа и сколько лет отмерила.

ДАЛЕЕ

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: слегка за 50 долголетие здоровье

Комментарии (8)

Боремся с усталостью

Дневник

Вторник, 28 Июня 2022 г. 05:27 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-здоровое питание
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье питание народная медицина

Комментарии (2)

Крепкое здоровье и молодая кожа, или почему мед должен быть в вашем рационе, если вам 45+

Дневник

Пятница, 24 Июня 2022 г. 23:00 + в цитатник

Мед — это сиропообразная жидкость, которую пчелы производят из нектара растений. Любимый во всем мире за его сладость и глубину вкуса, он используется во многих блюдах и рецептах.

Запах, цвет и вкус меда варьируются в зависимости от типа цветов, из которых он собран, поэтому существует бесконечное множество сортов.

ДАЛЕЕ

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: народная медицина слегка за 50 здоровье мёд

Комментарии (10)

Лечебные стишки

Дневник

Вторник, 21 Июня 2022 г. 05:37 + в цитатник

Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,

Рубрики:

ДИЗАЙН ДНЕВНИКА/-рамочки ( мои)
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
СТИХИ

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье стихи мои рамочки народная медицина

Комментарии (10)

Массаж активных точек на стопе

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2022 г. 01:33 + в цитатник

7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье точки на ступне

Комментарии (6)

Продукты против боли

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2022 г. 05:35 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье продукты

Комментарии (18)

Почему пожилым людям необходимо есть сало?

Дневник

Вторник, 31 Мая 2022 г. 01:24 + в цитатник

Часто можно услышать выражение о том, что сало является живым холестерином животных. Но в действительности в этих словах нет правды, поэтому продукт является весьма полезным.
Ученые провели исследования, на основании которых сделали вывод о том, что сало является полезным продуктом для человеческого организма. Именно поэтому не следует зацикливаться на обезжиренных продуктов, и вернуть сало в рацион питания.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-здоровое питание
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: питание возраст слегка за 50 сало

Комментарии (15)

💚Кальций: кому необходим и сколько, к чему приводит его нехватка. Где взять в продуктах питания

Дневник

Четверг, 26 Мая 2022 г. 20:16 + в цитатник

Наверняка все слышали, что потребление кальция необходимо для здоровья человека в любом возрасте.

Но для чего нужен этот микроэлемент организму, какие продукты нужно есть, чтобы его восполнить в нашем организме – все это мы и разберем.
Кому и для чего нужен кальций

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: кальций здоровье витамины

Комментарии (12)

При болях в спине и ногах помогает....

Дневник

Понедельник, 16 Мая 2022 г. 05:53 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье суставы

Комментарии (6)

О чём говорят мозоли на ногах

Дневник

Четверг, 12 Мая 2022 г. 06:30 + в цитатник

eb4ac93a71930ecd4c81fa4d74909ede (484x480, 43Kb)

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: мозоли здоровье

Комментарии (14)

Оздоровительные соки

Дневник

Среда, 11 Мая 2022 г. 06:26 + в цитатник

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-здоровое питание
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: напитки питание здоровье народная медицина

Комментарии (10)

Самое полезное растение для здоровья коленей, особенно если вам 50+

Дневник

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 23:59 + в цитатник

Крапива жгучая — всем известное растение, которое наши предки с давних пор используют по многим причинам. Основная — улучшение состояния коленных, локтевых и других суставов при возрастных дегенеративных изменениях

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: суставы здоровье

Комментарии (2)

Как правильно дышать в зрелом и пожилом возрасте

Дневник

Пятница, 29 Апреля 2022 г. 23:34 + в цитатник

Как же правильно дышать после 50-55 лет.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: слегка за 50 дыхание здоровье

Комментарии (16)

Исцеляем ваши колени, восстанавливаем кости и суставы

Дневник

Четверг, 21 Апреля 2022 г. 00:08 + в цитатник

Болят колени и суставы? Не можете нормально ходить и каждый шаг доставляет только дискомфорт? Есть простое домашнее средство, которое пользуется огромной популярностью в решении этой проблемы. Вы будете удивлены эффекту от его использования!

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: суставы

Комментарии (10)

Техника переплетения пальцев: омолаживаем организм, восстанавливаем кровообращение

Дневник

Четверг, 21 Апреля 2022 г. 23:15 + в цитатник

А знаете ли вы, что уже после 45-50 лет ноги человека с точки зрения психофизиологии находятся вне сферы осознанности. О ногах вспоминают лишь тогда, когда жмет обувь или появляются боли в суставах. В остальное время мозг практически не контролирует ноги, и с годами в них понижается тактильная чувствительность.
К чему это ведет

Та часть коры головного мозга, которая отвечает за чувствительность ног долгое время остается неактивной. Это ведет к постепенной атрофии нейронных связей, которые отвечают за чувствительность ног.

В свою очередь атрофия нейронных связей ведет к преждевременному старению и ухудшению состояния здоровья. В числе прочего происходит нарушение периферического кровообращения и развитие опасных тромбоэмболических осложнений.

Помните: ноги – это практически половина всех тактильных рецепторов, которые есть на теле. Очень важно сохранять их в функциональном состоянии.

Простое и очень полезное упражнение из тибетской гимнастики поможет восстановить тактильную чувствительность ног, улучшить кровообращение и замедлить процессы старения организма.
Переплетение пальцев рук и ног в положении сидя

Наберите в таз горячую воду и подержите в ней ноги 2-3 минуты.

Сядьте на стул или на пол. Согните левую ногу в колене, отведите колено в сторону и обхватите левую стопу руками.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
СЛЕГКА за 50/-гимнастика

Метки: видео здоровье суставы

Комментарии (20)

Чего категорически нельзя делать, если вам уже исполнилось 60: четыре запрета врача

Дневник

Среда, 13 Апреля 2022 г. 22:12 + в цитатник

«Не задумывайтесь о том, как много вам лет — лучше сосредоточьтесь на том, как вы их проживаете». Что вы точно не должны делать после 60 лет — предписания от доктора Форда.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: слегка за 50

Комментарии (6)

Для суставов лекарства

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 02:50 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: суставы здоровье

Комментарии (5)

Ревматоидный артрит: 7 основных причин проблемы, 9 продуктов-провокаторов и образ жизни для здоровья суставов

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 02:25 + в цитатник

Что такое ревматоидный артрит?

Ответив на этот вопрос, мы уже можем сделать кое-какие выводы касательно образа жизни и важных изменений в привычках.

Итак, каждое слово определения имеет значение.

Хроническое. Аутоиммунное. Заболевание.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
ЭТО ИНТЕРЕСНО
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: артрит здоровье слегка за 50 суставы

Комментарии (6)

Ванны с эфирными маслами: польза и домашние рецепты

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 00:26 + в цитатник

Каждый день женщине приходится преодолевать множество трудностей, переделывать огромный спектр дел. И часто к вечеру мы уже не можем остановиться, всё бежим-бежим куда-то, а сил уже нет, даже чтобы просто стоять. От такого ритма жизни очень страдает наше здоровье - ухудшается сон, появляется постоянное изнуряющее чувство усталости, апатия и плохое настроение. Появляется также много физических недугов, которые только значительно ухудшают ситуацию и этому уже нет конца.

Серия сообщений "-уход за телом":
Часть 1 - Чтобы лицо было красивым - секреты
Часть 2 - Алхимия красоты и привлекательности
...
Часть 11 - Дамские секреты.
Часть 12 - Полезна ли баня для здоровья?
Часть 13 - Ванны с эфирными маслами: польза и домашние рецепты
Часть 14 - Аспирин-уход за кожей
Часть 15 - Секреты красоты
Часть 16 - С чем связано преждевременное старение кожи: 7 основных причин проблем с кожей, не связанных с возрастом

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
КОСМЕТИКА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: ароматерапия уход за кожей ванна

Комментарии (12)

Полезна ли баня для здоровья?

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2022 г. 00:14 + в цитатник

Как влияет на человеческий организм парилка – полезна ли она или нет. Ведь у этого вида оздоровления есть как много сторонников, так и немало противников.

Серия сообщений "-уход за телом":
Часть 1 - Чтобы лицо было красивым - секреты
Часть 2 - Алхимия красоты и привлекательности
...
Часть 10 - Рецепт омолаживающего крема
Часть 11 - Дамские секреты.
Часть 12 - Полезна ли баня для здоровья?
Часть 13 - Ванны с эфирными маслами: польза и домашние рецепты
Часть 14 - Аспирин-уход за кожей
Часть 15 - Секреты красоты
Часть 16 - С чем связано преждевременное старение кожи: 7 основных причин проблем с кожей, не связанных с возрастом

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
КОСМЕТИКА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье баня уход за кожей

Комментарии (10)

Психосоматика заболеваний суставов и пути исцеления

Дневник

Воскресенье, 27 Марта 2022 г. 01:49 + в цитатник

1. Артрит — (Лиз Бурбо)

Это ревматическое заболевание суставов, имеющее воспалительный характер и сопровождающееся всеми характерными признаками воспаления (опухоль, покраснение, температура, боль), которые могут проявляться на одном или нескольких суставах. При артрите боль ощущается и в движении, и в состоянии покоя, поэтому больной страдает и днем, и ночью. Таким образом, если боль в суставах и воспаление возникают у вас ночью, это скорее всего артрит. Эта болезнь уменьшает подвижность суставов, существенно ограничивая физические возможности больного.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
ЭТО ИНТЕРЕСНО
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: артроз психосоматика

Комментарии (8)

Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Дневник

Пятница, 11 Февраля 2022 г. 01:37 + в цитатник

Розмарин – это небольшой кустарник, который ассоциируется чаще всего с кулинарией. И неудивительно, ведь его регулярно используют в пищу в качестве ароматной приправы. Однако не только этим ценно данное растение

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: травы здоровье суставы

Комментарии (6)

Точка долголетия: даже после 50-ти лет можно избавиться от 100 болезней

Дневник

Четверг, 03 Февраля 2022 г. 00:52 + в цитатник

Путём массажа данной точки вы стимулируете клетки, что способствует долголетию. Происходит процесс исцеления об большого спектра болезней. Также массаж позволит избавиться от многодневных тупых болей в теле.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-рецепты молодости
СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: возраст здоровье народная медицина

Подсказка по витаминам в организме

Дневник

Воскресенье, 30 Января 2022 г. 23:06 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: витамины

Комментарии (8)

Твой язык всё скажет о твоём здоровье

Дневник

Воскресенье, 23 Января 2022 г. 03:49 + в цитатник

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: здоровье

Питание при артрозе

Дневник

Суббота, 22 Января 2022 г. 23:11 + в цитатник

Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно ощутимо: в пожилом возрасте; после травм; вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы; после посттравматических воспалений. Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает частый характер.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: питание артроз

Комментарии (8)

10 МИФОВ о болезнях суставов

Дневник

Вторник, 21 Декабря 2021 г. 02:06 + в цитатник

Боль в спине является причиной большего числа случаев заболеваний и потери трудоспособности, чем любая другая болезнь, кроме простудных заболеваний и гриппа. Ущерб, наносимый ею отдельным страдальцам и всей стране за счет снижения продуктивности, колоссален, даже если не учитывать боль и страдания.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки: суставы здоровье

Комментарии (2)

Почему мы видим узоры и цветные пятна, когда закрываем глаза?

Дневник

Вторник, 16 Ноября 2021 г. 22:07 + в цитатник

Лайфхак из детства: чтобы увидеть мультик, надо потереть закрытые глаза или долго смотреть на свет, а потом зажмуриться.

Почему так происходит, что вызывает цветные картинки в закрытых глазах, опасно ли это? Узнаем прямо сейчас

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: зрение здоровье возраст

Комментарии (19)

Ягода долголетия: 5 полезных свойств облепихи

Дневник

Понедельник, 20 Сентября 2021 г. 00:39 + в цитатник

Облепиха — настолько уникальная ягода, что ее часто называют священным плодом Гималаев, или ягодой долголетия. Это не только суперфуд, но средство, полезное для здоровья, которое тысячелетиями используется для защиты от многих недугов.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина

Метки: витамины облепиха здоровье

Комментарии (8)

10 популярных представлений о сне

Дневник

Пятница, 17 Сентября 2021 г. 01:35 + в цитатник

Мы уже столько знаем о сне, что всей человеческой расе пора бы уже спать по науке, как полагается. Но многие из нас по-прежнему испытывают проблемы со сном. Проблема отчасти в том, что у нас устаревшая информация и устаревшие представления об этом времяпрепровождении. Мелани Пиньола из Lifehacker проясняет ситуацию: вот 10 популярных, но неверных или неточных представлений о сне.

Рубрики:

СЛЕГКА за 50/-советы,медицина
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки: сон

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Приложения

-Метки

-Цитатник

-Всегда под рукой

-Помощь новичкам

-Ссылки

-Фотоальбом

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика