Сегодня серьезно увлеклась темой герудотерапии. Прочитала в какой то желтой газетенке, что пиявки помогают при снижении веса и от множества других болезней, и решила как только получу зарплату, сразу же еду в мед центр за пиявками! Они к моему удивлению не так дороги как я думала. Сеанс в салоне стоит от 600 до 2000 рублей. Смотря в какой поехать а дома можно такуеже процедуру сделать с меньшими затратами и в комфортных домашних условиях.
И так что бы не забыть напишу поподробнее.
одна пиявочка стоит 45 руб, так же нужно эфирное масло, банка с водой, куча марли бинтики, раствор перекиси.....
Одна процедура длится около 40 минут и по окончании пиявочку надо утилизировать. Есть много способов и один из них - заморозка =))) прикольный способ! Представляю , заглядывает кто нить в морозолку а там пиявки ))))
Одна знакомая проходила по такому методу лечение в израиле, там ей очень хорошо помогли в клинике Тель Авива. Точно название уже и не вспомню, но она очень хвалила и отношение врачей и обстановку, вообщем осталась довольна и приехала отдохнувшая, загорелая а главное здоровая.

а вот такие болезни лечат эти кровопийцы:

1. Кожные заболевания (псориаз, нейродермит, фурункулез, экзема, угревая сыпь, рубцы).
2. Хронический бронхит, аллергия с астматическими компонентами.
3. Сердечно-сосудистые заболевания
4. Заболевания органов брюшной полости (генатоз, церроз, холецестит, панкреатит, колит, гастрит, дуоденит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и пр.).
5. Неврология
6. Гинекология
7. Урология
8. Эндокринология
9. Избыточный вес, целлюлит.
10. ЛОР-заболеваниях и многие другие

пиявки это не панацея - это лишь способ чувствовать себя здоровым!!!

На одном из сайтов нашла анимированные картинки где показано как нужно качать пресс. Какие упражнения для пресса будут действительно действенными! Ну что я думаю что попробу. О некоторых упраженениях знала но не думала что они как то могу повлиять на сам пресс. Теперь попробую кое что внести в свой ежедневный комплекс упражнений =)

 

Кстати в отпуске так же необходимы тренировки,для поддержания тонуса, не все конечно выполняют это но надо помнить что лишние килограмы и обвисшая кожа нам ни к чему. Если кто друг соберется в краснодар то могу подсказать где недвижимость в Краснодаре можно приобрести по оптимальным ценам. А так же проконсультироваться по поводу купли-продажи квартир. Ведь жить у моря мечтают не все, но какаято часть населения точно. ВОт я к примеру =)

смотреть все упражнения

Сейчас наверное это актуальная тема , так как пошел сезон арбузов и думаю каждый попробует этот замечательный фрукт! И так я нашла достаточно много рецептов для поддержания нашей красоты с помощью натуральных природных средств.

№ 1 Зморозьте в морозилке сок арбуза и Кусочком полученного льда протирать кожу лица по массажным линиям. Особенно хороший эффект дает протирание замороженным соком арбуза с добавлением экстракта элеутерококка или женьшеня. Сок после протирания оставить на лице не вытирая на 15—20 минут, затем смыть холодной водой, а кожу смазать питательным кремом. Протирание замороженным соком тонизирует и освежает любую кожу лица.

№ 2. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и персикового соков, служит для протирания лица при любом типе кожи.

№ 3. Лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного соков, помогает при покраснении лица, ожогах и загрязнении кожи. Если добавить в этот лосьон равное количество крепкого спирта, он окажет действие при гнойных прыщах.

№ 4. Для увлажнения кожи лица можно приготовить следующий лосьон: мякоть арбуза растереть, дать постоять ей 1—2 часа, после чего выжать сок. 400 мл сока смешать со столовой ложкой меда и добавить чайную ложку соли. После ее растворения смесь процедить и добавить 200 мл водки. Полученным лосьоном протирать чистую кожу лица, оставив (не вытирая) на 1—2 часа. Приготовленный лосьон при хранении в холодильнике может использоваться долгое время (до года). № 5. Протирание лица ватным тампоном, смоченным соком арбуза, или просто ломтиком хорошо тонизирует сухую и потерявшую упругость кожу.читать далее

 

Дорогие девушки теперь у вас есть возможность сделать

Маникюр и педикюр в салоне "Квартира" всего за 1020 рублей вместо 3400
СКИДКА 70%
ЭКОНОМИЯ 2380 руб!!!
ЖМИ на Картинку и получай скидку!!!

Сегодня зашла на лиру в сообщество Не Жрать , и прочитала о новой методике совершенствования своего тела под названием Бодифлекс. Немного пробежавшись по статьям поняла что все основано на дыхании, скачала книгу и решила попробовать. нужно заниматься 90 дней по 15 минут в день что бы был результат (значимый) ну что кто со мной пробовать?

Если кто так же заинтересован я залила книгу в файлообменник: >>>Скачать Бодифлекс<<<

сейчас поизучаю а может и случиться чудо =)

и о насущном....пришло лето и начались мои проблемы с кожей.....ненавижу ее но надо что то делать. Нашла рецепты масок, говорят помогает ну чтож проверим и заодно вы проверьте если у кого аналогичная проблема.

С помощью масок для жирной кожи можно существенно улучшить ее внешний вид: снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям.

Поддерживать жирную кожу в хорошем состоянии не так-то просто. С помощью масок для жирной кожи можно существенно улучшить ее внешний вид: снять жирный блеск, сузить широкие поры, уменьшить склонность к угрям.

Дрожжевая маска для жирной кожи: 10г дрожжей перемешать с простоквашей до получения консистенции сметаны, добавить 1 ч. л. любого ягодного сока или сок листьев подорожника и нанести на лицо, особенно на те места, где много закупоренных пор. Через 15 минут, когда маска подсохнет, стереть ее круговыми движениями пальцев, вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой.

Фруктово-овощная маска для жирной кожи: Взбить белок до получения плотной пены и по капле добавлять чайную ложку сока любых свежих овощей, фруктов или ягод. Смывать такие маски теплой водой.

Маска для жирной кожи из яблок: 1-2 мелко натертых яблока смешать с хорошо взбитым яичным белком. Эту смесь нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть теплой водой.

Жирная кожа хорошо воспримет маску из лимонного сока и сливок - 1 чайную ложку сливок смешиваем с 1 чайной ложкой лимонного сока, наносим маску на лицо ватным тампоном на 20 минут, затем смываем. Это маска подходит для жирной кожи, хорошо отбеливает и омолаживает.

Маска для жирной кожи из меда и масла. Белок одного яйца, одну чайную ложку меда и половину чайной ложки оливкового масла смешать до однородной консистенции. Затем добавить измельченные овсяные хлопья до получения кашицы. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Перед нанесением маски можно подогреть ее на водяной бане. Маска сужает поры, подходит и для жирной, и для нормальной кожи.

Маска из листьев мать-и-мачехи. 2 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи залить горячей водой до получения кашицеобразной массы, подогреть на огне до температуры 60-70 градусов и дать слегка остыть (до 37-40 градусов). Кашицу наложить на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут, поместив кашицу на марлю в один слой.

Маска из щавеля подходит именно жирной коже. Взять листья щавеля и мать-и-мачехи в равных по объему частях. Измельченные растения залить кипятком в отношении 1:2. После 1,5-2-х минут кипячения отвар остужают, в теплом виде заложив между слоями марли, накладывают на чистое лицо. Держать маску 15-20 минут, затем обмыть лицо теплой водой.

Молочно-огуречная маска для жирной кожи. Смешать 1/4 стакана молока с таким же количеством огуречного сока. Смочить в этой смеси слой ваты или марлевую салфетку, наложить ее на жирные участки кожи лица на 15-20 минут, сверху покрыть мокрым полотенцем. После снятия маски лицо вытереть и смазать кремом.

Маска из петрушки. К 2 столовым ложкам теплого настоя петрушки добавить измельченный в кофемолке геркулес до образования кашицы. Если кожа лица жирная, нанести толстым слоем на 20 минут, смыть прохладной водой и протереть кубиком льда, приготовленного из настоя петрушки.

Жирная кожа - противовоспалительная травяная маска. К 1 столовой ложке кашицы из листьев крапивы и подорожника (взятых в равных частях) добавить 1 столовую ложку сока цитрусовых и наложить на предварительно очищенное лосьоном лицо. Через 20 минут смыть холодной водой.

Укропная маска для жирной пористой кожи. Приготовить насыщенный отвар укропа (2 столовые ложки травы на стакан воды, кипятить 5 минут). В 1 столовую ложку процеженного отвара добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску накладывать на лицо с жирной кожей послойно (3-4 слоя). Когда подсохнет последний слой, смыть маску теплой водой.

Алена Жосс специально для
Женский журнал Arabio.RU

Сейчас случайно на глаза попалась эта статейка по гречневой диете! Кто нибудь худел по такому методу? результативно? просто хочу до днюшки сбросить пару кг :) кефир уже задолбал и есть хочется и еда есть сейчас как назло ну так вот что я нашла собственно:

"В борьбе с лишними килограммами представительницы прекрасной половины человечества прибегают к разнообразным диетам. Среди них особой эффективностью отличается гречневая диета, которая относится к ряду монодиет. Монодиета означает употребление основного продукта в течение всех дней диеты. Гречневая крупа выбрана в качестве монопродукта не случайно, ведь она не только сытная, но и содержит большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот, а также белок. К тому же в гречке содержится меньше углеводов, чем в остальных крупах.

Важно понимать, что при имеющихся проблемах со здоровьем начало любой диеты должно быть согласовано с лечащим врачом. Хотя стандартная схема гречневой диеты рассчитана на 7-14 дней, все же не стоит соблюдать ее больше недели. За это время организм теряет до 7 кг, уходят отеки, нормализуется состояние кожи. Так как гречневая диета существует довольно давно, является популярной и имеет множество своих приверженцев, по их отзывам можно понять, что наиболее легко переносятся первые 5 дней диеты. После этого длительное отсутствие достаточного количества глюкозы может приводить к появлению головокружения и чувства слабости. Очень важно принимать во время гречневой диеты комплекс витаминов и микроэлементов, которые хотя и содержатся в гречке, однако полностью не восполняют необходимое организму их количество. Не следует забывать, что гречневая диета относится к разряду строгих, поэтому перерыв после окончания такой диеты и началом следующей должен составлять не менее месяца.

Плюсами гречневой диеты можно считать снижение холестерина в крови, выведение из организма шлаков и токсинов, предотвращение запоров. Однако придерживаться такой диеты нужно с осторожностью тем, кто имеет проблемы с артериальным давлением.

В последнее время появляются различные модификации гречневой диеты. Один из таких вариантов - придерживаться гречневой диеты в течение 3-х дней. Этот вариант носит название «гречневой разгрузки» и переносится организмом намного легче. Еще один вариант с гречкой - регулярно два раза в неделю проводить разгрузочные дни на гречке и кефире. На завтрак после такого дня следует выпить сладкий чай с одним яйцом, а с обеда уже можно возвращаться к обычному питанию. читать далее

 

Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и  продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза, включая университет английского города Лидс. Он составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.

В каждом из включенных в «меню долгожителей» продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы.
В меню вошли мощные антиоксиданты -

черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.
Список также включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.

Специалисты указывают, что если другие виды продуктов - мясо, рыба, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.

http://life.ru/news/52769/

Продолжение уроков макияжа от Саши Харитоновой.

 отличный вариант новогоднего макияжа

1. При помощи спонжа нанесите на лицо легкий тональный крем, а незначительные дефекты кожи замаскируйте при помощи стика. 2. Нанесите жидкий корректор на область под глазами и расставьте цветовые акценты — в центре лба, на скулах и носогубных впадинах. 3. Выделите скулы корректором более темного оттенка и плавно его растушуйте.

продолжение урока в сообществе Между-нами-девочками

Давно его искала, так как верю что на рост волос большое влияние оказывает фазы луны,на себе уже не раз проверяно. Вот нашла календарь на декабрь.

1 декабря	Сегодня можете смело отправляться к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.
2 декабря	Согласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.
3 декабря	Не спешите сегодня к парикмахеру: скорее всего стрижка вас разочарует.
4 декабря	В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.
5 декабря	Неплохой день для коррекции модельной стрижки, но делать что-то новое со своими волосами не рекомендуется. Сделанная сегодня сложная укладка вряд ли продержится обещанный срок.
6 декабря	Ваши волосы сегодня получат максимальную пользу от косметических процедур: наносите питательные кремы или используйте средства народной медицины. Волосы надолго зарядятся силой и энергией, которая так необходима им в холодное время года.

читать далее

Сидела сейчас и думала как сбросить пару кило,ведь изза праздников они очень быстро набрались и наткнулась на одну интересную статью рассказывающую о диете которой пользуются все звезды нашей и зарубежной эстрады.Набрала в поиске и нашла подробное ее описание и решила выложить вам возможно кому то пригодится. В ней нет ничего сложного,не придется отказываться практически не от чего,просто будете питаться правильно и с пользой для организма.

Что и говорить, в последнее время в мире наблюдается всеобщий ажиотаж правильного питания, здорового образа жизни и всевозможных диет. На диетах сидят звезды, политики, обысные люди и даже девочки-подростки. Я считаю, что это правильная тенденция. Все что идет на пользу нашему организму - это здорово. Но, только на пользу. Я считаю, что фанатическое отношение к диетам не совсем правильное, всего должно быть в меру.

Сегодня мы познакомимся с очень популярной диетой, споры о которой не утихают вот уже несколько лет и на Западе и у нас в России. Популярная диета Аткинса до сих пор остается на первых местах по использованию дамами и не только. Взять к пример Рене Зельвегер или Дженифер Энистон, Джорджа Майкла и Бена Афлика.

Я считаю так, если вы в серьез задумались о похудении, то начать его стоит с похода к врачу или по-крайней мере нужно пройти обследование, которое покажет вам, можете ли вы сесть на диету. Ведь не редко вы сами видите, что от одной и той же диеты кому-то есть результат, а кому-то только вред. И правильно, ведь у всех организмы разные, разные болячки, о которых мы порой и не знаем. А диета приводит к обострению и дальнейшему ухудшению состояния. Итак, для тех, кто собирается худеть по-Аткинсу необходимы произвести следующие действия:
- пройти полное обследование (это необходимо для оценки положительной перспективы, ожидаемой после прохождения программы Аткинса)
- произвести измерения объемов груди, талии, бедер, обхвата рук и ног
- измерить артериальное давление
- сдать анализы крови: базисная глюкоза крови, гликемический профиль, уровень холестерина и липидов крови, показатели функции печени и почек.
- пройти тестирование.

ЧИТАЙ СКОРЕЕ ДАЛЬШЕ