Серия сообщений "Диеты и диетическое питание":Выбрана рубрика Диеты и диетическое питание.
Часть 1 - Худеем с помощью риса
Часть 2 - Яблочная диета
Часть 3 - Продукты, которые не испортят диету
Часть 4 - Осиная талия. Что будем есть?
Часть 5 - Гречневая диета. Такая ли суровая?
Худеем с помощью риса |
Худеем с помощью риса
Диета – не самое приятное, но необходимое событие в жизни женщины. Необходимое не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, приобрести новые пищевые привычки. И рисовая диета, как нельзя лучше подходит для этих целей.
Метки: диета продукты рис |
Яблочная диета |
Наступила осень – яблочная пора. Яблоки – ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. И если вы хотите похудеть в короткие сроки на 6-7 килограмм, при этом являясь поклонником этого удивительного фрукта, яблочная диета - это то, что вам надо.
Метки: диета яблоки |
Продукты, которые не испортят диету |
Ключевым фактором в любой диете является размер порций и питательность продукта, т.е. его способность утолять голод. Если вы устали от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, а также от яичных белков и прочего, как можно разнообразить свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?
Метки: диета продукты |
Осиная талия. Что будем есть? |
![]() 7 продуктов для тонкой талии: что можно и нельзя есть?
Оказывается, тонкую талию тоже можно наесть. Главное — есть правильные продукты Недавно западные диетологи заявили, что каждый лишний сантиметр вокруг талии делает нашу жизнь короче. Если объём вашей талии ниже 65 см (у женщин) или 80 см (у мужчин), риск преждевременной смерти для вас минимален. А вот если этот показатель превышает 100 см (у женщин) или 120 см (у мужчин) — ждите беды. В пересчёте на проценты, каждые 5 см сверх нормы увеличивают риск смерти на 13%-17% в завсимости от пола. Если не хотите рисковать понапрасну и просто мечтаете об осиной талии, вот список тех продуктов, которые не повредят, а только помогут в борьбе за стройность.
|
Метки: диета диетическое питание продукты |
Гречневая диета. Такая ли суровая? |
Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм.
Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8–10 кг за неделю. Она очень сытная, поэтому диета проходит без чувства голода.
Метки: диета гречка |
Страницы: | [1] |