Уход за лицом
Как ухаживать за глазами
При отеках вокруг глаз необходимо применять крем из петрушки, измельчить листья и стебли петрушки (около 20г) и растереть их с 20г маргарина или масла (сливочного). Этот крем необходимо наносить на влажную кожу вокруг глаз после умывания холодной водой и протирания кусочком льда.
Также рекомендуется накладывать на кожу лица и вокруг глаз маски из натертого сырого картофеля. Накладывать нужно непосредственно на кожу век.
Очень полезна маска из смеси пшеничной муки (1 чайная ложка), натертого сырого картофеля (1 столовая ложка) и молока (1 столовая ложка).
Крем для воспаленных век
Вам понадобится 25г любого жирного крема или сливочного масла. Добавить в этот крем 10 мл водного настоя ромашки или липового цвета и 5 мл касторового масла, все тщательно перемешать.
Наносить утром на влажную кожу, а вечером слегка вбивая влажным тампоном, намоченным в водном насое ромашки и липового цвета.
Если у вас длительное покраснение век и шелушение, то это говорит о заболевании век, за этим может последовать выпадение ресниц и их истощение. В этом случае нужно обратиться к врачу.
Носите затемненные очки и делайте ванночки для глаз из настоя ромашки, чая, борной кислоты (1/2чайной ложки на 1/2 стакана воды).
Желательно применять и примочки для глаз из этих настоев на 15–20 минут каждый день.
Если у вас покраснели веки и выпадают ресницы, то необходим общеукрепляющий рижим – необходимо принимать витамины, особенно витамин А (по 10-15 капель 3 раза в день) или принимать рыбий жир.
Вечером нужно смазывать края век 1% спиртовым раствором бриллиантового зеленого спирта наполовину с касторовым маслом или гидрокортизоновой мазью.
Маска из листьев и стеблей петрушки
1 чайную ложку измельченной петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны, нанести на лицо на 15–20 минут, затем смыть холодной водой и нанести крем.
Желательно утром и вечером наносить на кожу век смягчающий витаминизированный крем – немного, влажным способом и давящими движениями.
Брови и ресницы нужно расчесывать ежедневно специальной щеточкой смоченной в касторовом или оливковом (можно и растительном)масле.
Если утром вы заметили в уголках глаз чешуйки или гнойные выделения, то промойте глаза чистым ватным тампоном, смоченным в теплом настое чая или ромашки (1 чайная ложка на 1 стакан воды).
При старении и увядающей коже век необходим специальный уход.
Умываться необходимо только холодной водой с предварительным нанесением за 5–10 минут до умывания маски из сметаны, майонеза или любого жирного крема, протирание по утрам кусочком льда и нанесении на влажную кожу век жирного крема.
Снимать грим с кожи век нужно только влажным тампоном.
Крема домашнего приготовления
Крем цветочный
Можно приготовить дома очень полезный крем из лепестков, цветков и цветочной пыльцы:
25г сливочного масла или маргарина нужно растереть с одним желтком и с лепестками, пестиками, тычинками цветов ( роза, лилия, жасмин, ландыш, фиалка и другие) и с 1 листком подорожника. Срывая цветки старайтесь не стряхнуть пыльцу.
Хранить такой крем можно в холодильнике не более недели.
Крем ореховый
25 г сливочного масла или маргарина растереть с 1-2 ядрами грецкого ореха и добавить 1 чайную ложку сока лимонного, гранатового, брусничного).
Гимнастика для глаз
Положите на сомкнутые верхние веки три пальца каждой руки: второй палец на наружный угол глаза, четвертый на внутренний, а третий на середину брови.
„Прищурьте” закрытые глаза, а вэтот момент сделайте нажим пальцами к кости – противодействие этому движению.
Повторить 4-5 раз подряд.
Пальцы оставить в том же положении. Попытайтесь „нахмуриться” и одновременно сделайте нажим пальцами вглубь, к кости.
Повторить 4-5 раз подряд.
Глаза открыты, вторым и третьим пальцами рук зафиксируйте наружные уголки глаз: наружную треть верхнего века, третьим пальцем – наружную треть нижнего века. Отведите глаза до предела вправо и постарайтесь „подмигнуть” правым глазом, противодействуя этому нажимом пальцев правой руки. То же самое повторить левым глазом.
Повторить 2-3 раза.
Сомкнуть веки и несколько раз моргнуть.
Закрыть глаза.Надавить кончиками пальцев несколько раз на глазные яблоки.
Широко открыть глаза и, слегка напрягая мышцы, удержать их в таком положении 2-3 секунды. Прикрыть веки, а затем снова широко открыть глаза и держать в таком положении.
Прикрыть веки. Открыть глаза, отвести их в крайтее боковое положение - сначала влево, затем медленно вправо.
Перевести взгляд в крайнее верхнее положение, затем с напряжением – в крайнее боковое правое, затем, вращая глазами, в крайнее положение и снова влево.
Повторить это упражнение в направлении против часовой стрелки.
Прикрыть веки, затем широко открыть глаза и направить взгляд вдаль.Опять прикрыть веки.
Повторить 4-5 раз.