Как и в случае с любым другим заболеванием, профилактика гораздо важнее правильного лечения. К тому же сахарный диабет невозможно вылечить, и он является шестой причиной смертности в США. Поэтому принятие мер по предотвращению развития сахарного диабета становится еще более важной задачей для всех нас... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-izbezhat-razvitiya-saharnogo-diabeta.html

Несмотря на то, что беременность является естественным и, в большинстве случаев, желанным процессом, многие будущие мамочки его побаиваются. Чтобы избавиться от напрасного беспокойства, нужно просто знать, чего ожидать от каждой стадии беременности. А также, как забеременеть, выносить и родить своего первенца... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/o-beremennosti-budushhim-mamochkam-na-zametku.html

Когда увлажнитель воздуха загрязняется, качество воздуха в помещении заметно снижается. Поэтому грязный увлажнитель лучше использовать не по назначению, а в качестве табуретки или очень большого пресс-папье. Если же вы хотите добиться максимального эффекта от увлажнения воздуха, аппарат следует регулярно чистить... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-samostoyatelno-pochistit-uvlazhnitel-vozduha.html

Чтобы избавиться от лишнего веса, вам понадобится план действий, которому вы будете неукоснительно следовать, пока не достигнете нужной цифры на весах. Поэтому первое, что нужно сделать - это определиться до какого веса вы хотите похудеть, а затем понять, как этого добиться... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-sozdat-svoyu-sobstvennuyu-dietu-dlya-pohudeniya.html

В наши дни обычное старение стало чем-то ужасным, поэтому многие женщины пытаются избежать его любой ценой, используя инъекции молодости, омолаживающие кремы и прочие «волшебные» средства, способные сделать кожу более молодой и упругой... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/vypadenie-volos-u-zhenshhin-stoit-li-volnovatsya.html

Одной из первых причин заболевания ОРВИ является переохлаждение. Подхватить вирусную инфекцию или простуду (как мы обычно говорим) довольно легко. Для этого достаточно промочить ноги в холодную погоду или дольше обычного простоять на остановке, продрогнув... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/prichiny-orvi-i-tabletki-dlya...laktiki-grippa-i-prostudy.html

20 лет – это прекрасный возраст для всевозможных экспериментов, будь то безумный загар или выпивка. Но когда вам исполняется 30, пора браться за ум и прекращать издеваться над своим организмом. Вот ряд важных правил http://gospodarka.ru/30-pravil-zdorovya-dlya-30-letnih-zhenshhin.html, которые должна начать соблюдать каждая 30-летняя женщина, чтобы на долгие годы сохранить свою прекрасную форму...

Хотя поддержание здоровья зубов требует регулярного посещения стоматолога, многие люди не торопятся записываться к нему на прием, поскольку боятся возможного лечения, расходов и даже самого доктора. Однажды получив негативный опыт, пациенты не хотят идти к зубному врачу, тем самым усугубляя свои проблемы... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/5-priznakov-plohogo-stomatologa.html

Телевидение, интернет, женские издания, все вокруг говорят о волшебной безглютеновой диете для похудения. Но на самом ли деле исключение глютена из рациона поможет вам быстро избавиться от лишнего веса? Этот вопрос по-прежнему остаётся открытым для обсуждения... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/komu-pokazana-bezglyutenovaya-dieta.html

Как часто мы клянемся себе похудеть на 10 кг к определенной дате? И что потом? Эта дата наступает, а наш вес остается на месте или даже увеличивается. До пляжного сезона осталось не так много времени. Хотите еще раз попытаться сбросить вес? Придерживаясь этих советов http://zhenskayaplaneta.ru/kak-pohudet-za-mesyats-na-10-kg-bez-fitnesa.html, через месяц вы будете гарантированно весить на 10 кг меньше...

Если вы решили избавиться от лишнего веса с помощью физических упражнений, вам никак не избежать появления мышечных болей после первых тренировок. Тем не менее, это вовсе не означает, что боль в мышцах нужно просто терпеть. Есть способы, которые помогут снять этот неприятный спортивный синдром... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-snyat-bol-v-myshtsah-posle-pervyh-trenirovok.html

Разные наркотики по-разному воздействуют на человеческую психику, но суть наркомании (зависимость от употребления запрещенных химических препаратов) от этого не меняется. Что в итоге наркоман получает вместе с кайфом? Разрушенные отношения, подорванное здоровье, проблемы на работе и прочие неприятности... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/chto-takoe-narkomaniya.html

Вы когда-нибудь ворочались по ночам, испытывая приступы бессонницы, лишь потому, что завели будильник на определённое время и думали об этом? Невозможность заснуть и ожидание сигнала заставляли вас нервничать, расстраиваться и даже злиться от того, что время идёт, а сон – нет, не так ли? Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-bystro-zasnut-kogda-eto-kazhetsya-nevozmozhnym.html

В современном обществе усталость и изнеможденность здоровых, трудоспособных людей не является чем-то необычным. Более того, такие симптомы переутомления считаются признаком занятого и даже успешного человека. Однако разбитое состояние может быть симптомом целиакии, а это уже куда серьезнее… Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/chto-takoe-tseliakiya-i-chem-ona-opasna.html

Новомодные диеты, чудодейственные пищевые добавки, обещающие кардинальные изменения за короткое время… на самом деле трудно определить, что из этого действительно работает. Хотите поправить здоровье? Тогда не надейтесь на чудо! Просто воспользуйтесь нашими советами, которые помогут вам стать здоровее... Подробнее здесь http://gipermar.com/sovety-dlya-zdorovya-na-kazhdyy-den.html

Вспомните, как прекрасно вы себя чувствовали и с радостью встречали новый день, когда отлично высыпались. Но хороший сон не только повышает настроение и улучшает общее самочувствие – он также регулирует обмен веществ, тем самым помогая нам худеть... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-krepkij-son-pomogaet-hudet.html

Для многих женщин их привлекательность является, главным индикатором успеха и благополучия. А волосы, это как раз один из тех элементов, которые больше всего влияют не женскую красоту. И хотя современные косметические процедуры способны на многое, сделать свои волосы идеальными можно и без них... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/5-osnovnyh-sekretov-zdorovya-i-krasoty-volos.html

Очки – это самый распространенный метод коррекции зрения. Однако быть очкариками хотят далеко не все люди, которые плохо видят. Если вы тоже не желаете иметь дело с очками, можно носить контактные линзы. Но существуют разные типы контактных линз. Как понять, какие из них лучше всего подойдут именно вам? Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kakie-kontaktnye-linzy-podoydut-vam-luchshe-vsego.html

Угарный газ не имеет ни цвета, ни запаха. Именно поэтому его называют тихим убийцей. А это значит, что если у вас в доме есть даже небольшая необнаруженная утечка угарного газа, она способна в первую очередь отравить маленьких детей, стариков и людей с хроническими заболеваниями легких... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/malozametnye-priznaki-otravleniya-ugarnym-gazom.html

Чтобы похудеть на 1 кг, нужно создать в организме дефицит из 7000 калорий. Если вы хотите сделать это за 2 недели, можно в течение 14 дней употреблять в пищу на 500 калорий меньше или сжигать то же количество калорий в день, либо комбинировать эти два варианта... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-pohudet-v-talii-6-sekretov-stroynoy-figury.html

В современных ресторанах быстрого питания нет популярнее блюда, чем только что приготовленный говяжий гамбургер. Тем не менее, согласно последнему исследованию учёных, употребление мясных полуфабрикатов связано с повышенной смертностью... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-upotreblenie-pererabotann...a-prodolzhitelnost-zhizni.html

Усталость глаз часто является результатом переутомления, стресса или долгой работы за компьютером в условиях слабого освещения. Глазное напряжение не дает сосредоточиться и негативно влияет на производительность труда даже не сонного человека. Поэтому, чтобы оставаться сконцентрированным, нужно давать глазам отдых... Подробнее здесь http://gipermar.com/4-soveta-kak-snyat-napryazhenie-s-glaz.html

Большинство врачей называют детокс-диеты ненужными и часто небезопасными. Тем не менее, в интернете можно найти массу информации относительно диетического рациона для детоксикации. Как же правильно, приятно, эффективно и без опаски чистить свой организм хотя бы 1 раз в неделю? Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/detoks-dieta-vyhodnogo-dnya.html

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни и правильная диета помогают стать красивее, укрепить здоровье и улучшить качество жизни любого человека. Вот http://gipermar.com/kak-priuchit-sebya-k-pravilnomu-pitaniyu.html несколько простых, но эффективных советов по питанию, которые позволят вам добиться всего вышеперечисленного...

Наверняка у вас дома есть косметические продукты по уходу за кожей, такие как крем от солнца с SPF, ночной крем с ретинолом, лосьон для тела с ванильным запахом и лосьон для рук… стоп, но разве руки не являются частью тела? Почему нельзя убить двух зайцев одним выстрелом и не использовать один и тот же лосьон для тела и рук? Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/pochemu-losony-dlya-ruk-i-tela-dolzhny-byt-raznymi.html

Волосы являются одним из главных физических параметров, на который мы обращаем внимание при встрече с кем-то. Поэтому многие люди, столкнувшись с проблемой выпадения волос, впадают в отчаяние. И хотя выпадение волос часто связано с генетикой, это вовсе не значит, что выхода нет и нужно смириться... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-ostanovit-vypadenie-volos.html

Варикозное расширение вен (темно-синие или пурпурные вены, выпирающие из под кожи на ногах) является проблемой миллионов людей. И дело не только в том, что это некрасиво, выпирающие вены приносят массу неудобств, и даже могут причинять сильную боль... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/chto-nuzhno-znat-o-varikoznom-rasshirenii-ven.html

После того как кто-то из домашних переболел инфекционным заболеванием, например, вирусом гриппа, очень важно очистить жилое помещение от болезнетворных бактерий и вирусов, чтобы предотвратить возможность нового или повторного заражения членов семьи... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-obezzarazit-dom-posle-virusa-grippa.html

Сколько раз в своей жизни вы слышали утверждение «завтрак – самый важный прием пищи»? Эта фраза настолько укоренилась в нашем сознании, что никто даже не думал ставить её под сомнение. Но почему самый важный прием пищи – это именно завтрак? Что делает вторичными обед и ужин? Подробнее здесь http://gipermar.com/4-mifa-o-vazhnosti-zavtraka-v-kotorye-my-do-sih-por-verim.html

Всем известно, что большинство болезней являются результатом воспалительных процессов в организме. Однако мало кто знает, что неприятные симптомы таких заболеваний как артрит, астма, аллергия, рак, болезни сердца, кишечника и диабет можно усилить или ослабить с помощью определенной диеты... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-rabotaet-protivovospalitelnaya-dieta.html

Вздутием живота женщин не удивишь. Многие из нас иногда, проснувшись утром, обнаруживают, что их живот ни с того ни с сего раздулся и как будто стал на 3 килограмма тяжелее. Это явление учеными до конца не изучено, но некоторые факты относительно причин вздутия живота у них все же имеются... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/6-osnovnyh-prichin-vzdutiya-zhivota.html

В то время, когда только в США более 6 миллионов представительниц прекрасного пола испытывают трудности с зачатием ребёнка, многие женщины по всему миру, наслушавшись совершенно глупой информации о беременности, стыдятся говорить о своём бесплодии, считая себя неудачницами... Подробнее здесь http://gipermar.com/mify-o-besplodii-kotorye-meshayut-vam-byt-schastlivoy.html

Те люди, которые не могут или не желают сидеть на диетах или заниматься спортом, выбирают более легкие пути для похудения, например, таблетки. Но оказывается, для сжигания лишнего жира существует еще один простой, но весьма действенный способ, основанный на психологическом восприятии пищи... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/5-psihologicheskih-hitrostey-dlya-pohudeniya.html

Не важно, весите ли вы 60, 100 или 150 кг - чтобы похудеть на 5 кг за месяц, нужно придерживаться одних и тех же правил похудения. А именно, изменить свой рацион и регулярно выполнять физические упражнения. Однако помимо этого существует ряд рекомендаций, которые способны ускорить потерю веса без вреда для здоровья... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-pohudet-na-5-kg-za-mesyats.html

Нерегулярный стул является одной из самых распространенных жалоб, связанных с неправильной работой желудочно-кишечного тракта. И это действительно серьезная проблема, способная привести к нежелательным изменениям образа жизни страдающих от запора людей... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/8-prichin-hronicheskogo-zapora-kotorye-legko-ustranit.html

Вы находитесь на правильном пути, если решили всерьёз заняться своей фигурой, а именно: перестать лениться, избавиться от лишнего веса и пойти в спортзал. Но знаете что? Спортивные клубы и фитнес-центры являются далеко не самыми лучшими местами для реализации вашей цели... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-horosho-vyglyadet-bez-poseshheniya-sportzala.html

Практически в каждой современной квартире воздух наполнен летучими соединениями, которые выделяются мебелью, техникой, отделочными материалами. Это формальдегиды, ксилол, бензол, хлороформ, аммиак, ацетон и др. Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/5-vidov-samyh-poleznyh-komnatnyh-rasteniy.html

Сколько стихов и песен написано о поцелуях… Но оказывается поцелуи, помимо выражения наших любовных чувств, еще и очень полезны для здоровья. Если вы хотите избежать ряда заболеваний, уменьшить боль и сжечь несколько калорий, пришло время узнать, почему стоит чаще целоваться... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/9-veskih-prichin-chashhe-tselovatsya.html

В наше время сдавать анализы, не выходя из дому - это не только актуально, но и весьма комфортно. Именно поэтому у каждой современной лаборатории есть все необходимое переносное оборудование и реактивы, с помощью которых сдача любых анализов происходит очень быстро... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/sdacha-analizov-na-domu-komfort-i-ekonomiya-vremeni.html

Современные салоны красоты предлагают бесчисленное множество процедур по уходу за телом. Одна из них - это массаж со свечой, который с недавнего времени стал очень популярным благодаря своему чудесному расслабляющему и питательному эффекту... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/massazh-so-svechoy-osobennosti-i-preimushhestva.html

Учёные из Университета Южной Каролины сделали весьма любопытные выводы в области питания, наблюдая за 50 людьми с избыточным весом, которые в течение шести месяцев придерживались одной из четырёх диет: строгой вегетарианской, вегетарианской, полу-вегетарианской и всеядной... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-pohudet-s-pomoshhyu-vegeta...ety-prodolzhaya-est-myaso.html

Поскольку в последние годы потребители все чаще требуют натуральные продукты, изготовленные из растений, без токсичных ингредиентов, многие известные производители косметической продукции перешли на производство природной и органической косметики. Но такая ли она безвредная, какой кажется на первый взгляд? Подробнее здесь http://gospodarka.ru/efirnye-masla-kotorye-ne-podhodyat-dlya-uhoda-za-kozhey.html

Все мы время от времени сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, и каждый из нас пытается по-своему избавиться от нервного перенапряжения. Но в данном случае важно понимать, что напряжение невозможно устранить полностью в короткие сроки. Тем не менее, вот http://gipermar.com/kak-snyat-stress-10-neobychnyh-sposobov.html несколько простых и довольно необычных советов, которые подскажут, как снять стресс и успокоить свои нервы...

Волосы блестящие и густые – вот заветная мечта любой девушки! Однако плохое питание, экология и климатические условия серьезно влияют на структуру, здоровье волос и кожу головы, что часто приводит к появлению перхоти, от которой не так просто избавиться... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/izbavlyaemsya-ot-perhoti-s-pomoshhyu-naturalnyh-masok.html

Сегодня производители косметической продукции выпускают огромное количество всевозможных средств по уходу за кожей, которые способны на долгие годы отсрочить старение. Но вся ли косметика работает на пользу нашей молодости? Подробнее здесь http://gipermar.com/opasnaya-kosmetika-kotoruyu-sleduet-izbegat.html

Как вы заботитесь о здоровье своих зубов? Чистите утром и вечером? К сожалению, этого не достаточно. Поэтому пока не поздно, ознакомьтесь с этими http://gipermar.com/pravilnyy-uhod-za-zubami-sovety-stomatologov.html советами стоматологов и обратите более пристальное внимание на гигиену полости рта...

Возникновение дискомфорта в области шеи, а именно явный хруст при вращении головой – верный признак того, что эта часть вашего тела нуждается в лечении. И одним из наиболее эффективных методов нормализации работы шейных позвонков является китайская гимнастика... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-izbavitsya-ot-boley...hhyu-kitayskoy-gimnastiki.html

Многие люди ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, которые негативно влияют на их психическое и физическое здоровье. Чтобы не накапливать внутреннее напряжение, вызванное злостью, страхом, обидой или другими негативными факторами, воспользуйтесь этими способами снятия стресса и полного расслабления... http://gospodarka.ru/kak-umenshit-vliyanie-stressa-na-svoyo-zdorove.html

Улучшение памяти, душевная гармония, физическое здоровье и неиссякаемый источник энергии – таковы лишь некоторые преимущества, которые даёт нам йога, но это далеко не всё... Наверняка вы слышали, что она оказывает благотворное влияние на тело, разум и душу, однако существует и другая польза этого древнего учения... Подробнее здесь http://gipermar.com/6-udivitelnyh-faktov-o-polze-yogi.html

Все мы время от времени сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, и каждый из нас пытается по-своему избавиться от нервного перенапряжения. Но в данном случае важно понимать, что напряжение невозможно устранить полностью в короткие сроки. Тем не менее, вот несколько простых и довольно необычных советов, которые подскажут, как снять стресс и успокоить свои нервы... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-snyat-stress-10-neobychnyh-sposobov.html