Faut-il obligatoirement supprimer les glucides pour perdre du poids ?
Dans le cadre d’une perte de poids, les glucides sont souvent diabolisés. On les rend responsables du stockage de graisse et d’une difficulté à maigrir rapidement. Cependant, il n’est pas obligatoire de les supprimer pour réussir. On vous explique.
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