Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

Фитнес-печенье из творога

Фитнес-печенье из творога

    Для приготовления потребуется:

    • Обезжиренный творог – 200-250 гр.
    • Хлопья овсяные – 110 гр.
    • Одно яблоко.
    • 2 банана.
    • Мед – 10 гр.
    • Сок лимона – 20 гр.

    В емкости необходимо смешать овсяные хлопья, мед, творог и лимонный сок. Все компоненты следует перемешать и тщательно перетереть. Смесь следует отставить на полчаса.

    В другую емкость следует натереть яблоко и банан. Фруктовую смесь следует смешать с творожной смесью.

    В противень следует поместить силиконовый коврик, на котором удобно выпекать печенье. Формировать печенье следует мокрыми руками. Расстояние между печеньем должно быть не менее 4 см.

    Перед тем как поместить противень с печеньем в духовку, ее необходимо разогреть до 170 градусов. Выпекать следует около получаса.

    Сверху печенье можно присыпать измельченным миндалем или арахисом.

      Хотите получать бесплатные рецепты?
      Подпишитесь:



      Добавить Ваш Комментарий