Ингредиенты

	авокадо спелый - 1 шт.
	тунец консервированный - 1 банка
	дижонская горчица - 1 ст. ложка
	оливковое масло - 2 ст. ложки
	кокосовое масло - 1 ст. ложка
	паприка - по вкусу
	лимонного сок - 5-8 капель
	стручковый перец красный - по вкусу и желанию

20 минут
Порций 2
Легко

Этот салат настолько быстро и легко готовится, вы просто удивитесь! Все ингредиенты смешиваются и подаются на ломтиках хлеба из проросших зерен, ржаных сухарях,на листьях салата или на ломтиках овощей

Салаты в сочетании авокадо и тунца идеальны. Их не заправляют майонезом и даже сметаной. обычно заправкой служит оливковое масло и то в небольших количествах. Представляю салат с авокадо и тунцом, который легко может послужить закусочным вариантом на любое торжество.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Спелый авокадо помыть, очистить от кожуры, разрезать пополам, удалить косточку. Мякоть плода порезать на кусочки, переложить в чашку. В эту же чашку забросить консервированный тунец (не забудьте предварительно слить лишнюю жидкость) и добавить все оставшиеся ингредиенты. Всё размять вилкой.

Шаг 2