Поведенческий аналитик, коуч, автор блога о воспитании детей
Сайт

Когда папа выпивает, он становится добрым ко мне, но очень злым по отношению к бабушке и маме. Позвонить в специальные службы я не могу, ведь я его люблю.

Витя, 10 лет

Здравствуйте, Витя, спасибо за ваше письмо. Как здорово, что вы решились обратиться за психологической поддержкой в такой непростой ситуации. Это очень хороший навык на будущее. Порой бывают ситуации, в которых мы бессильны. Но мы всегда можем выбирать собственные реакции на них и стараться помочь себе легче пережить проблему.

В вашем случае, конечно, очень непросто сделать выбор: защитить маму и бабушку или папу. Он был бы сложным для любого взрослого. Но вам и не нужно брать на себя такую ответственность. Вы можете выразить свое отношение, постараться где-то поддержать своих близких, но за их взрослые поступки и привычки вы не отвечаете.

Папа, возможно, уже не контролирует свою зависимость от алкоголя, и ему нужна медицинская помощь. Но без его согласия на ее оказание, скорее всего, попытки будут бесполезны.

То есть прежде всего ему нужно как-то донести те ценности, которые он теряет, продолжая выпивать

И, возможно, это задача мамы, бабушки — найти подход и по-доброму с ним поговорить. Дальше ему нужна будет поддержка, чтобы пройти путь лечения от алкоголизма.

Наверняка у мамы и бабушки есть и свои сложности и обиды, которые не позволяют сейчас помочь папе. Вы могли бы с ними попробовать поговорить, объяснить свои чувства и попросить сделать это для вас. В любом случае за атмосферу в доме, где есть ребенок, отвечают взрослые. Можно попытаться напомнить близким, что вам нужны благоприятные условия для обучения и развития.

Даже если ситуация не разрешится, постарайтесь самостоятельно заботиться о собственном психологическом здоровье. Не вините себя в сложившихся обстоятельствах, старайтесь подмечать хорошее и быть благодарным, не вините близких, вам так будет проще развиваться самому.