Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook
Sözcü
DOLAR 34,07 %0,29 EURO 37,68 %0,02 STERLIN 44,62 %-0,10 BITCOIN $55.334,70 %1,76 BIST 100 9.804,93 %0,35 GRAM ALTIN 2.733,78 %0,20 GÜMÜŞ 30,87 %1,04 FAİZ 52,99 %0,00

egzersiz Haberleri

Cinsel hayatınızı uzatmak için bunu yapın
Cinsel hayatınızı uzatmak için bunu yapın Yatak odasında sorun yaşayan erkekler, cinsel yaşamlarını iyileştirmek için çeşitli ilaçlara yöneliyor olabilirler. Ancak yapılan bir araştırma, bunun için kimyasal ya da doğal içerikli takviyelere ihtiyacınız olmadığını ortaya koyuyor.
Alzheimer'a karşı mucize beslenme: Hangi gıdalar riski azaltıyor?
Alzheimer'a karşı mucize beslenme: Hangi gıdalar riski azaltıyor? Alzheimer hastalığı, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkiliyor ve beslenme alışkanlıkları bu riskin artmasında önemli rol oynuyor. Peki günlük beslenme tarzımız Alzheimer riskini artırabilir mi? Uzmanlar, Akdeniz diyetiyle hem kalp hem de beyin sağlığınızı koruyabileceğinizi vurguluyor.
Cinsellik yanılgıları... Kadınlar da erkekler de yanlış biliyormuş
Cinsellik yanılgıları... Kadınlar da erkekler de yanlış biliyormuş Cinsellikle ilgili birçok yanlış inanış, bireylerin cinsel yaşamlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Bilimsel veriler, bu yanlış inanışların çoğunun gerçeklerden uzak olduğunu göstermektedir. Sağlıklı bir cinsel yaşam için, güvenilir kaynaklardan bilgi almak ve uzmanlardan destek almak önemlidir. İşte cinsellikle ilgili herkesin doğru bildiği yanlışlar...
Kilo vermek bu kadar zor değil: İşte metabolizmayı yavaşlatan 4 gizli düşman
Kilo vermek bu kadar zor değil: İşte metabolizmayı yavaşlatan 4 gizli düşman Kilo vermekte zorlanıyorsanız, günlük yaşantınızda farkında olmadan yaptığınız bu 4 alışkanlık metabolizmanızı yavaşlatıyor olabilir. Sağlıklı kilo vermek için bu gizli tuzakları öğrenin ve önlem alın.
Nihal Candan'ın eşi çok sinirlendi
Nihal Candan'ın eşi çok sinirlendi Hakkında 44 yıla kadar hapis cezası istenen Nihal Candan dün hakim karşısına çıktı. Candan'ın iş insanı eşi Faruk Çiçek de aynı günün akşamında yanında bir kadın ile görüntülendi. Çiçek, kameraları görünce çok sinirlendi.
Evlilikle ilgili çarpıcı araştırma: Erkeklerin yaşamı uzuyor, kadınlarınki kısaltıyor
Evlilikle ilgili çarpıcı araştırma: Erkeklerin yaşamı uzuyor, kadınlarınki kısaltıyor Toronto Üniversitesi'nin üç yıllık araştırması, evliliğin erkekler için beklenenden daha fazla sağlık faydası sağladığını, ancak kadınlar için aynı durumun geçerli olmadığını ortaya koydu. Evli erkekler, bekar yaşıtlarına göre iki kat daha sağlıklı yaşadığı ortaya çıktı.
Tuz Gölü'nde renkli veda: Flamingolar Güney'e doğru yola çıkıyor
Tuz Gölü'nde renkli veda: Flamingolar Güney'e doğru yola çıkıyor Tuz Gölü, Türkiye ve Akdeniz'in en büyük flamingo kolonisine ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Bu yıl kuluçkadan çıkan binlerce flamingo yavrusu, göç etmeye hazır hale geldi.
Su içerken yapılan 5 büyük hata: Sağlığınızı riske atmayın
Su içerken yapılan 5 büyük hata: Sağlığınızı riske atmayın Su içmek sağlık için çok önemli olsa da, yanlış alışkanlıklar ciddi sorunlara yol açabilir. Su içerken sık yapılan 5 hatayı öğrenin ve sağlığınızı koruyun.
Kanseri kendi yöntemleriyle yendiğini iddia etti
Kanseri kendi yöntemleriyle yendiğini iddia etti 60 yaşındaki Avustralyalı model, yedi yıl önce gizlice meme kanseriyle mücadele ettiğini ve kemoterapiyi reddetmesine rağmen artık remisyon dönemine geçtiğini iddia etti.
Öfke nedir? Öfkemizi nasıl yönetiriz?
Öfke nedir? Öfkemizi nasıl yönetiriz? Öfke, normal bir duygudur, ancak düzgün bir şekilde yönetilmediğinde zararlı olabilir. Öfkenin doğasını anlamak, tetikleyicilerini fark etmek ve onu yönetmek için etkili stratejiler uygulamak, kontrolsüz öfkeyle ilişkili olumsuz sonuçları önlemeye yardımcı olabilir. Öfkeyi sağlıklı yollarla ifade etmeyi öğrenerek ve başa çıkma mekanizmaları geliştirerek, bireyler duygusal iyilik halini artırabilir ve başkalarıyla daha güçlü, daha olumlu ilişkiler kurabilir.
Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni nasıl tedavi edilir? Topuk dikenleri ağrılı ve rahatsız edici bir durum olabilir, ancak doğru tedavi ve bakım ile belirtiler etkili bir şekilde yönetilebilir. Topuk dikeni nedir ve gelişimine katkıda bulunan faktörler nelerdir, bunları anlayarak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. İster dinlenme, ister uygun ayakkabı, fizik tedavi veya diğer tedavi yöntemleri olsun, topuk dikeni ağrısından kurtulmak mümkündür ve normal aktivitelerinize daha rahat bir şekilde dönebilirsiniz.
Rekreasyon nedir?
Rekreasyon nedir? Rekreasyon, günlük hayatın koşuşturmasından uzaklaşarak, kendimize zaman ayırmamızı ve farklı deneyimler yaşamamızı sağlayan bir kavramdır. Peki, rekreasyon tam olarak nedir? Gelin birlikte inceleyelim.