Body Mass Index, eller kroppsmasseindeks på norsk, brukes i mange sammenhenger i forbindelse med vekt og helse.
Ta høyden din i meter og multipliser med seg selv. For eksempel: 1,70 m x 1,70 = 2,89. Bruk dette tallet til å dele på vekten din. For eksempel om man veier 80 kilo: 80 / 2,89 = BMI 27,7. Da havner man i kategorien overvektig.
Normal BMI regnes for å være mellom 18,5 og 24,9. Normal BMI sier ikke nødvendigvis noe om man har god helse og en sunn livsstil.
Les mer om BMIMed Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.