Wer Sport macht, will besser werden – und die besten Tipps haben
Profis. Welchen Trainingsplan brauche ich? Wie verbessere ich meine
Kraultechnik? In unserem
Schwerpunkt "Das Sportberatungsgespräch" erklären Expertinnen und Experten alles über ihren Individualsport. Wir haben bereits mit dem 17-maligen Tour-de-France-Teilnehmer Jens Voigt übers Rennradfahren und der 45-fachen Deutschen Meisterin Sabrina Mockenhaupt-Gregor übers Laufen gesprochen. Nun redet Adriene, eine der erfolgreichsten Yoga-Influencerinnen, über ihren Sport.
Adriene Mishler: "Ich sage immer: Vergiss, was du glaubst über Yoga zu wissen"
Adriene Mishler ist die erfolgreichste Yogalehrerin auf YouTube. Sie erklärt, warum wir falsch atmen, welche Matte gut ist und wie es auch Fußballer in den Hund schaffen.