Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Vadzior
Vadzior
  • 1
@kudloford: ja proponuje potestować różne i sobie wyrobisz zdanie, te lepsze są niestety droższe ale testuj wszystko po kolei: ntfy, viking, maczfit, brokuł - te będą tanie, ale są jeszcze kukuły, rukole, cebulki i tak dalej
Co mogę jeszcze doradzić? Może lepiej wziąć mniejszą kalorykę, wyjdzie taniej i będziesz miał okienko na wrzucenie sobie czegoś od siebie. W cateringach brakuje owoców, warzyw i czasem białka też nie jest za dużo
  • Odpowiedz
Vadzior
Vadzior
  • 1
@kudloford: korzystałem z wielu ale bardziej na zasadzie aby sobie popróbować. Nie mam żadnych założeń dietetycznych. Ale staram się właśnie jeść jak najwięcej tego białka i owoców/warzyw. Ogólnie jem tylko z gastro xd
Które mi zapadły w pamięci jako smaczne to ntfy, maczfit, kukuła, cud i miód.
  • Odpowiedz
Infiniti46
Infiniti46
  • 0
Czy jak kupi się mięso z datą przydatności 13 czerwiec np. A dzisiaj jest 11 czyli dwa dni do przodu i zamrożę to mięso na tydzień albo dwa to po rozmrożeniu jest ono świeże i zdatne do zjedzenia?

#mieso #jedzenie #obiad #mrozenie #posilek #masa #silownia #foodporn #food

czy takie mieso jest swieze i mozna je jesc?

  • tak 90.5% (57)
  • nie 9.5% (6)

Oddanych głosów: 63

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
macjan_666
macjan_666
  • 0
hej, tortilla trzymana w lodówce około 14 dni. otwarta. same placki. na opakowaniu pisze aby spożyć w ciągu 7dni po otwarciu. myślicie że będzie jeszcze ok do zjedzenia? #zywnosc #dieta #posilek
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
damian44__
damian44__
  • 0
Jestem od tygodnia na diecie #keto. Czuję się całkiem dobrze, jestem zadowolony z efektu samopoczucia, aczkolwiek zauważam problem z przekąskami/czymś na szybko. Na przykład jestem w trasie cały dzień. W sklepach coś na szybko to kabanosy, jakieś kiełbaski, orzeszki itp. i co więcej? Ktoś ma jakieś pomysły na produkty, które idzie w każdym sklepie znaleźć na szybko i się najeść?

Drugie pytanie - mleko. Czy ja mogę zwykłą kawę
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirek_wyklety
mirek_wyklety
  • 3
@damian44__: Najlepiej zrezygnować z przekąsek w ogóle. Ja na początku też się wspomagałem orzechami i wydawało się, że to idealne rozwiązanie, ale jak ograniczyłem się do spożywania wylacznie dwoch posiłków dziennie, bez podjadania, to efekty były natychmiastowe. Co do mleka do kawy, czy herbaty, to żaden problem moim zdaniem. Co innego szklanka mleka, a co innego troche mleka, zeby zabielic napoj. Ja w kazdym razie używam mleka do kawy czy
  • Odpowiedz

Powiązane tagi