Dzisiaj (17.08.2024) mija mi:

❾❽ dzień bez marihuany (najdłuższa abstynencja od kilkunastu lat)

❾❹ dzień bez alkoholu (najdłuższa abstynencja od kilkunastu lat)

❾❹Pokaż całość

Mireczki z #rzucampalenie #papierosy

Czy to takie uczucie pustki jak się siedzi i nie pali kiedyś mija w trakcie rzucania xD ? Czy trzeba sie nauczyc zyc na nowo z tym.

Mam tu na mysli ze siedze sobie na balkonie, jest super i wiecie. NO TRZEBA PRZECIEZ ZAPALIC bo jak to tak bez ajkoska/fajeczki sobie siedziec bez celu.

3 tygodnie temu rzuciłem palenie po 7 latach regularnego kopcenia, najpierw zwykłych szlugów potem e-papierosa i w zasadzie oprócz pierwszych trzech dni do tygodnia to poszło gładko xD nie brałem żadnych desmoxanów i zaczynam się zastanawiać czy ta siła z jaką nikotyna ponoć uzależnia to nie jest przypadkiem pic na wodę, czy to może ja mam wyjątkowo silną wolę.

#papierosy #rzucampalenie #palenie #uzaleznienie

#rzucampalenie #papierosy #smierdziele #wykop #porady #krajorzucapalenie
Dzisiaj minęło 2 tygodnie jak nie tykam papierosów. Stawiam się okoniem temu #!$%@? nałogowi. Paliłem od 16 roku życia, teraz mam 39, średnia spalania to paczka dziennie. Nie miałem kaszlu palacza, nie odksztuszałem nic z płuc.
Kupiłem desmoxan ale nie wiem czy to działa, biorę co 2 godziny.
W ryju trzymam gumową słomkę boPokaż całość

Rzucanie palenia, dzień 7 bez fajek. Po 16 latach palenia po 2-3 paczki dziennie postanowiłem zrobić coś dla zdrowia i tydzień temu z dnia na dzień odstawiłem fajki. Na ten moment już praktycznie w ogóle mnie nie ciągnie. Generalnie nie wiem skąd wynika ta dramaturgia wokół tematu rzucania fajek. Dziesięć lat temu jak zachłysnąłem się trochę za bardzo kasą i miałem roczny epizod z kokainą to odstawienie było dramatem. Przy fajkach poPokaż całość

#rzucampaleniezwykopem #rzucampalenie #papierosy #szlugi #wykopefekt
zasady są proste, tyle ile plusów dostanie ten wpis tyle papierosów odpuszczam, czyli nie wypalam ich a zamiast tego je gdzieś sobie przechowuje i na koniec wam pokażę zdjęcie mojej kolekcji.. docelowo chce całkiem rzucić ...to sie może udać ale potrzebuje waszego wsparcia
To nie żebranie plusów dla atencji, to desperacka próba ratowania wlasnego zdrowia i niePokaż całość

NIE MA DROGI DO UCIECZKI

2/365 – trekking do base camp Everest

Poprzedniego dnia przyrzekłem sobie, że kończę z nałogami. Do tego momentu byłem zmęczony. Każdy drink, każda fajka, każda kostka czekolady sprawiała, że czułem się źle. Jak za machnięciem czarodziejskiej różdżki – kiedy podjąłem decyzję o rzuceniu tego gówna, to wszystko zaczęło pachnieć najlepszym żarciem jakie można sobie wymarzyć. Do tego, ilość wymówek, żeby nie kończyć swojej przygody z nałogami była przytłaczająca.

WszystkoPokaż całość

OSTATNIA FAJKA. OSTATNI DRINK.

1/365 - trekking do base camp Everest

Pamiętam jak za łebka czytałem o największych polskich osiągnięciach wspinaczkowych. Byli to moi superbohaterowie. Zawsze gdzieś w głowie iskrzyła myśl - może ja bym spróbował czegoś takiego. Życie mijało a ja o tym zapominałem i sobie przypominałem - tak w kółko. Nic z tym nie zrobiłem. Zawsze jednak coś mnie do tych gór ciągło, pomimo że moim jedynym osiągnięciem było wejście nad Morskie Oko czy Gubałówkę, ewentualnie jeszcze zjazdy na nartach z Kasprowego Wierchu. W przeszłości miałem już też wykupiony trekking do BC Everest, ale w ostatnim momencie zrezygnowałem.

TeramPokaż całość

#przegryw kupiłem sobie takie na szyję do trzymania hajsu i wsadziłem tam LM'a niebieskiego... To będzie mój ostatni papieros w życiu i spalę go na łożu śmierci. Bede to nosił jak talizman. Myślicie że zadziała?
#rzucampalenie #rzucaniepalenia #papierosy

Jest dobrze. Najgorszy pierwszy tydzień, po miesiącu praktycznie brak ochoty na nikotynę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rzucampalenie #papierosy #rzucaniepalenia #iqos #glo

#rzucampalenie #rzucaniepalenia #rzucajzwykopem #rzucajpalenie #rzucajpaleniezwykopem #gownowpis #chwalesie jest dobrze!

#iqos #rzucampalenie #papierosy Czy komuś z was udało się przestawić z zwykłych mocnych fajek na Iqosa? Czekam właśnie na kuriera z tym nowym iqosem + 3 paczki, tak się zastanawiam nad tym. Palę czerwone Marlboro 100tki, iqosa 2.4 miałem - przez chwilę tylko na nim jechałem na miętowych i amberach ale po pierwsze non stop coś z baterią się działo, po drugie od stycznia mocno staniałyPokaż całość

Pijcie ze mna kompot :D 5 lat !

#chwalesie #rzucampalenie #rzucaniepalenia #papierosy #nalogi

Tydzień bez żadnego papierosa i co najlepsze cały tydzień mnie nawet nie kusiło by zapalić a widziałem sporo ludzi z papierosem #chwalesie #rzucampalenie #gownowpis

Znacie jakieś apki do przypomnień o do przypomnien o desmoxanie? Rzucam palenie. #kiciochpyta #palenie #papierosy #rzucampalenie

Mirki z #rzucaniepalenia #rzucampalenie macie/mieliście jakieś substytuty żeby się wspomóc z rzucaniu? miękka dupa jestem, ciężko to znoszę jak nie palę dłużej niż 3h

Najlepsze tabsy na rzucanie palenia to? #rzucampalenie #rzucaniepalenia

Dobra lecimy z tematem:

Mija właśnie miesiąc jak rzuciłem papieroski. Paliłem paczkę dziennie przez kilkanaście lat i były to uwielbiane przeze mnie Camele żółte. Nie uważam się za herosa, i nie zamierzam oznajmiać to na każdym kroku podczas spotkań %%% ze znajomymi. Nie lubię też jakiś postów motywacyjnych „jak się nie wystrasz to się nie posrasz”
Czy jest ciężko? 3-4/10. Przestałem myśleć o tym że jeden dzień dalej od nałogu. Czasem brakuje po prostu smaku i tyle. Nie użalam się i nie usprawiedliwiam. Być może to jest właśnie ta książkowa motywacja czy tam silna wola.
Czy czuje się mitycznie lepiej? Zaoszczędziłem mega dużo siana? Moje życie stało się pasmem sukcesów? Nie oszukujmy się, czuję się tak samo, tylko ponoć nie śmierdzę. Kasy też nie widzę.
Czy jestem szczęśliwszy? A no tak. Nic tak nie daje ciepła w serduszku jak słowa drugiej strony “fajnie że wreszcie rzuciłeś” od 11 lvl. Lecimy zatem dalej :)Pokaż całość