Wpis z mikrobloga

@anonanonimowy321: idzie dobrze wyglada naturalnie ale to zlozona kwestia bo duzo zalezy od jednostki jakie treningi i ile czasu bedzie trzeba(na pewno w latach jak ma dobrze wygladc huop) no i dieta jest bardzo bardzo wazna wiec jak nie pilnujesz zbytnio to sprobuj chociaz 3 miechy wytrzymac a sam zobaczysz efekty, tylko wylicz sobie zapotrzebowania na makrosladniki i kcal(co do grama i kcal tez nie musisz pilnowac bo bys zwariowal xD)
  • Odpowiedz
@mangoloko: ja ćwiczę ponad 10 lat xd nie idzie.
Normalnie, atletycznie będzie się wyglądać, ale o jakichś 42cm w bicepsie na docięciu to można zapomnieć. Takie bajki typu 45cm naturalnie to na Instagramie tylko można pooglądać.
  • Odpowiedz