Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Буала

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

история россии политика и вообще всё интересное различные направления изобразительного искусства театр

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии Camelot_Club
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 36626

Выбрана рубрика упражнения от Лянго.


Соседние рубрики: гимнастика(139)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(10), цитаты(429), Цветы(415), Художники(1482), Фото(1191), фарфор(15), Традиции(529), Тихая Россия(149), тесты(5), Творчество(373), судьбы(503), Страны мира(86), стихи(512), статья(4), Старые фотографии(1257), старая открытка(112), СССР(60), Славяне(72), скульптура(52), Семья(35), Русский язык.(119), Русская армия(31), рукоделие(88), Россия(1426), Российская Империя(1228), рецепты(2120), рассказ(7), притчи(25), природа(543), Праздники(676), Православие(1751), поэт(112), поэзия(57), портрет(492), Политика(97), полезные советы(1364), Писатель(93), пейзаж(565), ОТМА(17), Обычаи(143), Общество(205), Николай II(37), натюрморты(26), музыка(300), мудрость(372), Москва(223), Молитва(983), Мои путешествия(10), Модерн(14), мнение(9), любовь(95), Литература(42), Культура(481), Кулинария(1556), комнатные растения(5), Коллекции(14), История(2033), Искусство(751), инфографика(75), Интересное(1116), Иллюстрации(225), Иконы(910), здоровье(1179), Забытые герои России(38), забавно(184), животные(288), живопись(1415), ЖЗЛ(350), Женские образы(490), еда(671), Другие страны(370), Домоводство(95), для детей(21), дети(245), вязание(13), вышивка(66), времена года(1052), видео(1205), вера(1701), в музее(63), архитектура(445), анимация(245), Акварель(653)

Коррекция контура лица простыми упражнениями

Дневник

Понедельник, 16 Октября 2023 г. 15:53 + в цитатник




Геннадий Лянго

Далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения от Лянго
видео
полезные советы

Метки:  

Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго)

Дневник

Пятница, 16 Июня 2023 г. 19:32 + в цитатник

В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет.

Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок.

0 0 (667x356, 209Kb)

План нагрузок:

Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут.

Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут.

Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома.

Четверг, воскресенье — отдых.

Комплекс упражнений...
Рубрики:  здоровье/упражнения от Лянго
анимация
полезные советы

Метки:  

3 самых эффективных упражнения ЛФК для позвоночника от Геннадия Лянго

Дневник

Пятница, 17 Марта 2023 г. 21:41 + в цитатник



Рубрики:  здоровье/упражнения от Лянго
видео
полезные советы

Метки:  

Мышца вечной молодости Геннадий Лянго

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2023 г. 01:47 + в цитатник



Рубрики:  здоровье/упражнения от Лянго
видео
полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]