Коррекция контура лица простыми упражнениями |
Дневник |
Геннадий Лянго
Метки: видео упражнения для лица красота упражнения от Лянго полезные советы |
Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго) |
Дневник |
В свободном доступе очень мало информации о том, как нужно тренироваться человеку в возрасте 65-70 лет.
Гкннадий Лянго показывает полезные упражнения для людей этой возрастной группы и план нагрузок.
Понедельник, вторник, среда — 2 прогулки на свежем воздухе по 15 минут.
Четверг, пятница — 1 прогулка в день по 30 минут.
Понедельник, среда, пятница — комплекс упражнений дома.
Четверг, воскресенье — отдых.
Метки: анимация здоровье упражнения лянго полезные советы |
3 самых эффективных упражнения ЛФК для позвоночника от Геннадия Лянго |
Дневник |
Метки: видео здоровье упражнения для спины полезные советы |
Мышца вечной молодости Геннадий Лянго |
Дневник |
Метки: видео упражнения лянго полезные советы |
Страницы: | [1] |