Ну не знаю, кому там холодно...
Вот достала стёганое пальто, тёплую кофточку под ним ещё палантином залакировала. В карманах нащупала перчаточки с весны. И тепло! Даже шапку время от времени хотелось снять на солнышке!
А вот то, что на излёте учебного года сын подцепил какой-то вирус - вот это неприятно. И вирус - непонятно какой, и непонятно, где схвачен. Ну сначала мы решили, что кишечное, хотя типичных симптомов не было. Ну это сначала, а потом-то уже стало понятно, что не кишечное, особенно когда уже до кашля дошло.
Поэтому, не говоря худого слова, стали активно употреблять внутрь энтеросгель и ещё отлакировали его фильтрумом.
И этот ксперимент показал, что хорошая доза адсорбентов очень облегчает течение вирусного заболевания!
Ну, чтоб не пригодилось! Будьте здоровы)))

В понедельник я проснулась больная. Стуча зубами от озноба, я поплелась к компу писать статью. Из носа лило как из потёкшего крана - тоненькой струйкой. К вечеру в глаза как будто насыпали песку, а голову набили ватой. Непонятно, с чего она стала ближе к вечеру болеть, потому что температуру я не в состоянии была померить - градусник лежал в комоде. Но уже к ночи я почувствовала себя гораздо лучше, а утром встала здоровой. И каковой и продолжаю быть сейчас, то есть на третий день.
И такая история происходит со мной уже второй раз!
Первый раз был перед Новым годом. 30 декабря я проснулась от того, что внутренние коты азартно точили когти о мою носоглотку. С саднящей носоглоткой и с пониманием, что моя поездка на дачу на Новогодний праздник прямо на глазах накрывается медным тазом я позвонила тётушке и сообщила, что заболела. Она расстроилась, потому что они готовились уже на даче к празднику. А уж как я расстроилась! Поэтому от расстройства села за комп почитать, кто что пишет успокоительного. А перед компом у меня лежит старая маленькая прыскалка не-помню-от-чего. Я в неё наливаю солёненькой водички, приятного солёного вкуса, как рассол от огурцов примерно, и прыскаю себе в нос. (Да не в мозги или в носоглотку, а только в ноздри!) Соль у меня не морская, а из моей солонки. Правда там соль хорошая, самосадочная из каких-то Казахстанских озёр, не выварочная. Ну в Пятёрочке продаётся, недорогая такая.
Так вот, эта солёная прыскалка лежит перед компом, а я, когда её вижу, прыскаю себе в нос, помятуя советы доктора Комаровского. А когда ухожу от компа, я про неё как-то забываю.
Так вот сижу я расстроенная перед компом, а передо мной прыскалка, поэтому я из неё себе прыскаю каждые 10-15 минут в нос нервозно так, потому что расстроена. Час так прыскаю, другой, третий пошёл, в кровать с собой взяла и там прыскаю. А болезнь уходит. Совсем. И я назавтра еду на дачу и праздную там Новый год.
Вот и позавчера опять увидела прыскалку, сидя за компом, да и стала постоянно прыскать себе в нос, утираяся пальцем, потому что платки уже кончились, а идти за бумажными полотенцами на кухню сил не было. И вот так изысканно я прыскаюся потом и в кровати тоже, а болезнь, сражённая наповал моими утончёнными манерами отступает на зимние квартиры. И утром я встаю здоровая.
Я не знаю, почему это происходит, как не знает обезьяна, которой сваливается банан, когда она дёргает за верёвочку. Я не знаю, подействует ли это на кого-нибудь ещё. Я больше ничего не делаю и не пью, потому что аллергия уже на всё. Я только подливаю свежей солёной водички в изящный пузырёк для духов, который я себе теперь завела, чтобы на работу ходить красиво.
Но это правда!

Это переписано из Фейсбука: https://www.facebook.com/komarovskiynet/posts/1291896880880338

Доктор Комаровский
14 декабря в 9:21

ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ
(ОБНОВЛЕНИЕ ДЛЯ СЕЗОНА 2016/2017)

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что:
1. Это вирус.
2. Этот вирус передается воздушно-капельным путем.
3. Этот вирус поражает органы дыхания.
Эти три пункта абсолютно достаточны для того, чтобы сформулировать правила профилактики и лечения.

ПРОФИЛАКТИКА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

1. Если имеете материальную возможность привиться от гриппа и смогли достать вакцину — прививайтесь! Пожалуйста, прививайтесь!
Имеющиеся вакцины защищают от всех вариантов вируса гриппа, актуальных именно в этом году. Вакцина сделана именно в этом году, вакцины каждый год разные. Это бабушки на лавочке не знают, какой вирус гриппа будет в этом году. А медицинская наука знает. Если вы молодой и здоровый и уверены, что грипп вам не страшен и прививка не нужна, так знайте, что именно такие молодые и здоровые заражают детей, стариков и других не очень здоровых, которые потом от гриппа умирают.
Прививаться не поздно никогда! Если вы проехали полдороги непристегнутым, так это ведь не повод не пристегиваться вообще.
Прививаться желательно всем, но жизненно важно и в первую очередь надо привить: детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, взрослых старше 65 лет, людей с хроническими болезнями (астма, диабет, ишемическая болезнь, болезни почек, последствия инсульта и т.д.), всех с иммунодефицитом, всех беременных на любом сроке, всех обитателей домов престарелых.

2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, препараты интерферона и якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие нашу главную ментальную потребность «надо что-то делать».
Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.

3. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительно обогреватели.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Физиомер», «Аквалор», «Долфин», «Мореназал», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.

8. Помните, что вероятность ОРВИ уменьшают полноценное питание, возможность выспаться, активный образ жизни, любовь, доброжелательность, улыбка и хорошее настроение. Не смотрите телевизор!
В отношении профилактики это все.

ЛЕЧЕНИЕ

Только два препарата одобрены для лечения гриппа у детей и взрослых в сезоне 2016-2017. Озельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленца»). Еще один препарат рекомендован только для взрослых — перамивир («Рапиваб»).

Все остальное не работает, неэффективно, не помогает, не должно применяться.

Противогриппозные препараты реально разрушают вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). Их не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Озельтамивир (чаще всего используется именно он) применяют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан озельтамивир, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация.

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

Еще раз: не пытайтесь, наслушавшись рекламы и шарлатанов от медицины, «убивать вирусы» какими-либо препаратами в порядке самолечения. Не поможет! Напрасная трата времени, сил, средств.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать, включать увлажнители и мойки воздуха.

2.Категорически не заставлять есть себя и не запихивать еду в ребенка. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны быть в любой домашней аптечке: «Регидрон», «Ре-соль», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
Вы пьете достаточно, если мочеиспускание происходит раз в три часа. Если более 6 часов нет мочи — дефицит жидкости критический. Не можете пить — срочно к доктору.

4. В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

6. Если надумали бороться с высокой температурой — оптимально парацетамол или ибупрофен. Детям категорически нельзя аспирин (ребенок+вирус+аспирин — риск смертельно опасного осложнения со стороны печени)!
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку...

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), — нельзя категорически»!!!
Еще раз: все «сиропчики от кашля» детям до 2 лет противопоказаны, до 6 лет не рекомендуются, после 6 лет не нужны, поскольку их эффективность в сравнении с обильным питьем не доказана.

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

КОГДА НУЖЕН ВРАЧ
ВСЕГДА!!!

Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации,
КОГДА ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:

- отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
- повышенная температура тела на седьмой день болезни;
- ухудшение после улучшения;
- выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
- появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
- усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
- при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО, если наблюдается:

- потеря сознания;
- судороги;
- признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
- интенсивная боль где угодно;
- даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
- даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
- отечность шеи;
- сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
- температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
- любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ:
По этой ссылке материалы про ГРИПП — http://www.komarovskiy.net/navigator/gripp.html.
Здесь все про ОРВИ — http://www.komarovskiy.net/navigator/orvi.html
Это ссылка на материалы о том, как помочь при повышении температуры тела, — http://www.komarovskiy.net/navigator/temperatura-nav.html
Здесь про насморк — http://www.komarovskiy.net/navigator/nasmork-nav.html
Здесь про кашель — http://www.komarovskiy.net/navigator/kashel-nav.html

УЧИТЕСЬ!
Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку и менять кровное на ненужное…

Ну насчёт космических технологий - это, конечно, шутка моих мужчин. Уж очень смешно и по-инопланетному я выгляжу во время лечения)))
Ну лечусь, потому что кашляю. И мне нужен прогрев. Не всей тушки, а только верхней части туловища. Потому что лекарства сразу откладываются на руках экземой, а горчичники - прямо непосредственно на спине ею же. И прогрев должен быть длительным, желательно всю ночь, да и день захватить, если дома. И не печь и обжигать, а именно согревать. И чтобы дела делать параллельно. И тут я вспомнила совет, который дала мне сестра подруги Лизы, когда дети были маленькими: нужно на ночь пришить на пижамную курточку сзади и спереди такую бумагу, в которой чай продают. Там с одной стороны фольга, а с другой просто бумага. Ну я тогда так и делала, кашель у ребёнка проходил гораздо быстрее, потому что фольга просто экранирует само человеческое тепло. И не жарко, и долго. Человек-то ведь тёплый (ну, большую часть своей земной жизни), около 37 градусов.
Но такой бумаги я больше не вижу. Да и маловата она мне будет... И что мне делать? И решила поставить ксперимент. Походных вещей у меня же много! Достала две сидушки с серебрянкой, надела две футболочки поменьше, чтобы плотно сидели, да и засунула между ними эти коврички-сидушки. Не такой экологический материал, как бумага, конечно, пеноуретан какой-нибудь. Но выбора не было. Засунула со стороны спины и спереди. Без ремешков, ремешки вытащила))). Серебрянкой к телу.

Сразу же стало очень тепло. Ну очень. Да и легла таким сидушечным бургером спать. Ночью мне снился пожар в Африке и утопление в кипящем котле, потому что проснулась я совсем мокрая. Температура за бортом резко рванула в плюс. Отмылась, оттёрлась, сменила всё и пошла искать кашель. Он стал играть со мной в прятки, иногда показываясь в неожиданных местах. Ну ничего, я до понедельника совершенно свободна. Сидушки при мне! Мы щас этот кашель так прогреем, что окружающий воздух не только до плюса дойдёт, как сегодня, а как бы слива у входа не зацвела!)))

Вот я что? Я об обществе забочусь. А то вдруг кто, не узнав моего ценного опыта, так и живёт себе спокойненько! Неет, надо его научить жить! Ну хотя бы тех, кто сюда заглядывает. А то в реале я сразу подвергаюсь остракизму и не вякаю)))
Ну вот доклад. Муж из-за границы (он в командировку летал) или из общественного транспорта системы самолёт-аэропорт привёз домой какой-то вирус. В качестве подарочка, совершенно бесплатно. И стал им болеть. Через некоторое время и я к нему присоединилась. И выводы по этой болезни:
Я вообще что-то не болела с осени, сама удивлялась. Зато покупала всю молочку в Избёнке, которая гарантирует отсутствие пальмового масла. Но продаёт всё дорого. Поэтому молочки в этом учебном году ели немного, по средствам. Это раз. А в последнее время я ходила с ногой на всякие цедуры, типа про, поэтому до Избёнки иногда не доволакивалась. Опять стала молочку покупать в Пятёрочке. Ленилась. А лень - наказуема, вот и получи, фашист, гранаточку в виде пальмового масла (и перебора с молочным тоже). Да и разговелась я всякими Твиксами с тем же пальмовым жиром (ну попали они в дом откуда-то с другими презентами!) Их бы по-хорошему выбросить надо, да рука не поднялась. Жадность - это плохо. Как и лень.
А второе - тут и вирус попался (Ну надо же редкость какая в наших-то Палестинах!) в качестве спускового механизма для аллергии и слизеобразования. А для слизи уже всё готово - полный организм пальмового жира, молочком разбодяженным. Эх, разгуляюсь! - крикнула болезнь. И разгулялась.
И третье. Сейчас все вдруг стали реагировать на глютен. Потому что кишечник с ним перестал справляться. Раньше справлялся, а теперь, забитый пальмовым жиром, некротизированный рафинированным сахаром, ароматизаторами, красителями, консервантами и прочими прелестями, не может его переработать. То есть я думаю, что возникшая глютеновая опасность связана с предварительным длительным употреблением "продуктов цивилизации".
В общем, жрать всякую гадость НЕЛЬЗЯ. И точка.

Солодка - очень старое лекарственное растение, известное ещё в Древнем Риме. Её ещё называют лакрицей.


Растёт она в южной Европе. Из неё делают жевательные конфетки, леденцы, а в наших аптеках продают сироп за три копейки с половиною. И самое фантастическое в этом сиропе, что кашель от него проходит через полбутылочки. Полбутылочки (а она меньше, чем Синекод, например) ещё остаётся. У меня такое впервые!
И вообще этой зимой я узнала много нового о лекарствах. Например, лекарство, которое закапывают при боли и жжении в глазах имеет очень частый (так они пишут!) побочный эффект: боль и жжение в глазах. А лекарства от мерцательной аритмии имеют побочный эффект - увеличение приступов мерцательной аритмии. То есть вы сейчас купируете какой-то приступ или проблему, но потом это же лекарство эту проблему и спровоцирует.
Понять я это не могу, но я многого в этой жизни не понимаю, я уже привыкла))) Я осознанно не пишу названия - просто внимательно читайте вкладыши к лекарствам.

Тут читаю я разные посты, в которых говорится об эффективных и недорогих средствах и лекарствах. Думаю, и мне надо внести свои пять копеек в эту общую струю)))

Вот что меня - даже не удивляет, нет! - а... Ну даже не знаю, как описать свои чувства, когда абсолютно незнакомая тётенька совершенно между прочим в коридоре детской поликлиники рассказывает мне лучший лечебный рецепт всей моей жизни. И ведь не только не знаю её имени, но даже лица не помню! А рецептом пользуюсь уже больше четверти века и очень успешно. Вот два таких успешных способа лечить ухо-горло-нос, которые проверены на себе и членах семьи: Если простуда или часто болят уши:

Сын подхватил от детей в школе какой-то вирус и болеет. Утром спрашивает: "Мэм, какая температура за бортом? И как проходит полёт?" Я смотрю на градусник и честно отвечаю: "Летим в заданном Большим взрывом направлении от центра Вселенной в составе галактики "Млечный путь", вращаясь вокруг собственной оси с крейсерской скоростью 24 часа в сутки, температура за бортом по шкале Цельсия минус ноль".
А это такая прелэстная температура, когда ноги разъезжаются, но при этом хлюпает, в морду дует, а по спине течёт. В общем, наша погода, любименькая. Как раз для того, чтобы застудиться. А тут читаю у друзей, как все дамы мёрзнут и, боюсь, подстуживаются, а сама думаю: "Вот ведь хорошая мысля приходит опосля!" Забыла сообщить человечеству очень хороший и проверенный временем и моими подругами и знакомыми, а также их придатками, рецепт: душица! Продаётся везде от кашля, заваривается как чай в свободной пропорции прямо в заварочном чайнике и пьётся в максимально вливаемых в себя количествах. К вечеру всё проходит. Ну я для закрепления эффекта ещё пью день-два, потом надоедает.

От кашля тоже, наверное, помогает)))

З.Ы. А мужчинам советуют пить заваренный корень петрушки. Но такой большой базы для проверки результатов эксперимента, как с душицей, у меня не было((

Вощщем, я опять болею.
Были тут холода, я шла на урок уже от метро, и как раз нам в институте устроили учения МЧС. Типа пожар в здании и эвакуация студентов и преподавателей. А студенты не все настолько хорошо говорят по-русски, чтобы понять, что происходит. А когда к ним в аудитории зашли люди в форме и сказали: "МЧС!", студенты вежливо ответили: "Будьте здоровы!" Но испугались - у них другой жизненный опыт по заходу в аудитории университетов бравых ребят в форме. В общем, они грамотно рассредоточились по заснеженным окрестностям и в общежитие не идут на всякий случай. Они бегают вокруг здания, плачут и маму по телефону зовут!

"Знаешь, собака, которая дорастает до такого размера, становиться лошадью", - сказала я сама себе после седьмого класса.

Один генерал спецназа рассказывал моей тётушке, что, когда он служил в Афгане, он говорил своим ребятам следующее: Ваш желудочный сок уничтожит у вас любую заразу (что в указанной местности было актуально). Но для этого его нельзя разбавлять. Так что едим без воды, а после еды пить начинаем не ранее чем через 40 минут, когда желудочный сок всё переварит. Его "ребята", как он уверял, просто по часам сверяли эти 40 минут, так как жара, и пить хотелось. У него никто не заболел. Я рассказала это подруге Лизе. Просто так. Сейчас, через два года после соблюдения этого правила, а Лиза до часу доводит на всякий случай, у неё ничего больше не болит. Теперь и Лизин муж это соблюдает. Я-то еду запиваю - нам, , закон не писан!
Второй метод не только излечивает желудочно-кишечный тракт, но приводит к серьёзному похуданию, так что будьте осторожны! Надо жевать каждую порцию еды, положенную в рот, по 60-100 и даже по 120 раз. Пока она не превратится в жидкость. А жидкость, воду например, тоже надо жевать. Не знаю, поскольку.
Йоги говорят: "Еду надо пить, а воду надо есть".
Тогда и запивать еду не нужно, а через 40 минут можно и попить ))

Иностранные студенты, которые учатся в Москве, знают, что длительное пребывание здесь (5-6 лет в вузе) приводит к появлению у них камней в почках. Почему? Ответ мне совершенно ясен: в нашей воде содержится большое количество чего-то (минеральных солей, кальция, извести - не знаю), что оседает в почках в виде песка и даже камней. Я воду фильтрую - раз. Кипячу - два. Выливаю в кувшин для холодной кипячёной воды чайник всегда не до конца. Все "подонки" (а не отсюда ли слово и произошло - то, что на дне?) выливаю из чайника в раковину. И вот полюбуйтесь - в кувшине для холодной воды явная накипь лежит (справа, около специально положенной туда серебряной ложки). Да и на носике такая накипь, что можно подумать, что я в этом кувшине воду кипячу, а не просто держу холодную!


А если просто налить в прозрачный стакан прокипячённую горячую воду, без окрашивания её чаем или чем-то ещё, и дать ему чуть постоять - посмотрите, что у вас будет на дне. Там будет песок накипи. Сфотографировать не удалось :((

Так вот, один наш знакомый вылечился от почечнокаменной болезни только тем, что пил всегда только пол кружки чая (ну или кофе), остальное - выливал. Сахар (кто пьёт с сахаром) и чай, конечно, жалко - но здоровье дороже.

И ещё метод "дробления ультразвуком", не только в почках, но и других камней: по 10 минут в сутки (не больше) колошматить серебряной ложечкой по хрустальному стакану (не разбейте только!) над больным местом. Звон стоит - ужасный, но, говорят, в нём есть ультразвук, который и дробит камни :))).
Хуже-то не станет!

Когда мы замерзаем, переохлаждаемся, наш организм ослабевает. Стража со стен и башен уходит в казармы полежать и набраться сил. И свои собственные бактерии и вирусы, которых у нас достаточно накопилось, начинают радоваться и размножаться, так как некому их укротить. Да к тому же и разные вирусы, летающие и ползающие вокруг нашей крепости, с неменьшей радостью в неё ползут и летят, так как опять же-таки некому их меткой стрелой остановить. И все, как ни странно, ломятся в распахнутые ворота. Они же люди простые, калиточку какую-нибудь не видят. А что такое ворота? Это наш нос.
Вломившись в крепость, они начинают просто её отравлять продуктами своей жизнедеятельности. Тут с самой высокой башни трубит в рог последний, оставшийся на страже юный стрелок, воинство во всём облачении выскакивает из казарм, и обстановка в крепости, как бы это выразиться, накаляется. Температура повышается, бой идёт не на жизнь, а на смерть, вирусы сразу же от такой жары и натиска склеивают, так сказать, ласты, а выжившие и взятые в плен бактерии с поднятыми руками разводятся по местам. В общем, кровопролитие и долгое приведение обагрённых улиц в порядок.
Чтобы избежать сих ужасных сцен, нам достаточно обезопасить только ворота - наш нос. Нос-то всегда открыт. Это вам не рот, который у некоторых даже иногда захлопывается. А обезопасить наш нос очень просто.
Вот пришли мы с вами в помещение, а нос у нас начинает подхлюпывать, что-то в нём чешется и сопливится. Да даже если и ничего пока не чувствуем, идём с мороза в ванную и моем нос изнутри с мылом. Мизинцем. Ну у кого другие пальцы влезают, можно не только мизинцем. Лучше всего для этих целей хозяйственное мыло. Потом детское. Но на работе и обычное туалетное не раз меня выручало. Правда, всегда это был брусок обыкновенного мыла. Жидкое мыло не опробовано для этих целей.
Всё. Это и есть, на мой взгляд, самые действенные профилактика и лечение простуды. Проверено на сотнях добровольцев разных национальностей.
Если же это не простуда, а серьёзная инфекция типа гриппа, это не вылечит, но облегчит состояние.
А китайские студенты ещё рассказали свой метод лечения простуды: они греют кока-колу (чтобы стала не тепловатая, а всё-таки горячая) и трут туда имбирь. Зелье настаивается недолго и пьётся на ночь.
В процессе лечения ни один из простуженных не пострадал.