По поводу различных настоек и домашних средств конечно сказать не могу, но лично у меня кожа заметно лучше стала когда начала принимать эваларовский карнозин. Сейчас есть много дешёвых аналогов, но их не советую брать. Они от непонятного производителя идут и с непонятным качеством сырья.
От работы мозга и правда очень многое зависит...я всегда на этот счёт переживала, потому что у меня и память была не очень хорошая, и скорость мышления тоже не ахти. Сейчас конечно ситуация получше, помогает обилие полезных жиров в рационе. Ведь мозг именно ими питается. И ещё конечно то что принимаю когнивию. Она даже способствует повышению работоспособности.
Примерно всё это и у меня в жизни есть. Хотя я больше всего полагаюсь на добавки. Например вот эваларовский теанин очень нравится. С ним память, внимание стали лучше. Ну и мозг как будто более ясно соображает. Это важно даже на работе.
Я делала самостоятельно мази на основе прополиса, вот они действительно хорошо помогают... сейчас ещё подключила новинку, принимаю морской коллаген второго типа эвалар. Суставы стали более подвижными. Тут всё-таки и msm в составе есть, который очень важен для хрящевой ткани.
Я тоже вобщем-то не всегда обращаюсь к народным средствам,но пользуюсь курсами приёма "каллогена с гиалуроном для суставов и т.д.",а так же "сабельник эвалар" принимаю - помогает.
Мне никогда народные средства не помогали. Так что в какое-то время даже перестала их использовать... сейчас просто хожу на физио и принимаю также хонду дринк эвалар. Это коллагеновый напиток с МСМ, гиалуроновой кислотой... максимальное питание хрящевой ткани.