Почему необходимо соблюдать режим питания?
Гастроэнтерология
На вопрос отвечает: Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, иглотерапевт, кардиолог
Лилия Суворова
- Ожирение появляется в результате избыточного питания?
- Адреналин, систематически поступающий в организм в больших количествах, может вызывать заболевания?
- Как правильно употреблять пищу во время стресса?
- Сейчас тенденция такова, что завтракаем и обедаем мы легко, а ужинаем плотно, а далее следуют перекусы перед телевизором. Правильно ли это?
- Чрезмерное употребление пищи является одной из причин развития заболеваний ЖКТ?
На самом деле очень важно соблюдать режим питания, поскольку мы формируем пищевые рефлексы, и в строго определенное время начинают вырабатываться ферменты желудочно-кишечного тракта, которые интенсивно переваривают продукты. Если между приемами пищи проходит больше трех часов, то это приводит к дискринии желчи - желчь становится более густой, и это чревато развитием желчнокаменной болезни и изменениями со стороны печени. Молодые люди питаются, например, с утра и вечером, и желудок начинает вырабатывать свои ферменты и соляную кислоту, которая начинает переваривать собственную стенку желудка, что может привести к развитию язвенной болезни.