С чего стоит начать процесс похудения?
Психология
Нужно сконцентрировать внимание на стройности с точки зрения медицины, здоровья, и, как следствие, на здоровом образе жизни. Избыточную массу тела надо лечить, и лечить с врачом, психологом, серьезно этим заниматься и добиваться здоровья. Надо обязательно обратиться к специалистам, чтобы провести комплексное обследование для выявления причины развития ожирения, и в дальнейшем уже индивидуально каждому пациенту рисовать определенную программу для похудения.