Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook
Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Будь за всё благодарна... и даже, за тьму... - (0)

«Клянусь вам, что жизнь страшно коротка. Теперь, в вашем возрасте, вы и представить себе не можете, ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 56486
Комментариев: 398069
Написано: 801423


Женьшень: кому, как и для чего его нужно принимать

Пятница, 23 Августа 2024 г. 10:11 + в цитатник

2835299_JJJ (700x466, 344Kb)

Женьшень — лекарственное растение, которое славится своими восстановительными свойствами. Это одно из самых эффективных народных средств, если вам нужно быстро собраться, причем как в физическом, так и умственном плане. Узнайте из нашей статьи, в каком виде и дозировке его можно употреблять, а также какими полезными свойствами он обладает.

2835299_jenshen (700x425, 71Kb)

Для чего используют женьшень?
Тонизирующее средство
 
Чаще всего этот корень применяют в качестве натурального тоника. Активные вещества, которые в нем содержатся, стимулируют организм, однако не вызывают при этом состояния перевозбуждения.
 
В этом его основное отличие от других «бодрящих» средств — колы, кофе или алкогольных напитков. Они сначала вызывают прилив сил, за которым следует резкий их упадок. В то время как женьшень улучшает физическую и умственную работоспособность без каких-либо побочных эффектов.
 
Как лучше употреблять женьшень?
  • В аптеках и магазинах натуральных продуктов можно купить экстракт корня женьшеня в капсулах или таблетках. Также вы можете приобрести свежий корень и заваривать с ним чай.
  • Очень важно принимать любые средства на основе женьшеня с утра. В противном случае у вас могут начаться проблемы со сном.
  • Не стоит принимать средства на основе женьшеня постоянно. Обязательно делайте перерывы: например, курс 1-2 недели с повторением несколько раз в год. Полезнее всего подобные средства в моменты стресса или когда вам предстоит серьезная физическая нагрузка.
  • Если вы хотите продолжить курс после 2 недель приема, сделайте паузу в 2 недели.
  • Не злоупотребляйте натуральными средствами. Это именно тот случай, когда избыток дает противоположный эффект. Так, женьшень в повышенных дозах может привести к состоянию нервозности.
  • Как и с любыми натуральными средствами, есть определенные болезни и состояния, при которых их прием противопоказан. Так что лучше заранее проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
  • Не стоит принимать средства из женьшеня беременным и кормящим женщинам, а также детям.
  • Следуйте этим рекомендациям, и средства из этого целебного корня принесут вам много пользы
2835299_nast (700x433, 64Kb)2835299_priyom (700x289, 45Kb)

2835299_kakovyprichinyikaklechitpolovoebessilieumuzhchin10 (700x350, 40Kb)

Источник

 

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 10 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте