...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Меж ладоней спит апрель синей краской... - (0)Меж ладоней спит апрель синей краской... я успела лишь стереть новый красный... обнимала январи бу...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления |
Дневник |
Метки: Точечный цигун-массаж |
Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа |
Дневник |
Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты. О чем говорит температура стоп *Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. *Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. *Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. *Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. *Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. *Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Метки: Самомассаж самомассаж стоп Эффективный самомассаж |
Самомассаж при проблемах с ногами (усталость ног, растяжение связок, ишиас, онемение, судороги) |
Дневник |
Если у вас устали ноги, начните массаж с надавливания по 3 раза на каждый палец ноги, начиная с большого пальца. Продолжайте надавливать в течение 5–7 с. Надавливание должно быть достаточно сильным, чтобы появилось ощущение, среднее между приятным и болезненным. Не следует втыкать пальцы в тело. Нужно давить подушечками пальцев. Площадь контакта большого пальца с телом должна быть при мерно такой же, какую оставляет большой палец, когда его прижимают к бумаге для взятия отпечатка. Направление давления должно быть вертикальным без растирающих движений.
После массажа пальцев ног надавите большим пальцем руки на подъем ноги. (рис. 64).
Рис. 64. Точки на пальцах ног
Метки: Самомассаж при проблемах с ногами Эффективный самомассаж |
Самомассаж лица против морщин |
Дневник |
Понадобятся: при сухой коже: оливковое, льняное или масло зародышей пшеницы. При нормальной коже – ночной крем с экстрактами растений без комков. При жирной коже – тальк или детская присыпка.
Метки: Самомассаж лица против морщин Эффективный самомассаж |
Су Джок терапия. САМОМАССАЖ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА РУКАХ И НОГАХ |
Дневник |
Метки: САМОМАССАЖ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА РУКАХ И НОГАХ Су Джок терапия |
Оздоравливающий массаж ушей + Польза фруктов и ягод. |
Дневник |
Метки: самомассаж ушей |
Самомассаж Цигун «8 капель росы, собранной с весенних цветов» |
Дневник |
Метки: самомассаж ЦИГУН «8 капель росы собранной с весенних цветов» |
6 приемов китайского самомассажа для здоровья и долголетия |
Дневник |
Мы познакомимся с небольшим комплексом самомассажа, который состоит всего из 6 упражнений. Упражнения в нем подобраны так, чтобы были задействованы самые важные области нашего тела — от макушки головы до кончиков ног. Низже приводится текстовое описание упражнений и видео.
1. Согласно теории цигун наше лицо является одним из важнейших ворот выхода и приема энергии. Поэтому массируя лицо мы не только улучшаем кровобращение и состяние кожи, но и воздействуем на уровень и качество нашей жизненной энергии. Посмотрите как выполняется это упражнение.
Метки: 6 приемов китайского самомассажа для здоровья и долголетия |
Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления! |
Дневник |
Метки: Точки на руках быстрое выздоровление самомассаж |
Техника самомассажа при шейном остеохондрозе |
Дневник |
Метки: Техника самомассажа при шейном остеохондрозе |
Точки самомассажа при головной боли |
Дневник |
Метки: Точки самомассажа при головной боли |
Массаж Шиацу при кашле. |
Дневник |
Метки: Массаж Шиацу при кашле |
Точечный массаж ушной раковины |
Дневник |
Массаж стоп ног и боль в спине покинет Вас! |
Дневник |
Метки: Массаж стоп ног боль в спине самомассаж |
5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица |
Дневник |
Метки: Массаж шиацу для омоложения лица Массаж шиацу омоложение лица самомассаж |
Волшебный самомассаж для сосудов ног от Галины Монастырёвой |
Дневник |
Если у Вас есть проблемы с ногами, боли или судороги ног, пожалуйста, вовремя обратитесь к врачу. Ведь любое заболевание можно вылечить, если начать лечение своевременно. Запущенные болезни трудно поддаются лечению. Любите себя, уделяйте больше времени уходу за собой, гимнастике и самомассажу. Они способны вернуть Вам здоровье и уверенность в себе. Не занимайтесь самолечением.
Метки: Волшебный самомассаж для сосудов ног самомассаж для ног самассаж стоп |
Польза массажа головы для роста волос и для здоровья |
Дневник |
Метки: самомассаж Польза массажа головы рост волос здоровье массаж для здоровья |
Самомассаж для профилактики гриппа, точки для профилактики простуды и гриппа |
Дневник |
Самомассаж для профилактики гриппа
Нет ничего хорошего в том, чтобы болеть, тем более простудными заболеваниями, тем более гриппом. Не так страшно само заболевание «ГРИПП», как осложнения от него, хотя каждый год нас пугают этим страшным словом «ГИПП», о настоящих последствиях гриппа знают немногие. Самое частое осложнение от гриппа – это пневмонии, может быть осложнение на почки, самое простое осложнение – это ринит, бронхит, гайморит и отит, которые тоже не сулят ничего хорошего.
Метки: Самомассаж для профилактики гриппа самомассаж Точки для профилактики гриппа Точки для профилактики простуды и гриппа активация жизненных сил |
Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы |
Дневник |
Метки: глаукома профилактика глаукомы упражнения для глаз самомассаж |
Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой |
Дневник |
Метки: Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой Самомассаж Елены Земсковой самомассаж |