Растительные чаи употребляют не только в сборах, они могут делаться на основе конкретного растения: например, из одной мяты, шиповника или листьев черной смородины. Но если вы любите разнообразие вкусов и ароматов, то можно смело экспериментировать, составляя собственные рецепты.
Примеры травяных смесей:
Мелисса, лимонник, шиповник.
Ромашка, листья вишни и черники, засушенные кусочки яблок.
Малиновые листья, апельсиновая цедра, корица.
Черная смородина и шиповник
Кардамон с мятой
Да-да, в травяные чаи можно по вкусу добавлять любимые специи: гвоздику, кардамон, корицу, ваниль, анис и пр.
ЧАИ ДЛЯ БОДРОСТИ