28 марта 1868 года родился Алексей Максимович Пешков-Максим Горький. Алексей Пешков, более ...
20 НОЯБРЯ 1925 ГОДА РОДИЛАСЬ МАЙЯ ПЛИСЕЦКАЯ. - (0)«Люди делятся на плохих и хороших…»20 ноября 1925 года родилась Майя Плисецкая. «&...
4 ноября День воинской славы России — День народного единства - (0)4 ноября День воинской славы России — День народного единства Минин и Пожарский запутали пот...
А завтра все дружно напишут про осень - (0)А завтра все дружно напишут про осень... А завтра все дружно напишут про осень, П...
Радиотеатр - (0)Экзюпери А - Маленький принц (М.Бабанова, А.Консовский, реж. Р.Иоффе, 1947) Экзюпери А - Малень...
сохраняй дистанцию..
ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд |
56
|
Вы могли подумать, что речь пойдет о правиле 5 секунд, которое гарантирует безопасность еды, упавшей на пол и поднятой за этот период времени. Но речь пойдет не об этом.
Речь об интересной особенности нашего поведения, связанной с нежеланием выполнять те или иные задачи. Вспомните, как сложно иногда заставить себя встать с кровати рано утром. Или приступить к сложному и неприятному, но необходимому делу (например, «съесть лягушку»). Или собраться с духом и выйти на пробежку в промозглое утро.
Далеко не все способны усилием воли переломить себя и между необходимым и желанным выбрать необходимое. Чтобы облегчить этот процесс, попробуйте перехитрить свой мозг с помощью правила 5 секунд.
Сразу после возникновения сложностей, например, когда прозвенел будильник, и вы осознали необходимость подъема, выдохните и спокойно просчитайте про себя с 5 до 1.
5 — 4 — 3 — 2 — 1
Сразу после отсчета — действуйте без промедлений. Вы увидите, что сила сопротивления, останавливавшая вас всего 5 секунд назад, волшебным образом ослабла или вообще исчезла.
Это происходит, во-первых, потому что после обратного отсчета по инерции нам хочется скомандовать себе «Старт!» или «Пуск!», что подталкивает к реальным действиям.
Во-вторых, такого рода отсчет дает вам небольшую паузу, чтобы рациональное мышление включилось в борьбу и успело положить на чашу весов свои доводы. Иначе реактивные инстинкты, нацеленные на избегание дискомфорта, успеют убедить вас в правильности своего более быстрого решения. К тому же отсчет перед действиями может стать триггером универсальной полезной привычки приступать к делу сразу после его завершения.
Вспомните решения о необходимости что-то сделать, которые трудно вам даются. Постарайтесь в следующий раз, при возникновении сложностей начать отсчет 5 — 4 — 3 — 2 — 1 и вперед!
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
Метки: книги избачитальня чтение полезности читалка |
О М.Горьком |
Алексей Пешков, более известный как писатель Максим Горький, для русской и советской литературы фигура культовая. Он пять раз номинировался на Нобелевскую премию, был самым издаваемым советским автором на протяжении всего существования СССР и считался наравне с Александром Сергеевичем Пушкиным и Львом Толстым главным творцом отечественного литературного искусства.
Метки: русская литература максим горький |
Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка |
Что такое логоритмика?
Логоритмика – это система двигательных упражнений, в которых различные движения сочетаются с произнесением специального речевого материала. Это форма активной терапии, преодоление речевого и сопутствующих нарушений путем развития и коррекции неречевых и речевых психических функций и в конечном итоге адаптация человека к условиям внешней и внутренней среды. Особенность метода заключается в том, что в двигательные задания включается речевой материал, над качеством которого призвана работать логопедическая ритмика, музыка не просто сопровождает движение, а является его руководящим началом. Под влиянием регулярных логоритмических занятий у детей происходит положительная перестройка сердечно-сосудистой, дыхательной, двигательной, сенсорной, речедвигательной, и других систем, а также воспитание эмоционально- волевых качеств личности. Цель логоритмики: профилактика и преодоление речевых расстройств у детей с 2 до 5 лет путем развития, воспитания и коррекции у детей двигательной сферы в сочетании со словом и музыкой. В результате логоритмических занятий реализуются следующие задачи:
ü уточнение артикуляции;
ü развитие фонематического восприятия;
ü расширение лексического запаса;
ü развитие слухового внимания и двигательной памяти;
ü совершенствование общей и мелкой моторики;
ü выработка четких, координированных движений во взаимосвязи с речью;
ü развитие мелодико-интонационных и просодических компонентов;
ü творческой фантазии и воображения.
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 29 - Утренние мудрости
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
Метки: логоритмика психология образование воспитание дошкольное образование самара лори-самара лорисамара ритмопластика63 |
Возможности дистанционного обучения |
Хорошее образование – важнейший залог успешной самореализации и динамичного карьерного роста. Современные технологии позволяют получить диплом специалиста в престижном вузе без привязки к его географическому местоположению. Это стало возможным благодаря активному развитию и внедрению в процесс обучения дистанционных технологий обучения. Среди исследователей до сих пор нет единого мнения касательно его роли. Одни считают, что это только инструмент, другие убеждены в эффективности его применения как полноценного формата образования. Многие вузы, в том числе и один из самых известных – академия ВЭГУ (Уфа), успешно совмещают инновационные образовательные технологии, творческую атмосферу и дистанционное обучение студентов.
https://daypic.ru/sp-razdel-102/245806
Метки: образование |
Психология отношений |
Метки: психология |
Истина! |
Метки: афоризмы |
ВЦИОМ спросил мнение подростков о причинах агрессии школьников |
Метки: учительская газета |
"Теперь дома": Галина Волчек и "Современник" вернулись в свой дворец на Чистых прудах |
|
Его жена и сын погибли в обстреле. Он сбежал в Россию.. |
Его жена и сын погибли в обстреле. Он сбежал в Россию, стал бомжом и прославился Об этом сообщает Рамблер.
Далее: https://news.rambler.ru/community/41472717/?utm_co...d_more&utm_source=copylink
|
Открытые полки под лестницей / Организованное хранение / ВТОРАЯ УЛИЦА |
Много на Второй улице было необычных идей и лестниц, и полок — ну вот еще одна, вполне имеет место
Метки: Организованное хранение полки мебель лестницы уличная мода мода мода 2014 мода 2015 |
Обучение моде в Азии / Как стать дизайнером одежды / ВТОРАЯ УЛИЦА |
Особенности получения высшего образования в области моды и дизайна одежды в Японии и Китае: BUNKA FASHION COLLEGE (БУНКА) –
Метки: Обучение как стать дизайнером одежды модельером уличная мода мода мода 2014 мода 2015 |
20 НОЯБРЯ 1925 ГОДА РОДИЛАСЬ МАЙЯ ПЛИСЕЦКАЯ. |
Майя Плисецкая. Великая балерина оставалась верна пуантам всю жизнь. «Ave Майя» танцевала в 80… нарушая все законы творческого долголетия. «Я чувствую, когда я «беру» зал». И зал сдавался. Без боя...
Метки: плисецкая балет искусство звезда прима русскийбалет |
4 ноября День воинской славы России — День народного единства |
Минин и Пожарский запутали потомков именами и фамилиями
Этот осенний праздник, появившийся в современной России взамен прежнего советского «самого красного дня календаря» 7 ноября до сих пор вызывает у многих недоумение: так по какому же поводу торжество, и почему именно в этот день – четвертого числа?
Метки: праздник 4ноября Россия календарь ноябрь осень |
Цитаты |
Цитаты о женщинах и любви
От любви к женщине родилось все прекрасное на земле.
Максим Горький
Метки: цитаты максим горький русская литература |
А завтра все дружно напишут про осень |
А завтра все дружно напишут про осень,
Про желтые листья, про дождь и прохладу,
Про то, что спускаются сумерки в восемь,
Что пасмурным дням люди в целом не рады...
А завтра напишут, что кончилось лето,
Что быстро прошло и назад не вернется,
Напишут про курточки, шапки, береты,
Про то, что безумно скучают по солнцу...
А завтра все сменят заглавное фото,
Друг другу отправят открытки на стену,
И сухость листвы назовут "позолотой",
И дождь со слезами сравнят непременно!
А завтра все дружно напишут про осень,
Про чай с бергамотом и шарф из мохера,
Про то, как там ветер куда-то уносит
Вчерашние чувства и листья, к примеру...
А я промолчу! Этот год - исключенье!
Отдам эту тему влюбленным поэтам.
Ведь ты не любовь, ты мое увлеченье...
Хорошее все-таки выдалось лето!
Метки: осень поэзия |
Радиотеатр |
Метки: радиотеатр культура |
Слова от Юлиана Тувим |
Автор моего любимого афоризма: "Мужчина долго остается под впечатлением, которое произвел на женщину"
Польский поэт, переводчик, сатирик и страстный антифашист Юлиан Тувим жил в трудные времена. Он выжил благодаря лирике и остроумию. Лирика множила число его друзей, а шутки разили врагов. Вот лишь одна запись из записной книжки Тувима: «Помни о бедных, — говаривал некий лодзинский фабрикант, — это ничего не стоит». И еще одно знаменитое определение: «Эгоист — тот, кто заботится о себе больше, чем обо мне». Поистине, подобное мог написать только человек с золотым пером.
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 28 - 15 цитат из книг великого фантаста
Часть 29 - Утренние мудрости
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
|
Греческий пирог из слоеного теста с фаршем |
Ингредиенты
-слоеное тесто 1 кг
-фарш -300 гр.
-сыр - 300 гр.
-брынза -300 гр.
-сметана - 1 ст. л.
-яйца - 2 шт.
-лук - 2 шт
-укроп, петрушка
Приготовление
Фарш обжариваем на растительном масле.
Лук мелко режем и обжариваем до золотистого цвета.
Соединяем фарш, обжаренный лук, тертый сыр, измельченную брынзу.
Добавляем яйцо, мелко порезанную зелень. Хорошо перемешиваем.
Метки: кулинария пироги вкусняха |
Освещение из бутылок и гирлянд |
Метки: дача дизайн своими руками |
Торт "Волшебная ночь" |
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйца куриные 2 шт.
сахар 2,5 ст.
какао 5 ст.л.
мука 1 ст.
сода 1 ч.л.
сметана 2,5 ст.
масло сливочное 1 ч.л.
мандарины 4 шт.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Приготовить ингредиенты.
Для теста смешать яйца, 1 стакан сахара, 3 ст. л. какао, муку, соду, 1 стакан сметаны.
Форму для выпечки смазать маслом, вылить в нее тесто и поставить в холодную духовку. Включить духовку на 200—250 градусов. Как тесто поднимется, дух
Метки: кулинария торт рецепт вкусняха |
7 запрещённых предметов на кухне |
Оформили стильный современный интерьер, а через месяц после окончания ремонта новая кухня похожа на старую? Знакомо? Разберёмся, как этого избежать, и что стоит сразу же отправить в контейнер для мусора.
Серия сообщений "домоводство":
Часть 1 - Выкиньте это немедленно: 7 запрещённых предметов на кухне
Метки: кухня дом питание |
Утренние мудрости |
Чувство, что в жизни есть смысл, зависит не от того, чем мы занимаемся, а от того, как мы этим занимаемся
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 27 - Из книг Расула Гамзатова
Часть 28 - 15 цитат из книг великого фантаста
Часть 29 - Утренние мудрости
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
|
15 цитат из книг великого фантаста |
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 26 - Самара. Фестиваль "Белая спина" 20:18
Часть 27 - Из книг Расула Гамзатова
Часть 28 - 15 цитат из книг великого фантаста
Часть 29 - Утренние мудрости
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
|
Из книг Расула Гамзатова |
Серия сообщений "Воспитание и образование":
Часть 1 - УЧИТЕЛЯ - УЧЕНИКИ
Часть 2 - С Международным Днем Учителя!!!
...
Часть 25 - ИДЕИ, КОТОРЫЕ ПРИНЕСЛИ ГИГАНТСКУЮ ПРИБЫЛЬ
Часть 26 - Самара. Фестиваль "Белая спина" 20:18
Часть 27 - Из книг Расула Гамзатова
Часть 28 - 15 цитат из книг великого фантаста
Часть 29 - Утренние мудрости
Часть 30 - Слова от Юлиана Тувим
Часть 31 - Актуальный предмет по развитию культуры речи и тела ребенка
Часть 32 - ЛитКульт — Совет из книги: Правило 5 секунд
Метки: чтение избачитальня просвещение образование воспитание |
С Международным Днем Танца!!! |
Метки: деньтанца международныйденьтанца ятанцую ялюблютанцевать |