Название: Предупреждение + (Библиотечка «ЗОЖ»)

Номер: № 10 (193), октябрь, 2021

Издатель: ИД «ЗОЖ»

Страниц: 128

Формат: pdf

Размер: 61,93 Мб



«Предупреждение Плюс» - ежемесячный журнал, приложение к газете "Здоровый Образ Жизни", газете, которую хранят годами. «Предупреждение Плюс» - советы по профилактике и лечению заболеваний, рецепты врачей и читателей, все о нетрадиционной медицине и лечебной гимнастике, правила здорового питания и многое другое.

В номере:

•  "Предупрежден – значит вооружен". Что делать, если не хватает воздуха. Сердечная астма

•  "Анатомия болезни": деформирующий недуг. Гонартроз

•  "Рецепты не стареют". Из архива «ЗОЖ» .

•  "Все, что вы хотели знать…": о биоритмах. Чем опасен сбой?

•  Советы из конверта; "Спрашивали – отвечаем": продырявленный взгляд. Перфорационные очки; когда дыхание не свободно. Стеноз гортани

•  "Записки врача": Боль

•  "Где тонко, там и рвется": физическая нагрузка-только посильная. Синдром карпального канала

•  "Горячая линия": Вчера не догонишь – от завтра не уйдешь. Поверхностный гастрит

•  "Фитотерапия в действии". усердие - мать успеха. Рак ротовой полости

•  "Авторитетное мнение": у природы нет плохой погоды? Метеозависимость

•  "Женские проблемы": жизнь после... Удаление яичников и матки

•  "Взрослым – о детях": капля за каплей. Носовое кровотечение

•  "Мифы и заблуждения": коварный сгусток. Тромбоз

•  "Ликбез": бессонница - как симптом. Нарушения сна

•  "Новости медицины": не пугайтесь и не накручивайте себя. Сахарный диабет 1-го типа

•  "Растение номера": милая журавлинка. Клюква ... ... и другие статьи

Будьте здоровы!

 

d o w n l o a d:

   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |      file-upload    

Вы наверняка слышали или читали о том, что освещение синего цвета очень вредное для зрения и для биологических часов. С широким распространением среди населения планеты различного рода устройств, имеющих экраны и мониторы, это утверждение еще больше укрепилось в нашем подсознании. Даже смартфоны меняют настройки своих экранов в определенное время суток, чтобы не вредить пользователю ужасающим синим цветом, бьющим в глаза. Считается, что именно синее освещение обладает самым сильным влиянием на биологические часы человека. Но так ли страшен синий свет, как его малюют? Как оказалось, нет. Группа ученых из Манчестерского университета (Великобритания) провела ряд экспериментов, в которых определила связь между хроматическими воздействиями и циркадным ритмом мышей. В какое время какое освещение лучше, чем так особенен синий свет и почему утверждение про его вред не до конца правдиво. Об этом мы узнаем из доклада исследовательской группы. Поехали. Читать дальше ->

https://habr.com/ru/post/481740/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=481740

Биоритмы человека

 

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

1 июля, 20:31

15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! Заражено 97% людей! Как спасти свою жизнь - интервью с главным паразитологом страны!

Читать далее