Если вы нервничаете перед экзаменами или боитесь уколов, перебрали с алкоголем или не можете уснуть, можете воспользоваться некоторыми хитростями, которые помогут вам справиться с этими мелкими неприятностями.

Читать далее

Если вы испытываете эти ощущения, то значит - вы движетесь в верном направлении. Ощущение дискомфорта говорит, что в вашей жизни происходят изменения. Очень часто его путают с чем-то неприятным и пытаются избавиться от этого ощущения, тем самым избегая перемен в жизни. Но это в корне не верно. Ведь для того, чтобы узнать что-то новое, перестать загонять себя в рамки и побуждать себя к изменениям, состояние дискомфорта жизненно необходим. Дискомфорт - это знак, который крайне полезен.

Читать далее