Спасибо!

Спасибо!

А какое количество достаточно употреблять в день?

Спасибо,что напомнили!

Давно знала,а вот как это сделать... Спасибо!

Благодарю!:give_hear

Не согласна. Кушать нужно не семена, а сами проростки, без семян! Высота - 10-15 см. А в семенах проросших образуются вредные вещества. Моя семья употребляет проростки уже длительное время, польза большая, и не только злаки, но и морковь, редис, шпинат, даже бамбук проращивали (об этом описывала в своем дневнике), а вот семенами пророщенными можно навредить желудку. Кстати, ни одно животное, ни птицы проросшие семена с малюсенькими 2-3 мм ростками не едят.

Просростили семена,а что с ними дальше делать?Как их употреблять?Что из них готовить и как?

Добрый день!!!Скажите пожалуйста нужно есть только проростки или вместе зерном??Спасибо....к стати я знаю ..читала что проростками пшеницы можно вылечить паркинсонизм,только нужно их есть долго ...

А для волосы как использовать,есть или еще по другому??спасибо

Пророщенные зерна (ростки) – это прежде всего еда, которую лучше употреблять в системе, добавляя к традиционной кухне.
В пищу можно использовать, семена с чуть проклюнувшимися ростками и даже просто набухшие (прорастание семян происходит не одновременно, и те, которые еще не проклюнулись, но уже налились соками, тоже являются полноценным продуктом).
Употреблять проростки (ростки) можно в течении 10 дней от начала прорастания, т.к. именно за такой период количество "живых" витаминов в них по постоянно увеличивается и становится самым максимальным.
Привыкать к этой еде нужно постепенно (если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом), начиная с 2 чайных ложек в день. В течение 2-3 месяцев можно увеличить ежедневную порцию до 100 г и более.
Пророщенные зерна (ростки) нужно есть в сыром виде, их не следует подвергать термообработке, так как они теряют свои полезные свойства. С проростками можно приготовить полезные и вкусные блюда. Достаточно просты в изготовлении фруктовые и овощные салаты, где к любым пророщенным зернам добавляется мед, изюм, тертая морковь, сухофрукты, свежие фрукты, орехи, свежая зелень. Хорошо добавлять проростки в первые и вторые блюда, положив непосредственно в тарелку . Проростки – это природные энерготоники, поэтому добавляйте их в пищу утром и днем.
Проростки (ростки) необходимо очень тщательно пережевывать. Потому что, во-первых, в ротовой полости происходит первый этап пищеварения, в ходе которого через слизистую оболочку рта вместе со слюной полезные вещества сразу попадают в кровь. Во-вторых, выделение слюны рефлекторно связано с выделением желудочно-кишечного сока, являющегося основой физиологически нормального пищеварения, а в-третьих, слюнные железы выделяют лизоцим, который обеззараживает пищу. Кроме того, чем дольше мы пережевываем проростки, тем больше чистой энергии получаем, так как при жевании мы получаем не только его физиологическую часть, но и «тонкую». Поэтому в сырой, необработанной пище энергия растения полностью сохраняется и без потерь поступает в наш организм.