Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Цитатник

Выкройки платьев,р.54 - (0)

Выкройки платьев,р.54     ...

Все способы приготовления талой воды - (0)

Все способы приготовления талой воды 6 МЕТОДОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДЫ Метод № 1 Мето...

Красивая пятка носков "Купол" - (0)

Красивая пятка носков "Купол" На днях придумалась такая пятка, немедленно делюсь. Те, кто ...

Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах - (0)

Как провязать последнюю петлю в японских укороченных рядах Как провязывать японские уко...

ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова - (0)

ШАПОЧКА Описание от Любовь Вострикова (t.me/lubovmorkovkina) Описание от Любовь Востри...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Библейские сюжеты.
Библейские сюжеты.
07:44 15.11.2013
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лара__Лариса

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

слушать проповеди смотреть христианские фильмы.прогулки спорт. читать библию

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 35883

Серия сообщений "Напитки.":
Часть 1 - Рецепты приготовления кофе и кофейных напитков.
Часть 2 - 6 полезных добавок к чаю.
Часть 3 - Исцеляющие напитки молодости.
Часть 4 - 40 рецептов чая.
Часть 5 - Домашняя фанта .
Часть 6 - Тыквенный кисель с курагой.
Часть 7 - Кофе.
Часть 8 - 9 литров сока из 4 апельсинов!!!
Часть 9 - Как заваривать разные чаи.
Часть 10 - Как приготовить домашний лимонад за 10 минут - жажда больше не страшна!
Часть 11 - Простые и полезные напитки с корицей
Часть 12 - Как сварить кофе без турки в домашних условиях?
Часть 13 - Обязательно попробуйте растительное молоко!

Выбрана рубрика Напитки..


Соседние рубрики: Хитрости кулинара(13), Соусы и специи.(12), секреты повара(26), Первые блюда.(12), Овощи и фрукты(1), На зиму.(13), Мои рецепты.(2), Лечебное питание.(23), Из овощей и фруктов.(29), Домашние заготовки.(50), Выпечки.(44), В прок (1), Бродилки.(38), Блюда из рыбы.(25), Блюда из мяса.(47)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор.(18), Это интересно(48), Эдитор и всё что с ним связано.(113), Флэшки.(258), Уроки от друзей.(5), Схемы оформления блога.(292), Стихи.(55), Советы психолога.(51), Сайты.(7), Русский язык(15), ПРИРОДА.(31), Праздники.(155), Полезные советы.(248), Поисковик(1), Опыты веры(18), О жизни(1), Ностальгия.(44), Музыка.(22), Мои работы.(275), Кулинария.(574), Кинозал.(61), Искусство.(17), Изучаем ПК.(184), Золотые руки.(25), Здоровье.(293), Задумаемся.(38), Для души(65), Для дома(15), Детям.(14), Всё о ли ру(8), Всё для творчества.(85), Всегда под рукой.(158), Ваш гардероб(6), В работе(33), Бродилки.(51), Бродилки по ФШ.(43), Библиотека.(263), Библейские темы(324), Баннеры.(7)
Комментарии (0)

Рецепты приготовления кофе и кофейных напитков.

Вторник, 21 Января 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты приготовления кофе и кофейных напитков

Какие бывают виды кофе, кофейные напитки

Читайте далее подробное описание:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

6 полезных добавок к чаю.

Суббота, 25 Января 2014 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 полезных добавок к чаю









1. Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее.

2. Жасмин. Помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

Далее...
Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Исцеляющие напитки молодости.

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие напитки молодости

4716146_napitkimolodosti (300x240, 9Kb)

Сегодня мы хотели бы предложить вам несколько напитков, благодаря которым Вы всегда и везде будете чувствовать себя на сто процентов! Особенно это очень важно в осенне-зимний период, когда приходит сезонная депрессия, а также весной, когда наш организм так нуждается в витаминах.

Приготовление и применение исцеляющих напитков молодости

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

40 рецептов чая.

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 рецептов чая

Чай с молоком

3407372_1332165833_W020070802406375383648 (450x337, 40Kb)

Продукты для приготовления: 2/3 крепкого чайного настоя и 1/3 молока. В хорошо прогретые чашки налить определенное количество молока и затем долить чайным настоем. Опыт показывает, что только при такой последовательности напиток приобретает хороший вкус и аромат. Чай способствует усвоению молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта.  

Здесь вы найдете 40 рецептов чая - вкусно, ароматно, полезно!

А здесь - вкусненькие напитки для здоровья, укрепления иммунитета, долголетия, красоты, ликеры-вкусняшки и многое другое!

3407372_14448796b1b0b65d611ed32 (127x164, 18Kb)

 

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Домашняя фанта .

Вторник, 04 Марта 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя фанта

Освежающий и полезный напиток домашняя фанта.

Отличной альтернативой магазинной, не слишком полезной фанте, будет фанта, которую можно приготовить в обычных домашних условиях. Готовится она очень просто из апельсинов и лимона с добавлением сахара, а приготовленный апельсиново-лимонный концентрированный напиток можно разбавить газированной или обычной водой в необходимых пропорциях.
Рецепт домашней фанты:
крупных апельсина 4 штуки
1 крупный лимон
150 грамм сахара
простой воды 700 мл
500 мл простой или газированной воды для разбавления (или по вкусу)
Как приготовить домашнюю фанту: апельсины и лимон тщательно моем тёплой водой, обсушиваем. Ножом или с помощью мелкой тёрки срезаем с цитрусовых цедру, только жёлтую и оранжевую часть кожуры. Из мякоти выжимаем сок.

Цедру и сок помещаем в кастрюльку, добавляем сахар, 700 мл простой воды, даём закипеть и кипятим пару минут. Когда жидкость остынет, ставим в холодильник часов на 5, чтобы напиток настоялся. Затем процеживаем напиток через сито, разводим газированной или простой водой и подаём.
Источник
Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Тыквенный кисель с курагой.

Среда, 05 Марта 2014 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенный кисель с курагой.

Тыкву ведь любят многие. А Вы пробовали такой тыквенный кисель, да ещё и с курагой? Это такая вкуснятина, которая бе всяких сомнений понравится и взрослым и детям. Попробуйте его. Он очень прост в приготовлении. Знакомьтесь с рецептом.


Тыквенный кисель с курагой

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Кофе.

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашка58_Нина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

9 литров сока из 4 апельсинов!!!

Вторник, 15 Июля 2014 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения софия_виола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 литров сока из 4 апельсинов!!!



1.
getImage (640x367, 145Kb) Недавно в одном журнале вычитала интересный рецепт апельсинового сока. Из четырех апельсинов получается 9 литров сока!!! Сначала не поверила, но все-же решила попробовать сделать (т.к. очень люблю апельсиновый сок))))

Получился превосходный напиток!!! От магазинного не отличишь!!! И опять же ингредиенты все натуральные, а в магазинный сок чего только не добавляют!!! Главное - все делать по рецепту. Производство получается безотходное, т.к. из остатков апельсина можно сварить вкусное апельсиновое желе)))

Сок апельсиновый

4 апельсина вымыть, обдать кипятком (чтобы снять воск и убрать горечь), насухо вытереть, положить на 2 часа в морозилку, а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку. Залить получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды (я использую воду из фильтра), дать настояться около 10 минут.

Процедить через дуршлаг (чтобы ушли крупные частицы), потом процедить через мелкое сито, или через марлю, сложенную в 5-6 слоев. Если цедить сразу через марлю, то крупные частицы сразу забьют отверстия и сок трудно будет процедить.

В процеженный сок добавить еще 6 литров воды, 1 кг сахара и 30 гр лимонной кислоты, все размешать, разлить по бутылками дать настояться около часа.

На выходе должно получиться 9 литров вкусного апельсинового сока.)))

Из оставшейся после процеживания массы можно сварить варенье: добавить по вкусу сахара и лимонной кислоты, варить в микроволновке под закрытой крышкой в три приема по 5 мин, помешивая. Получится апельсиновое желе.
источник http://www.odnoklassniki.ru/profile/481516604726/statuses/62745814057014



Серия сообщений "готовим напитки-наливки-квас":

Часть 1 - ВИШНЕВАЯ НАЛИВКА!ОБАЛДЕННАЯ!
Часть 2 - НАСТОЙКА МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ! "ТРИ В ОДНОМ"
...
Часть 4 - ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
Часть 5 - САМОГОН
Часть 6 - 9 литров сока из 4 апельсинов!!!


Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (2)

Как заваривать разные чаи.

Дневник

Среда, 08 Октября 2014 г. 19:38 + в цитатник

Доставайте свои заряженные толстым троллингом ружья — мы покажем вам достаточно лаконичную инфографику о том, как правильно заваривать обычный пакетированный чаёк. Смех смехом, но даже тут можно исхитриться и приготовить действительно вкусный напиток, который не будет похож на помои.


Разные сорта чая максимально раскрывают вкус при разной температуре воды и времени настаивания. Но этот важный факт почему-то постоянно игнорируется.


Эта картинка поможет вам запомнить раз и навсегда, какой вид чая сколько минут нужно заваривать.


Как надо заваривать чай в пакетиках


Источник

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Как приготовить домашний лимонад за 10 минут - жажда больше не страшна!

Четверг, 11 Июня 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить домашний лимонад за 10 минут - жажда больше не страшна!

Купи “Колу!” — еще год назад так неизменно канючила моя внучка, если случалось оказаться вместе с ней в супермаркете. От витрины фирменного холодильника ее было возможно оторвать только двумя путями: уступив и положив вожделенную бутылку с иноземным лимонадом в тележку или же смирившись с тем, что шоппинг откладывается, силой вытаскивать ее на улицу.

Не поверите, но любовь к иноземной “Коле” и ее многочисленным собратьям у ребенка прошла после того, как однажды в гостях у подруги она попробовала домашний лимонад из лимонов. В результате и мне пришлось вспомнить собственное детство и вернуть в холодильник натуральный лимонад. Сколько в результате сэкономлено денег на покупке лимонада! А главное — дети теперь утоляют жажду напитком, в котором не содержится всевозможных красителей.
domashnij_limonad_iz_limonov_recept_foto (620x414, 134Kb)

64f8c419b6fdc69f39bf6b1b4686ece5 (37x124, 5Kb)домашний лимонад за 10 минут - жажда больше не страшна!...
Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Простые и полезные напитки с корицей

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 07:31 + в цитатник

Простые рецепты напитков с корицей, которые ускоряют процесс похудения.

С медом и перцем

Добавь пол чайной ложки корицы в стакан горячей воды, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и щепотку черного перца. Перемешай и пей 2 раза в день.



С кефиром

Смешай стакан нежирного кефира с чайной ложкой корицы, чайной ложкой сухого имбиря и куркумы. Этот напиток заменит тебе ужин.


Чай с корицей, имбирем и лимоном

Завари чашку черного чая, добавь туда пол чайной ложки корицы, сок половинки лимона и щепотку тертого имбиря. Пей утром, перед завтраком.


Кофе с молоком и корицей

В чашку горячего молока добавь пол чайной ложки заварного кофе, мед и щепотку корицы. Используй этот напиток вместо перекуса, или как второй завтрак.



Источник:http://nasovet.info/topics/prostye-i-poleznye-napitki-s-koritsej/

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (2)

Как сварить кофе без турки в домашних условиях?

Дневник

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 07:35 + в цитатник

6fe4bb7b5c7a27f47855f8fcad3482e6_i-10 (600x394, 171Kb)
Удивительно, но варить молотый кофе можно и без турки, заварив его как чай. Вкус напитка, конечно, будет другой, но не хуже. Для этой цели необходимо взять керамическую глубокую чашку с толстыми стенками. Это важно, чтобы лучше сохранилась температура напитка, а также для большего аромата и насыщенности вкуса.

Чашку сначала нужно хорошенько прогреть, залив в нее кипяток и оставив на несколько минут. Затем кипяток следует слить и в раскаленную чашку быстро всыпать кофе мелкого полола и сразу же залить крутым кипятком. Сверху появиться пенка, которую нужно присыпать небольшим количеством сахара. Теперь, накрыв чашку крышкой, нужно оставить на 5-7 минут. После этого добавить в напиток сливки по вкусу и перемешать. Это один из способов, как варить кофе без турки и кофеварки.



По такому же принципу можно приготовить кофе в керамическом или фарфоровом высоком кофейнике (на несколько порций). Для удобства заваривания кофе рекомендуется воспользоваться специфическими кружками с ситечком, в которое насыпается молотый кофе и заливается сверху кипятком. Благодаря этому кофейная гуща не попадет в кружку, а останется в ситечке.





Кофе в кастрюле



Как варить кофе без турки дома, особенно интересует тогда, когда неожиданно приходят гости, а под рукой нет необходимого приспособления. Для приготовления напитка подойдет эмалированная кастрюля (этот материал не впитывает запахи от ранее приготовленной пищи). Посуду следует тщательно вымыть, прокипятить в ней большое количество воды и слить. Насыпать в кастрюлю 2-3 чайные ложки кофе среднего или крупного помола (если взять тонкий помол, гуще будет сложнее осесть) и залить 150 миллилитрами кипящей воды. Немного подсластить и добавить щепотку соли.



Кастрюлю с содержимым поставить на медленный огонь и нагревать, не доводя до кипения. Как только пена начнет подниматься, огонь нужно выключить. Такую процедуру следует повторить 3-4 раза. После этого нужно накрыть кастрюлю крышкой и оставить на 5-7 минут настояться. Теперь можно разливать кофе по предварительно разогретым чашкам. Чтобы избежать попадания гущи в чашки, можно воспользоваться ситечком.



Большинство из нас умеет варить кофе посредством использования турки, кофеварки или других современных гаджетов. Но что же делать, если в определенный момент приспособлений для приготовления напитка под рукой не оказалось? Можно ли варить кофе на плите без турки или готовить его как-то по-другому? Безусловно, можно! Причем напиток, приготовленный альтернативными способами, ничуть не уступает тому, что сварен традиционно.




  • натуральный кофе среднего или крупного помола – 2-3 полных чайных ложки;

  • вода очищенная – 150 мл;

  • соль – несколько маленьких кристаллов;

  • сахарный песок;

  • молоко или сливки (по желанию).



Для приготовления кофе можно взять любую чистую маленькую кастрюльку или ковшик. Если у вас имеется медная посудина небольшого объема, то смело отдавайте предпочтение для приготовления кофе именно ей. Таким образом напиток получится наиболее ароматным и насыщенным.



Немного прогреваем выбранную посудину на огне, насыпаем в нее молотый кофе, бросаем пару кристаллов соли, сахарный песок по желанию и вливаем подогретую до кипения очищенную воду. На данном этапе кофе в кастрюле не перемешиваем. Ставим емкость с содержимым на плиту на самый малый огонь и ждем, пока кофе начнет пениться и подниматься. Тут же снимаем посуду с огня и через несколько минут повторяем нагревание. После этого снимаем кастрюльку с кофе с плиты, прикрываем крышкой и даем еще минут пять настояться.



Перед подачей разливаем напиток по прогретым чашечкам, дополнив при желании молоком или сливками.



Как правильно заварить кофе без турки и кофеварки в чашке?




  • натуральный кофе мелкого помола – 1-2 полных чайных ложки;

  • вода очищенная – 150 мл;

  • сахарный песок;

  • молоко или сливки (по желанию).


logocoffee_1 (548x700, 216Kb)
Прекрасной альтернативой приготовления кофе в турке или кофеварке является заваривание его в чашке. Главное, чтобы в данном случае кофе был мелкого помола, а чашка желательно керамическая или просто с толстыми стенками. Прогреваем последнюю хорошенько, налив в нее кипяток и оставив на несколько минут, после чего воду сливаем, насыпаем необходимое количество молотого натурального кофе и заливаем все подогретой до высшей точки кипения водой.

Тут же притрушиваем поверхность образовавшейся пены сахарным песком, прикрываем чашку крышечкой или блюдцем и даем несколько минут настояться. Сахарные кристаллы на пенке будут способствовать оседанию всей гущи на дно, и напиток получится без ее примеси на поверхности.



Теперь приправляем кофе сахарным песком, а также при желании добавляем молоко или сливки и наслаждаемся.



Кулинарные секреты: как варить кофе без турки



Как правильно варить кофе дома? Данный вопрос интересует всех любителей этого бодрящего напитка. Но многие уверены, что без турки вкусный кофе вряд ли получится. Так ли это на самом деле? Безусловно, кофе лучше готовить в турке, но справиться можно и при её отсутствии.



Чтобы получился по-настоящему вкусный напиток, нужно сосредоточить свое внимание на технологии его приготовления. Кроме того, турку вполне можно заменить обычным керамическим горшком. Поверьте, результат вас не разочарует. Стоит отметить, что, по мнению некоторых гурманов, кофе, приготовленный в керамическом горшке, обладает уникальными вкусовыми качествами. Единственный недостаток – неудобство использования горшка. Также вместо турки можно взять любую эмалированную емкость: от ковшика до небольшой кастрюли. Помимо этого, для приготовления кофе можно использовать поршневую кофеварку (узкий стеклянный сосуд, оборудованный поршнем, прикрепленным к крышке), но для этого её надо нагреть. Затем в такую кофеварку кладут необходимое количество кофе (крупный помол) и заливают всё горячей водой. Как только кофе настоится (достаточно 5 мин), надо медленно опустить поршень вниз.



А теперь детальнее поговорим о том, как варить кофе без турки. Сначала надо обжарить и смолоть кофейные зерна. Но проводить все эти манипуляции необходимо только с разовой порцией зерен, так как варить кофе без турки лучше только из свежих ингредиентов. Песчинки кофе должны быть достаточно маленькими.



Итак, как варить молотый кофе? Посуду, предназначенную для приготовления напитка, нужно предварительно разогреть и лишь тогда засыпать в неё кофе среднего помола. Затем его заливают крутым кипятком, после чего ставят на маленький огонь. Пропорция зависит от ваших пристрастий. Хотя, как правило, на 60 г кофе достаточно 200 г воды. Чтобы напиток получился по-настоящему вкусным, лучше использовать бутилированную воду. Также подойдет холодная или кипяченая. Но о сырой воде следует забыть. Ведь она может придать напитку неприятный или даже резкий вкус.



Во время варки нужно внимательно следить за кофе. При этом его ни в коем случае нельзя перемешивать. Когда вы увидите, что жидкость начала подниматься, то сразу же отключайте огонь. Кофе нельзя доводить до закипания, поскольку это испортит его вкус. Наливая его в чашку, держите емкость с напитком немного сверху. Благодаря этому образуется пенка, которая придаст кофе ещё больший аромат.



Кроме того, не забывайте, что этот напиток можно разнообразить специями. К примеру, в арабских странах часто используют кардамон, имбирь, корицу, гвоздику и мускатный орех. Любители европейских пряностей могут попробовать добавить к любимому напитку порошок фундука, миндаля, кешью или фисташек, а также эссенцию ванили или цедру цитрусовых. Интересно, что специи имеют способность нейтрализовать вредное воздействие кофе на нервную систему, сердце и другие органы. Теперь вас уже не должен беспокоить вопрос: Как варить кофе без турки? .
Источник:http://your-coffee.com/news/kak_svarit_kofe_bez_tu...nikh_uslovijakh/2017-01-04-594

Рубрики:  Кулинария.

Комментарии (0)

Обязательно попробуйте растительное молоко!

Дневник

Четверг, 21 Декабря 2017 г. 14:58 + в цитатник

Молоко считается одним из самых полезных продуктов. Все знают, что его дают представители рогатого скота: коровы, козы, овцы, лошади. Но оказывается, это продукт может иметь и иное происхождение. Всё более популярным становится так называемое растительное молоко. Узнайте, насколько оно полезно, а также возьмите на заметку несколько рецептов приготовления.

Что это такое?


Растительное молоко не может считаться заменителем более привычного коровьего, козьего и любого иного. Оно изготавливается из различных ингредиентов: бобовых, некоторых круп, орехов. Молоком такой продукт назвали за его консистенцию и цвет: он тоже жидкий и светлый, часто приближенный к бежевому или кремовому.

Способ приготовления довольно прост: сначала сырьё замачивают в воде или заливают кипятком, чтобы оно разбухло, потом измельчают до пюреобразного однородного состояния, а далее отжимают и процеживают через марлю. В результате получается светлая жидкость чуть гуще обычного животного молока, в которой присутствует большая часть компонентов, входящих в состав исходных ингредиентов.

Польза



Чем полезно растительное молоко? Оно вбирает в себя львиную долю ценных веществ, содержащихся в сырье, используемом для приготовления. Рассмотрим несколько наиболее популярных видов и их полезные свойства:


  1. Кокосовое молоко содержит витамины группы В, органические кислоты. Оно укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы, укрепляет нервные клетки.

  2. Овсяное молоко способствует нормализации пищеварения, помогает контролировать аппетит и дарит энергию на несколько часов.

  3. Тыквенное молоко благодаря содержанию витаминов группы В, белка, фосфора, магния и кальция укрепляет иммунитет и сердечную мышцу, улучшает память.

  4. Ореховое молоко богато витамином Е, поэтому является мощным антиоксидантом, нейтрализующим активность свободных радикалов, защищающим от рака и останавливающим преждевременное старение.

  5. Соевое молоко полезно для пищеварения, снижает уровень холестерина, улучшает функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем.

  6. Миндальное молоко повышает мозговую активность, оказывает противовоспалительное воздействие, укрепляет кости.


Любой вид можно считать хорошим источником растительного белка, который усваивается человеческим организмом лучше животного. Протеины необходимы для укрепления мышечных тканей и формирования новых клеток. Также все перечисленные напитки дают заряд энергии, так как содержат углеводы в значительных количествах.

Плюсы и минусы продукта

Сначала рассмотрим все преимущества растительного молока:


  • Продукт вбирает в себя всё самое полезное от исходных ингредиентов: витамины, макро- и микроэлементы, минералы, жирные кислоты, белок и так далее.

  • Напиток станет отличной заменой обычного молока для аллергиков, вегетарианцев и людей, которые просто не любят и не едят молочные продукты.

  • Растительное молоко легко приготовить в домашних условиях, и для этого не потребуются сложные специальные приспособления.

  • Напиток усваивается быстрее, лучше и полноценнее, чем коровье молоко, поэтому его можно пить пожилым и ослабленным людям.

  • Это отличный способ разнообразить рацион и попробовать что-то новое и нестандартное.

  • Продукт можно не только употреблять в исходном виде, но и использовать для приготовления различных блюд: добавлять в десерты, выпечку и коктейли, вводить в горячие блюда и супы.


Недостатки:


  • Напиток может оказаться более дорогим, чем привычное молоко, особенно если будет изготавливаться из орехов или прочих недешёвых ингредиентов.

  • Не всем нравится специфический вкус растительного молока, который сильно отличается от вкусовых качеств молока животного происхождения.

  • Если коровье или козье молоко полностью готово к употреблению (в некоторых случаях необходимо лишь кипячение), то самодельное растительное нужно приготовить. Готовый напиток найти в магазине непросто.

  • Есть противопоказания, и они полностью совпадают с теми, которые относятся к исходному сырью.

  • Растительное молоко может быть более калорийным и жирным.


Как сделать правильный выбор?

Как выбрать растительное молоко? Вообще, пока такой продукт не является популярным, поэтому найти его в обычных магазинах, особенно в небольших городах не так просто. Возможно, он будет входить в ассортимент специализированных отделов здорового питания или товаров для вегетарианцев.

При покупке первым делом обращайте внимание на состав. В идеале в него должны входить только вода и основной ингредиент, используемый в качестве сырья: соевые бобы, рис, орехи, овсяная крупа и так далее. Некоторые производители обогащают молоко минералами и витаминами, и они будут нелишними. А вот ароматизаторы и сахар хоть и улучшат вкус напитка, но не принесут никакой пользы и поэтому будут лишними.


Изучите упаковку. Оптимальный вариант – картонный пакет с внутренним фольгированным слоем (в подобных реализуются соки, молоко, кефир и прочие напитки). Он сохранит всю пользу и защитит содержимое от воздействия света, которое нежелательно, а в некоторых случаях недопустимо. Тара должна быть целой и абсолютно герметичной. Найдите на упаковке дату производства и сроки хранения. Помните, что растительное молоко не может храниться долго. После вскрытия его нужно выпить в течение одного-трёх дней.

Если вам не удалось найти на прилавках магазинов соевое молоко, то не отчаивайтесь. Просто купите основной ингредиент и приготовьте полезный напиток дома своими руками!

Как можно приготовить?


Приготовление растительного молока – совсем не сложный процесс, который осилит каждый. Предлагаем рецепты напитков:


  1. Стакан миндаля очистите (сделать это будет проще, если подержать орешки в горячей воде минуту), залейте тремя стаканами воды и оставьте на пять-шесть часов. Затем измельчите продукт в блендере, добавьте 2-3 стакана тёплой воды, вновь измельчите всё и отожмите через марлю.

  2. Овёс (можно заменить его овсяными хлопьями, но не быстрого приготовления) залейте двумя или тремя стаканами тёплой воды, оставьте на ночь. Наутро смесь измельчите с помощью блендера, а потом через свёрнутую в несколько раз марлю процедите.

  3. Соевые бобы замочите в прохладной воде на двенадцать часов. Жидкость периодически сливайте, удаляя размягчающуюся шелуху. Затем каждые сто граммов сырья залейте двумя стаканами воды, измельчите всё в блендере, а потом варите около двадцати минут, помешивая и удаляя пену. Напиток остудите и процедите.

  4. Стакан кокосовой стружки залейте тремя стаканами горячей воды и оставьте на три или четыре часа. Смесь измельчите блендером, а потом через марлю хорошо отожмите. Жмых можно использовать повторно.

  5. 200 г тыквенных очищенных семечек на час залейте тёплой водой в объёме двух стаканов, потом измельчите состав и выжмите через ткань или марлю.

  6. Стакан маковых зерен залейте на ночь 700 мл тёплой воды. Утром смесь измельчите, после чего процедите и хорошо отожмите



Совет: для улучшения вкуса можно добавлять нектар агавы, мёд, сухофрукты.


Обязательно попробуйте растительное молоко и приготовьте его своими руками!
Источник:https://prokrasotu.info/topics/obyazatelno-poprobujte-rastitelnoe-moloko/

Рубрики:  Кулинария.


 Страницы: [1]