Svoboda | Graniru | BBC Russia | Golosameriki | Facebook

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Видео

Элвис Пресли
Смотрели: 54 (2)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alla-ta

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 8349

Активированный уголь

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Активированный уголь
 

Сегодня услышала рецепт одного врача пациентке, которая уже долгое время не могла избавиться от кашля: "В течение 10 дней через день (т.е. 5 раз) принимайте по 10 таблеток активированного угля каждый вечер перед сном." Кашель у женщины действительно полностью прошёл после этой рекомендации. Заинтересовалась и нашла кое что о лечении углем активированным...

 

Состав активированного угля

Всем знакомый черные таблетки - не что иное, как активированный специальной обработкой мелкопористый аморфный углерод, обладающий свойствами адсорбции и каталитического действия, свойственных всем пористым поверхностям. Пористость активированного угля - от 15 до 97,5% по объему.

При изготовлении препарата используются каменные, древесные экологически чистые угли, торф. Их нагревают в специальных емкостях, без доступа воздуха, затем дополнительно обрабатывают специальным образом.

Лечебные свойства активированного угля

Благодаря увеличенной пористости поверхности, уголь обладает повышенной впитывающей способностью. Это свойство препарат помогает эффективно устранять признаки интоксикации организма. Его принимают чаще всего в случаях пищевых отравлений. Благодаря энтеросорбирующим и дезинтоксикационным качествам, препарат успешно борется с ними.

                                           

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как избавиться от чувства голода и наладить режим питания?

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики.

Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания.

Для этого нужно соблюдать несложные правила:

  1. Нельзя приступать к еде голодным. Чувство голода — одно из самых мощных в эмоциональном арсенале человека, и когда вы садитесь за еду, то можете проскочить рубеж достаточности. Поэтому, как бы голодны вы ни были, сначала съешьте небольшой кусочек хлеба с солью. Как говорится, «заморите червячка», и аппетит уменьшится. Порция, необходимая для утоления голода, сократится раза в два.  
дальше...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Метки:  

лекарство от рака

Суббота, 28 Января 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от рака
 

В книге Эдуарда Гриффина «Мир без рака» описаны поразительные факты об открытии, сделанном около 30 лет назад и о том, как это открытие было буквально похоронено воротилами от медицины, корпорациями, которые наживаются на исследованиях и на производстве лекарств.

Всё дело в том, что лекарство от рака есть. И его не надо даже добывать специальными методами. Нужны лишь щипцы и фруктовые косточки. Лучше всего подойдут абрикосовые. Они содержат витамин В17.

дальше...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Метки:  

Диагностика болезней по ногтям

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО НОГТЯМ.
 

В детстве мы уделяли своим ногтям гораздо больше внимания, чем сейчас.

Нет, дело тут вовсе не в маникюре.

 Помните, как вы реагировали на появление белых пятнышек на ногтях? Многие из нас в детстве считали, что эти пятнышки к обновкам.

К сожалению, с возрастом эти пятнышки уменьшаются и даже белые луночки-полукружия у оснований ногтей становятся уже.

А ведь народные целители считают, что эти лунки отражают состояние всего организма.
      
 Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.

У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Метки:  

Как мир борется с простудой

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения laura_mz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мир борется с простудой.
 

103405_medium.jpg

У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится народными средствами. А вы, дорогие читатели?
                                                 
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Метки:  

Для слабого зрения

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА
 

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение.

Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет      

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

полезные советы - здоровье

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

555
 

* * *

Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу, потому что нейтрализуется электрический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения. Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком нужно смазать запястья рук и углубления за ушами.

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

рецепты народной медицины

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от всех болезней.
 

 



Мед и соль помогут суставам .


Смешать по столовой ложке соль и мед.выложить на материю и прило-
жить к больному суставу. сверху завязать теплым шарфом или шерстяным
платком . Делать это нужно на ночь .Утром компресс снять, сустав протереть влажной тряпочкой, а больное место беречь, не переохлаждать
и не давать большой нагрузки . На ночь снова сделать компресс.
И так до полного выздоровления..        Всем удачи и здоровья!!!

Если обжогся . 


Как только обожглись-сразу надо засыпать пострадавший участок кожи пищевой содой и держать 30 минут.Боль утихнет,и даже красного пятна не останется-как будто и не было ожога.При сильных ожогах есть очень эффективный рецепт .Нужно купить в аптеке шиповниковое масло и им смазывать ожоги.После такого лечения и шрамов не остаётся.Очень хорошо помогает.


От нервной возбудимости, головной боли и бессонницы. 


3 ст.ложки измельченной травы иван чая залить 0,5 л 
кипяченой воды ,довести до кипения,варить 8-10 минут .
затем настоять 1-2 часа ,процедить и пить по 0,5 стакана 
за 20-30 минут до еды 2-3 раза в день .


ОТ ИЗЖОГИ .


Если у ВАС разыгралась изжога,нужно выпить 1-2 куриных яйца,
и через 30 минут все пройдет .Я пью домашние яйца,
магазинные не рекомендую --.


Потрескались пятки? . Лечить очень просто!


Разводим в кипятке мыло,когда вода остынет до терпимой 
температуры ,опускаем в нее ноги и держим 15-20 минут.
Затем пятки чистим пемзой, вытираем насухо и намазываем 
глицерином, И ноги отдохнут ,и пятки станут мягкими .
Процедуру делать на ночь.


Потеют ноги.


Приготовить отвар дубовой коры (на 1 часть коры10 частей воды)
К литру отвара добавить 10 мл спиртовой настойки прополиса 
и 1 ст. ложку меда,все тщательно размешать . В течении 10 дней
делать ножные ванночки .Продолжительность процедуры 20 минут.

 
А заодно -поджелудочную железу и кишечник вот таким способом .
1 кг.тыквы и 2 лимона пропустить через мясорубку,добавить 1 кг.
сахара,переложить смесь в стеклянную банку и хранить в холодиль-
нике .Принимать по 1 ст.ложке перед едой.



При сухом кашле.


 Взять стакан молока,положить четыре плода сухого инжира, все 
кипятить на медленном огне ,пока не останется половина объема
молока.Выпить потихоньку это лекарство теплым 5-6 раз по 
такой дозе-и все пройдет .


Настойка .ДОЛГОЛЕТИЯ.


Нужно взять стакан (50г)перепонок грецкого ореха,насыпать их 
в поллитровую банку и залить аптечной настойкой боярышника,
которую следует разбавить пополам с водой. Настоять в темном 
и теплом месте семь дней,затем процедить . Пить по чайной ложке
три раза в день перед едой .Курс лечения- два месяца ,затем сделать 
перерыв на 10 дней и лечение повторить. Перепонки можно заливать 
два раза .Эта настойка хорошо помогает от повышенного давления
и как от атеросклероза.


Финики от кашля.


Это прекрасное средство очень хорошо помогает от кашля.
Его можно принимать даже  детям с года жизни .Нарезать 
10-12 сушеных фиников без косточек,добавить литр воды
и дать покипеть минут 10. В остывший отвар добавить
200-250 г меда, сок одного лимона и процедить через марлю.
Детям давать по 1ч. ложке каждые пол-часа ,взрослым - по 
столовой. Через день частоту приема уменьшить .Хранить
состав в холодильнике в стеклянной таре .
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


Стебель чеснока.


Сухой чесночный стебель от заложенного носа и насморка 
(можно детям).. взять сухую палочку от головки чеснока 
(стебелек на котором головка растет ,иногда на рынках чеснок
вместе с этими сухими стебельками продается) и поджечь. 
Она будет тихонько тлеть . Потом затушить , и подышать
дымком ( чесноком не пахнет совсем ! Просто жженная веточка).
Сначала одной ноздрей ,зажимая другую, потом наоборот .
И так несколько раз сделать . Любой насморк отступает.
Насморк, может может быть, пройдет не сразу, но заложенность
носа исчезнет мгновенно .
 

источник

 
 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

прополис

Среда, 22 Февраля 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис в народной медицине
 

200_200_97_1241725115bpropolis (200x200, 24Kb)

Прополис эффективно применяется в народной медицине для повышения иммунитета. При первых признаках простудного заболевания, ангины и синусита а также в качестве профилактического средства в борьбе с вирусными инфекциями придет на помощь прополис с маслом.

Смешайте 2 части топленого масла с 1 частью аптечной спиртовой настойки прополиса. Выдержите эту смесь около 5-ти минут на водяной бане. 1 ч. л. остывшей смеси рассасывайте каждые 2 часа. 

Прополис является омолаживающим средством. Часто используется для лечения заболеваний легких,пищеварительной системы, при кожных заболеваниях, ожогах и язвах. 

Прополисная вода, обладающая целебными свойствами - противомикробными, противогрибковыми, противовирусными, противовоспалительными, противолучевыми, обезболивающими, кровоостанавливающими, тонизирующими, омолаживающими, поможет вам в профилактике и лечении многих недугов. 

Прополис, который остался после приготовления спиртового раствора, взять для приготовления прополисной воды: 1 часть прополиса смешайте с 2-мя частями кипяченой воды и нагревайте на водяной бане 15 минут , постоянно помешивая (t 80 градусов).

Профильтровав воду, можно использовать. Вода имеет желтовато-коричневый цвет и приятный пахнет. Храните ее в прохладном темном месте на протяжении 2-х месяцев. Затем необходимо приготовить новую порцию, так как бактерицидная активность снизится.

Доза: 50 мл на 1 прием до 5-ти раз в день за полчаса до еды. Курс лечения – 1 месяц.

Воспалительные процессы горла, носа, заболеваниях дыхательной системы, простуда. 20 капелек 10% настойки прополиса смешайте с 0,5 стак. горячего молока. Пейте перед сном. При болях в горле и ангине по несколько раз в день разжевывайте небольшой кусочек темного прополиса, содержащего мало воска и много активных веществ.

При насморке можно использовать прополисную мазь. Смешать 10 г измельченного в ступке прополиса с 35 г растительного масла и 5 г сливочного масла. Смесь использовать для лечения насморка, смачивая ватные тампончики и закладывая их в носовые проходы 3 р. в день. Прополисная мазь, обладающая противовирусным и противогрибковым свойствами, обезболит, снимет зуд, заживит раны, восстановит ткани кожи. Хранить мазь нужно в хорошо закупоренной баночке в прохладном темном месте.


Прополис - волшебный продукт пчел

Лечение бронхиальной астмы прополисом


 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

цистит

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить цистит в домашних условиях?
 

    Первыми симптомами острого цистита является частое мочеиспускание, сопровождающееся болезненными ощущениями внизу живота. Появляются рези вовремя мочеиспускания, незначительное повышение температуры. Человек, который болен циститом, посещает туалет гораздо чаще, чем здоровый. При этом моча становится мутной, иногда в ней могут наблюдаться даже частички крови.

Чтобы быстрей забыть о болезни, во время ее обострения соблюдайте постельный режим, пейте больше жидкости, и не допускайте переохлаждения. В меню больного циститом не должна входить острая, соленая и жирная пища. В это время рекомендуется увеличить потребление жидкости.

Снять неприятные ощущения во время цистита, можно сделав следующую процедуру.

 Приготовить отвар ромашки аптечной – 3 ложки цветков залить 2 литрами воды, довести до кипения, настоять 10 мнут, процедить. Затем отвар вылить в большой таз, долить теплой воды и сесть в него так, чтобы больное место прогревалось. По мере остывания жидкости, необходимо доливать заранее приготовленную горячую воду. Вместо ромашки можно использовать слабый раствор марганцовки.  

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

шпоры

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШПОРЫ
 

  Лечение пяточных "шпор" и костных "шпор" народными средствами

"Шпоры" костные - шиловидные разрастания на поверхности костей. Чаще встречаются в области пяточной кости - пяточные "шпоры".

Природа этих костных разрастаний - нарушение обмена веществ.

Рецепты народной медицины

При пяточных "шпорах" надо сначала распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.
 

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

судороги и спазмы

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги и спазмы
 

 

 

 

 Дополнение к статье  "Что делать, если мучают судороги ног по ночам"

В результате физического перенапряжения во время резкого бега, при длительной ходьбе, плавания без тренировки в холодной воде, на соревнованиях и даже во сне могут возникнуть мышечные судороги, как правило, болезненные, с резким сокращением любой из мышц плеча предплечья, голени.

Судороги одной мышцы или группы мышц нередко начинаются вследствие тяжелых отравлений организма (алкогольных, пищевых и др.).

У детей первых трех лет жизни, судороги нередко появляются при заболевании гриппом, пневмонией, корью и другими болезнями, протекающими с повышенной температурой тела до 39 °С и выше.

Причины мышечных спазмов и судорог бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду.  

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

что мешает быть здоровым

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ошибок, которые мешают людям стать здоровыми
 

 

Наверное, каждый человек после 40 мечтает скинуть этак десяток-другой годков, чтобы снова почувствовать себя молодым и здоровым. Но большинство людей так и остаются на уровне мечтаний.

Что же мешает им изменить вою старую, устоявшуюся жизнь и начать жать по-другому? Я решила назвать 10 основных ошибок, стоящих барьером между человеком и здоровьем.

Ошибка №1. Отсутствие силы воли.
Это самый главный пункт. Многие знают, что пора изменить образ жизни, но признаются, что на это мероприятие им не хватает силы воли. Или, что ещё хуже, начинают придумывать причины, почему они не могут это сделать.

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

лечимся хлебом

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся... хлебом
 

  Без хлеба сыт не будешь - это истина, усвоенная с детства. Но, оказывается, хлеб обладает еще и целебными свойствами...

"Гостям предлагают лучшее", - твердит надоевшая телевизионная реклама пива. Ранее, во времена Киевской Руси, таким лучшим считались хлеб-соль, которые преподносили каждому дорогому гостю, желая при этом "счастья, здоровья и долголетия". Оказывается, в этой народной традиции заложена глубокая мудрость.

Издавна на Руси хлебом и солью... лечили болезни. Поэтому, если вы обнаружили у себя "неизлечимую" болячку, - не спешите мчаться в ближайшую аптеку за новомодными дорогими препаратами. Воспользуйтесь лекарством, без которого не обходится ни одна трапеза.  

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

как правильно принимать ванну

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные советы для здоровья. Как правильно принимать ванну?
 

  При давлении
Для нормализации давления нужно длительное время принимать спиртовую настойку календулы по 20-40 капель три раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность.

Чтобы нормализовать скачущее давление, надо смешать 150 г морковного, по 100 г капустного и томатного соков, сок одного лимона и выпить. Употреблять такую смесь 3 раза в неделю в течение месяца.

Взять 0,5 стакана теплого молока, растворить в нем 30 грамм дрожжей(не сухих, а свежих) и сразу выпить натощак утром, за полчаса до еды. Отметить этот день. Следующий прием молока с дрожжами – через 20 дней, затем опять через 20 дней и так до нормализации давления.

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

уход за полостью рта

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства по уходу за полостью рта и губами
 

Если у вас есть проблемы с зубами либо деснами

Налейте в одно блюдце подсолнечное нерафинированное масло, в другое насыпьте очень мелкую морскую соль. Обмакните палец в масло, затем- в соль и массируйте очень нежно десна ближе к корням зубов в течении нескольких минут. В первые дни десна могут кровоточить, но затем вы увидите, что они подтягиваются и больше не обнажают шейки зубов. Этот способ помогает избавиться от трихоманад и хламидий, которые и являются первопричиной пародонтоза и рака. Масло берите обязательно подсолнечное нерафинированное.   

При воспалении слизистой оболочки рта

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

лечебная смесь для полости рта

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная смесь для полости рта

1 (300x225, 36Kb)
Укрепляющая и ранозаживляющая смесь для полости рта.

Материалы :

• 2 ст.л. белой глины
• 1 ч.л. меда
• 1 ч.л. настойки прополиса
• 1 ч.л. измельченной морской соли
• крепкий отвар ромашки или зеленого чая

Способ изготовления:

Сухие компоненты и мед смешиваем и разбавляем аккуратно отваром ромашки или чая до консистенции сметаны. При помощи щетки наносим на зубы и десны и держим во рту столько, сколько выдержим, затем тщательно споласкиваем полость рта.
Хранить смесь в плотно закрытой посуде около двух недель.

Красивой улыбки вам!

http://by-hand.ru/item/view/14614

 


Серия сообщений "- зубы":

Часть 1 - Заболевания полости рта. Лечение народными средствами
Часть 2 - Сила природы укрепит ваши зубы
...
Часть 9 - Народные рецепты
Часть 10 - Лечение пародонтоза народными средствами
Часть 11 - Лечебная смесь для полости рта
Часть 12 - Применение эфирных масел
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

очищение ротовой полости

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение ротовой полости
 

  Очищение ротовой полости по Б. Болотову:

Б. В. Болотов в своих работах предлагает настойки для полоскания рта.

Приготовление настоек:

1. Пол-литра водки смешать с 0,5 стакана толченого корня аира, настоять в течение 2 недель.

2. Пол-литра водки смешать с 10-20 гр. мелко нарезанного прополиса, настоять в течение 2 недель.  

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

о зрении

Среда, 22 Февраля 2012 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся неправда о Вашем зрении.
 

1. Миф: если вы будете щуриться, то испортите себе зрение.

Факт: привычка щуриться может говорить лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит доктор Джей Пепоз. «Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света, — комментирует доктор Ричард Розен. — Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения».

«Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки».

Люди, которые привыкли щуриться, не ухудшают свое зрение, но у этой привычки есть свои побочные эффекты: «Это иногда приводит к головной боли, потому что в процесс прищуривания вовлекается сокращение лицевой мускулатуры», — пояснил также Розен. И добавляет мимических морщин.  

дальше...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

старость не радость...а веселье?

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 11:11 + в цитатник

 

 

Comstock

  

Мог ли знать немецкий психиатр Алоис Альцгеймер, что его имя станет наводить ужас на людей

похлеще, чем угроза атомной войны или апокалипсиса, неизбежного, как победа коммунизма? Согласитесь, перспектива потерять память и рассудок, стать беспомощным и слабоумным – это серьезно. Более того, это страшит больше, чем физические страдания, поскольку куда девается «я» глубоко слабоумного человека – загадка не меньшая, чем жизнь после смерти.

                                      

дальше
Рубрики:  здоровье

Метки:  

побочный эффект мобильного телефона

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:51 + в цитатник

 

Altrendo Images / Getty Images

 

 В новом исследовании, проведенном Школой бизнеса Роберта Х. Смита при Университете штата Мериленд, обнаружилось, что хотя мобильные телефоны предоставляют возможность социальной связи, но их использование делает людей эгоистами.

Специалисты собрали людей в возрасте от 20 до 29 лет и провели ряд тестов, нацеленных на выявление влияния мобильной связи на уровень отзывчивости. Ученые обнаружили, что даже после короткого разговора по мобильному люди меньше сопереживают другим. Например, испытуемые с большей частотой отказывались от волонтерской работы или с меньшей охотой решали задачи, даже зная, что каждый их ответ принесет деньги на благотворительность. Снижение уровня сочувствия наблюдалось даже тогда, когда участников эксперимента просили просто нарисовать свой мобильный аппарат и думать о его использовании.

                                                                                          

дальше
Рубрики:  здоровье
психология

Метки:  

от чего трескаются пятки

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего трескаются пятки, или Правила ухода за стопами

Snap_2012.02.24_18h11m07s_001_ (700x528, 246Kb)
Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее ее вылечить

Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

так называемые нормальные люди...

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 18:32 + в цитатник

 

Фотография Исследователи RM / Getty Images

 

 Психотерапевт Елена Вроно рассказала телеведущему и журналисту Александру Гордону, почему необходимо принимать таблетки и не надо бояться желтого дома в передаче «Наука о душе» на телеканале «Психология 21».

 

СЕРАЯ ЗОНА


Жизнь в современном обществе стоит дорого: за прямохождение мы платим остеохондрозом, а за блага цивилизации — всевозможными расстройствами, в том числе и душевными. Считается, что осенью и весной происходят ухудшения некоторых состояний, возникают разного рода пограничные состояния, депрессии и фобии, которые сигналят о себе страхом. Пограничные состояния — это когда человек находится между здоровьем и болезнью, в «серой зоне». В былые времена период между болезнью и здоровьем не видели вообще: если ты болен — ты безумен, на цепи, тебе на темечко капают холодную воду или держат в холодной комнате. Считалось, что причины болезни — изъяны характера, воспитания, слабая воля, нежелание брать себя в руки и так далее.

                                                       

дальше
Рубрики:  психология/зрелый возраст
здоровье

Метки:  

хватит ныть, иди и делай...

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 13:17 + в цитатник

 

 

Getty Images

 

 Что движет нытиком? Не желание, чтобы что-то стало лучше.  То есть нытик не рассчитывает, к примеру, на то, что за счет того, что он будет рассказывать, как все у него плохо, его будут жалеть и гладить по головке.

Призываю всех не путать нытика и жалующегося человека. Все мы регулярно испытываем потребность в том, чтобы нам посочувствовали, и для этого рассказываем о своих реальных или вымышленных неурядицах. Это нормально. С детства почти все знают, что если упасть и ободрать коленку, то кто-нибудь из взрослых, мама (или бабушка) пожалеют и дадут дополнительную порцию «поглаживаний». Но в том же самом нежном возрасте нытик (еще будущий, но уже превращающийся) понимает совсем иное: лучше жалеть самого себя. Вправду, это же так приятно – ведь ты сам себе всегда можешь сказать именно те слова, которых сам от себя так ждешь. 

Кроме того, никогда не нужно искать реального общения с другими людьми. Это же страшно! Да-да, вся фишка в том, что нытик – это не выгода в ее обычном понимании, а страх раскрыть свои границы, допустить кого-то еще к собственному психическому полю. Где-то там, в том периоде, когда что-то напугало маленького будущего нытика и он понял, что люди небезопасны.

                                           

дальше
Рубрики:  здоровье
психология

Глаза и компьютер

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза и компьютер
 

im_20110628113930_10325 (300x150, 91Kb)Важность зрения нельзя переоценить. Зелень листвы, блеск снега, чарующие краски заката и рассвета, живопись и фотография, привычные очертания лиц друзей и знакомых – все это человек познает благодаря зрению. Известно, что около 80, а по некоторым данным – около 90 процентов информации об окружающем нас мире, в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.

К сожалению, при современном образе жизни количество людей, у которых каждый год возникают проблемы со зрением, увеличивается. Разнообразных болезней глаз и расстройств зрения множество, но основное внимание в этой статье будет уделено близорукости, ведь в основном, к возникновению этой болезни в наши дни приводит длительная работа с монитором компьютера.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

И не только есть, но еще и лечиться салом!

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И не только есть, но еще и лечиться салом!

 (400x300, 21Kb)«Тиха украинская ночь, но сало надо перепрятать» - кто в наше время не знает этой шутливой поговорки? В ней говорится о ценности этого продукта, а еще о месте его происхождения. Да, это всеобщее заблуждение, что сало первыми стали употреблять жители Украины. Однако оказывается, еще задолго до них свиней выращивали китайцы, а первенство в открытии соленого свиного сала принадлежит экспрессивным итальянцам.

Совсем недавно врачи категорически запрещали есть сало детям, пожилым людям и несчастным практически со всеми более или менее серьезными заболеваниями. Считалось, что сало – это тяжелейший для усвоения продукт и организм от него безмерно страдает. Однако потом в медицинской литературе вдруг стали появляться рекомендации по питанию, в которых можно встретить советы кормить салом даже так называемых «печеночных» и «почечных» больных. Выяснилось, то сало усваивается организмом даже легче, чем мясо. Наверняка все облегченно вздохнули, потому что ели и думали, что вредное. А теперь можно есть спокойно. И не только есть, но еще и лечиться салом! И это не фантастика. Но сначала о свойствах этого замечательного продукта.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Алоэ – целебная горечь

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алоэ – целебная горечь
 


Этот неприхотливый южанин попал в Европу еще в античные времена. И сразу завоевал популярность благодаря своим лечебным и косметическим свойствам!

Алоэ происходит из Южной Африки, откуда он и был завезен в Европу, где очень быстро завоевал славу домашнего целителя.
Сегодня это комнатное растение можно найти практически в каждом доме. Например, хорошо известно, что компресс из мякоти сочных листьев — эффективное средство для лечения инфицированных ран. Алоэ используют также при варикозном расширении вен, угревой сыпи, дерматитах, кожных язвах и экземах. При затяжном кашле и даже туберкулезе народные целители рекомендуют включать растение в целебные составы — это природный антиоксидант и источник витаминов. Многие считают, что алоэ полезно буквально каждому! Но очень важно правильно его использовать. Например, египетская царица Клеопатра пользовалась кремами на его основе. Современные косметологи тоже оценили удивительные свойства колючего растения, которое хорошо увлажняет и смягчает кожу, отлично питает волосы. Многие производители косметики считают алоэ универсальным растением и включают его в составы лосьонов, питательных масок, косметических и моющих средств.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Метки:  

Лечение редькой

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение редькой

 (150x75, 3Kb)Рецепт от кашля на основе редьки известен многим, да и исцеляющую силу данного корнеплода испытали на себе многие люди. О том, при каких заболеваниях еще используют редьку, поговорим в этой статье.
Хотите быстро избавиться от надоевшего насморка? Тогда воспользуйтесь нашим рецептом. Вам необходимо натереть редьку и смешать ее с равным количеством тертого хрена, а также добавить немного соли и меда. Этой смесью натирают крестец, но перед этим необходимо хорошенько прогреться в бане или в ванне. После банных процедур следует приготовить чай, смешав между собой мяту, малину, зверобой, мелису. Как правило, после такого лечения на утро насморка уже нет.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лечим целлюлит с помощью кофе

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим целлюлит с помощью кофе: рецепт Холли Берри

 (150x150, 5Kb)

Целлюлит – одна из самых главных проблем, которая волнует знаменитостей, актрис, публичных дам и просто красивых, ухаживающих за собой леди. Представляем вам одну из эффективных методик лечения целлюлита, предоставленную звездой американского кинематографа, главной героиней таких картин, как «Женщина-кошка», «Люди Х», «Умри, но не сейчас» – Холли Берри.

Итак, чтобы избавится от целлюлита Холли Берри советует пить по утрам натуральный кофе. И не просто пить, а оставлять кофейную гущу – именно она нам и поможет справится с целлюлитом на ножках и ягодицах.  Содержащийся в кофе кофеин отлично расщепляет жиры, а песочная структура молотого кофе выполняет роль скраба, делая кожу гладкой и нежной.

Рецепт антицеллюлитного средства на основе кофе прост: собирайте на протяжении недели кофейную гущу, держите её в закрытой посуде. Перед тем, как решите сделать антицеллюлитную процедуру добавьте в собранную кофейную гущу чайную ложку мёда и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и приступайте к процедуре.

Прежде, чем нанести антицеллюлитный кофейный состав на проблемные участки тела, распарьте их в ванне или в душе, проведите массаж мачалкой или специальной антицеллюлитной щёткой, нанесите кофейный состав. Для улучшения эффекта оберните ноги и ягодицы целлюлозной плёнкой, примите удобное положение и полностью расслабьтесь. По истечению 30 минут снимите плёнку, смойте кофейную смесь, нанесите на тело антицеллюлитный крем.


Источник http://krasavica.net.ua/lechim-cellyulit-s-pomoshhyu-kofe-recept-xolli-berri/

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Советы тем кто носит очки

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы тем кто носит очки

 (270x196, 59Kb)Подбирайте очки только у хорошего специалиста — офтальмолога, который заодно может проверить, не страдаете ли Вы какими-нибудь другими глазными заболеваниями, которые в начальных стадиях могут не давать никакой симптоматики.
В некоторых случаях головная боль, утомление, покраснение глаз может быть результатом неправильного подбора, либо следствием покупки готовых очков.
Помните, что изменение диоптрий Ваших очков с возрастом — это нормальный процесс, который Вас не должен пугать. Однако иногда это может быть результатом начинающегося заболевания (например, катаракты).
Желательно сохранить рецепт Ваших очков или записать их параметры. Помните, что резкое изменение межцентрового расстояния в новых очках по сравнению с предыдущими может вызвать головную боль, утомление, покраснение глаз и др. Даже если в предыдущих очках оно было неправильным, но Вы к нему привыкли.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Овсяный квас

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный Квас
 

Хоть и не лето, но нашла рецепт, который пригодится всем в жару и не только...

Овсяный Квас

 Помогает при проблемах с Печенью,
и вообще жутко полезная вещь

 На трех литровую банку холодной Воды взять поллитровую мерку неочищенного кормового овса, и полстакана сахара.

Дать постоять два-три дня, получится мутноватый раствор, разлить по плотно закрывающимся бутылкам, можно положить по изюминке на литр, дать постоять день при комнатной температуре, потом охладить и можно пить.

Овес можно заливать потом опять водой и добавлять сахар, но уже поменьше, ребята в деревне уже пятнадцатый раз заливают и очень здорово пенится

Здоровья Всем !

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как мы дышим...

Дневник

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:47 + в цитатник

                                                          

Тот привычный тип дыханий, какой у нас сформировался, отображает то, как именно мы живем. Мы предлагаем вам исследовать собственное дыхание и то, какие личностные особенности за ним стоят.

Наверно, нет человека, у которого естественный биологический цикл дыхания не был бы так или иначе нарушен. Дыхание тесно связанно с нашими чувствами. Эта связь отображена в языке множеством присказок.

«Дышите глубже, вы взволнованы»: углубление и замедление дыхания оказывают успокаивающее воздействие. «Выдохни наконец»: означает «расслабься», ведь когда мы напрягаемся, то сдерживаем дыхание. «Затаить дыхание»: чувство страха приводит к замиранию дыхания.                        

                                                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  психология/эмоции
здоровье

Метки:  

полезные советы - здоровье

Вторник, 06 Марта 2012 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для каждого...

 

1. Если щекочет в горле…

…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…    

дальше...
Рубрики:  Полезные советы
здоровье

Лекарства, которые нас меняют

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 20:49 + в цитатник

 

Paul Bradbury / Getty Images

 

 Утром в зеркале показывают совсем не того человека, которого вы там привыкли видеть? Вспомните, а не начали вы накануне принимать какие-нибудь таблетки? Ведь некоторые препараты влияют на внешность, и очень ощутимо.

Сыпь да сыпь кругом

Чемпионами по аллергическим реакциям можно считать пенициллиновые антибиотики и сульфаниламиды. Сыпь чаще всего выглядит как россыпь мелких точек на фоне покрасневшей кожи. Появляются иногда и волдыри — ненадолго, быстро исчезая. Внезапному «тюнингу» чаще всего подвергаются лоб, предплечья, живот и внутренняя поверхность бедер. Кожа при этом чешется, может даже выглядеть немного отечной.

Впрочем, аллергия способна развиться практически на любой медикамент. И даже не обязательно на его действующее начало, в роли провокатора нередко оказываются красители, наполнители, консерванты, ароматизаторы и подсластители. В любом случае появление зудящей сыпи — повод немедленно прекратить прием препарата и обратиться к своему лечащему врачу за заменой.

                                                           

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Запах изо рта...

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 21:28 + в цитатник

   Неприятный запах изо рта – один из немногих симптомов, которые по понятным причинам сложно заметить самому и судить можно только по замечаниям окружающих. Вот только вряд ли они решатся вам об этом сказать!

 
Халитоз, а именно так называется этот феномен на медицинском языке, может быть вызван множеством причин. Некоторые из них – повод для скорейшего обращения к врачу, другие просто сигнализируют о том, что неплохо было бы изменить рацион питания и образ жизни.
 
Съели что-нибудь                                                    
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лучший способ взбодриться – это расслабиться!

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 22:49 + в цитатник

                                            

 

Люди очень по-разному реагируют на трудные жизненные ситуации. 3 способа реагирования представлены в следующей кофейной метафоре.

Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... что мне делать?
Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли.
- Что изменилось? - спросил он свою дочь.
- Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде, - ответила она.
- Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри: твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками. Хрупкие и нежные затвердеют и окрепнут...
- А кофе? - спросила дочь.
- О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации...

                                                               

Читать далее...
Рубрики:  психология/эмоции
здоровье

Метки:  

почему немеют руки и ноги

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 19:11 + в цитатник

Шейный отдел — руки немеют с утра, после пробуждения
 
Если шейный отдел позвоночника перегружается из–за неправильного положения головы или излишнего напряжения мышц шеи, позвоночные диски защемляют нервы позвоночного столба. Это приводит к онемению пальцев рук, которое может отдаваться даже в плечо. Такое онемение обычно появляется по утрам после пробуждения или, например, когда вы долго сидите, склонившись над книгой. Причиной могут быть также дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника.  
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

опасная кухня - ожоги и порезы

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:26 + в цитатник

 

                                  

 

 

Основная неприятность — разнообразные ожоги. Случайно капнули водой на сковородку с раскаленным маслом, неудачно задели кастрюлю на включенной конфорке, промахнулись, пытаясь поймать убегающее молоко, — получите и распишитесь, первая, а то и вторая степень, с пузырями, гарантирована.

 
А самый коварный — ожог кипятком. При нем кожа прогревается очень глубоко, и в течение очень долгого времени идет вторичное повреждение. В первые несколько минут он выглядит максимум на первую степень, и многие просто не обращают внимания.
                                                               
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Не течь! Боремся с кровотечениями

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:41 + в цитатник

                                      Кровотечение из носа

Терять кровь – всегда плохо. И опасно. Не так уж ее у нас и много – не 10 и не 20 литров, в среднем около пяти. Так что любое кровотечение – всегда повод к действиям, если, конечно, речь не идет о нормально протекающих критических днях у женщин.

КРОВЬ НОСОМ

Неудачно упали или удар в лицо – и вот уже из носа потекло. Причина – разрыв сосудов слизистой, а их здесь очень много. Поэтому создается впечатление масштабности кровопотери. На самом деле, носовое кровотечение относится к капиллярным и достаточно быстро останавливается само.    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Cредство от ушибов

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:54 + в цитатник

 Одним из самых эффективных средств, которое дает быстрый результат, считается бодяга. Эта трава хорошо воздействует на мягкие ткани, способствуя их восстановлению. При ушибах, если вовремя закрепить на поврежденное место повязку с ней, то можно избежать кровоподтека.

                                        Средство от ушибов

 

Ушиб - это повреждение тканей и органов без разрыва кожи. Наиболее частая причина ушиба: падение, удар тупым предметом. Ушиб - это закрытая травма.  

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

травма локтевого нерва

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 23:18 + в цитатник

Бывают в жизни ситуации: шел человек по улице и упал. А вместо того, чтобы сгруппироваться, приземлился на локоть. В итоге боль не проходит и, кроме того, ослабевает кисть. Что делать?

                                             Травма локтевого нерва: как восстановить руку

Эта проблема может быть следствием, так называемого, посттравматического неврита локтевого нерва, когда он воспаляется из-за растяжения и изменения привычного анатомического расположения.

Самое неприятное, что если вовремя не провести лечение — заболевание может перейти в хроническую форму и даже привести к потере функций травмированной руки!    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Первая помощь при удушье

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 23:28 + в цитатник

                                Первая помощь при удушье

Удушье наступает в ситуации, когда в горле или транхее застревает инородный предмет (чаще всего пища), в результате чего блокируется доступ воздуха.

 

В такой ситуации у пострадавшего проявляется затрудненное, шумное дыхание, он не может откашляться. Одним признаков является посинение или потемнение кожных покровов и ногтей. Первая помощь при удушье требуется срочная, т.к. пострадавшему необходимо как можно быстрее обеспечить поступление кислорода к мозгу.
 
Тактика «пять плюс пять» как первая помощь при удушье  
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Внезапный приступ боли в груди

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 00:46 + в цитатник


 

 

Что делать, если боль в груди застала врасплох? Принцип “помоги себе сам” зачастую может спасти жизнь или предотвратить серьезные осложнения. Но только при одном условии: вы точно знаете, чем именно и как нужно помогать!

Боль в груди

При приступе стенокардии боль в груди обычно не очень сильная, иногда это просто ощущение тяжести или сжатия. Она может отдавать в левое плечо, руку, левую лопатку и левую половину шеи. Первая помощь — это таблетка нитроглицерина под язык. Если через 5 минут боль не прошла, можно принять еще одну и подождать еще 5-7 минут. Если боль остается, значит, нитроглицерин неэффективен и следует вызвать “скорую помощь”. Главное правило — не пить нитроглицерин горстями. Это только ухудшит состояние. Не следует класть холод на грудь для облегчения боли! Это может значительно осложнить ситуацию!

                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Ты такая толстая...

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 00:50 + в цитатник

 

“Ты такая толстая!” — в устах канадских индейцев Оджибва этот комплимент значит здоровая, богатая и красивая. Оджибва, между прочим, не в вигвамах живут, а эсэмэсками обмениваются. Много людей по всему миру думают так же: жир — это здорово, это предмет гордости хозяина и зависти худых! Толстый — значит состоятельный, худой — бедняк. От счастья толстеют, а от беспокойств худеют. Пухлость молодит, а худоба старит.

Каких-то сто лет назад дамы обращались за помощью к медикам, чтобы добавить к своим округлостям пару лишних слоев жировой клетчатки. “Каждая худая женщина хотела бы чуточку пополнеть”, — писал французский диетолог Брия-Саварэн. Для достижения заветной цели он советовал не упускать возможности полакомиться бисквитным тортом, макаронами и виноградом, совмещая их с горячими ваннами и продолжительным сном, особенно днем. Те, у кого не хватало силы воли следовать этому спартанскому образу жизни, прибегали к подкладыванию ваты под одежду. Слова “диета” не было и в помине. Флетчеристки ратовали за тщательное пережевывание пищи, но худеть при этом не собирались.    

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

7 мифов о больной спине

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 08:40 + в цитатник

                  

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре.

1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо.

Действительно, сутулость, сгорбленность – не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, – боль в спине. Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять.

2. Подъем тяжестей вреден для спины.

На самом деле, не так важно, что вы поднимаете, сколько и как вы это делаете. Понятно, что не нужно стараться осилить заведомо неподъемный груз. Сгибайте не спину, а ноги, держите груз ближе к туловищу, а не на вытянутых руках, избегайте скручиваний с грузом в руках (когда ноги остаются на месте, а вы поворачиваете только верхнюю часть туловища). Не пытайтесь что-нибудь поднимать с пола, если сидите на стуле – это большой риск «сорвать спину», даже если вы потянулись за упавшим карандашом.

                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Тонкая кость

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 09:09 + в цитатник

                                                                                                                                                                                                                                                                

 

 Остеопороз — особое заболевание, поражающее костную ткань, при котором образуются пустоты. В ходе этой болезни кости нашего скелета становятся чрезвычайно хрупкими и могут сломаться даже при небольших нагрузках. Допустим, споткнулся человек на ровном месте. Неудачно открыл тяжелую дверь или уронил на пол увесистую книгу. Для больного остеопорозом этот, казалось бы, пустячный эпизод может закончиться переломом. На сегодняшний день остеопороз является самым распространенным заболеванием костной ткани, причем, у женщин он встречается в два раза чаще, чем у мужчин.                            

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что должно быть в домашней аптечке

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 13:16 + в цитатник

Итак, что же должно быть в аптечке в первую очередь?
 
 
Бытовые травмы в нашей жизни неизбежны.
Мы постоянно режемся ножом или об острые края бумаги. Мы колемся иголкой, пришивая пуговицу, или вилкой, моя посуду. Если в доме есть маленькие дети и животные, то бесконечные ушибы, царапины, а то и растяжения неизбежны. Так что в первую очередь в аптечку кладем:
- 3% раствор перекиси водорода или просто таблетки гидроперита (в случае травмы с кровотечением растворим в воде). Этот раствор очень хорошо останавливает кровотечение при порезах, даже довольно крупных.- 1-2% раствор бриллиантового зеленого, больше известный как зеленка;
- 5% раствор йода.
                                                                                    
Не забываем про перевязочный материал: бинты, лейкопластырь, бактерицидный пластырь.
 
При ушибах необходим холодный компресс.
Берем пузырь со льдом и прикладываем к больному месту на один час. После этого бинтуем поврежденное место и оставляем повязку на сутки. Также нужно принять аспирин и анальгин.
 
Быстро избавиться от синяка помогут рассасывающие компрессы. Например, с бодягой. В порошок бодяги добавляем воду и размешиваем до кашицеобразного состояния. Накладываем эту смесь на место ушиба, сверху закрываем салфеткой, бинтуем.
 
При небольшом ожоге, если кожа не повреждена, достаточно промыть обожженное место под струей холодной воды и смазать 1-2% раствором салицилового спирта или одеколоном и забинтовать.
 
На следующий день снять повязку и даже если появились пузыри, продезинфицировать поверхность зеленкой или йодом. Очень хорошо снижают боль и воспаление при ожогах спреи Пантенол и Олазоль. Их, кстати, можно использовать и вместо спирта.
 
Если ожог обширный, то поврежденное место обкладывают большими стерильными салфетками и бинтуют. И немедленно обращаемся за квалифицированной помощью врачей.
 
Заныл зуб? Першит в горле? Знобит? Для этих случаев в аптечке должны храниться анальгин и аспирин.
Одна таблетка по 250 мг анальгина или 2 таблетки аспирина по 25 мг снимут высокую температуру и воспаление.
Из современных средств наиболее безопасный и действенный – парацетамол.
 
А если укусила оса, то выпейте супрастин. Одной – двух таблеток супрастина по 30 мг будет достаточно, чтобы снять острый процесс.
 
Если боль и отек не проходят, можно сделать укол – 2 мл 2% раствора ввести внутримышечно. А лучше обратиться к врачу.
 
Вас где-то просквозило? Вы неудачно повернулись и «стрельнуло» в спину? Для подобных случаев в аптечке должна быть любая согревающая мазь.
Это может быть Вольтарен, Капсикам. Очень хорош перцовый пластырь. Его просто клеят на больное место. Согревающий эффект долгий и не такой «жестокий», как у многих мазей. Кстати, перцовый пластырь – очень неплохой аналог горчичникам.
 
Разболелась голова? Примите Спазган или Но-Шпа.
А еще можно просто, слегка массируя кожу, втереть в виски восточный бальзам «Звездочку». А еще «Звездочку» можно применять для ингаляций при насморке.
 
Прихватило сердце? Ноет, покалывает тяжесть в груди?
0,5 мг нитроглицерина под язык или пососите таблетку валидола, и через 10 минут болевой приступ исчезнет.
 
И пусть в домашней аптечке будет нашатырь (10% раствор аммиака). Если человек потерял сознание, достаточно поднести к носу ватку, смоченную нашатырем, и человек придет в себя.
 
От отравления не застрахован никто.
Самый простой способ при отравлении – выпить активированного угля, 20-30 граммов.
 
Уголь растирают в порошок и смешивают с половиной стакана воды. Процедуру нужно повторить несколько раз за день.
Если тошнота, рвота и другие симптомы не проходят – вызываем врача.
Очень многие инфекционные заболевания начинаются, как банальное отравление.
 
Все медикаменты и инструменты должны быть упакованы в отдельную коробку. Очень внимательно следим за сроком годности всех препаратов и обновляем их по мере его окончания.
 
 
Безжалостно выкидывайте отдельно лежащие таблетки, ампулы со стертой маркировкой, поврежденные капсулы и т.п.
 
Если у вас есть маленькие дети и/или домашние животные, не разбрасывайте по квартире флаконы и блистеры, храните лекарства в недоступном для них месте (в идеале - закрывающемся на ключ или магнитную защелку).
 
Никогда не выкидывайте сразу упаковку и инструкцию к препарату - далеко не вся информация дублируется на блистере или флаконе, а без нее лекарство иногда превращается в бесполезную, хотя и дорогостоящую вещь.
 
   

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Правило "антибиотика"

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 13:55 + в цитатник

 

                                                                                                                                                                                                 

 «Против жизни» — именно так переводится с латыни antibiotic.К счастью, это мощное оружие медиков представляет опасность в основном для микробов. Только обращаться с ним нужно осторожно, как с любым оружием.Несмотря на то, что антибактериальные препараты часто называют «химией», происхождение у них самое что ни на есть натуральное. С помощью именно этих веществ за долгие века эволюции некоторые виды грибков научились оттеснять бактерии с «хлебных» мест.

 
 
ЭФФЕКТИВНЫ...
 
Только в пределах своей «компетенции».
 
БЕСПОЛЕЗНЫ...                                                                  
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/ликбез

Метки:  

Темная сторона пациента

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 15:45 + в цитатник

 

лечение микоплазмоза

 

Анекдот в тему

— Доктор, те свечи, которые вы мне прописали, совершенно не помогают.
И я не буду их больше принимать.
— Почему?
— Они жутко противные на вкус.
(в ужасе) — Позвольте, Вы что их... ЕДИТЕ?
(ехидно) — Нет, в попу засовываю!

С подобной ситуацией сталкиваются многие доктора. Пациенты нередко жалуются, что прописанное им лечение «не работает». А когда врач начинает выяснять, то оказывается, что половину лекарств из рецепта больной решил не покупать, дороговато. Половину из оставшихся ему заменили в аптеке, доверительно сообщив, что «эти препараты намного лучше!». Из принесенных домой пачек распакована была всего одна, да и та выпита дай бог на треть. Но виноват всё равно доктор, который «не умеет лечить».

Мы попросили наших читателей покаяться в подобных «грехах» и провели в блоге главреда сайта abc-gid.ru опрос «Какие назначения врача вы не выполняли». По его результатам представляем вам своеобразную «Горячую десятку» пациентского непослушания.

                                                 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мигрень: симптомы и лечение - измените образ жизни

Дневник

Четверг, 15 Марта 2012 г. 16:08 + в цитатник

Считается, что в среднем 11 из 100 людей регулярно страдают от мигреней, при этом три из четырех людей с регулярными приступами головных болей – женщины.

По статистике, женщины в возрасте 35-45 лет особенно подвержены мигреням – этому способствуют и гормональные изменения, и стресс, с которым сталкиваются практически все жители современных мегаполисов, и семейные и социальные связи.

Приступ мигрени может продолжаться от 3 до 72 двух часов, не просто причиняя временные неудобства, но и в значительной степени ограничивая активность человека.

Практически все люди страдают от периодических головных болей, однако по сравнению с головными болями, вызываемыми, к примеру, простудой или гриппом, мигрени сопровождаются куда более серьезными симптомами. Мигрень, начинаясь с болезненных ощущений в определенной части головы, может превратиться в продолжительный приступ головной боли, часто сопровождающийся тошнотой.

                                                                                     

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [11] 10 9 ..
.. 1