Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 22:12 + в цитатник

Человек, находящийся в состоянии тревожного расстройства той или иной степени тяжести, фактически, теряет контроль над своей жизнью. Механизм, помогающий нам почувствовать опасность и предпринять решительные действия в экстремальной ситуации, начинает давать сбои в современном мире.

Это же относится и к вполне обыденным вещам — приступам злости, гнева, страха, паники, отчаяния и так далее.

Окружающие, видя человека в таком состоянии, пытаются как-то поддержать и помочь ему советами, и зачастую эти советы скорее вредны, нежели полезны.

По словам Скотта Биа, психолога в клинике Кливленда, недостаток понимания такого состояния окружающими и их неправильные действия могут только усугубить ситуацию, делая выход из нестабильного состояния ещё сложнее.

Многие из уместных, по вашему мнению, вещей, которые можно сказать в такой ситуации, вызывают парадоксальный эффект — тревога только усиливается. Это похоже на зыбучие пески.

Чем больше резких усилий вы предпринимаете для того, чтобы выбраться, тем глубже вас засасывает.

Говоря в такой ситуации человеку банальное «успокойся», с большой вероятностью вы усилите его тревогу или панику.
На самом деле, существуют более эффективные способы оказания помощи, не усугубляющие при этом состояние человека.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 36 - Киберхондрия. Найди себе болезнь сам!
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Комментарии (1)

Хординг или страсть к накопительству...

Дневник

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 19:22 + в цитатник

В медицине страсть собирать все подряд называется патологическим накопительством, или хордингом (от англ. hoard – «запас»).

В американской классификации чрезмерное накопительство причислено к психическим расстройствам и считается разновидностью навязчивых состояний. Оно встречается у 2–6% населения. Наиболее часто – в 40–50 лет, хотя первые симптомы появляются еще в юности.

Хордингом чаще всего страдают нерешительные, неуверенные в себе личности. В 2/3 случаев чрезмерное накопительство сочетается с другими расстройствами – депрессией, тревогой, страхом заражения микробами и пр. А в каждом втором – передается по наследству.

Человек может стать «собирателем» в результате тяжелой психологической травмы: смерти близкого человека, разлуки с любимым. Он защищается от мира ворохом вещей, чувствуя себя, как в гнезде или норе. Это помогает заполнить внутреннюю пустоту (ведь у него так много всего!) и ощущать себя в безопасности.Чем больше Плюшкин притаскивает «богатств», тем сильнее это осложняет ему жизнь.

Однако специалисты считают, что с решительными мерами лучше повременить. Для Плюшкина расставание с вещами – сильнейший стресс.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 33 - психосоматическая медицина
Часть 34 - В чем причины усталости от жизни
Часть 35 - Хординг или страсть к накопительству...
Часть 36 - Киберхондрия. Найди себе болезнь сам!
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психотипы накоптельство стресс

Комментарии (0)

Зачем нам нужен стресс?

Дневник

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 14:22 + в цитатник

Почему люди искусственно увеличивают свой стресс, когда его по жизни хватает и без наших усилий? Потому что состояние стресса позволяет нам решать какие-то проблемы или, как сказали бы психологи, доставляет «вторичную выгоду». В частности, стресс:

— дает адреналиновую встряску и бодрит, когда в жизни недостаточно риска;

— позволяет чувствовать себя важным, значимым человеком, который всегда занят и всегда не успевает;

— позволяет избегать близости и хранить дистанцию: когда человек боится отношений, он может с головой уйти в важную работу;

— позволяет избегать ответственности («мне некогда решать эту проблему, я очень занят»);

— позволяет требовать от окружающих послушания, как в государстве на военном положении.

Метки: стресс

Комментарии (0)

В чем причины усталости от жизни

Дневник

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 15:33 + в цитатник

Астения (от греч. astheneia – бессилие, слабость) – аномальная, спонтанная слабость (вялость), которая возникает без физической или интеллектуальной нагрузки, длительно продолжается и не проходит после отдыха. В переводе с латыни – это – отсутствие сил, другими словами, основное проявление астенического синдрома – устойчивая усталость.

Проявления астенического синдрома очень схожи с симптоматикой так называемого синдрома хронической усталости.

Основными симптомами синдрома хронической усталости являются

чувство непроходящей усталости,

жалобы на ощущение легкого жара или озноба (хотя температура у пациентов в пределах 36,4-37,0 °С),

болезненные ощущения в лимфатических узлах (обычно в области шеи), мышечная боль,

боли в суставах (без покраснения или распухшие суставы),

интенсивные периодические головные боли, бессонница, спутанность сознания, депрессия, раздражительность, сон не приносит чувства отдыха, после любого усилия усталость продолжается более одного дня.

Усталость – это нормальный ответ организма на физическую, психическую или интеллектуальную нагрузку, проходящая после обычного отдыха. В связи с чем данное состояние не требует лечения.

Астенический синдром – это уже патологическое состояние, которое ощущается усталостью, возникающей после рутинной работы, не проходящее после полноценного отдыха.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 32 - "навязчивые состояния"- знай...
Часть 33 - психосоматическая медицина
Часть 34 - В чем причины усталости от жизни
Часть 35 - Хординг или страсть к накопительству...
Часть 36 - Киберхондрия. Найди себе болезнь сам!
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология астения стресс

Комментарии (2)

Кислородная терапия

Дневник

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 17:16 + в цитатник

Проблема: Стресс
Решение: Размеренное дыхание. Делайте пять медленных вдохов и выдохов в минуту, набирая воздух и выдыхая его через равные промежутки времени.
Проблема: Бессонница
Решение: Дыхание попеременно то одной ноздрей, то другой. На счет четыре вдохните воздух левой ноздрей, зажав правую. Затем зажмите обе ноздри и задержите дыхание на то же время. Потом откройте правую ноздрю и выдохните на счет четыре. Повторите в обратном порядке.
Проблема: Усталость
Решение: Дыхание кузнечных мехов. В течение 15 секунд делайте быстрые вдохи и выдохи носом. Затем подышите, как обычно. Постепенно увеличивайте время упражнения, пока не будете способны дышать так в течение одной минуты.
- See more at: http://www.rd.ru/dyshite-glubzhe#sthash.MFZn7M9E.dpuf

Метки: стресс на заметку

Комментарии (0)

как пережить химиотерапию и ее последствия:советы

Дневник

Среда, 24 Июля 2013 г. 12:46 + в цитатник

Химиотерапия – это лечение заболевания цитотоксическими средствами, то есть нарушающими процесс деления раковых клеток.

Механизм химиотерапии основан на том, что лекарственные препараты с кровотоком проникают во все участки органов и тканей, куда раковые клетки могли метастазировать. Лечение проводится циклами, длится от одного до нескольких дней, потом – перерыв на несколько недель.

Препараты назначаются перорально и/или внутривенно в зависимости от формы рака. К побочным явлениям химиотерапии относятся тошнота и рвота, потеря волос, угнетение костного мозга с резким сокращением форменных элементов крови, повреждение сердечной мышцы и клапанов сердца.

Несмотря на побочные действия, она оказывается высокоэффективным методом лечения при многих формах рака.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 29 - Психологическая травма
Часть 30 - 10 способов преодолеть напряжение
Часть 31 - как пережить химиотерапию и ее последствия:советы
Часть 32 - "навязчивые состояния"- знай...
Часть 33 - психосоматическая медицина
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

здоровье
психология

Метки: здоровье стресс рак

Комментарии (4)

10 способов преодолеть напряжение

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 23:25 + в цитатник

1. Нервы любят счет

Чтобы победить стресс, по большому счету нужно одно: отвлечься. Это просто и сложно одновременно, однако все методы скорой антистрессовой самопомощи основаны именно на этом. Один из самых лучших отвлекающих маневров – счет.

Допустим, вы тихо звереете на совещании или пытаетесь справиться с приступом паники в транспорте. Начните считать. Не попутчиков или коллег, которым мысленно отрываете головы, – считайте до пятидесяти, двухсот, тысячи (кому сколько понадобится).

Заставьте себя это делать. Сбились – начинайте снова. Считайте до тех пор, пока не станет легко это делать – почувствовав это, вы поймете, что стресс отступает.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 28 - Шизофрения...2
Часть 29 - Психологическая травма
Часть 30 - 10 способов преодолеть напряжение
Часть 31 - как пережить химиотерапию и ее последствия:советы
Часть 32 - "навязчивые состояния"- знай...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (1)

Психологическая травма

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 12:44 + в цитатник

Если в душе человека отсутствует радость и гармония, а на их месте царят депрессия, обиды, отчаяние и уныние, то говорить о здоровье в целом не приходиться. Часто люди не подозревают, что когда-то перенесенная душевная травма, например, в детстве, может долго аукаться на протяжении всей его жизни.

Например, нанесенная в детстве психологическая травма может послужить в дальнейшем блоком в раскрытии своих возможностей и таланта, проявляться страхом чего-либо или кого-либо, комплексом неполноценности, а в детском возрасте «сигнализировать» о психологической травме энурезом или заиканием.

Важно: психическая и психологическая травма - это не одно и то же.

Психическая травма - это повреждения (кем-то или чем-то) психики, приводящие к заметному нарушению ее нормального функционирования.

При психологической травме нарушений функций психики - нет, у человека остаются возможности быть адекватным и успешно адаптироваться к среде.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 27 - Как психологи избавляются от стресса
Часть 28 - Шизофрения...2
Часть 29 - Психологическая травма
Часть 30 - 10 способов преодолеть напряжение
Часть 31 - как пережить химиотерапию и ее последствия:советы
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (0)

Как психологи избавляются от стресса

Дневник

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:22 + в цитатник

Как психологи избавляются от стресса: 17 способов, проверенных профессионалами своего дела

Мне всегда было интересно, у кого лечат зубы стоматологи и стригуться/красятся парикмахеры. То есть понятно, что и те, и другие делают это у коллег. Интересны были их критерии отбора. Особенно было интересно, у кого лечит зубы самый профессиональный стоматолог? С психологами та же история. Психологи дают советы. Работа у них…

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 25 - о депрессии...
Часть 26 - Ловушки разума, или путь в никуда.
Часть 27 - Как психологи избавляются от стресса
Часть 28 - Шизофрения...2
Часть 29 - Психологическая травма
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (0)

Ловушки разума, или путь в никуда.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ловушки разума, или путь в никуда.

Человеческий разум – вместилище многих тайн, над разгадкой которых бьются целые поколения учёных разных специализаций, во всех странах мира.

И нельзя сказать, что совсем уж безуспешно. Кое-какие подвижки, безусловно, имеются.

Разработано немало технологий, для управления человеческим разумом. Причём, как разумом отдельных индивидуумов, так и больших масс людей. Однако не будем особо освещать данную тему.

Поговорим лучше о том, какие шутки может сыграть с нами наш разум, при неправильно подобранной системе саморазвития, и куда всё это может нас завести.

Для чего я вообще завёл об этом речь? Лишь для того, чтобы человек изначально, занимаясь по какой-то системе, понимал что это такое, какой эффект от этого ему следует ждать, как она работает, а главное, стоит ли этим заниматься вообще. Ибо можно бес толку потратить многие годы на самые различные практики. И в итоге, в лучшем случае, понять, что ты так ничего и не добился, а в худшем, стать пациентом психиатрической клиники.

Человек не всегда сам понимает, что он сходит с ума. В особенности, если попадает в ловушку собственного разума. Но этой ловушки легко избежать, если заранее знать, как они устроены, как образуются, и что ненужно делать, чтобы её благополучно миновать.

По-другому, данную главу можно было бы, и назвать «правилами личной безопасности, при занятии развивающими практиками». Но пускай уж остаётся первоначальное название. Ибо едва ли не главная опасность из тех, что поджидает ищущего человека на пути саморазвития и есть то, что можно назвать «ловушкой разума».

В последнее время в нашей стране и не только, развелось огромное количество центров, школ, клубов, ассоциаций в которых людям предлагаются все мыслимые системы саморазвития. По крайней мере так может показаться на первый взгляд. А о том, что происходит на самом деле, мы расскажем чуть позже. А пока продолжим…

В том, что людям в большом количестве предлагаются различные системы саморазвития, по сути нет ничего странного. В самом генетическом коде любого человека, в его подсознании, заложено стремление к самосовершенствованию. Правда далеко не все правильно понимают и применяют это стремление. Но это уже отдельный разговор.

Это стремление существовало в людях всегда. И поэтому с древних времён и до наших дней, существовали и существуют у различных народов, разные системы: йога, цигун, кихаб, кхи конг, различные шаманские практики и т.д. Данный список можно было бы продолжать и дальше. У каждого народа существовало нечто похожее. Кто-то развил данные практики, создав из них особую науку, которая может стать достоянием любого желающего. Кто-то всё содержал в строжайшей тайне, сделав эти методики уделом избранных, как правило, власти держащих. Не правительств и царей, а тех, в чьих руках сосредоточена подлинная власть: тех, кто реально контролирует происходящие в обществе процессы. В общем, все распоряжались подобными технологиями в меру согласно своим целям.

Однако с веками, общество людей меняется. Развиваются науки, стало доступно множество различной информации, о чем раньше простой человек и подумать не мог. И вместе с этим потоком информации, люди стали приходить к мысли о том, что многое, если не всё, что происходит с ними в этой жизни, по большей мере зависит от них самих: от их поступков, желаний, стремлений, и даже от мыслей. Ведь даже сам Будда говорил о том, «Мы – то, что мы думаем».

Вы болеете? У вас проблемы с близкими людьми и сослуживцами? У вас финансовые проблемы? Вы одиноки? Вас не понимают? Вас не замечают, или наоборот, уделяют на вас слишком много внимания? Вы хотите получать от жизни больше, чем получаете сейчас? У вас частые стрессы?..

И этот список проблем и вопросов, которые давно назрели в современном обществе, можно было бы продолжать и дальше. Но не в этом суть. Главное их все действительно возможно решить, если устранить главную причину их возникновения. И эта причина возникает не сама по себе, или в результате происков неких врагов. Она кроется в нас самих. И это правда.

Если человек постоянно, а главное систематически работает над собой, развиваться физически, морально, психологически, духовно, то можно не только успешно решить любые свои проблемы, но и не допустить возникновения новых проблем в будущем. И это тоже, правда. Остаётся теперь решить главный вопрос, который в своё время встаёт перед каждым, кто решил всерьёз заняться собой. А именно, как, за счёт чего, по какой технологии это сделать?

И вот тут на него и обрушивается массированный поток из самых разных предложений. К услугам страждущего начать саморазвиваться, множество клубов цигун, центров йоги и рейки, семинары различных специалистов, предлагающие свои «уникальные» авторские методики, мастер-классы различных гуру из самых экзотических стран, которые вдруг преисполнились жаждой приехать к нам и принести с собой свет своего учения. Не говоря уж о забитых полках в книжных магазинах, где тоже можно найти всё обо всём.

Про интернет и говорить не приходится. Тут тебе и знаменитый на весь мир «SEKRET», визуализация и ещё много чего ещё из той же оперы, как говориться. И при этом у каждой такой системы, целая куча своих сторонников во всём мире, которые взахлёб рассказывают своим потенциальным последователям, как тут всё просто, замечательно, и как всё отлично работает, стоит лишь начать прямо сейчас. Но как оно есть на самом деле?

Пожалуй, с этим стоит разобраться. Ведь любой здравомыслящий человек, просто оглядевшись по сторонам скажет, что так всего много по успешному развитию людей написано, снято, рассказано, многие всерьёз занялись визуализацией и коррекцией собственной жизни, многие с головой ушли в духовность, но по сути ничего особенно не изменилось. Материалов, и предложений стало гораздо больше и только.

Сказано много прекрасных, правильных слов; показано много интересных фильмов; приведены конкретные примеры достойные всякого подражания. И что? Ничего, и это факт. К тому же нигде не рассказывается, например о том, сколько так называемых «мастеров» рейки, ныне находятся на лечении в психоневрологических диспансерах.

Сколько там же проходят курс лечения йогов? Сколько людей поддавшихся на обещания и призывы заезжих и местных гуру, в итоге оказались втянутыми в тоталитарные секты, и вместо того чтобы что-то приобрести, лишились последнего? А ведь про всё выше перечисленное, так красиво рассказывалось, со ссылками на цитаты различных знаменитостей разных эпох.

В итоге приобрели лишь сами гуру, продав свои книги и выманив другими путями, многое из своих последователей. И повезло тем, кто лишился лишь имущества. У многих появились новые проблемы с разумом, решить которые не в состоянии ни один специалист. Заглушить, спрятать на какое-то время? На какое-то время приглушить, спрятать?

Да, это возможно. Но полностью убрать не получится. Почему? Потому что человек оказался в этой самой «ловушке своего разума», и только он сам может найти из неё выход. Но он не может, потому что уже не в состоянии мыслить здраво, и даже не подозревает о самом существовании подобных ловушек. Он пленник мира, созданного в его собственном воображении, и как правило, оказывается запертым в нём навсегда.

Так что же такое «ловушка разума»? Как она работает, и как в неё умудряются попасть? Ответить на данные вопросы не просто, и не в двух словах. И даже чёткое определение данного явления, скорее всего, вызовет ещё больше новых, дополнительных вопросов. И всё же, возьму на себя труд растолковать сие, как можно понятнее. Хотя окончательно понятным станет ответ на этот вопрос лишь тогда, когда будет прочтена эта книга до самого конца. А пока лишь я постараюсь затронуть лишь основные аспекты, особо не вдаваясь в детали.

Начнем с того, на чём основаны практически все предлагаемые ныне способы и пути самосовершенствования. В том или ином виде, в конце концов, всё сводится к одному, а именно к сознательному управлению энергиями. Причём как энергиями самого человека, так же и энергиями окружающего его пространства, включая энергию самой вселенной.

В разных учениях все эти энергии называют по-разному: ци, ки, прана, жива, тантра и так далее. В принципе названия не имеют особого значения. Важна суть, которая за ними скрывается. И важно то, что все эти энергии в действительности существуют. Об их существовании давно известно в странах Юго-восточной Азии. Много веков назад о них было хорошо известно и у нас.

И сейчас существований внутренних энергий в человеке, как впрочем, и в других живых существах, постепенно начинает официально признавать и так называемая, современная наука, именуя её «телесным электричеством». Хотя в закрытых специальных учреждениях исследования данного феномена проводились уже давно. Но речь сейчас не об этом.

Практически каждая система саморазвития, в той или иной форме, как уже говорилось выше, предлагает своим последователям научиться управлять различными видами энергии. И вот тут возникает первый нюанс, который по сути может направить человека на путь в «ловушку разума».

Вопрос возникает следующий. А как собственно следует управлять энергиями? Большинство широко известных и популярных учений, сразу даёт на него ответ, причём довольно короткий. Энергиями следует управлять с помощью своего дыхания, а главное при помощи разума. И нельзя сказать, что этот ответ совершенно неправильный. Только далеко не всё в этом деле так просто и однозначно, как это, к сожалению, многим сейчас кажется. Иными словами так кажется кандидатам для попадания в эту самую ловушку, о которой я веду речь. И люди сами того не зная, делают к ней первый, решительный шаг.

Да конечно, энергиями, а в особенности внутренними энергиями человека действительно можно управлять с помощью дыхания и силой разума. Однако не с этого, в действительности следует начинать. А по сути своей, управление внутренними энергиями за счёт дыхания и мысленной концентрации, это один из последующих шагов, перед которым проводится предварительная базовая подготовка. И без этой базовой подготовки, продвижение вперёд невозможно. Только в ловушку разума и более никуда.

Подробнее различным способам управления энергией, будет посвящена отдельная глава. А пока скажу лишь, что перед тем как управлять энергией дыханием и разумом, её прежде всего нужно научиться чувствовать, различать, и научиться управлять самым простым и естественным для любого живого существа образом, а именно за счёт последовательного напряжения и расслабления мышц. Именно с этого начиналось обучение во всех древних школах без исключения, у разных народов. И тогда ученикам не грозили никакие ловушки, так как пониманию энергии их обучало их собственное тело самым естественным образом.

Однако есть действительно древние, проверенные веками практики учения, которые отлично работают, будучи филигранно отточенными многими поколениями мастеров. И есть те учения, который объявляют себя древними, по своей сути таковыми не являясь. И практика таких учений всегда не только непредсказуема, но и опасна. И таких, потенциально вредоносных учений, калечащих в конечном итоге разум и души людей, у нас ныне большинство.

Многие из них необычайно популярны в народе, что делает их ещё более опасными. Они широко разрекламированы и продолжают активно рекламироваться их последователями и дальше, всеми доступными способами. О них сочиняют красивые, эмоциональные, душещипательные сказки, в которые многим хочется верить. И народ верит, даже не делая никаких попыток предварительно разобраться во всём этом. Ибо люди редко имеют своё собственное мнение. Более всего им привычнее целиком полагаться на мнения неких «авторитетов», «специалистов», которые при более внимательном рассмотрении таковыми никогда и не являлись. Да кто там сие рассматривал?..

Я знаю немало подобных учений и «авторитетов» активно внедряющих их в массы. Они разного толка и разной направленности: религиозной, эзотерической, психологической, научной, псевдонаучной, духовной, целительской и прочей. Не стоит всё и перечислять. Потому как и признаки по которым их легко отличить от чего-то настоящего, реально чего-то стоящего, неизменно всегда одни и те же. Такие же специфические признаки есть и у предлагаемых ими учений, техник, практик и т.д.

Вот о них, об этих признаках и стоит поговорить подробнее. Разобравшись в этом, любой здравомыслящий человек, уже никогда не станет жертвой никаких проходимцев и шарлатанов. Главное на первых порах усвоить одно правило, с которого и следует начинать любой путь саморазвития и открытия своих внутренних резервов. Это правило звучит так: «Далеко не всё в этом мире таково, каким кажется, каким хочет казаться или каким его хотят видеть». Прописная, известная всем истина? Несомненно. Однако так же, несомненно, и то, что используют её на практике, крайне малое количество людей, к сожалению.

Итак, вернёмся к тем признакам, о которых я говорил выше. Начнём с тех, по которым можно легко опознать лживого гуру, проповедника, наставника, целителя, учёного, лидера, мастера, академика. В общем, как бы таковых не называли они сами или толпы их почитателей, уже угодивших в «ловушку разума». Любого из них очень легко распознать.

1. Первое с чего бы хотелось начать. Такие люди, что называется, всегда держат нос по ветру. Они чётко отслеживают то, что нужно потенциальным последователям в данный момент, и сразу предлагают им всё это. Если настроение у потенциальных последователей, по какой-то причине изменяется, ложные учителя тут же корректируют свои учения, чтобы, как говориться, не отставать от жизни. При этом они уверяют своих адептов в том, что собирались им все эти корректировки дать и раньше, но просто не приходило время. А вот теперь, оно пришло, и нате, получайте.

Для примера можно вспомнить некую школу «духовного» развития, лидер которой призывала последователей отказаться от мирских благ, и стремиться только к совершенствованию собственной души. При этом у неё самой имелось несколько фирм, сеть магазинов и производство, заведённые на средства от которых добровольно отказывались последователи во имя «духовного» прозрения и роста. Но это так, частности. Однако когда в моду вошла идея материализации желаний, притяжение к себе различных благ, политика её проповедей резко изменилась. Оказалось, что она и раньше советовала всем притягивать к себе всё хорошее, и материальные блага в том числе, предварительно всё материализовывая. И естественно приводя для примера собственную успешность.

И при этом никто и не вспомнил, что сия успешность была основана на деньги, которые выманивались из последователей, под предлогом отказа от мирских благ ради духовных. Кто сия проповедница? Не важно. Таких действительно много, причём разного толка. Но первая из особенностей у всех такова. Всегда держать нос по ветру и чутко реагировать на запросы и даже, на возможные запросы, как потенциальных последователей, так и уже имеющихся в наличии.

2. Проповедуя свои учения, ложные учителя старательно выискивают любые, пускай и косвенные подтверждения своих догм. При этом они, не стесняясь, выдёргивают нужные им фразы, из выступлений и книг известных людей, полностью опуская контекст, в котором они были произнесены. Они старательно собирают реальные факты и сведенья, которые к ним и к их учению в действительности не имеют никакого отношения. Но насобирав их кучу, поворачивают трактовку этих данных так, что получается, что всё произошло именно потому, что они именно так считают.

При этом часто, ложные учителя приписывают себе участие в различных событиях, в которых на самом деле не учувствовали. Приписывают себе знакомства с известными людьми, с которыми не знакомы вовсе или знакомы весьма отдалённо.

Снова пример. Не менее известная проповедница и изобретательница своего «метода» саморазвития, будучи в Индии, побывала на встрече с известным просвещённым Саид Бабой, которого многие считают, чуть ли не живым богом. Так ли это на самом деле? Не важно. Главное он широко известен и почитаем во всём мире. Так вот нашу проповедницу, активно снимали на видео и фотографировали на фоне Саид Бабы. Он даже обратив на неё внимание, сказал ей несколько слов, и что-то там подарил. Вроде бы ничего особенного. Он подобное делает каждый день, общаясь с тысячами людей со всего мира, которые приезжают к нему. Однако вернувшись домой и с гордостью многократно демонстрируя отснятые в Индии кадры, наша проповедница без зазрения совести объявляла себя не только последовательницей Саид Бабы, не только самой лучшей его ученицей, но и единственной реальной наследницей его знаний, призванной спасти мир.

Позже она и в Библии раскопала упоминание о собственной персоне, истолковав один из стихов там, в свою пользу. И не важно, что там про неё ничего не писали. Она ведь наследница Саид Бабы, а значит всё что говорит – истина непререкаемая. И конечно народ повелся, поверив каждому слову новоявленной миссии. Понёс ещё больше денег, чтобы и его приняли в ученики и приобщили к великому делу спасения России. В итоге образовалась целая партия. Которая, естественно не зарегистрирована, потому как, по сути, является тоталитарной сектой, но с очень большими амбициями. А именно, непременно добиться поста президента страны для своей гуру.

3. Третий, не менее знаковый признак ложного учителя. Он всегда боится прямых, откровенных, а главное умных вопросов, прямой ответ на который поставил бы его в неловкое положение. На такие вопросы, как правило, они либо вовсе отказываются отвечать, либо отвечают крайне туманно и не по сути, либо могут закатить целую истерику, клеймя неких «врагов» или «тайные» силы в том, что те специально подослали задавшего вопрос, с целью «опорочить» проповедника и его учение, дабы не дать страждущим прикоснуться к «свету истины». В общем со стороны сие выглядит так или примерно так.

Но может случиться и по-другому. Те из проповедников из тех, кто умнее, спокойно и вкрадчиво объясняют задавшему каверзный вопрос, что у него ещё недостаточен уровень развития и что объяснять ему что-то, пока не имеет смысла. Вот когда дозреет, всё и сам поймёт как надо. Это весьма распространённый и сильный с психологической точки зрения приём.

Во-первых, он достойно выкручивается из неудобной ситуации. Во-вторых, другие из последователей и кандидатов в таковые, начинают чувствовать себя особенными, некой элитой, просвещёнными, проснувшимися… В общем сие чувство можно называть по разному, но в итоге их вера в этого «гуру», становится ещё сильней. Ведь многим очень приятно чувствовать себя выше и лучше остальных, которых они, порой, с презрением именуют «серой массой», «спящими», или просто «быдлом». И это особенно приятно бывает для тех из последователей, которые в жизни, ничего особенного собой не представляли и не представляют. Из таких обычно получается костяк самых преданных адептов, готовых на каждом углу славить своего гуру и клеймить позором тех, кто ничего выдающегося в нём не видит.

4. Четвёртый общий для всех ложных учителей признак заключён в том, что они сами на деле, практически ничего не умеют из того, чему обещают научить других. И никак не могут доказать правдивость своим утверждением реальным делом. И это легко проверить, внимательно посмотрев на гуру со стороны, или попросив его что-то продемонстрировать. Что именно, зависит от «специализации» данного проповедника.

Если она основана на целительстве, то, пожалуй его стоит попросить что-то вылечить, пусть и самое пустяковое. Если основано на владения энергиями, то попросить с помощью этих самых энергий, сдвинуть с места хотя бы пачку из под сигарет. В основном ложные учителя начинают отнекиваться, придумывая различные отговорки, или используя заранее заготовленное на такой случай клише.

Например «здесь не то место и не то время», или просят подойти позже после проповеди, ибо все таинства происходят наедине, а не прилюдно. А когда подойдёте позже, окажется что гуру уже уехал, ибо «очень занят». Иногда такие гуру могут что-то продемонстрировать, и даже без всяких просьб. И со стороны сие может впечатлить несведущего человека. Но на деле это окажется дешёвым фокусом, который сможет продемонстрировать любой желающий, если знает, как это делается.

Как узнать что это фокус? Посоветуйтесь с проверенным профессионалом в данной области, за спиной которого годы практики, и реальный, а не приписываемы труд. Например, множество излеченных пациентов, членство в международных ассоциациях, и тому подобное, что многократно было подтверждено разными людьми, и что профессионал готов подтвердить делом в любой миг.

5. Пятый признак присущий всем ложным учителям, это неизменное старание их, что называется, «засветиться», стать известным большому количеству людей. При этом самые умные из них, из всех сил стараются сохранять вид скромный. За них, как правило стараются их последователи. Но тем не менее, даже подобные гуру, очень легко и быстро отзываются на предложения приехать куда-нибудь на встречу и поведать о себе и своём учении. О них, как правило, очень много говорят в интернете на самых разнообразных ресурсах, на которые буквально «вламываются» их ярые сторонники, с пеной у рта доказывая любым несогласным, что их учение самое то… Такое происходит с теми, кто как говориться в шоу бизнесе, смог «раскрутиться».

6. И наконец, шестой, общий для всех признак – это обязательно наличие некого тайного или явного врага, который противостоит тому или иному ложному учителю, дабы мешать распространять свой «свет истины» среди широких масс населения. Кто-то объявляет таким врагом правительство, кто-то ещё кого-то. Неважно. Враг есть всегда, даже лишь в собственном сознании собственных последователей в виде некой, «тёмной стороны их личностей».

Теперь обратимся к основным признакам, отличающих ложные учения и практики от настоящих. Иными словами тех учений, практика которых неизменно заманит своих последователей в «ловушку разума», из которой если кому-то из них и удастся выбраться, то только тем, кто вовремя это поймёт и одумается. Таких, как я уже говорил выше, тоже масса, но признаки их характеризующие, так же на удивление, у всех схожи.

1. Первый и можно сказать основной признак по которому легко определить ложные, ведущие в никуда учения, заключается в том, что все они без исключения рассчитаны, как говорится, на массового потребителя. В них очень много красивых, близких каждому человеку догм, типа «любви ко всему миру», «радости» и тому подобного.

Но главное их практики всегда очень просты, с расчётом на то, что их может выполнять даже самый ленивый. Ведь большинство людей имеют такую черту. Они хотят многого добиться в жизни, раскрыть свои внутренние резервы и способности, стать чем-то значимым большим и светлым. Но при этом, никто не хочет ничего делать. Или если что-то делать, то это обязательно должно быть легко, без какого-то напряга, либо если и возникает напряг, то он должен быть минимальным.

В этом главное отличие ложных систем от настоящих. И в этом, главный секрет их популярности среди большого количества людей. Трудиться над собой, подвергать реальным испытаниям свою волю и силу, согласны немногие и поэтому настоящие древние учения никогда не обретут массовой популярности. Ну, а если такие и становится популярными, то только в урезанном, максимально упрощённом виде.

Разумеется, последователи ложных систем тоже говорят, что неустанно работают над собой, усиленно тренируя волю и дух. Но в действительности все эти «тренировки» воли и духа, сводятся в сидении на полу в позе «лотоса», и бесконечной игре воображения. И разумеется без всяких проверок того, насколько воля и дух натренированы. Ибо любая, даже самая простенькая проверка на практике, тут же легко выявит всю тщетность их усилий и покажет, что ничего не натренировано, а всё остаётся как было, если не стало ещё хуже.

Но тем не менее проповедники ложных учений с пеной у рта, будут по-прежнему убеждать своих последователей в том, что всё легко и просто, и ненужно верить тем, кто говорит что нужно трудиться. Главное верить. И вера в подобный бред – это первый капкан, который ловит ваш разум в «ловушку».

2. Второй признак тоже не менее знаковый и свойственен всем ложным учениям, которые включают в себя управление энергиями. По сути, это главная и самая опасная ловушка для разума, ибо действует она постепенно, ненавязчиво и достаточно длительное время. Но когда она, наконец, окончательно захлопнится, шизофрения станет пожизненным уделом тех несчастных, которых угораздит в неё попасть.

А начинается всё просто и невинно. Последователей начинают обучать управлять энергией. Суть такого обучения сводится к следующему. Ученикам советуют представить, например как яркий светящийся шар загорается у них в животе и от него разливается тепло по всему телу и тому подобное. Образы могут быть самые разные. Главное что всё нужно только представлять себе. Представлять себе ощущение энергии, представлять, как энергия циркулирует по телу, представлять как она изливается, допустим, из рук, представлять какого она цвета.

Здесь всё основывается на представлении, а говоря прямо на самовнушении и только. И если человек на таких занятиях начинает действительно чувствовать нечто, текущее, переливающееся и так далее, то это вовсе не означает, что он действительно начал ощущать некие энергии. Ничего подобного. Это в действительности самовнушение, ибо наш мозг устроен таким образом, что может воспроизвести любое ощущение, любой образ. Но это всего лишь иллюзия и не больше, причём весьма опасная.

Постепенно «практикуясь», человек всё больше затягивается в мир собственного воображения, в мир собственных иллюзий. В этом мире он «просветлён», там царит любовь и гармония, там он чувствует энергии, может ими управлять, видеть ауры и тому подобное. Сознание настроенное исключительно на воображение, всё легче и быстрее воспроизводит любой образ.

Хочешь увидеть ауру? Не вопрос. Только настройся и представь себе… И вот ты уже видишь, какая она у любого человека. Видишь на ауре дырки (что в принципе на самом деле невозможно, ибо никаких дыр на ней не бывает), только захоти, и вот они уже залатаны и человек тобой полностью исцелён. Вот только тот, кого ты исцелял, почему-то этого не чувствует, и у него как болело так и болит. Но это только потому, что он просто не поверил в собственное выздоровление. Ведь так?

На самом деле не так. Просто «выздоровление» произошло лишь в воспалённом воображении горе-целителя, которому в действительности уже самому пора к психиатру. Но ему это и в голову не приходит, и он продолжает свои «практики». Постепенно иллюзии затягивают сознание у таких людей всё больше и постепенно уже начинают проникать ему в подсознание. Происходит следующий шаг в «просветлении».

Начинаются слышаться некие голоса, которые с точки зрения этого «просветлённого» вне всякого сомнения принадлежат неким «духовным наставникам», «высшим» и обязательно «светлым» силам, которым вдруг приспичило поведать ему «высшие истины бытия». А как иначе? Он ведь заслужил. Ведь столько время провёл сидя на полу или лёжа на диване, без конца воображая, как он чувствует энергии и ими управляет.

А на самом деле это означает только одно – «ловушка разума» уже захлопнулась окончательно, и назад пути нет. Реальность созданная в воображении, рано или поздно начнёт конфликтовать с реальным миром и окружающей действительностью, которые не желают подстраиваться под воображение одного конкретного индивидуума. И в итоге у того, чаще всего начинаются стрессы и истерики по поводу того, что мир не понимает его просветления, и какое всё вокруг чёрствое, недоразвитое, примитивное, нежелающие вставать на «светлый путь истины». Итог – чаще всего, депрессия, попытки самоубийства, лечебница.

Пожалуй, этих двух основных признаков, будет более чем достаточно для того, чтобы отличить настоящее учение от ложного.

Впрочем, следующую главу я посвящу настоящим, проверенным веками системам самосовершенствования. Однако предчувствую, что у читателя может возникнуть вопрос. Если последователи ложных учений постепенно сходят с ума, то почему этого не происходит с их наставниками? Ответ на это прост. С некоторыми ещё как происходит.

Например, с практикующими «мастерами» рейки. Многие из них оказываются в лечебницах и очень надолго. Но, а почему этого не происходит со всеми, кто учит доверчивых людей подобной гадости? Тоже всё просто. Они только учат других, но сами этими практиками по игре с собственным воображением не занимаются вовсе. При этом они могут писать об этом книги, проводить учебные семинары, вести постоянные группы. Не важно. Ведь сами в том что не занимаются, никогда и никому не признаются. Потому как для них подобное обучение просто выгодный бизнес и не более того. Как говориться, ничего личного.

Воисвет

источник

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 24 - Безумие из-за умственно отсталого ребенка
Часть 25 - о депрессии...
Часть 26 - Ловушки разума, или путь в никуда.
Часть 27 - Как психологи избавляются от стресса
Часть 28 - Шизофрения...2
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (0)

Жертвы насилия...(мнение)

Дневник

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 14:37 + в цитатник

Жертвы насилия: сами виноваты?
Мария Скатова

На этой неделе блогосферу буквально потопила волна текстов о сексуальном насилии. В комментариях шли войны мирового масштаба между теми, кто ехидно уверял, что их вот никто никогда не насиловал, и между теми, кому не повезло.

При этом поражает обилие людей, заявляющих, что жертвы насилия виноваты сами.

Мол, чего они хотели, если отправились в ночной клуб? Зачем они поехали на дачу с большой компанией? Неужели васильки нюхать? Причем страшно становилось даже не от количества мужчин, свято уверенных в своем праве «танцевать» ту девушку, которую покормили, а от количества женщин, убежденных в виновности жертвы.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 21 - Что такое физиологический и эмоциональный голод?
Часть 22 - Депрессия... так ли это? (проверь себя)
Часть 23 - Жертвы насилия...(мнение)
Часть 24 - Безумие из-за умственно отсталого ребенка
Часть 25 - о депрессии...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: насилие психология стресс

Комментарии (1)

Депрессия... так ли это? (проверь себя)

Дневник

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 09:06 + в цитатник

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать

Карл Густав Юнг

За плохим настроением зачастую может скрываться психическое расстройство – депрессия.

В год ей заболевают 200 миллионов человек по всему миру.

И только 30% из них понимают, что больны и обращаются к врачу. Большинство – трусят быть зачисленными в психи.

Но депрессия – не сумасшествие, а душевная болезнь, болезнь аристократов и одаренных личностей. И нельзя сказать, чтобы депрессивный период в вашей биографии представлял собой экзистенциальную катастрофу.

Это просто изменение ритма жизни и ее приоритетов.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 20 - Хамство и реакция на него (советы)
Часть 21 - Что такое физиологический и эмоциональный голод?
Часть 22 - Депрессия... так ли это? (проверь себя)
Часть 23 - Жертвы насилия...(мнение)
Часть 24 - Безумие из-за умственно отсталого ребенка
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология
среди людей (отношения)

Метки: психология депрессия стресс

Комментарии (2)

Что такое физиологический и эмоциональный голод?

Дневник

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 10:05 + в цитатник

1. Настоящее чувство голода появляется лишь тогда, когда наш желудок полностью пуст.

Эмоциональный же голод абсолютно не зависит от этого. Он может возникнуть иногда даже сразу после еды.

2. Настоящий физиологический голод возникает практически всегда через определенные промежутки времени.

Эмоциональный голод настигает нас внезапно и бессистемно.

3. Если мы голодны по-настоящему, мы съедим всё, что нам предложат.

В случае эмоционального голода нам будет хотеться только каких-то определенных продуктов: например, шоколада, пиццы, мороженого...

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 19 - Зевай чаще...
Часть 20 - Хамство и реакция на него (советы)
Часть 21 - Что такое физиологический и эмоциональный голод?
Часть 22 - Депрессия... так ли это? (проверь себя)
Часть 23 - Жертвы насилия...(мнение)
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс голод

Комментарии (1)

Хамство и реакция на него (советы)

Дневник

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 18:06 + в цитатник

“Хам, хамуга, хамовщина - отродье,
бранное прозвище лакеев, холопов или слуг”

Владимир Даль

Интернет и электронная переписка, предусматривающие возможность анонимности, переполнены хамством и вульгарностью, ведущие радиопередач считают хорошим тоном публично хамить позвонившим в студию, государственные и правоохранительные органы из слуг народа стремительно превращаются в надменных хамов.

Несвободна от хамства и сфера частного предпринимательства.

«Менеджеры» торгового зала, уподобившись официантки совковой пельменной, хамят посетителям, и сами того не замечают.

Руководители частных фирм на учебных семинарах горячо убеждают психологов, что хамство и агрессия – лучший способ управления и мотивации персонала.

Нужно сказать, что не всегда хамящие люди, имеют истинное намерение нахамить.

Часто хамство является следствием беспомощности, человек просто не умеет иначе.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 18 - Зубовный скрежет...
Часть 19 - Зевай чаще...
Часть 20 - Хамство и реакция на него (советы)
Часть 21 - Что такое физиологический и эмоциональный голод?
Часть 22 - Депрессия... так ли это? (проверь себя)
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс хам

Комментарии (0)

Зевай чаще...

Дневник

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 09:41 + в цитатник

зевота

Ранее считалось, что люди начинают зевать при недостатке кислорода в помещении, но ученые это опровергли.

Зевота напрямую связана с потребностями головного мозга. Ему для нормальной работы необходимо определенное количество кислорода.

Если же мозг ощущает нехватку кислорода, он посылает сигнал об этом организму, который стремится поскорее восполнить недостачу кислорода. И делается это посредством зевоты.

Недавно выяснилось. что еще одной причиной зевоты является перегрев мозга.

Зевота – физиологическое приспособление для максимального охлаждения мозга.

Если человек выдохся и хочет спать, в таких условиях повышается температура мозга и протекающей через него крови.

Чтобы исправить ситуацию, мозг отправляет организму сигнал зевать.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 17 - Прокрастинация - всё важное «на потом»
Часть 18 - Зубовный скрежет...
Часть 19 - Зевай чаще...
Часть 20 - Хамство и реакция на него (советы)
Часть 21 - Что такое физиологический и эмоциональный голод?
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс зевота

Комментарии (1)

Зубовный скрежет...

Дневник

Среда, 24 Октября 2012 г. 14:03 + в цитатник

Люди скрипящие зубами, называемыaе бруксерами, непроизвольно сжимают зубы очень плотно, что происходит обычно во время сна.

Кроме того, бруксеры могут грызть ногти, карандаши и жевать внутреннюю поверхность щек.

Не следует испытывать беспокойство в случае кратковременных (до 10 секунд) периодических нерегулярных приступов скрежетания зубами.

Скорее всего это не бруксизм, а сиюминутные реакции на стрессовые ситуации вполне здорового человека.

Тревогу следует бить, когда такие приступы становятся регулярными и весьма частыми.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 16 - Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела
Часть 17 - Прокрастинация - всё важное «на потом»
Часть 18 - Зубовный скрежет...
Часть 19 - Зевай чаще...
Часть 20 - Хамство и реакция на него (советы)
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Серия сообщений "зубы":
Часть 1 - Польза фтора для зубов?
Часть 2 - Мифы и факты о кариесе
...
Часть 6 - Памятка пациенту - вопросы стоматологу
Часть 7 - 9 ошибок при чистке зубов
Часть 8 - Зубовный скрежет...
Часть 9 - Десятка окрашивающих продуктов
Часть 10 - Чем чище зубной протез, тем комфортней Вы будете ощущать его в полости рта.

Рубрики:

здоровье
психология

Метки: психология стресс здоровье зубы

Комментарии (2)

Прокрастинация - всё важное «на потом»

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 11:23 + в цитатник

Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения.

Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений.

Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.

По данным западных психологов, хронической формой прокрастинации страдают двадцать процентов взрослого населения.

Хорошая новость заключается в том, что это не врожденное, а приобретенное поведение, следовательно, с симптомами прокрастинации можно бороться.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 15 - Психологическая защита личности - СЭВ
Часть 16 - Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела
Часть 17 - Прокрастинация - всё важное «на потом»
Часть 18 - Зубовный скрежет...
Часть 19 - Зевай чаще...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология прокрастинация стресс

Комментарии (4)

Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 10:35 + в цитатник

Прокрастинация — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.

Инструкция

Соберите вещи, которые постоянно отвлекают вас от работы.

Спрячьте их так, чтоб до них было тяжело добраться.

Выберите ценную для вас вещь и возьмите ее в заложники.

Держите своего заложника в опасной ситуации.

Вы свободны.

В этом видео девушка девушка делает, казалось бы, довольно странную вещь — прячет ноутбук.

А для меня, как и для многих читателей Лайфхакера, компьютер является рабочим инструментом. Но, если хорошенько подумать, это чуть ли не один из самых правильных ходов.

Потому что наша работа начинается не тогда, когда мы включаем свой компьютер, а гораздо раньше. И еще до того, как нас засосет в пучину прокрастинации проверка почты, мессенджеры и социальные сети, мы должны определить для себя главные задачи на сегодняшний день и способы их решения. Поэтому к компьютеру и телефону я бы добавила еще и планшет :)

(via)

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 14 - О чем говорит мое тело...
Часть 15 - Психологическая защита личности - СЭВ
Часть 16 - Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела
Часть 17 - Прокрастинация - всё важное «на потом»
Часть 18 - Зубовный скрежет...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

видео
психология

Метки: психология прокрастинация стресс

Комментарии (2)

Психологическая защита личности - СЭВ

Дневник

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:09 + в цитатник

Люди, чья профессия – помогать другим, со временем из-за постоянного психического напряжения начинают чувствовать душевное и физическое опустошение, раздражение, гнев.

Парадоксально, но при этом выясняется, что риску «выгорания» больше всего подвержены те, кто работает с полной отдачей, страстно, с интересом и искренним желанием помочь всем нуждающимся.

Любимая работа неожиданно становится препятствием для развития личности человека и подрывает его здоровье. А поскольку таких специалистов становится все больше, то проблема приобретает серьезный характер: профессиональным помощникам самим требуется помощь.

Термин «эмоциональное выгорание» вошел в научную литературу лишь к концу XX века, хотя само явление известно давно.

Ранее оно определялось близкими понятиями, такими как производственный невроз, синдром помощника, хроническое нервное истощение.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 13 - Защита от стресса - советы
Часть 14 - О чем говорит мое тело...
Часть 15 - Психологическая защита личности - СЭВ
Часть 16 - Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела
Часть 17 - Прокрастинация - всё важное «на потом»
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (0)

О чем говорит мое тело...

Дневник

Суббота, 18 Августа 2012 г. 14:22 + в цитатник

Сильные переживания не всегда удается пережить с той интенсивность , которые необходимы данному человеку , состветственно ситуации.

При блоке переживаний в теле возникают спазмы , в тех чувствительных зонах к которым есть генетическая предрасположенность.

Например, при проблемах с сосудистой системой возникают частые головные боли,

при склонности к аллергии - возникают аллергические реакции: зуд , сыпь, покраснения кожи и т д .

Часто при сильных переживаниях возникают диспепсия ( синдром студента), боли в области живота, вздутие .
Не все , что встречается на нашем жизненном пути удается сразу "переварить" , т.е. переживать экологично.

Мужчины , по статистике, живут меньше , по той причине , что эмоции и переживания прячут внутри себя, в отличие от женщин.

Женщины позволяют себе проявлять естественные переживания .

Есть предположение, что конкретные психологические проблемы провоцируют возникновение определенных физических недомоганий, являющихся признаками соматизированной депрессии.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 12 - Инстинкт выживания в катастрофах
Часть 13 - Защита от стресса - советы
Часть 14 - О чем говорит мое тело...
Часть 15 - Психологическая защита личности - СЭВ
Часть 16 - Инструкция для тех, кто любит откладывать свои дела
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология тело стресс

Комментарии (2)

Защита от стресса - советы

Дневник

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 15:53 + в цитатник

Следующие средства защиты от стресса и беспокойства помогут телу и разуму. Экспериментируйте, чтобы понять, что больше подходит именно вам.

Акупунктура

На шее расположены две точки, известные как "врата разума". Их стимуляция поможет прогнать стресс и очистить разум. Нажимая на эти точки можно также уменьшить развитие головной боли.

Запрокиньте голову назад и поместите большие пальцы на шею сзади, отступив пару сантиметров от основания черепа. Надавите на это место, сосчитайте медленно до пяти, глубоко дышите.

По окончании положите руки на колени, а подбородок на грудь. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как в теле наступает легкость.

Музыка

Ряд исследований показывает, что прослушивание музыки, особенно классики, может помочь улучшить настроение и прогнать гнетущие мысли.

Однако и немелодичные терапевтические CD с "бинауральными ритмами" также рекомендуются как успокаивающее средство. Это воображаемые звуки управляемой музыки, которую мозг воспринимает ("слышит"), хотя реальные звуки отсутствуют.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 11 - Быстро и качественно убегаем от реальности
Часть 12 - Инстинкт выживания в катастрофах
Часть 13 - Защита от стресса - советы
Часть 14 - О чем говорит мое тело...
Часть 15 - Психологическая защита личности - СЭВ
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (2)

Инстинкт выживания в катастрофах

Дневник

Среда, 01 Августа 2012 г. 11:24 + в цитатник

Реакции страха в жизнеопасных условиях принято разделять на контролируемые и бесконтрольные.

«Ты контролируешь свой страх, значит осознаешь опасности, которые могут встретиться, пытаешься избежать их. В этом случае всегда найдешь выход.

А бесконтрольный страх — это просто паника» (Бонатти В.).

Преимущество женщин и детей при кораблекрушении оказалось мифом

Исследователи проанализировали исторические данные по выживанию пассажиров в кораблекрушениях и установили, что преимущество женщин и детей в таких ситуациях является лишь благим пожеланием - в реальности ситуация обстоит ровно наоборот.

Исследователи разыскали данные о выживших в 18 морских катастрофах, имевших место в прошедшие три столетия.

В общей сложности авторы проследили за судьбой 15 тысяч пассажиров и членов экипажа и установили, как вероятность выживания при кораблекрушении отличалась у разных половых и социальных групп.

Оказалось, что, мужчины в случае катастрофы выживают в среднем в два раза чаще, чем женщины.

Данные о выживании детей удалось найти только для 15 из 18 исследованных кораблекрушений, и они оказались еще ниже - шансы детей спастись составили всего 15 процентов.

Члены команды и капитаны кораблей в среднем выживают существенно чаще, чем пассажиры-мужчины - в 61 проценте случаев против 37.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 10 - Паника - если знаешь, уже легче...
Часть 11 - Быстро и качественно убегаем от реальности
Часть 12 - Инстинкт выживания в катастрофах
Часть 13 - Защита от стресса - советы
Часть 14 - О чем говорит мое тело...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология катастрофы стресс

Комментарии (4)

10 причин смерти в России (береги себя!)

Дневник

Суббота, 26 Мая 2012 г. 16:56 + в цитатник

Россия является одной из немногих стран, где средняя продолжительность жизни уменьшается.

Согласно последним исследованиям, проведенным Европейским Центром по исследованию вопросов здоровья в переходных обществах, вероятность того, что 15-летний российский подросток мужского пола умрет до достижения 60-летнего возраста, составляет более 40 процентов.

От чего чаще всего умирают россияне? Что влияет на длину нашей жизни, и от каких вредных привычек лучше избавиться, чтобы жить больше среднего.

Средняя продолжительность жизни

Согласно исследованиям Всемирного Банка, средний россиянин живет на 14 лет меньше европейца или американца, и на 16 лет – японца. Сейчас этот показатель составляет менее 66 лет – 58 лет для мужчин и 72 года для женщин.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Метки: стресс смерть статистика

Комментарии (0)

Паника - если знаешь, уже легче...

Дневник

Четверг, 17 Мая 2012 г. 20:34 + в цитатник

Моя дочь с детства испытывала неосознанное чувство паники перед поездкой. У нее резко поднималась температура, озноб - я не знала что делать - билеты сдавать или все же отправляться в путешествие. Это у нее так и осталось на долгие годы...и что интересно, путешествовать она начала с грудного возраста, видимо, где-то на подсознательном уровне закрепилось.

Приступ паники - страх, который внезапно охватывает вас без видимых причин в ситуациях, когда большинство людей его не испытывает. Во время приступа паники вы не можете совладать с накатывающим на вас ужасом неотвратимости катастрофы.

Приступ проходит постепенно и сопровождается чувством усталости, уязвимости и подавленности от того, что вас не понимают.

Считается, что у женщин приступы паники случаются чаще, чем у мужчин. Как правило, у детей таких приступов не бывает, обычно они наблюдаются у людей старше 25 лет.

Те, кто перенес один приступ паники, боятся следующего:

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 8 - Открывай краники - «выливай» эмоции
Часть 9 - Тревога - кто кого...
Часть 10 - Паника - если знаешь, уже легче...
Часть 11 - Быстро и качественно убегаем от реальности
Часть 12 - Инстинкт выживания в катастрофах
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология стресс

Комментарии (2)

Истинный возраст определяется не датами

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 14:50 + в цитатник

Научно подтверждается древняя истина: «Вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете».

Биологический возраст имеет значение, но важно также и собственный настрой, который, как выясняется, характеризуется весьма серьезным воздействием на протекание возрастных процессов.

Ошо говорил о радости старения. Никто ведь не против пожить подольше.

Поэтому, несмотря на поголовное участие в массовом забеге под девизом «Буду вечно молодым», парадоксально, но факт:

старость — самая лучшая перспектива для каждого из нас.

Возраст не обязательно определяется количеством лет.

Средняя продолжительность жизни человека в разные века была разной.

В древнем Риме, к примеру, она была равна 20-25 годам. Виной конечно, болезни, среда, образ жизни.

В начале прошлого века 50-летние считались стариками.

Сегодня нередко можно видеть 70-летних, которые каждое утро пробегают по 2-3 километра. Истинный возраст определяется не датами, а самочувствием и состоянием здоровья. Вам не столько лет на сколько вы выглядите. Вам столько лет, на сколько Вы себя ощущаете.

Читать далее...

Рубрики:

психология/зрелый возраст

Метки: зрелый возраст стресс проверь себя интересно

Комментарии (0)

Тревога - кто кого...

Дневник

Четверг, 03 Мая 2012 г. 22:05 + в цитатник

Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению.

Беспокоиться за близких людей тогда, когда кто-то из них попадает в непростую ситуацию – нормально. Испытывать повышенный уровень стресса перед устройством на новую работу – это совершенно нормально.

Но плохо, когда патологическое тревожное состояние начинает создавать для человека ежедневный дискомфорт, ухудшая качество его жизни; когда каждый пустяковый стресс (а в день на каждого человека приходится около 50-80 стрессовых ситуаций) запускает сильнейшее беспокойство, неясный страх, для которого причина чаще всего является надуманной.

Тревожность – возникает в ситуациях, когда ещё нет реальной опасности для человека, но он ждет её, причём пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печали, стыда и чувства вины.

Основные отличия тревоги от страха:

тревога представляет собой реакцию на неопределённый, часто неизвестный сигнал;
тревога чаще возникает задолго до наступления опасности;
источник тревоги часто не осознается или не поддается логическому объяснению;
тревога чаще вызывает общее возбуждение организма (в частности — симпатической системы;
тревога проецирована в будущее;
тревога определяется левой, рассудочной частью нашего мозга; – носит социально обусловленный характер.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 7 - Ревность - как с ней справиться?
Часть 8 - Открывай краники - «выливай» эмоции
Часть 9 - Тревога - кто кого...
Часть 10 - Паника - если знаешь, уже легче...
Часть 11 - Быстро и качественно убегаем от реальности
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология/эмоции

Метки: психология эмоции проверь себя стресс

Комментарии (5)

Ревность - как с ней справиться?

Дневник

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 14:54 + в цитатник

Ревность - до чего же ужасное чувство. А чувство ли это? Почему мы вообще ревнуем? Конечно, из-за неуверенности в себе, но есть ли хоть один человек на свете, который может сказать, что он или она никогда не ревновали?

Не всегда для ревности и беспокойства есть видимые причины. Однако порой очень трудно победить того демона ревности, который глубоко засел в голове. Как же справится с собственными эмоциями? Как не отравить жизнь себе и своему любимому человеку?

Ничто так не отравляет нам жизнь, отвлекая от повседневных радостей и забот, как ревность. Когда мы боимся потерять того, кто нам дорог, мы перестаем видеть мир в привычном мире. Когда нам в голову закрадывается подозрение, что нас обманывают, мы перестаем мыслить трезво. Однако часто дело только в нашей собственной неуверенности в собственных силах. Как же заставить себя быть сильнее? Как не оттолкнуть своим поведением того, кого боимся отпустить? Как доверять, не проверяя?

Несколько советов, как победить ревность:

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 5 - Великая Депрессия или хандра?
Часть 6 - Моя реакция на негатив
Часть 7 - Ревность - как с ней справиться?
Часть 8 - Открывай краники - «выливай» эмоции
Часть 9 - Тревога - кто кого...
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология проверь себя эмоции стресс

Комментарии (0)

Моя реакция на негатив

Дневник

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 11:42 + в цитатник

Кто из нас никогда не испытывает негативных эмоций? Просто одни в такой ситуации начинают кричать и топать ногами, а другие склонны держать негатив в себе. А ведь стресс не проходит бесследно для здоровья! Как же правильно себя вести, чтобы не навредить организму и нервной системе?

Допустим, вы стоите в очереди за важными документами, и вдруг объявляют, что прием на сегодня окончен. Вы спокойно поворачиваетесь и уходите, хоть и очень расстроены, а ваш сосед по очереди начинает бушевать и "качать права", возмущаясь плохой работой чиновников. В итоге, скорее всего, он своей цели не добьется, как и вы, но зато "возьмет реванш", устроив скандал.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
...
Часть 4 - 13 страшных страхов
Часть 5 - Великая Депрессия или хандра?
Часть 6 - Моя реакция на негатив
Часть 7 - Ревность - как с ней справиться?
Часть 8 - Открывай краники - «выливай» эмоции
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: стресс здоровье

Комментарии (3)

Великая Депрессия или хандра?

Дневник

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 14:56 + в цитатник

Этимология слова восходит к латинскому depressio — подавление. Человек, везущий воз своей жизни, вдруг задумывается о грузе, переставая его везти, как бы выходя из состояния загруженности, временно освобождаясь. Наваливается пустота.

Диагностика

основные симптомы депрессии:

1. Плохое настроение. Депрессивный больной (если он вообще захочет с вами говорить) сможет качественно рассказать, почему окружающий нас мир ужасен, несправедлив и мрачен. Этим он и оправдает свое тоскливое, грустное, просто отвратительное настроение.

2. Пассивность. Хочется отложить все важные и неважные, рабочие и личные, срочные и несрочные дела. Ничто не интересует и не радует, делать ничего не хочется, хотя понятно, что делать надо.

В итоге человек отключает телефон, находит тихое место и лежит, уставившись неподвижным взглядом в стену.

3. Утомляемость. Трудно взять себя в руки и сделать даже небольшое дело, после любой, даже самой легкой, работы, ощущение колоссальной усталости. Кажется, что в этой жизни ты никогда не отдыхал. Хочется сбросить с себя все рабочие и домашние обязанности, при этом кратковременные передышки состояния не улучшают.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
Часть 3 - Может ли человек измениться?
Часть 4 - 13 страшных страхов
Часть 5 - Великая Депрессия или хандра?
Часть 6 - Моя реакция на негатив
Часть 7 - Ревность - как с ней справиться?
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Серия сообщений "диагностика":
Часть 1 - Диагностика болезней по ногтям
Часть 2 - Запах изо рта...
...
Часть 7 - Почему я так устаю?
Часть 8 - Женщинам о раке - это нужно знать
Часть 9 - Великая Депрессия или хандра?
Часть 10 - Если скрутило руки...
Часть 11 - Когда пальцы начинают искривляться...
...
Часть 40 - Какие болезни обусловлены характером
Часть 41 - Мифы о диагностике.
Часть 42 - быстрый метод определения физического состояния человека

Рубрики:

здоровье
психология

Метки: психология стресс

Комментарии (0)

13 страшных страхов

Дневник

Четверг, 29 Марта 2012 г. 14:53 + в цитатник

страх и ужас Бояться можно абсолютно всего. Леденящий душу и сковывающий тело страх, выросший до ужаса — это одно из самых модных и распространённых переживаний. Можно бояться детей и можно бояться «за ребёнка». Всё, что угодно, любой предмет, человек или явление в умелых руках и головах обрастает черной бородою последствий и предчувствий. И вот он — готовый к употреблению страх.

Инфекция: страх инфицирования

Европейский человек боится микробов, вирусов и прочих паразитов. Это непривлекательно. Смерть от инфекции унизительна. Жизнь инфицированного ужасна.

Много фильмов — инфекций. Вирусы и Чужие. Паразиты и клещи. Педикулёз. Сифилис и гонорея. Говяжье бешенство и трихинилёз свиней. Чума на оба ваши дома.

Ладно там, венерические болезни, как плата за удовольствие. А тут птичий грипп. Никакого удовольствия. Сопли, кашель, пневмония, слабость, гибель. Давайте стрелять перелётных птиц. Нет иммунитета, нет спасенья.

Спасение есть. Прививки, здоровый образ жизни, закалка организма. Нет — половой жизни! — радикальный способ. Всех и всё стерилизовать! Меры по привитию и пропаганде вегетарианства. Вакцина и добрый доктор. Доверяйте доктору!

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
Часть 3 - Может ли человек измениться?
Часть 4 - 13 страшных страхов
Часть 5 - Великая Депрессия или хандра?
Часть 6 - Моя реакция на негатив
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: психология страхи стресс

Комментарии (0)

жизнь и смерть - маятник

Вторник, 20 Марта 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь и смерть – маятник

Идея написания этой статьи возникла после просмотра сериала «Река» (АВС), где герои сталкиваются со странными и пугающими явлениями жизни и смерти, не подающимися логическому объяснению.

Физический, видимый мир есть иллюзия – майя, жизнь после смерти - бессмертна, бесконечна и реальна.

дальше...

Рубрики:

предсказания

Метки: стресс

Комментарии (0)

Может ли человек измениться?

Дневник

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:27 + в цитатник

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ИЗМЕНИТЬСЯ?

В последнее время в своей практике я нередко слышу этот вопрос. Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не терять собственной индивидуальности.

Психика человека вообще меняться не любит. Она худо-бедно приспосабливается к нашему миру и стремится сохранить себя в состоянии этой адаптированности (в т.ч. неполноценной).

Многие изменения она воспринимает сначала неохотно или даже сопротивляется им. Классический пример – зависимые люди (от табака, компьютерных игр, алкоголя или другого человека). Отучить зависимого удовлетворять свои потребности выбранным им способом (курение, прием алкоголя и т.д.) очень сложно, а иногда – невозможно, особенно без его желания.

Именно поэтому существует гипотеза о том, что «люди не меняются».

Если бы это было действительно так, то вымерла бы психотерапия и сама профессия практического психолога, однако в настоящее время они только процветают. Почему? Да потому что гипотеза эта давно опровергнута – люди могут меняться, если только захотят. Скажу больше – некоторые способны измениться очень сильно, любой психотерапевт и ответственный клиент, посещавший терапию, не только согласится с этим, но также сможет указать, в чем именно произошли эти изменения.

Читать далее...

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
Часть 3 - Может ли человек измениться?
Часть 4 - 13 страшных страхов
Часть 5 - Великая Депрессия или хандра?
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология

Метки: стресс

Комментарии (0)

счастье - сейчас

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 13:39 + в цитатник

СЧАСТЛИВ ТОТ, В КОМ ДЕТСТВО ЕСТЬ

Счастье само по себе никогда не может быть конечным результатом, потому что у человека в жизни есть только один конечный результат, да и то конечный ли – спорный вопрос.

Ведь счастье разрушается тревогой. Пытаясь погасить тревогу, некоторые люди переживают невротические приступы, впадают в депрессивные состояния или уходят в эзотерику.

Тогда проявляется привкус счастья сумасшедшего.

Ничего нет, руки пусты – но я счастлив! У детей короста и болячки – а я счастлив! Жизнь ломается и непонятно, что будет дальше, но я счастлив!

Это счастье сектантов очень близко к счастью психически больного человека.

Но неосознание несчастья – это не совсем счастье.

дальше

Рубрики:

психология/эмоции

Метки: стресс психология счастье

Комментарии (0)

так называемые нормальные люди...

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 18:32 + в цитатник

Психотерапевт Елена Вроно рассказала телеведущему и журналисту Александру Гордону, почему необходимо принимать таблетки и не надо бояться желтого дома в передаче «Наука о душе» на телеканале «Психология 21».

СЕРАЯ ЗОНА

Жизнь в современном обществе стоит дорого: за прямохождение мы платим остеохондрозом, а за блага цивилизации — всевозможными расстройствами, в том числе и душевными. Считается, что осенью и весной происходят ухудшения некоторых состояний, возникают разного рода пограничные состояния, депрессии и фобии, которые сигналят о себе страхом. Пограничные состояния — это когда человек находится между здоровьем и болезнью, в «серой зоне». В былые времена период между болезнью и здоровьем не видели вообще: если ты болен — ты безумен, на цепи, тебе на темечко капают холодную воду или держат в холодной комнате. Считалось, что причины болезни — изъяны характера, воспитания, слабая воля, нежелание брать себя в руки и так далее.

дальше

Серия сообщений "стресс":
Часть 1 - так называемые нормальные люди...
Часть 2 - хватит ныть, иди и делай...
Часть 3 - Может ли человек измениться?
...
Часть 37 - простые правила профилактики онкологии
Часть 38 - Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями
Часть 39 - Шизофрения: день вчерашний, день сегодняшний

Рубрики:

психология/зрелый возраст
здоровье

Метки: стресс психология

Комментарии (0)

Эдвард Мунк - норвежский художник

Дневник

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 11:46 + в цитатник

Сегодня знаменитая картина "Крик" норвежского художника-экспрессиониста Эдварда Мунка продана на аукционе "Сотбис" в Нью-Йорке за 119,9 млн долл. Это новый рекорд стоимости для произведений искусства, проданных с молотка. До сих пор наибольшая сумма была уплачена за картину Пабло Пикассо "Обнаженная на фоне бюста и зеленых листьев", которая в 2010 году была продана на торгах за 106,5 млн долл.
Эксперты "Сотбис" оценивали работу Мунка в 80 млн долларов, при этом подчеркивая, что цена прогнозировалась интуитивно, так как предсказать заранее, какой в конечном итоге может оказаться стоимость столь выдающегося произведения, невозможно.
"Крик" Мунка является одним из самых знаковых произведений искусства периода модернизма. По мнению критиков, картина выражает чувство экзистенциального страха и беспокойства, преследующего человека современной цивилизации. На полотне размером 79 на 59 см изображена фигура человека, рот которого раскрыт в отчаянном крике. Схватившись за голову, он стоит на мосту на фоне заката, а за спиной у него запечатлены двое равнодушных к его страданию людей.
Эдвард Мунк создал четыре версии картины "Крик", две из которых написаны маслом, две - пастелью. Выставленная на аукцион "Сотбис" работа относится к последним и является единственным экземпляром, хранящимся в руках частных коллекционеров. Картина отличается от трех других особенно яркой цветовой палитрой. На раме картины также имеется авторская надпись, поясняющая ее сюжет: "Мои друзья пошли дальше, я остался позади, дрожа от беспокойства, я ощущал великий Крик Природы".

Эдвард Мунк

«Без страха и болезней моя жизнь превратилась бы в лодку без весел», – говорил норвежский живописец и график Эдвард Мунк.

Это важное для патографического анализа признание, сделать которое решаются далеко не все творческие личности. Насколько оказался прав художник в своем откровении?

Со слов Мунка известно, что мать умерла в молодом возрасте, «передав ему склонность к туберкулезу, а легко возбудимый отец, набожный до фанатизма потомок старинного рода, посеял в нем семена безумия…

дальше

Серия сообщений "личность":
Часть 1 - Юрий Богатырев
Часть 2 - Эдвард Мунк - норвежский художник
Часть 3 - К.Юнг - Игры разума
Часть 4 - Человек-птица - Вацлав Нижинский
...
Часть 24 - И. П. Павлов: "О русском уме в частности"(1918г.) -- актуально и сегодня
Часть 25 - Цитаты от Льва Николаевича Толстого
Часть 26 - Общественный Музей имени Н.К.Рериха нуждается в помощи!

Рубрики:

о художниках

Метки: творчество художники психология стресс

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-Видео

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой стресс

Акупунктура

Музыка

Реакции страха в жизнеопасных условиях принято разделять на контролируемые и бесконтрольные.

«Ты контролируешь свой страх, значит осознаешь опасности, которые могут встретиться, пытаешься избежать их. В этом случае всегда найдешь выход.

А бесконтрольный страх — это просто паника» (Бонатти В.).

Преимущество женщин и детей при кораблекрушении оказалось мифом

Средняя продолжительность жизни

старость — самая лучшая перспектива для каждого из нас.

Инфекция: страх инфицирования

СЧАСТЛИВ ТОТ, В КОМ ДЕТСТВО ЕСТЬ

СЕРАЯ ЗОНА

«Без страха и болезней моя жизнь превратилась бы в лодку без весел», – говорил норвежский живописец и график Эдвард Мунк.